初一必备学习物品。
笔记本有自己喜欢的本子很重要。我通常都是各科一个笔记本,从初一用到初三,厚厚的一本。个人比较推荐包有书壳的笔记本。
便利贴推荐用最朴素的淡**的。如果是有横线的就更好了。平常订正的时候喜欢贴淡**的。
住宿新生要带的床上用品有的部队为学生准备褥子,有的不给。初一新生温馨提示心态要调整好遇到一些不愿意上学的孩子。书包1个:要给他准备一个合适的双肩式书包,大小宜跟孩子的身高以及教室格子大小。
带齐的东西和必备物品，比如：被子、脸盆、统一服装等。 另外还需要注意带好以下物品 1、带防晒霜 经过几次军训的我知道，若不带它，你就要变成阴阳黑白人了。 2、带水壶、皮扣、卡子。 水壶应该是学校要求带的物品之一，但每次军训都有人忘记带。女生最好把头发盘起来，不然头发粘到脖子上会很难受，用皮扣快速又方便。若女生头上的小头发不听话，则可以用卡子别住，会方便许多。 3、多带几件衣服、鞋子（内衣、外衣、袜子、外套、运动鞋、拖鞋） 我有一次军训的时候遇上下雨，衣服都湿透了，还好我有带衣服。带运动鞋的确很麻烦，若不想带，那么可以带点香豆或者茶叶，晚上放在鞋子里，第二天拿出来，再穿时会很爽。拖鞋就一般了，用它的次数不算多，就是在晚上的时候，不过穿它的确比穿运动鞋舒服。 4、带蚊帐、花露水（小瓶装） 防止蚊虫叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到，何况宿舍呢？万一不幸被咬到，还可以做补救工作。 5、带一本书 什么书都行。一来可以打发睡前的十几分钟，如果你不想和舍友聊天的话，一本课外书足够了；二来可以帮助睡眠，如果你兴奋的难以入睡，看一本历史书就可以轻松入睡~ 6、带创可帖 不怕一万，就怕万一 7、多带纸巾 有时在吃饭后，还没来得及洗手教官就整理集合了，所以纸巾一定要随身带。女生要注意带好特殊护理用品，以防万一。 8、带清凉油、清凉糖、酸奶或酸梅等。 有的同学体质差，站军姿的时候容易晕倒，这时用清凉油涂抹在太阳穴、吃一颗清凉糖可缓解症状。如果有同学反胃、恶心，则可以喝一杯酸奶，或者吃几颗酸梅等，以来缓解症状。 9、小手电 晚上起来上厕所的时候，不用为找不着衣服、摸不着电灯开关而担心了。 10、小闹钟 虽然教官会用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的话，可就跟不上了，所以备一个小闹钟，早起10分钟，做到充分的准备。 11、关针 虽然它派不上什么大用场，但是如果你穿衣太匆忙而将衣服弄破，一个小小的关针就会起很大的作用了。 12、塑料袋 你可以把你偷买的零食的包装袋扔在里面，也可以把你弄坏的东西扔在里面，一般来说，2个就足够了。 13、笔记本和笔 也许你们会搞一个联欢会，也许你们会互相留下电话号码或者QQ号，那么一个笔记本就可以帮你理清你想做的事情了。
书包：书包可以说是女生学生的代表性物品，开学前一定要准备一个合适又漂亮的书包。
笔记本：上了初中以后，笔记本是很重要的。可能会一直用三年，最好是买厚一点质量好一点的笔记本。
荧光笔：很多课本上有很多重点，要是拿黑色签字笔画出来，书上会很乱而且很难看。用荧光笔把重要的不妨涂上颜色，这样既明显又整齐。
扩展资料
黑色签字笔：考试的时候用。
2B铅笔：考试专用，涂答题卡的时候用的上，初一女生一定要备一只。
书皮：很多必修课本会用三年，初一女生用书皮可以更好的保护课本哦。
字典：初中是识字最多的时期，语文、英语都需要一本字典/词典哦。
校服：夏秋校服各两套。初一女生的衣服不要过短、过小。最好上衣能盖过裤子口袋，这样既美观，又不会因为长个频繁买校服。
校卡套：校卡套最好是简洁大方、质地精良，以避免绳子断裂，校卡丢失。
水杯：初一女生选择水杯，除了外观简洁，材质最需要讲究，为了孩子身体的健康，要选择无毒无害的产品。
创可贴：初一女生在学校难免会有磕磕碰碰的时候，上体育课一不留神也容易受伤。
纸巾：准备四种不同的：小包的干纸巾，小包的湿纸巾，宿舍用的抽纸，上厕所用的卷纸。
