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可以用电脑端的刷机类软件备份，刷机软件里面工具箱里都有一个备份功能的，或者打电脑端的手机助手一类的也是能够备份手机的资料的，手机端也有很多备份的软件，可以到应用市场搜：备份，就能出来一大堆。
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如果手机先前有刷入过第三方的recovery模式，也可以通过rec备份。手机关机状态下同时按住音量上+电源键不放，屏幕亮起后松开手指，进入rec模式（有些机型进入方法有所不同，详细百度：机型+rec进入方法），找到backup
and
restore（备份和还原），进去之后找到backup，选择要备份的分区，data是用户数据分区，安装的所有软件以及短信什么都在这个分区里，主要备份这个就行了，可以选择备份到sd卡是最好的，到时候如果刷完机可以选择restore恢复。
第一种情况，新系统不好用，想换回原系统
我们要做的就是提前完整的备份下你的系统：
1、进recovery界面(进recovery模式的方法很多，按住音量下键+光感键+开机键;或者rom manager和热重启等软件都可以进)。
2、备份：进第六项—backup and restore选择第一项—backup，你的整个系统(包括软件)开始备份。
2、备份的系统将会保存在你的内存卡中，clockworkmod文件夹下。
3、还原：进recovery界面，进第六项— nandroid，选择第二项—restore，你的整个系统(包括软件)开始恢复。(音量上下选择。电源键确定)恢复后的系统将会和你未刷机前一模一样!!!
第二种情况，新系统不错，但要重装所有软件，麻烦
因为是新系统，我们只能做到恢复原来的软件(包括软件的设置)，而无法恢复原来的系统设置。
这里我们用的是一个手机软件—钛备份。
1、安装并打开太备份，按menu打开菜单。
2、点击批处理。
3、运行第二项：备份所有程序(你自己安装的程序和游戏就全部备份下来了)。
4、装完新系统后，安装钛备份，然后用钛备份恢复所有软件和相关设置。
手机是智能的在设置中会有安全和备份的功能的，如果手机上没有或者是系统带的软件，就可以下载个应用宝的。1、它是专门对安卓手机设定的应用市场，功能里就有手机备份的功能的；2、找到它的工具箱，点击手机资料备份功能就可以了；3、或者是在里面下载这类的手机软件。
游戏存档或是微信聊天记录的丢失。所以，我们需要知道如何备份手机数据。以下就为大家带来安卓手机数据备份四种方法，具体方法如下：
1PC客户端以豌豆荚为例，打开手机设置的USB调试模式与PC连接后，点击豌豆荚客户端左侧列表中的“备份和恢复”选项，在这里就可以将联系人、短信、应用数据等备份到PC本地。带手机系统更新后再用豌豆荚的恢复功能导入手机即可。
2手机预装软件很多手机会预装官方的备份软件。以联想K920为例，其自带的备份APP就可在手机本地完成类似豌豆荚客户端的功能，将备份数据保存在手机里。系统升级后按照反过程选择恢复即可。
3第三方APP如果你的手机没有备份软件，在获得Root权限后可以使用“钛备份”对任意程序数据进行备份。类似《永恒战士》一类的游戏，可以将程序本身+游戏当前的存档(金钱、装备、关卡等)全部备份好，恢复后无需重新打怪升级。
4第三方Recovery如果你担心系统升级后手机变得不稳定，可以考虑为手机刷入第三方Recovery(不同品牌和型号有不同的刷入方法和Recovery版本，具体教程请自行搜索)。在第三方Recovery中可以对系统进行整体的备份和恢复。
类似Windows系统的Ghost镜像。感觉新系统不好用，在Recovery中恢复镜像就可回到升级前的状态。小提示：除了PC客户端，其他方式的备份都会将备份数据保存在手机内置的存储空间中。为了避免手机升级时会自动格式化内置存储空间。
一定要先将保存备份数据的文件夹复制到PC硬盘中以备万一。
1、钛备份的APP安装入安卓系统，第一次运行软件后会要求获取系统最高权限，点击“允许”。
2、接下来点上方的“备份/还原”，这时候出现了一堆手机里面安装的程序及游戏，比如我们要备份《愤怒的小鸟》游戏，点一下图上所示的这个。
3、之后出现了个菜单。点击“备份”，备份好了以后在程序名的下方有备份的信息了，说明已经成功备份。
很多软件可以备份，也可以用recovery，前提是root和支持recovery！一般手机具体步奏：开机+音量键进入recovery之后选择recovery（音量键选中，关机键确认），之后选中backuop。。即可开始备份！而且和电脑的镜像一样！
首先手机需要装个适合自己手机的recovery，然后重启后进入recovery，选择“备份”就会就手机的system、usr等系统文件备份打包复制到SD卡中。
再反SD卡中的文件拷贝出来找个封装工具打包封装签名后就是刷机包了。
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