通过健康使用手机，可以随时了解自己花费在手机上的时间。并可设置手机可用时长、应用使用限制以及停用时间。
一、为自己设置手机使用时间
通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。
1进入设置 > 健康使用手机，点击开启。
2选择我使用，点击确定。
3您还可以：
点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。
点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。
点击停用时间 > 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。
到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。
如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。
如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。
二、查看手机使用统计报告
通过健康使用手机查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。
进入设置 > 健康使用手机 > 使用统计，点击今天或过去七天，您可以查看手机：
使用时间、应用使用排行、解锁统计
新买的苹果手机怎么用
尽管iPhone早已成为人尽皆知的“街机”，不过这个世界上总少不了初次使用苹果手机的新手使用者，现在我就整理出来了一个iPhone新手教程、以及日常需要的使用技巧，帮忙大家更快、更好地上手体验新机。
如果你是第一次使用iPhone，不妨来看看以下的20条建议，可以帮助你更好的体验它。
1、买个好拆的套子。到了办公室或者家里，把套子拆了。手感真的非常好。
2、苹果手机的iOS系统让它没必要清快取。不要学怎么杀程序。
3、想省电的话，可以把定位关了。在隐私里面。或者至少把那些紫色箭头(最近使用定位服务)的全设定了。
4、下拉选单里面的通知如果觉得烦，可以在通知里面设定关闭。
5、电量、流量、储存手机都有统计显示。没必要下那些各种助手。
6、在iCloud里开启“查询我的iPhone”。
7、自带浏览器Safari已经足够优秀。
8、传档案可以用网盘或者QQ转。直接用资料线连电脑只能传照片。安装iTunes以后还可以传歌和pdf书籍。
9、觉得最下面那一栏不够用，可以拖个资料夹进去。
10、听歌可以下载音乐app。
11、最后，上公交或者地铁，请用手握住你的手机。不要塞裤兜里听歌。血泪教训。
12、照片流不是照片库。只是同步同一个Apple ID下的照片。会没的。(照片流最多存1000张，如果超过1000张，最旧那张会被删掉)不会掉的照片在“照片”或者“相簿”的相机胶卷里面。
13、“照片”共，左上角是变小，想回去随便点个照片就可以了。
14、Siri个人常用的是“给xxx打电话”以及“提醒我xxx点做xxx”。Siri的声音可以设定为男声，在通用里面。
15、苹果耳机线控按一下是暂停/播放，按两下是下一首歌，按三下是上一首。听歌知道这仨基本就够了。快进快退是按著不放。
16、平时线控长按一下就是呼叫Siri，结合之前的打电话口令，很方便。
17、有时候明明有网，手机抽了连不上，可以先开启再关闭飞航模式试试。
18、俩苹果之间传照片、通讯录什么的，AirDrop很好用。
19、刚用iPhone，原安卓手机上的通讯录可以用网盘或者各种iFunbox或者iTools同步过来。
20、平时iPhone用iTunes备份到电脑上。包括手机上的app安装程式。这样换苹果手机时可以直接连上电脑同步。速度快、可靠。
刚买苹果6s怎么使用
在开始以前，需要准备好一些东西，否则会导致激活不了 iPhone6S 手机。第一件便是适用于 iPhone6S 的电话卡，它使用的是 Nano-SIM 卡，与一般的电话卡不一样，要小一些。如果你还没有 Nano-SIM 卡的话，可以参考下方的怎么制作卡的教程。
36S要剪卡吗 iPhone6S剪卡教程 苹果6S怎么剪卡
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
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准备好了电话卡以后，用 iPhone 包装盒自带的取卡针，把卡托取出来，安装电话卡。
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
接下来最好是再准备一个无线网路，因为在启用过过程会连线苹果的验证伺服器，当然用电话卡的行动网路也是可以的。
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
