根据描述，尝试以下方法操作处理：
1注意经常进入桌面的程序管理中关闭后台程序，避免手机死机
2进入设置—更多设置—应用程序—全部里清除下软件数据。（比如QQ，微信等占用内存较多的）
3尝试通过“设置->更多设置->恢复出厂设置->还原所有设置”
4通过“设置->系统升级->立即检查更新”升级更新您的系统。
5尝试通过“设置->更多设置->恢复出厂设置->清除所有数据”重置手机。注意：此项会丢失用户存于手机上的所有数据，包括电话本、短信息、第三方应用软件、相关账号信息。清除数据前记得备份
若是使用的vivo手机，指的是调出控制中心，可以参考以下信息：
“控制中心”能帮助快速启动一些功能程序。控制中心的调出方式：
一、OriginOS系统：
控制中心与通知中心分开显示：可通过屏幕顶部右侧下滑或底部上滑呼出控制中心：
控制中心与通知中心合并显示：可通过屏幕顶部下滑呼出控制中心；
控制中心与通知中心分开显示方法：可以进入手机设置--系统管理--控制中心--选择第一个样式，即可设置控制中心与通知中心分开显示。
二、出厂基于安卓10的Funtouch OS 10/iQOO UI及以上系统：顶部第一次下滑调出简易快速栏，顶部第二次下滑调出更多快捷选项及自定义选项；
（注：通过公测升级Funtouch OS 10/iQOO UI的机型和基于安卓9的Funtouch OS 10仍采用上滑调出快捷中心）
3、除二以外其他机型：根据返回方式的不同，则需使用手指从屏幕底部的左侧、右侧或顶部右侧区域滑动调出，可进入设置--系统导航了解；
三、若屏幕下方有按键：点击菜单键即可调出。
若有更多疑问，可进入此链接网页链接咨询在线客服了解详情。
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