，二者缺一不可。气血足，能量就够，经络通，能量就能运到需要的地方，全身就气血充盈而和畅，就会感觉有力量，病难生焉，打个比方练武之人和普通人对比，练武之人身体素质肯定要强于普通人，他们在平日里吃的比普通人好，练的比普通人强，在受伤恢复，生病的