苹果7运行太慢了怎样去提高速度

提升iPhone速度的12个诀窍

一、删除旧照片

删除不必要的文件是提升手机运行速度的绝佳方法。如果你在iPhone上面保存了数百张照

片，最好将它们同步到桌面的iPhoto中，或是通过iCloud进行备份，然后再从手机上将它

们删除。

二、删除占据大量空间的应用

应用所占的空间越多，iPhone运行的速度越慢。若想查看某一款应用所占的空间，请按照

以下步骤进行操作：设置>通用>用量。

三、清除以前的文字信息

虽然今天的智能手机的功能较十年前有了很大提升，但删除以前的文本信息仍然是最大限度

加快手机运行速度的重要步骤。

四、清空Safari浏览器缓存

像对待计算机一样对待iPhone。这意味着你必须清空Safari浏览器的缓存，令其顺畅运行。

若想做到这一点，请按以下步骤进行操作：设置>Safari>清除历史记录。然后再点击清

除Cookies和数据——这个选项位于清除历史记录的下方。

五、关闭应用自动更新

如果你的iPhone运行速度放慢，这可能是因为它正试图在后台升级应用。你最好手动升级

应用。你可以通过以下步骤来进行操作：设置>iTunes和App Store>自动下载。将更新的

滑动器切换至关闭模式即可。

六、关闭自动下载

与自动更新一样，自动下载也会拖慢iPhone的速度。如果你已经打开应用自动更新，那么你

下载到iPad上面的应用户自动安装到你的iPhone上。虽然这项功能很有用，但肯定会让手

机运行速度变慢。若想将它关闭，请按以下步骤操作：设置>iTunes和App Store>自动下

载。将滑动条切换至关闭模式即可。

七、关闭后台运行的所有应用

关闭后台运行的所有应用，会让你的手机运行更流畅，特别是在你打开某些超大容量应用的

情况下，比如说角色扮演游戏。市场研究机构HIS消费者、移动和IT电子设备部门高级主管

弗朗西斯·赛德科（Francis Sideco）在接受BusinessInsider网站采访时表示，“它们会占用

RAM，就像是其他任何电脑一样，它会让iPhone的运行速度放缓。

八、避免将手机设置为自动，尽量由手动完成

你的iPhone是否会经常问你是否希望加入附近的Wi-Fi网络呢？如果问过，你可以将这一功

能关闭。据赛德科介绍，无论手机何时自动进行一些操作，如搜索附近的Wi-Fi或是更新应

用，它都会拖累手机的运行速度。你只要将它关闭即可，操作步骤如下：设置>Wi-Fi>询问

是否加入网络。将滑动条切换至关闭即可。

九、每隔一段时间重启一次iPhone

你的手机就相当于一台小型计算机，所以也应该像小型计算机一样看待。用户很容易就会形

成一种让手机始终处于打开状态的习惯，但每隔一段时间重启一次，同样有助于提升iPhone

的速度。同关闭后台运行的应用一样，关闭手机可以让iPhone释放一些资源，而如果总是占

用这些资源，则会拖慢iPhone的速度。

十、查看软件更新，必要的话升级

软件更新常常包括故障修复这一步骤，有些可能与一个让手机运行速度放缓或经常出现故障

的问题有关。如果是一次小幅更新，它可能会修复一些问题，但如果是一次重大升级，那么

这一切就取决于你正在使用的手机。例如，iOS 7在老款iPhone上面的运行速度更慢。

iPhone 4s及更早的iPhone型号的硬件就无法像新款iPhone一样应对软件问题。

十一、最好用这款应用重新分配手机内存

一旦手机运行速度缓慢，这可能是由于内存问题。据美国科技网站Macworld报道，这款名

为“Battery Doctor”的应用可以向用户显示手机的运行速度有多快。如果手机运行速度放

缓，你可以点击“Reallocate Memory”按钮，iPhone就会重新分配内存资源。Macworld

的团队宣称，无论iPhone的速度何时开始放缓，用户都应该首先试着用这款应用来解决问题。

十二、如果重启解决不了问题，那就将其恢复到之前的备份模式

1、设置

2、屏幕使用时间

3、打开屏幕使用时间

4、设置停用时间为03:00-02:59

5、设置始终允许的基本功能（电话、信息、天气）

6、看情况是否需要设置密码

设置完成，省电顺畅，其实除了众多人所教的设置外，最、最、最主要的必须保留1G以上的iPhone储存空间。

教你一招最简单的方法：长按关机键，等提示滑动以关机的提示出来后，长按home键不放，页面会自动回到你的初始页面。这个效果就跟安卓清理后台杀程序的效果是一样的，保持习惯多杀后台。

2设置-隐私-分析/广告，这里面的按钮通通关掉；

3一般速度不快或者卡顿就是系统内存不够了，可以试着还原。设置-通用-还原-还原所有数据。那怎么判断是不是系统缓存很多呢？很简单，设置-通用-存储空间，拉到最下面看你的系统内存，一般ios12的系统也才56G左右，如果系统占用超过10个G了，那我建议你直接还原，还原后你会发现系统占用的内存明显少了。不过还原要注意保存数据。

1、删掉不用的APP，笨重的文件和其它碎片

减少设备中的数据存储可以显著提高性能。在设置里面查看还剩下多少存储空间，还可以按从大到小的顺序查看每个APP使用的空间。如果发现存储空间太满，就卸载掉那些占据较多空间而你又觉得可有可无的APP。最后，最好保持15%以上的剩余存储，当然，更多的话会更好。

注：有些时候，应用本身没有太大影响，而是它们的相关文件。例如有些电子杂志会下载一些莫名其妙的文件，如果你经常看的话，最好把往期删除。这对音乐、视频、播客、照片、文档和其它文件也适用。

