1联系人
备份联系人有两种方法，一种是复制在sim卡上，一种是备份在内存卡上，还有一种使用QQ同步助手，第一种相对简单，但对于联系人中设置过或其它项目只会变成电话，有局限性，还原性较差。
①sim卡
进入名片夹→选项→标记→标记全部→选项→复制→sim卡储存等待完毕即可
②内存卡
进入名片夹→选项→标记→标记全部→选项→创建备份→手机之储存卡等待完毕即可
二、QQ同步助手
1、首先，打开同步助手，在应用管理器中，将通讯录功能添加到软件的托盘图标里面。
2、接下来，我们打开通讯录网页。我们要添加一个好友的手机号码，请确保你已经安装了手机QQ同步助手软件，或者是QQ通讯录、QQ手机管家、微信之类的软件也可。点击恢复，将云端通讯录同步到手机。
3、点击下载名片，即可将刚才添加的联系人同步至手机通讯录。
同步有三个模式，云端为准，手机为准，合并。之后每次同步都是智能同步，都不会再有这个选项。会以你最新修改的为准。就是你刚修改完云端，点同步，就会同步下来手机。刚修改完手机，点同步，就会同步到云端。
提供两种还原方式：
1、回收站
找到你误删的联系人名片，点击还原按钮即可还原到云端通讯录中。
若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，即可把误删的名片存回来。
若你是iphone用户，下载安装QQ同步助手20“一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原。还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。
2、时光机
选择一个你以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将你的通讯录还原到所选时间点的状态~
若你希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样手机通讯录也乘坐时光机回来啦。
工具：QQ同步助手 手机QQ
步骤：
1，想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。
2，云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。
3，选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击恢复就可以恢复到手机上了。
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