台灯：充电的小型的比较方便，要可以夹在桌子边缘的那种。深夜挑灯夜战的时候可以为你提供一缕温暖的光芒。
化妆品：学生虽然不能涂脂抹粉，但保养保养也是需要的，化妆品以简单为佳。可以带防晒霜、润肤露、保湿唇膏、洗面奶等，这些都是在初一军训时可以用到的。
小闹钟：早上醒不来的必备啊。虽然用手机定也可以，但个人认为闹钟更好用。
蚊帐：如果连液态蚊香也不允许用的话，你就只能使用物理方法了。其实蚊帐一般不用准备，学校一般都有发的。买一般是买不到适合尺寸的。
衣架：拿十个，晾衣服用。一定要买质量好的，塑料的容易断，铁丝的容易变形而且太细撑衣服会在肩膀处留下印记，木质的比较好，反正要买宽一点的那种。
必备物品：
脸盆
扇子（小型电风扇） 军训很热
毛巾
纸巾
牙具
水桶
镜子 照顾形象
浴巾
衣物
拖鞋
袜子
牙签
雨伞 以防下雨
衣架 那里衣架很少
皮带 军服很大，如果你不想尴尬，还是带吧
闹钟
日霜
夜霜
保湿乳
润喉糖 军训喊口号时你极有可能会嗓子充血
湿纸巾
防晒霜
风油精
沐浴露
洗发水
洗洁精
护发素
鞋垫
宝宝金水
洗衣粉
芦荟膏
花露水
创可贴
洗面奶
药用消毒水
笔纸
军训时不能带手机和零食的
经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
减少危害
在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
首先是虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。
其次，晚睡不“晚洗”。一般而言，皮肤的作息时间是在22：00～23：00之间进入晚间保养状态。这时是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹一些保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。
体育词汇大全
Swimming 游泳
swimming pool 游泳池
changing room 更衣室
shower 淋浴
diving platform 跳台
ten-meter platform 10米跳台
five-meter platform 5米跳台
three-meter springboard 3米跳板
one-meter springboard 1米跳板
diving pool 跳水池
non-swimmer's pool 浅水池
swimmer's pool 深水池
starting block 出发台
starting dive 出发起跳
rope with cork floats 水线
swimming lane 泳道
touching the finishing line 终点触线
timekeeper 计时员
lifesaver, lifeguard 救生员
land drill 陆上练习
breaststroke 蛙泳
crawl stroke 爬泳
back stroke 仰泳
side stroke 侧泳
butterfly stroke 蝶泳
dolphin butterfly stroke 海豚式蝶泳
treading water 踩水
underwater swimming 潜泳
swimming pool with artificial waves 人工海浪泳池
artificial waves 人工海浪
swimming trunks 泳裤
swimsuit, swimming suit 泳衣
swimming cap 泳帽
bikini 比基尼泳衣
bikini top 比基尼乳罩
bikini bottom 比基尼式泳裤
surfing 冲浪
surfboard 冲浪板
water ski 滑水橇
●○ 化 妆 品 专 业 词 汇 ○●
护肤: skin care
洗面奶: facial cleanser/face wash（Foaming,milky,cream,Gel）
