萨奇水为什么喝了拉肚子萨奇水是功能性矿泉水，里面富含矿物质。拉肚子是因为里面含有镁离子，而镁离子可以剥离肠壁上的有害物质。所以喝萨奇水是要按照一定的方法来的。萨奇水饮用方法：一、初次饮用、洗肠者（每周1—2次）：早上空腹饮用萨奇苦味