自拍的技巧有哪些

自拍的技巧有哪些

导语:

我不喜欢对着别人的镜头表现自己，或是受人摆布，他们更享受自拍带来的乐趣。但很多人认为自拍就是伸长胳膊，举着相机对准自己的脸，其实不然，自拍可以根据自己的脸、身体、发型等来改变自拍，让自己的照片更加美丽。

1、看脸型拍照哦

方圆脸网感照片怎么拍？!拍照总不会摆动作有了动作却表情生硬以下几点不仅让方圆脸变巴掌脸！拍起来还瞬间网感！氛围感十足的小技巧来咯：发型：头发是咱们方圆脸的上镜利器平时拍照把一些小碎发弄下来氛围感不就来了嘛！而且像八字刘海也可以遮挡颧骨

2、我可以改变拍照焦点或者摆姿势

我可能认为一幅很好的自拍像的焦点应该落在自己的脸上，但是也许成为模糊的背景会更有意思。试着改变一下自己脸上的位置，从而使自拍的照片与众不同，学会姿势+三角构图+四周留白，这个小技巧要多次的练习，熟练了就可以随意的改变姿势啦自拍的时候不要板着一张脸，要使自己的面部表情活泼，可以模仿一下QQ表情及各种网络表情，不过喽嘴这种表情要量力而行，太幼稚了不是所有人都能hold住。

姿势

技巧

3、顺便尝试剪影把

背光时的轮廓，会让人联想到更多的故事。简易上手落日剪影细节

1．相机对焦点在人物上并降低曝光补偿，保证人物细节和产生剪影效果。

2．缩小光圈，让人物和背景都清楚，尤其是太阳会变清晰。

3．人物在原地自由做动作进行抓拍，或者拍侧面人物轮廓。

4．拍摄时间最好在落日前30min，太阳在地平线上，显得又大又圆。

5．拍摄时可以拉高色温，或者后期修图时增加色温，使太阳变的更红

4、像给别人拍照那样给自己拍照

夕阳的光线有着令人难以置信的美，如果这不是自拍，我会做些什么，我会将如何把拍摄对象融入周围的环境，思考下这些问题，往往就会有着不同寻常的构图和光感。好的自拍离不开好的光线，围观各漂亮美眉的自拍，大多数好看的自拍照都是选择正脸对着光源，这样色彩表现力会很好，可以让皮肤看起更细润。也可以选择将光源置于脸的左侧或右侧，既能显瘦脸，又能在面部制造出阴影，让五官看起来更立体，轮廓更加深刻。

5、一些创意性的自拍

我可以从任何一件事情中获得拍照的灵感，比如一句让我有感触的歌词，尝试用表现它，**中的某个片段，别人的，尝试练习，会在创意方面有很大的进步。比如这种创意的拍照，还是特别的好玩的，如果你觉得重复多次拍照效果不满意，那么可以尝试把拍照模式改为摄像模式，摆好pose录下你想自拍的姿势，录制过程中可以改变动作和表情，也许会无心插柳柳成荫，意外收获你想要的自拍哦。现在一般的视频由每秒三十帧照片的速度拍摄，我们可以在电脑慢放视频，截取自己想要的自拍照。

6、让我们自拍身体局部吧

自拍不一定只是拍脸，身体某个局部的特写，或是结合日常的生活也是不错的拍摄对象。比如眼睛。用三脚架固定手机调整位置与眼睛平行的样子，手机竖着放，用轻颜相机后置＋闪光灯长亮（重点是不用滤镜，不加美颜，不然会失真哦），放一个镜子在手机前面看看自己表情造型那些（可以适当增加道具，比如鲜花，玩偶）拍的时候眼睛与后置摄像头平行，距离摄像头十厘米左右，背要挺直保持与地面垂直。

7、可以利用拍摄工具，获得更加好的自拍哦

手机自拍的时候，受制于生理因素和距离的限制，镜头里的画面不是大头照就是半身照，可以借助手机桌面云台等辅助设备来进行第三视角的拍摄，让照片不再受角度限制，拍照美美哒

