失眠的治疗 失眠症表现为入睡难、易醒、早醒。我也是长期失眠的患者，对付失眠的办法我归纳为： 1首先是心疗：即先睡心,后睡身。如睡前不看书报、不喝茶和咖啡、不喝酒、不思考问题、不生气，或者睡前坚持散步几分钟或打一下太极拳以消出紧张情绪,但不能

花都职业培训学校。宁晋县，隶属河北省邢台市，位于河北省中南部、邢台市北部，宁晋花都职业培训学校是经劳动局、民政局等核准的美容、美发、化妆、晚装，半封闭式管理的培训学校，具备教学、实习、学习、食宿为一体的专业培训学校。学习内容超前，教育资源丰