您好！很高兴能为您解答，
手机通讯录被覆盖，原来的通讯录可以尝试使用第三方软件进行找回，下面就以360软件管家中的第三方软件为例，操作步骤如下：
1、打开“360安全卫士”，点击“软件管家”选项卡。在打开的界面中搜索“手机通讯录恢复”进行搜索。从搜索列表中选择对应的通讯录恢复软件，点击后面的“下载”按钮，以完成软件的安装操作。
2、需要获取手机ROOT权限。一般都使用“刷机精灵”来获取手机ROOT权限。
3、安装“RE文件管理器”，利用此工具将依次进入“data\data\comandroidtelephony\databases”文件夹，勾选“mmssmsdb”文件和“mmssmsdb-wal”文件，点击左下角的“复制”按钮。将这两个文件复制到手机内存或SD卡中。如果找不到“mmssmsdb-wal”文件，则只勾选“mmssmsdb”进行复制操作即可。
4、将手机与电脑进行连接，打开手机所在盘符，将刚才复制到sd卡上的mmssmsdb及mmssmsdb-wal文件复制到电脑里面的某个文件夹下。
说明：如果没有mmssmsdb-wal文件的话，则只需要复制mmssmsdb文件即可。
5、接着从网上下载“SQlite export”软件来查看数据库文件。
6、利用“SQliet”程序打开本地通讯录数据库文件。
7、然后点击“Data”项，就可以在“Data”选项中看到手机中的所有通讯录信息。
8、如果对“SQlite export”工具不熟悉时，可以借助第三方数据库分析工具来恢复通话记录。
9、接着从弹出的“选项”界面中，点击“数据库文件”按钮以选择对应的手机通讯录数据库，同时勾选“通讯录”项，点击“搜索”按钮，即可自动完成通讯录的恢复操作。
有时我们可能会不小心将重要的联系人删除，想要将误删的联系人找回，我们可以使用qq同步助手的恢复功能，下面就让我告诉大家如何使用qq同步助手找回误删联系人，希望对大家有所帮助。
使用qq同步助手找回误删联系人的 方法 一点击中红色的小框框。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图1
点击“误删找回”。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图2
可以看到”回收站“点击需要勾选的联系人。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图3
点击“还原”。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图4
再点击”确定“。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图5
界面弹出窗口提示“正在还原”。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图6
点击确定即可还原被误删的联系人。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图7 使用qq同步助手找回误删联系人的方法一
是点击有个闹钟的图标。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图1
点击“回收站”以进入回收站。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图2
进入回收站后操作与方法一一样的。
使用qq同步助手找回误删联系人的步骤图3
看了如何使用qq同步助手找回误删联系人的人还看：
1 qq同步助手怎样合并重复联系人
2 手机QQ同步助手通信联系人误删怎么找回
3 如何使用qq同步助手恢复通讯录
4 如何使用qq同步助手将联系人导入手机
5 如何使用qq同步助手找回误删联系人
6 如何使用qq同步助手恢复手机资料
试试以下的恢复的具体步骤
首先需要在电脑上下载iTunes软件，将手机连接电脑，用iTunes备份手机数据。
备份完成后，打开强力苹果恢复精灵，选择“从iTunes备份文件恢复”，找到刚才的备份文件，进行扫描。
软件扫描完成后，选择界面左边的“联系人”，找到我们需要恢复的联系人，勾选之后点击右下角的导出就可以完成恢复了。
1、下载QQ同步助手，利用itunes或91手机助手软件下载QQ同步助手软件。
2、打开QQ同步助手后设置账号，下载并自动安装完成后，打开QQ同步助手设置账号（用你自己常用的QQ账号密码即可）。
3、备份通讯录，设置账号完成后就可以点击“备份通讯录”开始备份手机号码了。
4、恢复通讯录，如果手机号码误删或因其他原因遗失了，直接点击恢复通讯录即可找回丢失的电话号码。
1、回收站
找到误删的联系人名片，点击还原按钮即可还原到云端通讯录中。
若希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，即可把误删的名片存回来。
若你是iphone用户，下载安装QQ同步助手20“一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原。还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。
2、时光机
选择一个以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将你的通讯录还原到所选时间点的状态~
若希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样，手机通讯录也乘坐时光机回来啦。
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