8、可以适当去修图（ps一下下）

可以通过后期修图工具，进行背景、光线、遮挡、滤镜等操作，调整画面里瑕疵的部分。当然磨皮也可以提升人像的美观度，但需要适度把控哦。

总结，拍照的技巧有很多，我这里就以基本的和自己的一些创新给大家说的，自拍最重要的就是创做的灵感，创新才是最好看的自拍照，更多的自拍技巧等着大家自己去开发和挖掘。

手机直接自拍肯定是不行的，因为只能拍到上半身。即使是自拍杆，也不是什么好的选择。

装备篇：

你需要准备一个三脚架（400-2000元），架好相机然后定时拍摄或者使用遥控快门线（100元）。打光也要考虑，所以你最好还有一个带架子的反光板（100元）。

有一个有趣的东西叫 insta360 one全景相机，（2000元）自拍可玩性比较高，你可以考虑。（淘宝有售，有详细介绍）

（买家秀，图侵删）

大疆无人机是一个很棒的选择，推荐御和晓（4000-8000元）。

要购买相机，那就看你的预算了，单反、微单都可以，可选机型太多（8000-80000）。5d3+24-70 28应该是常见配置之一。

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准备篇：

早点和你的另一半沟通好，因为这很辛苦。

然后做好拍摄计划，比如什么时候，去哪拍，拍什么，如何摆姿势等。

你需要自己准备服装，自己化妆，补妆。

带点补给品，如水、饼干、巧克力。

最好有辆车。

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后期篇：

拍好的一般需要一些调整，你当然可以用美图秀秀，但是只能用在社交网络上的分享，想要出图的话你会发现美图压缩掉了太多像素。做一个电子相册也很简单。

如果你会ps最好，如果不会，可以找人帮忙，淘宝有这个付费业务。

想要冲洗成相册，可以找实体店或者淘宝（很多也可以免费修图，但是免费的，效果一般都很呵呵）。想要冲洗成挂在墙上的大幅相片，就要注意像素。印刷参数一般为300dip，计算方法为：总像素=a边（厘米）/25300b边（厘米）/25300，大概就是冲洗出3米4米的画幅需要1700万像素，15米2米的画幅大概需要430万像素就够了。

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如果你觉得影楼千篇一律的婚纱照很无聊，想要自己拍一下，当然是可行的。如果想省钱，那不好意思，拍好自拍是很贵的。

祝成功。

独自旅行的时候，因为受到人员数量的影响，其实想要拍出经典的自拍比较难，如果想给自己这段旅行留下一些经典的照片，那建议大家还是不以自拍为基准，多拍拍当地的风景人文，这样会比较容易拍出经典照片来。

要自己的照片好看，首先一个人得先从自身的审美观和日常生活中观察事物的能力开始培养，因为这是决定能不能拍出好看照片的大基础，只有知道了好的标准，我们才能拍出来经典的照片。

当然，如果你真的想要速成，今天看攻略定了行程，第二天就想要拍出经典的照片，那可以记住几点，首先要选用干净简单的背景，这是要拍出经典照片的第一步，也是最最最有用的一步。简单的背景可以让人一眼就能看出来你想要突出的事物。

第二个就是打光的问题了，自然光最大的好处是自然柔和真实，而且不会有你或器材的影子在里面。现在看好多照片，都人为加了打光，搞得照片的颜色非常的不真实，看着就像眼睛上糊了一层东西一样，这种照片即使是风景再美，也给人怪怪的感觉。

最后还有一个雷，千万不要踩，踩了就不容易拍出来经典照片了，这个雷就是色彩上的搭配，不要太过于花哨了。如果去旅游的话，这个问题还好一些，毕竟风景人文照片，颜色上都不会很过分。

独自旅行是一件非常考验人能力的事情，我们一定要秉持着安全第一的原则，在安全的情况下，再去拍好看的照片。

手持自拍用的肯定是广角，透视畸变拍出大脸大鼻子什么的太正常不过了。用什么模式都不重要，重要的是你的脸离相机得有一定的距离，这样才不会有强列的畸变，如果是变焦相机，最好别用广角，广角越大，畸变越严重。

把相机放架子上或者高一点的台子上，用自拍模式（延迟10秒），按下快门后，到离相机有一定距离的地方去摆POSE，等着相机咔嚓就行了。

这实际是要用翻拍技术：

用架子、用自拍都是为了不抖动，不反光的关键是用光。

翻拍时不要用自然光，稍不慎就会有半边深浅，一般是用两组光，分在两边，按45度的方向（记好45度）对原稿照明，灯光布置要对称。当然，机载闪光灯是肯定不能用的（因为是垂直光线，肯定会造成反光）。

