掩手肱锤动作简介：左腿屈膝收回，左脚落于右脚内侧，脚尖点地，两臂稍外旋，同时向里屈臂收合，两掌心向内，掩合于头前，与头同宽。目视两掌之间。重心在右腿，左脚以脚跟擦地向左开步，成半马步，上体稍右转；两掌同时翻转，掌心向下，向下按压式左掌压于右