2、禁止自动后台进程

自动后台进程是个比较方便的功能，但要是它拖慢了系统运行速度，这种方便就不那么值得了。下面三者的影响最大：

AppStore后台升级：前往iTunes & App Store，找到自动下载，然后切换掉升级选项就行了。后台同步：在自动下载那里，你还能停止音乐、应用、书籍在苹果设备之间的自动同步。虽然以后需要手动同步了，但这确实减少了设备负担。

后台APP进程：APP经常性地后台运行会拖慢系统，有时还导致闪退。到设置-通用-后台应用程序刷新，可以把所有APP的后台关闭，也可以进行个别设置。

3、减少动态效果

iOS 7的视差效果和3D动画让某些用户感到不适，这是一个关闭的理由，不过即便没有这种反应，如果它占据了一部分系统资源，拖慢设备的话，最好还是关掉。到设置、通用、辅助功能那里把减少动态效果打开就行了。

4、关闭模糊/透明效果

iOS 7的通知和快速设置界面会有半透明的效果，它会占据一些图形处理性能，对旧款iPhone来说自然是能省则省。到设置、通用、辅助功能那里把增强对比度打开。

5、修复键盘滞后

打字时出现键盘滞后非常恼人。在设置里，到iCloud把文稿和数据关闭再打开。(如果不需要在iCloud中存储文档和数据的话，完全关闭效果会更好。)下一步，回到主设置界面，通用-还原，选择还原所有设置。如此便可以提高键盘速度。

6、重启手机

对iPhone来说，还有另一个功效：偶尔让手机把电量彻底用完对电池的寿命也有帮助。

7、抹掉所有内容和设置

如果上面的方法都没用了，这是终极武器，把所有的东西全部抹掉，从一个干净的系统重新开始。不过最好在进行这一步之前把手机备份一下，一旦后悔了也能恢复。

到设置-通用-还原，选择抹掉所有内容和设置，有些用户做了这一步后又把备份恢复了，这可能会把之前的毛病也恢复了，所以最好是手动上下载回来。

以上这些问题只是有助于小小的优化，这不是问题根源，实际上问题还是在于手机硬件过于落后而导致的

随时留意可用存储空间，最好有20%空间是空闲的。

其他都不用管的。

1、卸载或禁bai用未使用的应用程序

　在手机看到一些好玩的应用就下载下来，但却从未用过，这是很多用户的坏习惯。当堆积大量未使用的应用程序，它就会占据RAM和存储空间，导致手机的运行速度有所减慢。所以对那些未使用的应该程序还是很有必要卸载掉的。

　2、清理应用程序缓存

　应用程序缓存是系统为了下次更快速打开应该程序而设置的缓存，当缓存过多势必会影响到设备的性能，对此我们可以定时清理，另外借助第三方辅助手机也能够实现一键清除，如手机助手。

　3、不使用动态壁纸和小部件

　这类软件属于数据密集型应用，它会一直在后台运行，并实时进行刷新，大量占据RAM，还会消耗流量、电池，建议尽量少用此类应用。

　4、禁用动画效果

　很多手机设备系统都内置了动画效果功能，当开启该功能在一定程度上会影响到性能，权衡两者，可自由选择。

　5、软件要及时更新

　一般大型的软件制造商会定期推出升级版本，升级就意味着修复其漏洞并提升性能，对此我们要实时对软件进行更新。

　6、获取最高权限（ROOT）

　设备ROOT后，才能够获得系统的最高权限，实现更多意想不到的操作，如：启动或禁用开机启动项，使用高级的程序，修改系统的内部程序等。

关闭微信自动下载和视频，关闭自动更新，这样差不多就快点了

可以把多余程序卸载

1、尽量不要下载无用的应用，经常不用的应用可以卸载。

2、苹果手机不能深度的清理，所以比较大的应用内存应养成习惯清除，比如，微信、QQ、还有些视频应用，及时清理缓存。

3、无用的照片要及时删除。还有一层是系统升级，个人建议尽量不要升级，虽然系统更新带来使用便利，也相应的拖慢了内存运行。

关机

iphone手机反应很慢很卡解决方法：

1、删除旧照片

删除不必要的文件是加速手机的主要方式之一。iphone当中存储了好几百张照片。可以将它们备份到电脑或是icloud，然后在本机当中删除。

2、删除占用大量空间的应用

iphone越是臃肿，运行速度也就越慢。可以在设置>通用>用量当中查看到每款应用的空间占用，然后将那些占用空间大但并不是必要的应用删除。

3、清空safari缓存

清空safari的缓存来保持它的运行流畅。想要执行这个操作，需要进入设置>safari，然后点击“清除历史记录”和“清除cookies和数据”。

4、关闭应用自动升级

iphone在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，想要更改自动升级应用的设置，需要进入设置>itunes

store和app

store>自动下载的项目，然后将“升级”滑块关闭。

5、关闭自动下载

自动下载也会对iphone的运行速度产生影响。进入设置>itunes

store和app

store>自动下载的项目，然后将其中的所有开关关闭。

　　1、点击主屏幕上的“设置”;

　2、在“设置”里打开“通用”选项;

　3、在“通用”里打开“用量”选项；

　4、在“用量”里打开“储存空间”选项；

　5、在“存储空间”中打开“管理储存空间”选项；

　6、“运行内存”，操作完成。

1、手机自身硬件问题或者是下了太多软件导致手机反映变得慢，建议通过释放缓存或删除不必要内存的方式优化手机速度。

2、关闭后台的任务，双击home键往上拉动长方形即可退出。

3、关闭AssistiveTouch，设置-通用-辅助功能-AssistiveTouch-关闭它。

4、打开减少动态效果，设置-通用-辅助功能-减少动态效果，打开它。

5、重启手机。