试着使用下电脑上的资料进行下资料还原。
从电脑上下载上应用宝软件，用这个里面的z还原功能操作。
连接手机用数据线到电脑上设置。
从而就能把手机上的资料还原下来了。
还是使用比较稳定的工具备份资料到电脑上的。
这样就影响不了手机使用了。
删除文件照片后不要往删除的那个盘里面再存入数据，避免数据被覆盖就很难恢复回来啦！文件很重要的自己不要随便的操作，以免文件损坏。可以使用专业的数据恢复工具
1通过百度下载互盾数据恢复软件，注意：不要安装在C盘里
2打开电脑上安装好的软件，单击"误删除文件" 模式，可以完整的恢复永久删除的文件
3点击进去之后软件自动的就开始扫描。
4静待扫描结束。
5扫描完查找扫描结果，勾选需要恢复的文件，然后点击下一步。注意：文件丢失后，文件名称也会被系统自动更改名称。如果未扫描到需要的文件，请使用“万能恢复”模式再扫描次
6选择一个盘存放需要恢复出来的文件，然后单击下一步。等待数据恢复完成。（不要往删除的那个盘保存）
一般手机的系统升级并不会丢失手机信息的啊，楼主是用什么升级的，是根据手机里面的提示来升级的还是刷的其他的版本，如果是第二种的话云服务也会丢失吗，楼主的这个没有遇到过，不过要找回的话可以下载一个数据恢复软件，这个可以恢复一些的但不是全部恢复的，以后还是备份到电脑吧，我就怕出现这样情况，所以基本上都是好几份备份的，云服务一份，用电脑版的应用宝备份在电脑里面一份，这样的话还保险
用着电脑上的工具来进行着手机上备份资料还原。
从电脑上下载上应用宝上的资料还原。
usb调试在手机设置上打开，连接到电脑上操作
着就稳定的进行还原。
从电脑上操作着就很顺畅的将手机上的资料都还原了。
以前手机上备份的数据都可以进行着还原回来了。
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