37 度智能手环的原理说明

37度手环测量心率的方法仍然是光感，37度手环本体中有光感模块，这个模块和Moto 360一样，通过绿色光来照射手臂血管(左手为佳)，通过皮下毛细血管红细胞的吸光程度变化来计算，当心脏将新鲜的血液压入毛细血管时，亮度(红色的深度)会有轻微变化，通过传感器来监测这一有规律变化的间隔，再通过一系列算法就可得出心率等数据。

此外，37度手环还内置测量血压的光学模块，使用的是白色光源，其原理则是测量血液的流速，捕捉血液流动时血管及皮肤颜色的细微变化，借助图像信息处理技术及图像血压算法来进行计算，时间大概需要30秒左右 。

如今随着我们生活水平的提高，我么也越来越注重体育锻炼了，而跑步、游泳则成为比较好的有氧运动，在进行跑步过程中我们希望可以实时了解我们的跑步数据、身体的健康状体，当然后离不开晒朋友圈了，这种需求催生了运动手环产品的诞生，这里我已华为的运动手环为例介绍如何在跑步中使用。

工具/原料

运动手环 智能手机

方法/步骤

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拿到你的运动手环首先当然要知道如何给手环充电了

1）将USB线连接到手环的充电专用底座

2）将充电底座对准手环的两个充电口位置

3）将USB插入电源，就可以看到手环正在充电中状态

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在我们的智能手机上下载华为穿戴App，注册并登陆app。

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登陆华为穿戴App，进行手环的配对，配对成功后才可以对手环的运动数据进行管理

1）在界面的右上角，点击加号

2）选择手环配对

3）在搜索结果中选择你的手环进行配对

4）最后显示配对成功

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如何使运动手环进行亮屏

1）默认转动手腕，手环就会自动亮屏

2）点击手环的唯一一个按键，手环屏幕也会亮起

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如何进行心率测量

1）手环要离腕骨一指距离

2）轻按2下手环屏幕上的按钮，手环就可以开始自动测量心率了，结果是实时显示的

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如何在跑步中使用手环

1）跑步开始前，需要按1次按钮手环屏幕进入跑步界面

2）长按手环按钮，手环进入跑步模式

3）跑步结束后，再次长按手环按钮，介绍跑步模式

4）在华为穿戴App上查看跑步的记录以及相关信息

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运动手环

编辑于2018-02-05，内容仅供参考并受版权保护

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小米手环的正确佩戴方式：

1 将手环佩戴至距腕骨约一指处，调整腕带松紧至舒适位置，以确保心传感器能够正常采集数据。2 为保证带有心率传感器的手环实现最佳检测效果，手环的背面需要接触到皮肤。正确佩戴手环，既不太紧也不太松，同时让皮肤有空间透气。可在运动时收紧手环腕带，运动后再适当调松。