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花青素、前花青素与原花青素都属于生物类黄酮，都是以3个芳香环结构为基底，又生成途径中有一段是相同的，因此常常会有人将其认为是同一物质，但是生成途径到后面就分开各自生成，其实三者是不同的物质。3者关键的是结构不同,但作用基本相似。不同之处1、

很好的，用了可以事半功倍。建议坚持使用。首先说说我的食物方法:每天3餐按时吃,但是有了改动,就是早餐可以吃的尽量有营养,每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一碗粥,粥里面可以加自己喜欢的东西,当然要有条件的许可下,因为我那时候是住学校的,学校里的粥也就