小米手环2不支持调节屏幕亮度，使用“小米运动”可以将小米手环2设置为抬手亮屏。在手机桌面找到并打开小米运动，然后在软件右下角找到“我”并点进去，接着再点击我的设备下面已绑定的“小米手环2”，进入这个界面后我们向下拉。找到“抬腕亮屏”并打开即可。打开了这个设置后，就可以使用抬手亮屏功能了，不过显示的时候会有延迟。
小米手环2调时间：将小米手环2佩戴在手上，然后打开手机上的“小米运动”，只有登陆账号后才能操控小米手环。接着打开蓝牙，搜索扫描小米手环，进行配对，连接成功后，小米手环2的时间就会自动设置好的。小米手环主要是靠蓝牙与手机同步，小米手环时间的调整也是通过蓝牙和手机时间同步，只要保证手机时间的准确，通过蓝牙的连接小米手环的时间也会自动调整为准确时间。
只要将小米手环2靠近手机，然后打开小米运动后，小米手环2的数据就会自动与手机同步。若同步时提示连接失败，可再次尝试下拉同步操作。还可以结束小米运动App，再重新进入。如果还不行请开关一次手机蓝牙或重启手机。
首先小米手环2需和手机连接配对使用，（注意：小米手环2支持蓝牙 40 的 Android 44 或 iOS 70 及以上版本的手机。）
（一）配对
1、首先通过APP商店下载小米手环APP。
2、登录小米帐号。
3、选择绑定小米手环，并将手环靠近手机，手环屏幕出现右图图标，并伴随震动，此时轻触手环下方按键即可完成配对。
4、完成绑定以后，在手机界面可以看到关于该手环的信息。可以选择手环佩戴方式、设置屏幕显示信息、开启/关闭抬腕亮屏功能、开启/关闭心率检测功能等，同时会显示手环固件版本号以及MAC地址。
（二）测心率
在新版的小米手环app中，有状态、发现、智玩以及我的设置四个板块。状态界面可以查看自己的运动数据、睡眠数据以及心率等数据，点击对应的数据，可以进入更为详细的数据界面，查看当天或者之前的数据。
点击状态界面左上角的跑步标识，可以查看跑步中的心率变化。
（三）看步数、看时间、看电量
默认情况下，小米手环2显示屏会显示时间，抬起并翻转手腕，手环会自动亮起，并显示当前时间，但是用户也可以通过设置让其显示步数、距离、卡路里、心率和剩余的电量。
来源：http://wearableofweekcom/2016-07/ART-8220-5006-30005695html
1在手机屏幕上左右滑动，找到已安装的“设置”图标。2接下来，在打开的小米手机的设置页面，点击页面中的菜单项“更多设置”。3然后在打开的小米手机更多设置页面点击“日期和时间”菜单项。4在打开的日期和时间页面中，找到“使用24小时制”的设置项。5然后点击该设置项下的开关，将其设置为打开状态。6在手机上找到“小米运动”的安装图标。7接下来手动同步mi频段的数据，让mi频段的时间和手机同步。
小米手环如何调时间
1在手机屏幕上左右滑动，找到已安装的“设置”图标。2接下来，在打开的小米手机的设置页面，点击页面中的菜单项“更多设置”。3然后在打开的小米手机更多设置页面点击“日期和时间”菜单项。4在打开的日期和时间页面中，找到“使用24小时制”的设置项。5然后点击该设置项下的开关，将其设置为打开状态。6在手机上找到“小米运动”的安装图标。7接下来手动同步mi频段的数据，让mi频段的时间和手机同步。
小米手环调整时间方法：
1、一图要进入手机设置，二图要点击设置蓝牙。
2、一图要把开启蓝牙打开，图二要点击连接智能设备的APP。
3、一图点击这个我的，图二点击手环。
4、找到这个时间样式，选择一个你需要显示的时间样式，接着点击确定。
5、此刻这个时间样式会同步到手环上显示，如图一所示的那个样子。
如何调整小米手环的时间日期？
以小米手环2为例，在手机设置-其他高级设置-日期和时间里设置，具体方法如下：
1、打开手机桌面，找到设置按键，如下图所示；
2、打开设置后，在设置按键下拉菜单中找到其他高级设置选项，如图所示；
3、打开找到日期和时间选项，点击打开，如下图所示；
4、点击日期和时间后，如图所示；
5、点击使用24小时格式按键，后面按键为红色时即为此时手机系统时间显示为24小时格式。
7、想改变日期格式，点击选择日期格式按键打开如图所示，选择自己习惯的格式，点击确认即可。
注意事项
确保小米手环有充足的电量（不要用不配套的充电器给小米手环充电）。
请问小米运动手环怎么调时间？
1、小米手环连接到手机以后，会自动同步手机上的时间，如果想要调节手环的时间，那么就要调节手机时间。我们进入手机的“设置”应用中，然后找到“时间设置”选项并点击进入，进入后关闭“自动调整时间”功能，手动调整时间即可。
2、手机时间调整完毕后，手环上的时间也会相应的改变。
3、小米手环常见问题以及解决方法：1手环第三方通知不提醒--请用户手动关闭手环的勿扰模式；确保小米运动APP开启了通知使用权，开启了通知提醒功能，并选择了需要开启的应用；手机关闭省电模式、关闭第三方优化类软件的进程优化、省电优化功能。
4、确保手机蓝牙开启、手环在手机蓝牙的覆盖范围内、手机和手环保持连接状态；检查小米运动APP正确开启了通知读取权限；将小米运动APP锁定在手机多任务后台尝试。
5、以上的方法均不能解决手环不提醒问题时，建议用户申请售后检测。
6、2、手环屏幕有静电--若您在触摸小米手环屏幕时出现静电或静电异响，并不是产品故障问题，此问题一般是由身体或衣物摩擦导致，请您放心使用。
小米手环调时间方法如下：
打开添加设备
小米手环调整时间需要先绑定手机，进入Zepp Life （原小米运动）我的界面，选择添加设备点击打开，进入选择设备开始绑定界面。
打开手环无二维码
界面点击打开手环，进入选择手环类型界面，选择手环无二维码点击打开。
点击对勾
界面显示正在搜索，将手环贴近手机，手环界面显示允许绑定？点击对勾。
点击配对
手环显示绑定成功，返回Zepp Life界面，界面显示蓝牙配对请求，点击配对。
点击添加
进入小米手环界面，界面下滑点击打开世界时钟，翻转进入世界时钟界面，点击添加，即可添加调整时间。
功能配置：采用铝合金表面，激光微穿孔，拥有众多功能。
1手机解锁不用输密码。
2监测运动量、睡眠质量，智能闹钟震动唤醒。
3超长待机30天，是普通手环的5倍，业界最低功耗蓝牙芯片。
4防水等级IP67，洗澡、游泳时无须摘下。
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