苹果手机恢复备份的方法如下：
工具：苹果12手机、iOS 14。
1、在设置界面上，依次点击通用，还原。
2、在还原界面上，点击抹掉所有内容和设置。
3、重启设备后，根据屏幕上的提示，可以进入到恢复的界面，在运用与数据上，点击从iCloud云备份恢复。
4、然后在手机连接WiFi的情况下，登录iCloud账号。
5、根据文件备份时间，选择最近的备份文件，就可以进行恢复了。
可将数据备份到云服务：
1、进入“云服务”APP--设备云备份--备份数据类型--打开“系统数据/通话记录/短息/应用”等数据的开关--返回上一页--立即备份--即可备份相关数据；打开“自动云备份”在设备充电、连接WiFi且锁屏时会每7天备份一次相关数据。
2、进入“云服务”--数据同步--可打开“相册/联系人/原子笔记/日程/浏览器书签/黑名单”等数据的自动同步开关，开启后，云端的数据将保持一致；
3、进入“云服务”--我的云盘--点击右下角的“+”--选择“/视频/音乐/文档/微信文件/QQ文件/其他文件”等--上传--等待上传完成即可。
备份后恢复的方法：
1、进入云服务--设备云备份--备份管理--与数据恢复--点击备份的数据--恢复--等待完成即可；
2、进入云服务--我的云盘--点击需要下载的文件--下载到本地即可。
3、云服务的“数据同步”开启后，本地新增、修改、删除数据，云端也会同步对应的操作。
点击此链接网页链接查看图文。
注：
（1）设备云备份中一个设备只保留最新的一次备份数据，每次备份成功后，会覆盖云端已保存的旧备份数据。
（2）云服务一键备份可备份软件安装包，不包含聊天记录等软件数据。
（3）便签的数据可以传输到原子笔记上，原子笔记的数据不能传输到便签上。
更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。
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