1、首先我们在电脑上下载互盾安卓恢复大师然后运行。
2、打开软件之后，点击“开始连接”是软件连接手机，检测到手机，连接成功后，点击进入下一步。
3、点击微信图标，进入到扫描模式，一般需要个几分钟，扫描结果才会出来，手机内存等各种因素也会影响到扫描时间。
4、扫描成功之后，在软件左侧找到“通讯录”选项后，点击“通讯录”选项，在右侧预览通讯录内容，找到需要之前删除的通讯录，需要恢复的通讯录，进行恢复操作。
方法
1、刷机之前和电脑安装系统一样，请备份一下通讯录，短信等你需要的内容。建议开启小米自动备份的账号，或者在网盘开启通讯录的备份，等安装好系统后再登陆账号从云端恢复就行了。我们首先到小米米柚系统官方网站（http://wwwmiuicom/）下载红米的最新系统， 可以wifi直接下载或者通过电脑下载后传到手机上（大概300MB大小），然后把系统放在内存卡的更目录。
2、手机侧边的电源键关闭手机，（当然你如果暴力点可以直接拔出电池 ），然后按住“电源键”+“音量下键”呼出 Recovery。
3、在此状态下按“音量下键”选择 Recovery 然后再按“音量上键”确认。
4、然后屏幕会有如下无命令的提示，别慌，按一下“电源键”进入菜单。
5、按“音量下键”选择“wipe data/factory reset”然后按“音量上键”确认。
6、选择“yes”确认，等待清除完成。如下图所示。
7、用“音量下键”选择“wipe cache partition” 然后按”音量上键”确认。
8、用“音量下键”选择“apply update from sdcard”（就相当于文件管理器浏览找到你下载的系统） 然后按”音量上键确认“（注：如果刷机包存储到了SD卡根目录那么请选择“apply update from sdcard2”。
9、进入之后，找到刚才复制过来的刷机包，按”音量上键“执行刷机。
10、完成后自动跳转到主界面 按”音量上键“选择”reboot system now“重启手机。等待半分钟左右手机启动了。这时候手机就像你刚到手一样，壁纸变成红色的了，然后出现让你设置一下输入法等设置。这就说明红米刷机已经成了。
拓展：
如果红米手机刷机失败，大概是你步骤出错了，出现按电源键没有反应，开不了机的情况，那么直接打开手机后盖，然后把电池拔出来，断电一下，重新插进去，然后按电源键就能开机了，这时候可以重新刷一遍就行了。
如果红米手机刷机过程出现无命令的错误提示，先恢复出厂设置（清除用户设置），然后清除分区的错误缓存，然后浏览找到系统安确定就可以开始了。
PS：
在刷机中，红米手机的“音量上键”是“确定键”，“音量下键”相当于“上下浏览选择键”。
1、打开通讯录。
2、点击右上角“”，选择“设置”。
3、点击联系人管理。
4、选择“导出联系人”。
5、选择要导出的联系人，点击“导出”。
红米手机恢复电话号码（通信录）的方法：
1、打开手机，进入手机桌面，点击设置，进入手机设置界面。
2、进入后，找到系统栏目下的备份与重置，点击进入。
3、进入后，找到系统备份栏目下的本地备份，点击进入。
4、进入后可以看到用户已经备份过的数据，选中最新的备份数据，点击进入。
5、进入后可以选择需要恢复的数据，有系统数据和 账号及通讯录这两个选项，选择账号和通讯录这个选项，然后点击下方的开始恢复即可。
6、恢复完成后，用户备份的电话号码就会恢复到手机的通讯录里面了。
若您遇到通讯录中联系人消失/或通讯录内无SIM卡中联系人的问题，建议您按照以下方法进行排查：
1查看联系人中的显示方式，通讯录联系人---设置---要显示的联系人---显示SIM卡联系人；
2是否使用了其它帐号（谷歌帐号等）进行新建联系人，尝试在手机中重新登录帐号尝试；
3是否在电脑上或其它手机中有备份，尝试进行恢复；为了更加良好、安全的使用，建议您登录小米帐号并且开启云服务，可以有效的帮您将损失降到最低，还可以找回两个月内误删除的联系人信息。
红米手机备份通讯录内的电话号码做法如下：
1点击联系人，进入联系人页面。
2点击左键菜单键，选择设置。
3进入设置页面，往下拉。
4选择联系人--导入或导出联系人，选择导出--导出到存储设备。
5提示要导出到联系人吗？并给出了存储路径，以方便查找该文件。
6根据存储路径可以找到该文件，这时就需要另存到几个分开的存储硬件中，以方便通讯录丢失时再次导入通讯录恢复。
注意事项
切记看清楚存储路径，否则找不到该备份文件
你手机内应该是装了腾讯手机管家了吧？
手机内的通讯录是可以通过该软件的同步助手功能彻底清除的。
打开腾讯手机管家----高级工具----同步助手----右上菜单---通讯录管理----清空通讯录
至于云端通讯录，你可以在QQ内找到相关管理项。
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