怎样把苹果手机的通讯录导出来

导入联系人是将手机中的联系人备份在内存卡或手机内存中，导出联系人则是将以前备份在内存卡或手机内存中的联系人重新导入手机中。

1、ColorOS 12及以上版本：进入手机「“拨号/电话本”APP > 切换至通话/联系人界面 > 点击右上角“”图标，选择联系人管理 > 导入/导出联系人”。

2、ColorOS 70-113版本：进入手机「“拨号/电话本”APP > 切换至联系人界面 > 点击右上角“：”图标，选择设置 > 导入/导出联系人”。

3、导入联系人：

您可以选择“从存储设备导入”和“从其他手机导入”。

（1）从存储设备导入：如果旧手机有 SD 卡，还可以将联系人导出为 vcf 格式文件，并通过 SD 卡将该文件导入到新手机中，打开该文件即可将联系人导入新手机。

（2）从其他手机导入：您可以通过蓝牙，将旧 Android 或 iPhone 手机的联系人导入至新手机。或是通过 OPPO 内置的手机搬家功能导入到新手机。

4、导出联系人：

您可以选择“导出到存储设备”和“发送电话本”。

（1）导出到存储设备：选择要导出的联系人即可保存到手机中，保存路径为：「“文件管理”APP > 手机存储 > Backup」。

（2）发送电话本：选择您所需要的发送方式发送电话本即可。

温馨提示：

为了优化您的体验，现有4G机型导出电话本的格式均为vcf。

　　方法一：SIM卡导入

　　如果电话本总数量不多，最简单直接的仍旧是从SIM卡导入。这也是针对诸多非智能手机转iPhone最常用最直接的方法。设置-邮件、通讯录、日历-导入SIM卡通讯录即可。

　　方法二：Google账号同步

　　1通过原有手机上传通讯录至谷歌服务器，在iPhone终端绑定微软Exchange邮箱，即可下载原有所有通讯录名录。添加Exchange邮箱,账号验证通过后填入服务器地址：mgooglecom

　　2勾选通讯录即可

　　通过方法二需要在原有手机中同步谷歌账号，不同操作系统方法不同，详见分页，跳转至相应手机系统查看如何上传通讯录至谷歌服务器。

　　方法三：QQ同步助手

　　1QQ同步助手(免费的，放心大胆的下载吧!

　　2用你QQ帐号登录，然后通过“备份通讯录”把手机里的号码备份到QQ同步助手里面

　　3再下载并安装一个QQ同步助手到你新手机上(实际就是云同步、iCloud类似功能)

　　4用你QQ帐号登录，通过“恢复通讯录”把之前备份到QQ同步助手里面的备份恢复到新手机的SIM卡即可。

　　5实际就是使用了网络存储、云同步的类似功能。注意其它第三方工具还有360安全卫士、iTools等均支持此功能。

　　通过 iCloud 导入通讯录的方法：

　　1如果我们更换前后的手机都为苹果手机的话，那我们可以用手机上提供的 iCloud 服务来同步通讯录。这个 iCloud 服务很是方便，只要同步以后，可以在多个设备间同步通讯录。我们先在原来的手机上打开 iCloud 服务，依然还是在设置列表中，找到“iCloud”服务，点击进入。

　　2随后用自己的 Apple ID 来登录 iCloud 服务，根据提示操作就可以了。登录成功以后，系统会自动同步当前手机中的通讯录。

　　3然后我们回到新手机中，用同样的 Apple ID 来登录 iCloud 服务，稍等片刻即可导入通讯录了。

　　通过其它软件导入通讯录

　　1 这个方法最大的好处就是，适合于不同的平台导入通讯录，比如安卓手机和苹果手机之间可以相互导入通讯录。我们可以先在旧的手机上安装相应版本的 QQ 通讯录，安装好打开，点击底部的“个人中心”栏目。

