以下是我的最新独立研究成果，是人类历史上第一次真正彻底解决鼾声问题的论文。它并不是偏方，而是科学。（2009年11月20日最新更新，增加了一个最速效的锻炼动作）但愿人长久，同眠不觉晓——不做手术不吃药、不戴器械不花钱，自创妙招根治打鼾，对任

问题一：打呼噜吃什么药最管用打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。目前大多数人认为这是司空见惯的，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打呼噜是健康的大敌，它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲

优点：操作简便，不需要很费时的学习就可以很好地使用，很适合年纪大的人使用，面料和材质也不错没有异味和闷热感，清洗也很方便。
缺点：暂时还没发现，建议可以考虑让垫子更宽一点，这样更加适合像我这样睡觉不是很老实的人。