在开机以后，首先会看到苹果 iPhone 的启用欢迎介面，此时滑动即可开始进入启用阶段。
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
接下来第一步便是选择手机语言，如图所示，如果没有安装电话卡的话，会提示当前没有SIM卡资讯。
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
当语言国家选择好以后，接下来请选择键盘，根据自己的使用习惯，选择相应的键盘模式。
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
如下图所示，当前这部 iPhone 已经插了电话卡，并且有了3G行动网路。在这里可以选择连线无线网路，也可以使用行动网路来启用手机。
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
随后是关于定位服务的设定选项，一般情况下建议是开启为好，这样可以让用 iPhone 手机来定位，非常方便。苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
接着是关于从其它地方恢复资料的选项，对于一部新使用 iPhone 的使用者而言，一般建议是选择设定为新的 iPhone选项，如图所示
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
随后是关于 Apple ID 账户的设定步骤，如果你有 Apple ID 的话，可以在这里直接填写登入即可。这里以直接跳过 Apple ID 为例，如图所示
注：如果没有的话，需要注册，个人建议在电脑上注册，可以参考下文的注册教程。
14苹果iPhone6S怎么注册Apple ID
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
接下来是建议为当前 iPhone 手机建立一个锁屏密码，用于保护手机的资料资料不被他人随意检视。
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
随后再根据提示操作，即可启用 iPhone 手机，可以使用了。
0iPhone通讯录汇入安卓 iPhone联络人汇出到安卓
8苹果6S汇入SIM卡，iPhone6S怎么汇入SIM卡通讯录
苹果6S怎么启用，苹果iPhone6S新机怎么启用
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以上便是在启用 iPhone6S 手机时，需要做的一些大概的操作步骤。在启用过程中最为重要的便是电话卡，如果没有的话，会导致启用失败
新买的苹果手机itunes怎么用
你好，这个问题比较复杂，新买的iphone只能通过电脑itunes对手机进行连线，首先在苹果官网上下载一个itunes。安装完成后进入itunes找到最左边的itunes store进去之后注册一个apple id（要强调的是注册时候不要有汉字，无论你填什么都用小写拼音），注册成功以后去你留的邮箱中进行验证，所有步骤都完成以后，你将itunes关闭再重新开启你就会看到让你给你的iphone起个好听的名字，完事以后你就会看到最左边中间位置有你的装置图示，然后你可以在itunes store里下载软体下载之前先在最上面找到store找到对这台电脑进行授权，然后输入你刚刚注册的id和密码授权成功以后可以下载，具体如何往手机里装，回头我在告诉你。望采纳。
新买的iphone6怎么启用 之前没用过iphone 详细一点
新手机第一次开机启用的步骤：
1、开启iphone6会进入启用前的配置介面
2、定位服务 ，允许应用程式手机和使用您的位置资讯
3、启动定位服务
4、登入apple ID ，如果你没有的话需要先注册一个，这里可以直接建立，也可以在电脑上建立一个免费的id。
5、接下来会弹出是否同意ios、icloud及game cebter条款的框，点选同意即可。
6、apple ID登入过程和手机配置你的资讯需要等待一会
7、登陆成功 进入icloud设定介面，选择使用icloud。icloud就是我们说的云备份，icloud可将照片、音乐、通讯录、应用程式等在手机上进行备份，无需使用PC。
8、点选备份到icloud，将你的资讯进行备份，让icloud帮你储存
9、下面就是查询我的iphone设定，点选使用。如果今后你的iphone找不到了，可以让他帮你找回。
10、诊断功能，每天自动传送改善产品和服务的一些资讯，这里我们设定的不要传送，想到每天弹出很多这种资讯还真的很头疼。不过您的手机有您决定，到底要不要提醒。
11、最后手机配置成功，可以使用了
刚买苹果手机怎么用t
剪卡插入启用：按著提示一步步设定好语言、国家等，接入一个WIFI讯号，没有苹果ID，可以跳过那个步骤，先正常入网能接打电话、收发简讯上网再说。
刚买的苹果iphone6 plus怎么用