你如果没有专用的翻拍架，你可以将原稿压在墙上，相机用三脚架。晚上照，以避免外界杂光。用这个方法肯定不会有反光。

去试试吧，祝你成功

单反相机拨盘上S、CL、CH、Q、MUP的含义：

S指的是单张拍摄；

CL指的是低速连拍；

CH指的是高速连拍；

Q指的是自拍；

MUP指的是显示屏取景。

：单反相机

单反数码相机就是指单镜头反光数码相机，即Digital数码、Single单独、Lens镜头、Reflex反光的英文缩写DSLR。

单反就是指单镜头反光，即SLR(Single Lens Reflex)，这是当今最流行的取景系统，大多数35mm照相机都采用这种取景器。在这种系统中，反光镜和棱镜的独到设计使得摄影者可以从取景器中直接观察到通过镜头的影像。因此，可以准确地看见胶片即将"看见"的相同影像。

单反数码相机有两个主要特点，一是可以交换不同规格的镜头，这是单反相机天生的优点，是普通数码相机不能比拟的。二是通过摄影镜头取景。大多数相同卡口的传统相机镜头在数码单反相机上同样可以使用。数码单反相机价格相对于普通家用数码相机要贵一些，单反相机更适合专业人士和摄影爱好者使用。大部分单反相机的机身和镜头是分别销售的。

单反系统的心脏是一块活动的反光镜，它呈45°角安放在胶片平面的前面。进入镜头的光 线由反光镜向上反射到一块毛玻璃上。为了校正这个缺陷，如今的眼平式SLR照相机在毛玻璃的上方安装了一个五棱镜。这种棱镜将光线多次反射改变光路，将影像其送至目镜，这时地影像就是上下正立且左右校正的了。

取景时，进入照相机的大部分光线都被反光镜向上反射到五棱镜，几乎所有SLR照相机的快门都直接位于胶片的前面(由于这种快门位于胶片平面，因而称作焦平面快门)，取景时，快门闭合，没有光线到达胶片。当按下快门按钮时，反光镜迅速向上翻起让开光路，同时快门打开，于是光线到达胶片，完成拍摄。然后，大多数照相机中的反光镜会立即复位。

1 尼康d7500单反相机入门教程

尼康d7500拍风景的详细参数可以设置为：光圈F28，快门25s、ISO1000-3200，其余时间最好都要保证ISO在100-800之间，太高了画面噪点也高。

2 尼康相机d7500使用方法图解

对焦方式

对焦一直是会困扰摄影初学者的拍摄技巧。拍摄人像时，大多数情况由于人物相对静止，对焦操作比较简单。这时使用AF-S（单次伺服AF）模式对焦即可，通过调整焦点位置快速合焦，也可以使用对焦后，二次构图的方法快速拍摄。

还可以利用相机的脸部优先自动对焦（AF）进行拍摄。相机自动侦测并对焦于被摄人物面部，若侦测到多张面孔，相机将自动对焦到最近的拍摄人物上。而且尼康Z系列全画幅数码微单相机即将推出的固件更新还支持眼部侦测自动对焦功能，这不仅适用于拍摄静止人物对象时的单次自动对焦（AF）模式，还适用于连续自动对焦（AF）模式，针对频繁调整或改变姿势的人物拍摄也十分有效。

曝光补偿

曝光补偿对于很多刚刚接触相机的初学者来说算是个比较复杂的操作。首先要了解相机的测光系统和曝光模式，再结合景深控制、影调处理等摄影技巧，调整曝光补偿的多少来达到拍摄创意的要求。

尼康官方样张

不过曝光补偿虽然理论知识比较复杂，但在实际操作中，却比较容易操作。可以先通过相机给出的标准曝光数据进行拍摄，而后根据拍摄人物的气氛进行曝光补偿的调整。如果相机自动测算出的曝光结果不符合你的创意要求，可以根据拍摄人物和气氛确定曝光补偿的增减。

拍摄女性及轻松愉快的人像或写真，可以在基础曝光数据上增加曝光补偿05-1级，这样拍摄出的画面更加明快，人物的肤质反映也相对更加清新、洁白，使所摄结果比实际人物及环境更加靓丽。而在拍摄肖像或低沉影调的人像作品时，尤其是背景较暗的情况下，可以减少03-1级曝光补偿，让人物更加庄重，同时也会得到更丰富的暗部细节

3 尼康单反相机d7000入门教程

尼康d7000怎么调参数照片才好看这是一个没有标准答案的问题。摄影的参数调整要根据现场的光照条件以及你的效果预期来灵活调整，没有标准可言。

4 nikon d750单反相机怎么使用教程

1、通常的快门声音既快又清脆（稍响），只要将拨盘放在处非Q模式即可。

S（单张拍摄）、CL（低速连拍）、CH（高速连排）、自拍、遥控器、Mup反光板弹起等快门释放模式。

1如何用尼康D7000单反相机即时取景拍照

2、调整快门释放模式，需要先按下锁定按钮，再拨动调整盘，白线指向拨盘上的快门释放模式之后，再松开锁定插销即可定格。而Q模式的快门声音是比较轻的（机械声），但似乎有响两下（稍慢的一轻一响）的声音，但总体要比其他快门释放模式轻。

