你可以在OPPO官网--服务--手机升级，找到与你手机对应的机型点击进入即可下载。
手机升级系统是在原来系统的基础上进行优化，让系统更加的稳定，功能体验更好，提升系统的稳定性。系统版本更新内容请关注系统更新里面推送的版本更新信息。
手机降级系统版本的方法：
手机刷机过程中可能对系统底层进行修改，如果您想降级手机系统版本，需要备份手机资料（电话号码、短信、照片等）后携带好手机、购机发票和保修卡送往就近的OPPO客户服务中心由工程师为您处理。
温馨提示：
因Android 10版本中谷歌设计了防回刷机制（CTS认证），原生搭载Android 10版本的机型只允许降级至基准版本，请您谅解。
OPPO R9m 刷了第三方系统，现在想刷回官方原版的系统，怎么刷？具体步骤操作流程，根据您的描述，因为您已经把OPPO 手机刷入了第三方系统，所以建议您备份手机中的重要数据文件后，携带手机前往OPPO 客户服务中心，请工作人员把您的手机刷回原来的系统。
OPPO 手机刷机要严格按照以下方法操作：① 不建议刷第三方系统噢，以免导致手机死机/黑屏/频繁重启等不兼容性故障；
② 建议选择官方提供的正确刷机方式和固件包下载地址，认准官方服务网点为手机进行刷机或升级操作，更安全专业有保障。
正确的刷机主要有以下三种方法：
OTA在线升级:
官方推送升级：收到推送版本后，
设置 - 软件更新 - 立即下载 - 安装。
也可选择在软件更新中，
进入设置 - 开启夜间自动更新。
卡刷升级:
通过内存卡给系统升级：
先进入OPPO官网下载固件包 ，
点击 服务 - 手机升级 - 下载固件。
升级步骤：
①刷机前请备份手机资料，将zip刷机包放置在SD卡中（记住放置路径），然后关闭手机；
②按下电源键和音量键" - "进入recovery；
③选择语言“简体中文”- 安装升级文件”；
④从SD卡内找到zip刷机包，进行刷机。
注：刷机包请通过OPPO官网下载，个人手机系统无法自助升级或者无固件包升/降级手机系统，请备份手机重要资料，带上手机、发票、保修卡前往当地OPPO客户服务中心升级噢。
线刷升级:
通过USB数据线连接手机和电脑来进行刷机：
线刷一般是客户服务中心所采取的升级方式，主要适用于刷固件，帮助解决手机故障造成无法开机等情况。
操作方式：线刷动作为特殊操作，请到OPPO客服客户服务中心，由工作人员使用电脑软件工具帮您升级。
通过以下方式可快速查询到OPPO客户服务中心的地址和电话：1进入OPPO官网--服务--服务网点查询；2进入OPPO+——首页——推荐——服务网点。
温馨提示：
为了保证您的用机体验，升级前一定要备份好资料，选择适合的升级方式为手机升级噢~
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