不要乱用、运动和合理的饮食才能快速的减肥：一、运动：1有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。2有

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别浪费钱，没用的。广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着

我是因为要结婚穿婚纱，所以喝的果汁加果脯，效果还不错，两个月断断续续的吃了3盒，没连起来，减了10斤，本来我想瘦出锁骨来的，但是没瘦出来，结果屁屁和大腿瘦了很多，很明显。我买的应该是正品，因为这两个月例假都很准时，只要不影响这个我觉得就没什

丝芙兰真够恶心的，他招人，我面试，问的问题都说的清清楚楚，然后说有试工两天，没工资，我说可以，说如果表现不好可以不要，我也同意，结果给我中间空几天，让我等到双十一最忙的两天去试工！我也没说什么，试工结束后，跟我说我表现很好，特别适合就在丝芙

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我建议通过调节饮食生活习惯来治疗，这样比较治疗的彻底。药店里买点维生素A+C+E，都很便宜，你都买来还不到10块钱。注意维生素A+E不能多吃，一天一次就好，如果感觉有不舒服的症状应改两天一次或停止服用，维生素C每天早晚两次。洗脸用硫磺皂可以

现在网络环境管理得非常绿色的，有些可能会觉得绿色的有点厉害，很多网友也表示现在仿佛是穿越到以前，一些稍稍裸露的画面都会让人觉得是非常出格的事情，平台严打这种行为，最近有一个女主播就因为这种事情烦恼不已。个女主播本身是某知名美食主播，从看得出

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减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。建议运动减肥：1有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积

方法一 把买来的芥菜去皮洗干净后，切成很细很细的丝，为了能切得很细，我还去借了很锋利的菜刀，十斤不到的菜我和爱人直切了两天，切的我腰酸背痛，（有工夫的还切上点胡萝卜丝，来调色）用盐腌上两天，然后用干净的布包好放在板子底下压，把芥菜里的水分压

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节目每期基本内容为：选定韩国的一处美丽的地方，然后7人开始真实的旅行生活，24小时不停机的摄像机记录着旅行生活中的种种突发事件，爆笑事件。当然，这个节目不是纪录片形式的节目，所以制作组都会安排丰富多彩的任务，成员们要通过自己的努力完成任务以

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