黄曲米与红曲米有什么区别？

红曲米主要是由白米中的红酵母发酵而成，具有天然的降胆固醇作用，能使脂肪转换为胆酸，使体内的胆固醇保持正常，所以红曲米并不会对人体产生危害。

红曲米属于一种中成药物，对身体并没有危害，红曲米具有降血压、血糖、血脂的作用。

红曲米当中带有红曲霉素，可以阻止物质转化成胆固醇，能起到较好的降血压、血糖、血脂效果。

红曲米具有助消化、健脾胃的作用，对于脾胃功能虚弱引起的胃肠积滞、泄泻和腹胀有一定的作用。

红曲米是比较常用的中草药材，功效比较温和，有活血化瘀、健脾胃、助消化等作用。

虽然红曲米并不会产生危害，但使用时要在中医辨证论治下使用，不可以盲目服用，尤其是哺乳期、孕期、活动性肝炎的人群。

脾阴不足的患者，可能会出现食欲不振的症状，此时若吃红曲米很容易伤害到自身的元气。

食用红曲的三大禁忌

通常不存在食用红曲的三大禁忌这一说法。但脾阴不足者不宜食用红曲，且红曲不宜与降脂药物同服。红曲为曲霉科真菌红曲霉的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米，具有健脾消食、活血化瘀的功效，常用于治疗饮食积滞、脘腹胀满、赤白下痢、产后恶露不尽、跌打损伤等。

1、脾阴不足者不宜食用：红曲能在人体消化系统中发挥作用，能健脾消食、促进消化和吸收，但也易耗损脾气。脾阴不足者本就精力不足，食用红曲可能会过度消化而进一步损耗自身脾气；

2、不宜与降脂药物同服：红曲具有降低总胆固醇、降低血清甘油三酯、降低动脉粥样硬化指数、升高高密度脂蛋白胆固醇的综合疗效。降脂药本身也有降低血脂的作用，两者同服可能会出现头晕等副作用；

3、其他禁忌人群：红曲可以改善人体血液循环，有活血化瘀的功效。对于月经期女性、孕妇、有出血倾向者以及正在出血的人群来说，不宜食用红曲，食用后易加重机体出血。

功效与作用

降压降脂、活血化瘀、健脾消食

红曲，为曲霉科真菌红曲霉的菌丝体寄生在粳米上而成。其色彩鲜艳，宛如朱丹。红曲具有降压降脂、活血化瘀、健脾消食的功效。

1、降压降脂：红曲可以降低血液黏稠度，提高血管舒张能力，恢复血管的弹性，降低血管的外周阻力，促进血压平稳下降。而且红曲中还含有他汀类物质，能降脂。所以红曲具有调节血压、降低血脂的功效。

2、活血化瘀：红曲可以活血化瘀，主治产后恶露不尽、瘀滞腹痛、跌打损伤。

3、健脾消食：红曲可以健脾消食，主治饮食停滞、胸膈满闷、消化不良或赤白下痢。

红米note2手机首页处点击设置

选择”我的设备“。

点击“MIUI有新版本”。

4选择升级即可。

从MIUI9发布至今，稳定版系统一直以流畅稳定为最基本原则，通过推送升级让更多用户可以体验到全新系统的“快体验”。

2017年11月15日，小米MIX、小米MIX2、小米Note2、红米Note 5A等16款机型迎来MIUI9稳定版第二批推送升级。加上此次小米Max、红米5、红米5 Plus、红米4高配版、红米Note2、红米Note3双网通、小米手机3联通/电信版、小米手机4和小米平板2在内的9款机型升级推送，MIUI9稳定版已经适配了自2014年发布至今几乎所有小米手机。

升级MIUI9稳定版有两种方法：一是通过小米官方在线升级（OTA）方法，接收官方升级消息推送，或者从“设置-我的设备-MIUI版本”检测升级，支持从MIUI V5、MIUI 6、MIUI 7、MIUI 8稳定版直接升级到MIUI9。另外一种方法是前往MIUI论坛手动刷机升级，现在MIUI论坛下载页已经提供所有可以升级MIUI9稳定版的刷机完整包。

全新MIUI9系统主打“快如闪电”概念，围绕基础功能体验进行全面优化，在系统运行流畅性和稳定性上取得突破。MIUI9从系统底层进行深度优化，通过采用全新文件系统、CPU智能增速、线程调度优化等黑科技技术，实现系统级启动加速。

“快如闪电”的MIUI9系统聚焦基础体验，已经赢得用户和媒体的广泛好评。还没有升级最新系统的小米手机用户们，赶紧升级体验“快到不像安卓系统”的MIUI9稳定版。

方法一(较为容易操作)：

　　1-进入小米官方网站下载对应的红米系统;

　　2-下载红米最新系统至手机;

　　3-打开文件管理器，将下载的系统移至手机内存;

4-进入设置>>全部设置>>关于手机>>系统更新;

　　5-点击菜单键>>选择安装包>>选择你刚下载完毕的系统;

　　6-选择”重启升级“

　　7-重启后，自动安装系统。

方法二：进入红米自带Recovery

模式刷机

　　1-关机;

　　2-按住电源+音量向下

直至进入Recovery

模式;

　　3-当出现

Select

Boot

Mode：

　　[Volume_Down

to

Select

Volume_Up

i

Ok](意思是，按音量向下键为移动菜单，按音量向上键为确定)

　　[Recovery

Mode](Recovery

模式)(选择此)

　　[Fastboot

Mode](线刷模式)

　　[norma

Mode]

　　进入后，选择双Wipe

也就是常说的双清或者三清

　　1-Wip

data/Factory

Reset

(进入后，按音量向下键移至)

　　Yes

-Delete

All

User

Date

(按音量向上键确定)

　　2-Wip

Cache

Partition

(按音量向上键确定)

　　选择Install

/Sdcard2

找到你下载的系统名，按音量向上键确定，写成系统写入

　　完成后，选择

Reboot

System

Now

重启手机

1、首先，点开手机桌面的系统安装，点击系统更新；

2、之后，进入到系统页面，点击系统更新；

2、双击新版本进入，之后进入到系统页面，同时可以看到更新的详情。点击立即更新；

3、之后，在系统更新提示页面，点击重启升级，如果需要备份，则可以先点击进入备份，进行相应的数据备份；

4、然后，开始下载新的系统安装包；

5、最后，等待数分钟之后，手机会重启。同时手机通知栏中会有下图提示，提示升级成功。