iPhone5及以上的机型并且搭载iOS82以上的系统，才会自带Apple Watch应用。以苹果6为例，苹果watch手表和手机连接的步骤：
1、将要与手机配对的apple watch电源打开，长按电源键。
2、进入页面选择语言，点击“简体中文”后点确定。
3、等watch手表启动系统，当看到手表上出现一朵星云时，就可以开始配对。
4、在手机桌面上找到watch图标并点击进入。
5、进入后，可以看到开始配对选项并点击。
6、按照提示把apple watch的图像至于取景框进行配对。
7、这样就配对激活成功了。
苹果手表下载软件。这里以iPhone11为例。
工具／原料：iPhone11、iOS143、本地设置
1、将苹果手表和苹果手机进行相连接，打开手机上的Apple Watch。
2、然后切换至搜索可以根据关键字搜索自己喜欢的APP应用。
3、然后在所搜栏中搜索自己需要下载的APP，然后点击获取，这里以任意一款APP为例。
4、安装完毕之后，APP会在手机桌面上显示。
5、此时，再打开手机上的Apple Watch，然后在我的手表界面中选择点击刚才下载的APP。
6、把在Apple watch上显示应用这个按钮的开关打开。就可以将软件下载到手表上了，在手表界面上就可以看到了刚才下载的软件。
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