5 尼康d7500新手入门教程

将电源线连接至充电器后，插入电池并连接充电器电源。充电时，CHARGE指示灯将会闪烁。将一块电量耗尽的电池充满电大约需要2小时35分钟。

6 尼康d750相机使用教程

相机在手柄部位有两个拨盘，一个在大拇指方便摸到的地方（后拨盘），另一个在快门按键的前方（前拨盘）。转动前面那个，直到什么都不显示，只显示照片。

7 尼康d7100单反相机入门教程

一、播放菜单的设置

　　1、播放显示选项

　　这一项里，除了“拍摄数据”不选外，其余都勾选。

　　2、旋转至竖直方向

　　选“开启”，相机自动旋转竖向拍摄的照片;选“关闭”则不旋转竖向拍摄的照片。建议关闭，这样可以在液晶屏幕上以更大尺寸查看照片。

　　二、拍摄菜单设置

　　1、重设拍摄菜单

　　这个选项对新手很有用。当你把整个“拍摄菜单”里的各项设置弄得混乱不堪，想恢复到默认预设状态时，可以调整这项。

　2、图像品质

　　为了保证画质，建议以RAW作为照片的主要格式，可选NEF(RAW)+JPEG基本，如果觉得RAW格式麻烦，那我强烈建议选“JPEG精细”。

　　3、图像尺寸

　　建议选L(大6000X4000)，如果为了节省存储卡空间，可以选M(中4496X3000)。设置的原则是，宁可在“图像尺寸”中妥协，也不要在“图像品质”中马虎。

4、图像区域

　　选DX画幅还是13X画幅，默认DX画幅。

　　5、JPEG压缩

　　为了保留最佳画质和更好的细节层次，没商量，选“最佳品质”。

8 尼康d7500摄影教程

1、挑选拍摄角度，让人脸遮住光源

逆光拍摄人像照片，如果有光源直接照射向镜头是不好的，所以我们需要挑选拍摄角度，尽量避开光源直射镜头，比如通过调整拍摄角度让光源不出现在照片中，然后借助其他方式来为人脸补光，从而避免拍摄大黑脸的尴尬。

当然，我们可以让模特挡住光源，比如阳光、灯光等，这样做可以让画面中的光线强度降低，也会让模特身体周边出现“金边”，特别是头发，形成很好看的光影效果，然后我们对着人脸进行测光就可以在很大程度上拍好逆光人像了。

2、最直接的方式：对着人脸点测光

面对逆光场景来拍摄人像照片，想要解决人脸的曝光问题，又不想通过各类器材来补光的话，我们可以选择最为直接的方式，就是对着人脸点测光，从而保证人脸的曝光准确。但是这会使得人脸之外的亮部区域变得很亮，很有可能亮部区域变成一片“死白”。

要注意的是，我们在对着人脸进行点测光后，还想重新构图的话，使用佳能相机的小伙伴需要用到自动曝光锁。操作方式为对着人脸点测光，半按快门后完成测光，按下自动曝光锁“”就可以将曝光锁定，然后重新构图进行拍摄即可，如果是尼康相机可以使用点测联动功能会更方面。

3、使用反光板为人脸补光

白天拍摄逆光人像照片的话，可以选择很实用的补光道具——反光板，通过反光板为人脸补光是非常经济、实用性很棒的一种方式，毕竟逆光拍摄人像照片最大的问题是在于人脸的曝光问题，反光板可以简单粗暴的为人脸进行补光，解决脸部的曝光问题。

4、借助补光灯、闪光灯来补光

白天补光可以通过反光板，晚上补光我们可以通过补光灯来为人脸补光。

晚上拍摄逆光人像照片的时候，我们可以选择使用LED补光灯，方便携带，补光效果也还不错，根据拍摄需要来调整LED补光灯的照射角度即可。手机也大都配有手电筒的功能，在一定程度上也能够作为补光灯来使用。

如果没有携带补光灯，那我们可以看一下相机是否有闪光灯功能，大多数相机还是有闪光灯功能的，通过闪光灯来拍摄逆光人像为模特脸部进行补光是常用方式，但闪光灯的光线太硬，最好还是搭配柔光罩使用才更好。

综上所述，在拍摄逆光人像照片的时候，想要避免拍成大黑脸，需要我们对着人脸点测光，或者选择补光道具来补光。希望本文能够对大家有所帮助，期待摄友们能分享更多经验技巧，欢迎留言补充、讨论、

