小米手环怎么用如何对健康数据进行实时监测

小米手环是搭配“小米运动”APP进行连接使用的：

1、在小米应用商店或Appstore中下载小米运动App，并注册登录

2、打开手机蓝牙并保持手环有充足的电量，将手环和手机进行连接绑定

3、小米手环拥有的计步、睡眠、心率（光感版和2代）、热量等数据可通过小米运动与手机进行同步并进行云存储。

4、通过将手环与手机进行经常性的同步即可对健康数据有监控及了解。

操作步骤如下

1首先，请大家打开手机中安装的小米运动App应用，打开小米应用App之后，我们会看到首页面，在首页面我们将页面向下滑。

2接下来，我们就会看到页面中显示了一个测量心率的功能，我们点击该菜单按钮即可进入小米手环心率测量的功能。

3接下来，我们点击页面底端的“测量”按钮，点击之后即可进入心率测量的过程。

4接下来，就是心率开始测量的功能了。在测量的时候，请大家注意将手臂抬到胸前，小米手环保持佩戴在手腕上，不要过松或过紧，不然都将影响心率测量的准确性。

5接下来，我们在该页面中可以看到自己的心率所处的水平阶段，当然，正常人安静的心率就和图中所示的阶梯图一样。

6心率手环除了可以测量心率以外，我们还可以利用心率手环来进行睡眠的辅助检测。点击进入小米手环的设置页面，点击进入当前已经绑定使用的设备。

小米手环功能与特色

手机解锁不用输密码，监测运动量、睡眠质量，智能闹钟震动唤醒，超长待机30天，是普通手环的5倍，业界最低功耗蓝牙芯片，防水等级IP67，洗澡、游泳时无须摘下

小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。

小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。

小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。

小米手环5相比小米手环4，新增了不少全新的功能，其中就有个压力监测功能，那么小米手环5怎么开启压力监测？小米手环5怎么测压力呢？下面小编就为大家带来相关介绍，感兴趣的朋友们快来一起了解下吧！

小米手环5压力监测怎么用

小米手环5新增了压力监测的功能，在设置手环时，可以开启压力监测，开启后，当手环处于静止状态时，就会监测自己的压力。那么，小米手环5怎么开启压力监测？下面就介绍操作方法。

首先大家需要打开小米运动，之后选择界面右下方的我的，接着在我的设备这里选择小米手环5，之后向上滑动找到心率监测，打开心率监测页面后可以看到下方有个压力监测，大家将压力监测后面的按钮打开，打开后小米手环5在静止状态时就会监测你的压力了。

小米手环5功能介绍

小米手环5新增了不少全新的功能，它支持100款以上的主题表盘，还有着11种专业运动模式，提供深空蓝、动感橙、藕荷粉、活力黄、古铜紫、淡绿色、石墨黑、深青色、8色腕带可以选择。拥有24小时心率睡眠监测、而且还新增了压力监测，PAI活力指数评估以及呼吸训练等功能。此外，它还有着女性健康呵护功能，生理期，排卵期记录和提醒，可以带给用户更加贴心的服务。

小米手环5支持支付宝离线支付，NFC版还支持多功能NFC，可以刷地铁公交，银行卡、门禁卡、支付宝，支持小爱同学语音交互等。小米手环5标准版售价为189元，NFC版售价为229元。

以上就是小米手环5压力监测以及小米手环5功能介绍的内容，希望能够对各位朋友们有所帮助哦，此外欢迎大家继续关注最火软件站获取更多优质内容！