爽肤水: toner/astringent
紧肤水：firming lotion
柔肤水：toner/smoothing toner （facial mist/facial spray/complexion mist）
护肤霜: moisturizers and creams
保湿：moisturizer
隔离霜，防晒：sun screen/sun block
美白：whitening
露：lotion，霜：cream
日霜：day cream
晚霜：night cream
眼部GEL: eye gel
面膜: facial mask/masque
眼膜: eye mask
护唇用：Lip care
口红护膜：Lip coat
磨砂膏: facial scrub
去黑头: （deep） pore cleanser/striper pore refining
去死皮: Exfoliating Scrub
润肤露（身体）:bodylotion/moisturizer
护手霜: hand lotion/moisturizer
沐浴露: body wash
楼主你好。护肤是一门很精湛的艺术。真正的护肤是从内到外的，现在我就简单的向你介绍下平时一天的护肤过程（专门适合你冬季干性肌肤的护肤步奏）
早上内在美保养方法：起床一杯温水配着玻尿酸，胶原蛋白各种保健食品服下，然后厕所。早上的饮食最好是豆浆加随意的食品，看你喜好了，但一定要有豆浆。
早上的护肤保养方法：清洁（只用温清水，这样减少对干性肌肤的伤害）----调理水（带有去角质加保湿的化妆水）----乳液，乳霜（含有维他命C诱导体，神经酰胺成分的保湿产品为佳）干性肌肤容易缺水，所以这类型护肤品会很滋润不会擦了后过段时间就干掉----防晒霜----隔离霜----彩妆·
中午：如果需要补妆，那就要带一瓶保湿喷雾（一定要是含有保湿成分的）
下午：从16：00~18：00就是肌肤特别美容护理的最佳时间，比如你要去美容院做护理或是在家做护理就选择这个时间吧。如果这时候还没下班，没关系，晚上还有一档黄金时间。
晚上：从20：00~22：00比如你要做面膜，按摩，美颜器什么的都可以在这个时间段，肌肤吸收营养的能力是其他时间的10倍。而22：00点以后，就进入身体机能的代谢时间了，所以就不建议再做护理了。而晚上10点以后也不建议再进食，特别是碳水化合物，这会直接影响到你第二天的肤色。睡前可以喝几口水或者莓果酒，红酒等。
每个月护肤的黄金方法！每月从初一到十五，我们的身体皮肤所有机能都是随着月亮的盈缺而有变化的。所以如果我们跟着月亮的盈缺走的话，不管是任何肤质，护肤效果会事半功倍，这也是我护肤的秘诀！
初一~初七：适合做去角质的护理
初八~初十四：适合做为肌肤进行高营养的护理，为肌肤储存能量
初十五~初二十：适合补水保湿~
初二十一~初三十：适合为身体，肌肤深层净化~代谢。
每个季度干性肌肤护肤主要侧重点
春秋季：做好保湿，舒缓抗敏护理，及时正确选择性的跟换护肤品
夏季：防晒，保湿
冬季：保湿补水，美白
最后就是楼主貌似有些对于自己的皮肤如何选择正确的护肤产品有疑问，但是不清楚你的肌肤问题到底是什么。。所以也不太好武断推荐~以上的护肤时间是所有肤质都可以使用的，当然再根据不同的肤质，我给你写了一些小的建议。希望你看了后能大概每日，每月了解护肤的程序~
假如你是北方人，来江西你铁定受不了，江西大部室内没暖气，夸张点说，室内比室外还冷。假如去山里的话，一般有个零下5、6度。羽绒服还是得穿，毕竟江西这潮湿，湿冷，很难受的。
在婺源、景德镇的话，里面穿保暖内衣裤，下身牛仔或休闲裤，上身衬衫加V领线衫，外套风衣，应该可以的。 不过在江西还得注意点，室内最好是找点供暖设备。很多北方人来南昌或江西其他地方都说，在家都不会冻手脚，一来这就给冻伤了，这就是室内没暖气和湿冷的缘故。来江西最好带点护手霜之类的，以免冻着了。
薄见，望能给予帮助。
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