qq怎么备份手机通讯录

　　具体操作步骤如下：

　1、打开QQ并登录；

　2、点击联系人，再点击通讯录，在启用通讯录中点击启用；

　3、输入验证手机号码，输入手机号码后点击下一步；

　4、填写发到手机号上的验证码，点击下一步；

　5、出现“QQ想访问你的通讯录”的提示，点击允许访问即可备份成功。

由于QQ业务调整，目前QQ50及以上版本中已没有通讯录的备份/恢复功能。

微信“通讯录安全助手”，能够帮助将手机通讯录安全备份网络上，可以随时恢复手机联系人到手机中。

备份手机通讯录联系人

在微信轻触“我”->设置->通用->功能->通讯录安全助手->进入安全助手->备份->输入QQ密码，进行安全验证->上传手机通讯录至云端。

恢复手机通讯录到手机

在微信轻触“我”->设置->通用->功能->通讯录安全助手->进入安全助手->->恢复->输入QQ密码，进行安全验证->下载云端通讯录至手机。

把苹果手机上的联系人备份到QQ通讯录上步骤：

1登陆微信。

2在微信中找到设置里的通用。

3然后点击功能，就会看到“通讯录同步助手”就可以实现把苹果手机上的联系人备份到QQ通讯录上。

如果手机通讯录是存储在电话 SIM 卡上的话，在苹果手机的系统中也提供了这样一种导入的方法。首先打开主屏上的“设置”图标。

在设置列表中找到“邮件、通讯录、日历”选项，点击进入。

在“邮件、通讯录、日历”中找到“导入 SIM 卡通讯录”选项，点击即可导入即可。

一、使用SIM卡导入通讯录

　　首先，在原手机上将通讯录储存至SIM卡内，根据不同手机有不同的方法，但大体上都是在通讯录中选择“导入至SIM卡”，于是SIM就成为了储存介质，通常情况存储量是足够的。

　　在苹果的iOS7系统下，如何导入SIM卡里面的通讯录呢

　　1在桌面找到“设置”图标，点击进入。

　　2向下滑动，找到“邮件、通讯录、日历”的选项，点击进入。

　　3进入后，向下滑动，找到“导入SIM卡通讯录”选项。点击即可。

　　4如果导入之后出现重复人名，可以用ITOOLS进行删减。

　　二、使用iTunes导入通讯录

　　1链接iPhone5s至电脑。打开iTunes，点击右上角设备图标。

　　2点击信息选择备份项目

　　这里要说的是，iTunes会自动备份包含文字短信、 彩信中的、联系人、日历、备忘录、相机胶卷、最近通话、个人收藏、声音设置、电子邮件设置、Safari浏览器设置、应用程序的设置(如游戏存档，stanza书籍等)、网络配置信息(Wi-Fi、蜂窝数据网、***等)、其它配置信息(系统自带的功能选项部分的设置信息，如输入法和系统界面语言等等设置信息)。同时，在备份这里我们可以选择恢复备份。

　　iTunes在每次连接设备并进行第一次同步的时候，会自动进行备份。也就是说，如果你的设备一直连着电脑反复进行同步，只有第一次同步会自动进行备份。在手动备份和恢复这里，可以选择是否还要备份，以及恢复备份(恢复备份的时候会选择具体恢复的时间点)。

　　要注意的是：

　　(1)iTunes备份无法备份应用程序本身，也就是说，你重装iPhone时候，从备份恢复，你的应用程序是不会自动出现的，必须通过再次同步安装;

　　(2)iTunes备份你是无法直接查看的，必须通过第三方工具;

　　(3)iTunes只能备份通过其本身对iPhone进行操作的内容(说白了就是正版应用)，如果你使用其它程序安装的程序(其实就是破解版应用)，iTunes是不会备份的;

　　(4)iTunes只会备份特定目录的内容，如果你使用iFunbox或其他工具在iPhone中建立新的目录，并传输音乐、视频等内容，这些是不会备份的;

