苹果7手机屏幕暗怎么办

一、打开和退出应用，或应用使用过程中屏幕亮度自动变化

1该应用自身对屏幕亮度进行了调节。系统亮度调节的权限是对第三方应用开放的，部分应用（如视频播放器、阅读器、支付应用等）可以对亮度进行管理。

2为了降低手机耗电量，系统针对部分应用场景适当的降低了亮度，带来显示和功耗更好的综合体验。比如打开微信、浏览器、联系人、短信等应用时，此时即使您关闭了亮度自动调节，亮度也会自动调整。此为易用性设计，请放心使用。

3如果您在应用使用过程中，手机发热，屏幕亮度自动变暗，是因为手机为避免温度过高（CPU、电池、天线等），适当的降低亮度来减少发热，温度降低后会恢复至正常屏幕亮度。此为手机易用性设计，请放心使用。

二、关闭亮度自动调节，光照较强的环境下，手机屏幕亮度自动变化

1当手机传感器感应到外界光照达到一定强度时，会自动增强屏幕亮度，以保证您能看清手机屏幕。这是正常现象，请您放心使用。

2为保护视力，建议您避免长时间在强光下使用手机。

手机屏幕刺眼，安卓有以下几种办法可以解决。

1、将手机亮度调到最低。待机界面依次点击设置全部设置显示亮度，关闭自动调节亮度，把亮度拉倒最左侧。

2、切换到夜间模式，很多软件都有自带的夜间模式设置。如：上QQ的时候，点击左上头像，下载夜间模式。切换到夜间模式。再如：用百度浏览器上网的时候，点击下方“三横"图标，在弹出的界面里，选择夜间模式。

3、看视频的时候，光线不要正对自己的眼睛，尽量使手机和眼睛保持一定的夹角，避开大部分光线。

苹果手机也有以下下三种模式：

1、通过home键，调节屏幕亮度。待机界面依次点击设置通用辅助功能，缩放全屏幕缩放，用三根手指，快速点击屏幕三次，然后会弹出缩放设置的菜单，选择选取滤镜，然后选择弱光。设置好了之后，只需连续按home键三次，屏幕的亮度立刻切换到最低亮度。当然，如果要恢复亮光，同样也是连续按home键三次切换。

2、打开IPHONE的护眼模式。

打开设置通用辅助功能增强对比度减少白点，降低屏幕亮色强度，试试就知道了。

3、校准屏幕自动亮度调节，需要找个足够黑的地方，自动调节屏幕亮度后，再关闭自动调节功能，并将屏幕亮度拉倒最低。