1、开机介面，直接轻划解锁。
2、设定语言，选择简体中文，或者轻按向下的箭头，根据使用者需求进行选择。轻按蓝色箭头，进行下一步。
3、根据使用者需要选择启用/停用，此步骤选择启用或者停用都可以，启用以后使用者可以进入“设定”重新更改。
4、此步骤不能选择 ChinaNet，因为在启用过程中无法调出网页来进行输入使用者名称密码认证；使用蜂窝资料网即 3G 网路可以进行启用操作，但是不推荐，因为启用过程会产生流量，以免引起不必要的纠纷；选择无线路由或者将设定连线电脑开启iTunes来进行启用。选择设定为新的 iPhone 点选下一步。
5、选择跳过此步骤。(如果使用者没有 Apple ID，告知使用者启用后进入 APP Store，选择一款应用进行购买（免费收费 的都可）下载后会弹出建立 Apple ID 的框，根据提示输入个人资讯即可。 如果使用者已有 Apple ID，则让使用者启用后进入 APP Store，自行登入已有的 Apple ID。）
6、详细阅读苹果协议，选择右下角同意。
7、根据使用者需要选择自动传送/不传送，此步骤选择自动传送或者不传送都可以，启用以后使用者可以到设定里面重新进行更改。
8、点选开始使用iPhone，启用过程完成。
刚买来的苹果手机怎么用
先联网启用，无线网或者电脑都行，激活了就进入APP STOR下载软体、游戏先注册apple ID
新买的苹果7 plus手机怎么用
1、开机介面，直接轻划解锁。
2、设定语言，选择简体中文，或者轻按向下的箭头，根据使用者需求进行选择。轻按蓝色箭头，进行下一步。
3、根据使用者需要选择启用/停用，此步骤选择启用或者停用都可以，启用以后使用者可以进入“设定”重新更改。
4、此步骤不能选择 ChinaNet，因为在启用过程中无法调出网页来进行输入使用者名称密码认证；使用蜂窝资料网即 3G
网路可以进行启用操作，但是不推荐，因为启用过程会产生流量，以免引起不必要的纠纷；选择无线路由或者将设定连线电脑开启iTunes来进行启用。选择设
置为新的 iPhone 点选下一步。
5、选择跳过此步骤。(如果使用者没有 Apple ID，告知使用者启用后进入 APP Store，选择一款应用进行购买（免费收费
的都可）下载后会弹出建立 Apple ID 的框，根据提示输入个人资讯即可。 如果使用者已有 Apple ID，则让使用者启用后进入 APP
Store，自行登入已有的 Apple ID。）
6、详细阅读苹果协议,选择右下角同意。
7、根据使用者需要选择自动传送/不传送，此步骤选择自动传送或者不传送都可以，启用以后使用者可以到设定里面重新进行更改。
8、点选开始使用iPhone，启用过程完成。
新买的苹果手机怎么使用啊？
2是一种病，得治！楼主，你该回家吃药了！
今天新买的苹果5S弄了半天也没有弄懂到底怎么启用，求高人详细解答，本人第一次用苹果手机
这个要说的话，不难。但步骤我忘了，毕竟也就当初启用过一次，以后不需要激活了。就按照提示来，后面还会要你注册id之类的，不懂的带图问我
苹果机如何查看使用时间？怎么查看苹果手机的屏幕使用时间？各个应用使用的时间等呢？
工具原料iphone
方法/步骤分步阅读
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在手机中打开设置，往下滑会看到一个屏幕使用时间，点击进入
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界面会显示该功能下可以做的事情，点击下方的继续按钮
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可以根据情况选择是自己的手机还是孩子的手机，也就是可以进行家长控制。这里选我的iphone
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屏幕时间从打开屏幕使用时间功能开始计时，如目前该界面中的15秒
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下面这张是一天里屏幕处于正常使用状态下时，时间分布，可以点击一下这个时间，有具体的分析。
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如下图，可以查看本日及近7日的使用情况，可以看出每天使用手机的主要时段，还可以看最长使用的应用及其时间。
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往下滑，还可以看到今天唤醒手机的次数，及其唤醒的原因
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最下面还可以看到各应用接受到的信息情况。
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