　　2 在个人中心界面中，点击“通讯备份”选项。

　　3 随后根据软件的提示操作，会要求我们输入 QQ号与密码，最后就可以备份通讯录了。

　　4 当我们把通讯录备份到了 QQ 通讯录上以后，回到苹果手机上，也下载安装一个。登录到自己的 QQ 通讯录，然后就可以恢复通讯录到苹果手机了。

一、怎么从iCloud单独导出手机通讯录

苹果手机通讯录怎么单独导出呢？当然也有的小伙伴想要恢复iCloud中的手机通讯录，也很简单，我们可以借助苹果恢复大师的通过iCloud备份恢复模式读取iCloud备份文件，继而恢复出需要的iCloud中的手机通讯录。

进入通讯录数据恢复的界面后，橙色字体是已经删除的通讯录，黑色字体是未删除的通讯录。勾选需要恢复的通讯录好友，点击恢复到设备即可恢复到iPhone手机中；点击恢复到电脑即可备份数据到电脑上。

二、iCloud恢复手机通讯录的前提

iCloud是苹果为用户提供的一个云服务平台，能够自动存储用户通讯录、照片、备忘录、通话记录等手机数据，在手机上就可以完成备份操作。想要通过iCloud恢复手机通讯录？前提条件是苹果手机开启了云端备份功能。因iOS 103路径不同，所以开启方法也不同。

①iOS 103及以上用户点击设置-点击已登录的Apple ID-iCloud开启iCloud云备份。

②iOS 103以下用户点击设置-iCloud-登陆Apple ID-备份开启iCloud云备份。

2系统会自动弹出开始iCloud云备份询问框，点击“好”。

3点击界面下方的立即备份，即可启动iCloud云备份程序，耐心等待备份完成。

三、如何从iCloud恢复数据

备份完成后，如果想要从iCloud恢复手机数据，首先要抹除当前手机上的所有数据。操作步骤：进入“设置”→“通用”→“还原”界面，点击抹除所有内容和设置。

抹除所有内容和设置后，手机会自动重启，自动进入“应用与数据”界面，此时我们选择“从iCloud云备份恢复”选项，登录Apple ID，静等恢复过程完成即可。

苹果手机导出联系人，具体步骤如下：

1、百度搜索快乐手机恢复高手下载，下载时要注意版本不同。

2、下载和安装后，运行软件。在界面上我们发现了三种数据恢复模式：设备扫描恢复、iTunes备份恢复、iCloud备份恢复。每种模式对应于不同的情况，但是这里我们要导出电话号码，电话号码属于文本数据，所以这里我们建议您使用第一种数据恢复模式来导出号码。然后在第一种模式界面，点击开始按钮，软件开始扫描手机，等待进入下一个界面。

3、扫描完成后进入下一个界面，该界面是数据项恢复的主界面。在这里，我们可以恢复地址簿、备忘录、短信和其他数据项。

4、当扫描地址簿时，您可能需要等待3－5分钟。请耐心等待片刻，扫描后进入通讯录界面。你可以看到，该应用程序扫描你手机上的所有联系人，但在联系人列表中以两种颜色显示联系人。橙色的联系人被删除。

然后，从删除的号码中选择要导出的号码，点击“Restoretocomputer”，就可以将该号码导出到计算机中。

苹果iPhone通讯录导入和导出方法介绍具体操作方法：

在你苹果手机中点"设置进-icloud"

2然后我们再点击icloud里面 打开通讯录同步，你也可以根据自己的需求把需要同步的内容打开开关,然后点击储存与备份

3接着我们再点击icloud 云备份，点击立即备份 即可把通讯录、电话本等内容自动同步到苹果的云端服务器上。

4任何时候，在电脑上打开icloudcom登陆apple 帐号，就可以浏览同步的通讯录等信息

5比如iPhone手机丢失了或者买了新的iPhone手机，你可以直接在手机上登陆icloud，同步数据，电话本就自动同步到手机上了。

备注：icloud备份是iphone免费提供一款空间，但大小好像是有限制的不超过2GB哦。