　　(5)你的备份可以恢复到任何一台设备上，如新的iPhone或iPad。

　　三、使用第三方APP导入通讯录

　　除了传统的导入方法，现在很多社交或网盘类软件都可以进行通讯录的备份和导入。下面我们就用QQ和百度网盘两款比较常用的APP为大家介绍。

　　1登陆QQ，点击下排联系人选项卡，找到上方通讯录，点击进入。

　　2进入通讯录界面，点击“匹配通讯录”，进入后找到“备份与恢复”。

　　3在原有的iPhone5s或其他设备上首先进行备份，将通讯录上传到云端。

　　4按照同上步骤，在新的iPhone5s活其他设备上，选择“恢复”，就可以将云端的通讯录备份直接导入新的设备内。

　　5百度网盘和QQ类似，也需要先从原有设备上传云端，对通讯录进行备份。点击“上传”，然后点击“通讯录同步”，随后即可进行同步

　　其他同类App的使用方法大同小异，可以参考以上两种App的使用方法，进行通讯录的导入和导出，在这里就不做赘述。

　　四、使用PC端第三方软件导入通讯录

　　iTunes虽然在功能上很强大，但在操作上则略显繁琐了些，第三方程序的优势就在于此，相比iTunes更直观、简洁。

　　1我们以iTools备份短信来举例，首先打开iTools连接旧设备，可以在我的设备中看到个人信息。找到“通讯录”，鼠标点击进入。

　　2在通讯录中找到需要备份的个人、分组、或者选择全部备份。点击“导出”，即可将通讯录备份到PC上。

　　4链接需要导入的iPhone5s或者其他苹果设备，点击“导入”，找到刚才备份的数据，就可以将通讯录导入设备中了。

　　同样安卓或者outlook等通讯录格式也可以用以上方法进行备份。

安装itools软件。

1、打开itools软件，手机连接在电脑的USB口上。

2、基本信息页面上，选择“信息”图标。

3、看到手机通讯录列在上面。点击姓名前面的方框，把所有联系人的姓名都选择上。

4、点击“导出”按钮。

5、弹出“导出联系人”的菜单，导出到本地备份，点击“确定”按钮。

6、弹出提示“已备份到文件c:\”的一串长长的提示。是手机通讯录文件备份到电脑中路径。

7、把备份到电脑中的通讯录再导入到手机中，就选择“导入”按钮，弹出“还原数据”的菜单，下面提示是我的iPhone备份的通讯录，选择，按“确定”按钮。

（1）登录你的App store，进入软件下载中心搜索QQ同步助手，点击进行下载安装即可。

（2）点击打开QQ通讯录app，先看到右上角的三横角标，点击打开，看到账号与设置，选项，点击打开，先登录或者修改你的登录账号，方便分清自己同步在哪个QQ号码。

（3）登录账号之后，点击那个偏右下角的循环圈，点击后就会对你的通讯录进行同步备份。

（4）稍等片刻就会有同步完成的提示给到你，点击确定按钮，就保证你同步完成了。

（5）qq同步助手的通讯录同步功能是指将你的手机端的跟云端的存储进行一个同步，到时候你想找回通讯录就可以通过另外的操作找回通讯录。详见小编其他经验。

打开原来手机上的QQ，切换到“联系人”界面——点击如图所示的“通讯录”进入。

2

在“通讯录”界面点击"备份与恢复"选项，如图。

3

点击“备份”按钮，在联网的环境下开始备份通讯录，很快备份完成，弹出“备份成功”的提示框。

4

然后再新手机上安装QQ，登录你的QQ账号，依照1、2步的步骤进入“备份与恢复”界面。

5

点击“恢复”，即可以在云端将你备份的通讯录下载到你现在的手机上。

打开你手机上的电话本（通讯录）或者拨号器。看看通讯录有了！