9 尼康d7500相机操作讲解视频

影像传感器 CMOS

影像传感器尺寸 235×157mm

总像素 2151万

有效像素 2088万

影像处理器 EXPEED 5

静态图像格式 JPEG, NEF(RAW), NEF(RAW)+JPEG

静态图像尺寸 5568×3712, 4176×2784, 2784×1856

短片格式 MOV, MP4

短片尺寸 3840×2160（4K超高清）；30p（逐行），25p，24p

1920×1080；60p，50p，30p，25p，24p

1280×720；60p，50p

音频格式 线性PCM，AAC

除尘系统 清洁影像传感器

镜头和对焦伸缩调板

镜头卡口 Nikon F

兼容镜头 兼容AF尼克尔镜头，包括G型、E型和D型镜头（PC镜头受到某些限制）、AI-P 尼克尔镜头以及非CPU AI镜头（仅限M模式）；不能使用IX尼克尔镜头、用于F3AF 的镜头以及非AI 镜头。

对焦系统类型 Multi-CAM 3500 II

对焦点 51个（包括15个十字型感应器和1个支持f/8的感应器）

焦点锁定 半按快门释放按钮（单次伺服AF）或按下AE-L/AF-L按钮可锁定对焦

AF辅助灯/光 有

手动对焦 支持

曝光控制伸缩调板

测光系统 使用约180000像素RGB 感应器的TTL曝光测光

测光模式 中央重点测光, 点测光, 矩阵测光, 亮部重点测光

曝光模式 自动模式（自动；自动（闪光灯关闭））；场景模式；特殊效果模式；带有柔性程序的程序自动（P）；快门优先自动（S）；光圈优先自动（A）；手动（M）；U1（用户设定1）；U2（用户设定2）

场景模式 人像；风景；儿童照；运动；微距；夜间人像；夜景；宴会/室内；海滩/雪景；日落；黄昏/黎明；宠物像；烛光；花；秋色；食物

创意滤镜 夜视；特别鲜艳；流行；照片说明；玩具照相机效果；模型效果；特别鲜艳；流行；照片说明；玩具照相机效果；模型效果；可选颜色；剪影；高色调；低色调

快门类型 电子控制，纵走式，焦平面快门

快门速度 1/8000-30秒（以1/3或1/2EV为步长进行微调）、B门、遥控B门、X250

闪光同步速度 X=1/250秒；在1/320秒或以下速度时，与快门保持同步（速度为1/250秒至1/320秒之间时闪光范围缩小）

曝光补偿 ±5EV以1/3或1/2EV级调整

ISO感光度 以1/3或1/2EV为步长在ISO 100-51200 之间进行微调；可在ISO 100的基础上约减少03、05、07 或1EV（相当于ISO 50），或者在ISO 51200的基础上约增加03、05、07、1、2、3、4或5EV（相当于ISO 1640000）；自动ISO 感光度控制可用

白平衡 自动（2种类型）、白炽灯、荧光灯（7 种类型）、晴天、闪光灯、阴天、背阴、手动预设（最多可保存6个值，点白平衡测量在即时取景过程中可用）、选择色温（2500K-10000K），全部都可进行微调

自拍 2秒、5秒、10秒、20秒；以05、1、2 或3秒为间隔曝光1-9次

连拍 约8幅/秒

闪光灯伸缩调板

内置闪光灯 弹出式

闪光模式 自动、自动带防红眼、自动慢同步、自动慢同步带防红眼、补充闪光、防红眼、慢同步、慢同步带防红眼、后帘慢同步、后帘同步、关闭；支持自动FP高速同步

闪光指数 约12

闪光补偿 -3 至 +1EV以1/3或1/2EV级调整

取景器/显示屏伸缩调板

取景器 眼平五棱取景器

取景范围 100%

取景放大倍率 约094倍

屈光度调节范围 -2至+1m{-1}

对焦屏 B 型光亮磨砂对焦屏Mark II，带有AF区域框（可显示取景网格）

反光镜 即时返回型

LCD尺寸 32英寸

LCD像素 约922万

视野率 约100%

LCD特性 触摸屏, 翻转屏

文件输入/输出伸缩调板

记录媒介 SD/SDHC, SDXC

数据接口 高速USB

视频/音频接口 C型HDMI接口

无线功能 Wi-Fi, 蓝牙

电源伸缩调板

电池 一块EN-EL15a 锂离子电池组

机身规格伸缩调板

颜色 黑色

尺寸 1355×104×725mm

重量 仅机身约640g / 含电池和存储卡约720g