感觉自己很失败我该怎么办？

关键要调整自己心态， 然后进一步开始改变现状的行动。

我更推崇向理智、知心的朋友倾诉一下、讨论一下，让他/她为你开解开解，这样可以很大程度上缓解这种焦虑感，绝对有益于精神健康。也可以多于家人朋友沟通交流,舒缓不良情绪,树立积极乐观心态,面对生活重新开始,努力工作改善生活。

还有一点，其实有的时候觉得自己很失败，大部分都是因为对比而产生的，所谓没有对比，就没有伤害，无意义的对比正是让你陷入焦虑痛苦的源头，它会让你陷入不断的自我怀疑和否定中，导致负能量满满。

人不能与他人相比，最好是与自己今天与昨天相比，跟着感觉走下去，每个人的起点与机遇不同，所以，作自己朋友，与自己和谐共处，不要使劲压抑自己，一种自我尊严的受挫，是必须要在别的地方得到满足的。

多做做运动，从中找出最合适自己的哪一个。然后平衡自己的内心，协调身心，不要放弃，成为习惯，你会从平凡中解脱，调生自我，生命的意义都会变得不一样，你是一个有魅力的人，别妄自菲薄，加油!

如果遇到这种情况，你需要做的就是停止比较，专注于自身。别人过的好不好你不用太过关心，最重要的是过好自己的生活。如果你无法停止对比，可以斩断获取信息的源头，比如朋友圈，可以关闭一段时间，把注意力专注到自己的身上，而不是别人的生活。

关键要调整自己心态， 然后进一步开始改变现状的行动。在知乎上问问别人，看看别人的经验教训会有一些用。但是我更推崇向理智、知心的朋友倾诉一下、讨论一下，让他/她为你开解开解，这样可以很大程度上缓解这种焦虑感，绝对有益于精神健康。每当产生这种“自己好失败”的心理的时候，可以对自己好一点，多想想自己取得的成功来安慰自己，还可以给自己一些物质上的奖励（比如吃个麻辣香锅加冰淇淋）。一定要走出这种失败感，因为这种失败感几乎毫无助益。第二步就是理性分析自己为什么会产生这种感觉，怎么样在自己的定义中才是“不失败”， 要怎么去做才算“不失败”，然后一点一滴的改变。不用想着一口吃个大胖子，一下就变成理想中的样子。要给自己一些时间，每天十分钟、半小时的变化都是值得称赞的。慢慢的，你会成为你想成为的样子的。

你并不失败。你只是用自己的节奏，走自己的人生路，没有必要去跟别人比较。很多时候停下了想想会有益处。需要做决定的时候，最好能做出具有前瞻性的最优决定。如果不能，做出当前的最优决定也不错。应该把时间像金钱一样精打细算的使用！加油！

--来自一个周期性觉得自己失败的人的经验

失败了,不要怕!失败了就不要被着过去的包袱!

如果你还觉得放不下,那么让我这样问你们:"如果你做一件事情失败了,你会会不感到你这个人很失败你是否因为这次失败重而就否定了你整个人生呢

有一个人背着沙锅前行,不小心绳子断了沙锅掉在地上就碎了,这个人头也不回继续前见,这时候有人喊住他说:你不知道你的沙锅打破了吗怎么不看看呢!打破沙锅的人说:已经碎了回头何益!说罢就继续赶路只要我们回头检视下我们所走过的路和路上遭遇的挫折,我们就会明白人生的过错大多是无法挽回的,我们越是放不下我们就是月不甘心,我们就越痛苦,况且那失败就象那破碎的沙锅,怎么也不可能回副原来的样子所以我们做了一件有了过错的事的时候,我们最重要的就是摆脱过去,找到一个新起点,把我们的精神集中在今天要做什么上,重新开始,继续前进!

还有个故事:有两个和尚来到一条河边过河时遇见一个美貌的女子,他过不了这条河,因为他怕湿了那双刚穿的漂亮鞋子,那么其中一个大和尚一言不发把这女子抱起来,送到河对面之后这两个和尚继续走路,一整天都没说话当他们快到目的地时,小和尚突然说:"出家人应该避女色啊,你今天早上怎么抱那个女\字呢大和尚回答:"我已经在河对岸就把他放下了,你为什么到现在还放不下他呢

如果你还觉得放不下,那么我问你:你如果做一件事失败了你会不会赶到你整个人很失败,你是否因为你失败了就永远否定你整个人呢你可能会说:是啊,本来就是这样嘛是着样吗我再问你:那最后的结果是不是你你们最后的结果是不是你这个人呢对啊,结果不是你这个人比如你把一个杯子打破了,但你要知道杯子不是你啊!既然事情发生了失败了,但不=你这个人以后做什么事都会失败啊你觉得呢不要为已经过去的事而难过,不要背着过去的包袱,每个人都应当接受已经不可挽回的既成事实,忘记过去向前看!因为这是每个人类必须经过的路!

只要我们换一种角度去思考,去观察,就不难发现人生路上无论发生什么或将要发生什么,我们都不会散失价值,因为我们每个人一直就是独特的,我们永远是一个无价之宝!

抓住现在的时光，因为这是你能够有所作为的唯一时刻。不要忘记：希望，期望，和惋惜都是回避现实的最为常见的方法。

1/7调整好心态，理性面对。

做生意失败了很多人往往会一蹶不振，从此低迷下去，认为自己就只能这样了，不会再有机会和出路甚至有人还会有轻生的念头，这都是非常不对的，人生难免起起落落，遇到事情勇于面对，我们努力解决事情就行了，没什么大不了的，一切都会过去的。

2/7

总结做生意失败的经验教训。

做生意失败了，我们要及时的总结自己究竟在哪些环节出现了问题，导致失败的问题是什么，是技术还是人力，是资金还是经验，找出问题的所在，才能找出解决问题的办法。

3/7

与朋友家人多沟通，得到他们的支持。

生意失败了。会觉得人生都灰暗了，这时候朋友家人就是我们最坚强的后盾，与朋友多谈谈心，与家人多说说话有助于排解内心的苦闷，心情好了，才能更好的再出发。

4/7

广交朋友，寻找商机。

做生意商机是非常重要的，而朋友也是做生意路上的贵人，有贵人相助，又有好的商机，自然事半功倍、。

5/7

分析自身的优缺点，找到适合自己做的生意。

熟话说适合自己的才是最好的，做生意也一样，自己擅长的领域做起来自然顺手得多，成功的几率也就大大增加了。

6/7

在下一次做生意以前要多考察多了解。

做生意切忌盲目，切忌着急，凡事多了解，多考察才能知道生意适合不适合，才能更好的把生意做大做好。

7/7

保持一颗平常心

没有那个人会随随便便成功，一次成功可能已经经历过无数次的失败，要想迎来最后的成功，必须在每一次失败后勇敢的站起来，保持一颗平常心，不骄不躁，成功早晚会到来。

每个人都不是次次考试都能考好的、

也许考试失败就是在你成功路上的一次磨练、

必须先接受失败、才能放正心态、继续前行、

考试失败了、不要因此就放弃了、

要把备份幻化成动力、

找出自身的不足、用心去改正错误、

这样使你充实自己、提高自己、

保证下次类似的题、或者是类似的知识点牢固把握、

要知道、机会都是留给有准备的人、

想要成功、失败是不可避免的、

希望能帮到你、

加油！祝你成功！

望采纳谢谢！