油性皮肤的男生怎样保养皮肤？

油性皮肤有先天因素，有后天因素，先天因素主要是遗传使得部分人本身皮脂腺分泌旺盛容易出油，这就是所谓的油性皮肤。后天因素包括一些生活、饮食习惯影响，例如如果日常生活中经常昼夜颠倒、熬夜、劳累，进食一些高糖分、高热量、高脂肪食物，油脂就会分泌更加旺盛。再就是青春期及青春期后，雄激素相对水平增高，雄激素使得皮脂腺增大，分泌皮脂旺盛。先天因素没法改变，通过一些正确的科学护理，包括借助一些医疗手段，可以改善后天多油影响，例如日常注意面部彻底清洁，用控油清爽的洁面产品，饮食尽量清淡，避免高糖分、高热量、高脂肪食物的摄入，也少吃辛辣、刺激饮食，会一定程度减少皮脂分泌。如果出油特别显著，可以考虑口服异维A酸软胶囊，异维A酸软软胶囊可以抑制皮脂腺分泌，改善皮肤多油状态。但口服药选择有严格适应症和禁忌症，因为药物有一定副作用，一定要在专业皮肤科医生指导下，正确、合理、安全选用。

我觉得夏天可能挺多男同胞们脸上都会特别油腻吧，而且还会长些痘痘，这主要是毛孔皮酯腺分泌旺盛引起的，还有就是没有经常做皮肤护理，就是最起码的勤洗脸都没有l 我个人夏天也常用控油的洗面乳，但是效果一般，维持1 、2个钟头，脸上又出油了，于是我试着用普通的硫磺香皂洗脸，不过不要直接用香皂摩擦脸上肌肤，这样反而会使皮肤过于干燥的，而是用掌心先搓出少许泡沫，以螺旋方式来回摩擦清洁面部，差不多20、30十秒的时间这样，然后用清水洗净，这样就会感觉很清爽，之后我会涂上芦荟的汁来保湿，我觉得效果还不错 这样一天2次就行了，早上起来一次，睡前一次 如果会过敏的皮肤我就不知道可不可以试了，听说有的人用芦荟汁也会过敏 我是这样认为，纯粹个人意见啊，说的不好，见谅啊 俺们男人也是要面子问题嘛。。。 基础护肤 洁面 男性皮肤护理的基础就是清洁。洗脸时，先用热毛巾敷在脸上使毛孔张开，选择性质温和的香皂洁面，最后使用能够深层洁面的男士专用洁面乳。待香皂或洁面乳在手中搓出泡沫后，再仔细而轻柔地按摩脸部，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，除去毛孔中的污垢，一定要注意，按摩时间不要超过两分钟，防止污垢的二次沉淀。最后，用流动清水把脸洗净。 与此同时，至少每周洗澡一次，也是男性重要的洁面环节，通过大水流、水蒸气着重清洁Ｔ字区（额头至鼻子间的部位）。 每次清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水、润肤露，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。 许多男士在洁面后，依然抱着“皮肤爱出油，不需要滋养”的观点，拒绝在皮肤上涂抹润肤露，但涂抹润肤露起到的是防止水分流失、抑制油分、形成保护膜、补充男士皮肤深层水分和养分、防止皮肤松弛及皱纹出现、改善暗沉的肤色、使皮肤保持光泽有弹性的作用。 男性肤质 天生丽质 男性的皮肤较女性就要简单得多，因为男士和女士的皮肤在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好。进一步讲，虽然男性与女性的皮肤衰老年龄都是２５岁，但在相同的肤质、保养条件下，对于相同年龄的男性来说，他看上去会比相同年龄的女性更年轻、皮肤更好。但男性皮肤一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得“纯粹”，更深、更宽，护理起来也不像女性那样，可以利用化妆品的保养使其收敛。同时，男性的皮肤种类不像女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数人是敏感皮肤、斑点皮肤。 一般而言，男性随着年龄的增长，新陈代谢会逐渐放缓，荷尔蒙分泌也不甚均衡，加之雄性激素刺激，及男性活动量大的诸多因素的影响，男性皮肤会出现局部皮肤分泌过剩的现象，会让男性有一种“皮肤够油了，无需护理”的感觉。而实际上，皮肤正处于缺水、衰老的状态，所以加强皮肤护理对于男士来讲是一件无可厚非的大事。 护肤早班车 时尚护肤 男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽。即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。 男性与女性一样，眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的一部分，最容易受环境、睡眠、营养等因素的影响生出皱纹，所以，男性也要及早地使用眼霜，以保护眼部皮肤，延缓衰老。每次用食指蘸黄豆大小的眼霜，由内而外地涂在眼睛周围，并用手指轻轻按摩直至眼霜被完全吸收。 因为天气和男性饮水量的缘故，男性的嘴唇很容易干燥，产生翘皮，但男性又会因为“娘娘腔”的闲言杂语的影响，而不愿善待自己的嘴唇，任“血肉翻飞”。其实，给唇部提供营养成分不需像女性那样繁琐，只要将色泽不很鲜明的唇膏、棒棒油涂抹少许，就可以使嘴唇更加滋润、富有弹性。 晨课必修 剃须 胡子拉碴虽说象征着男性的阳刚之美，但一脸大胡子赶早班车、开晨会可是一件不礼貌的事，所以每一天，男性还要用“联合收割机”认真地、彻底地收割一下每天都会成熟的“庄稼”。而且，男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。但每天刮胡子也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，加快了皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛现象。 剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向———由下而上剃须。剃须后，皮肤也有一些不适应，因为皮肤组织被强行更新了，所以，剃须后一定要涂上须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

1、睡前洗脸按摩。很多油性肤质的男性应该有过这样的经历：每天早上睡觉起来后，脸上分泌的油脂特别多，洗脸后毛巾也会变得油腻不堪。这是因为夜晚生殖功能经过一夜的休息处于旺盛状态，所以油脂分泌较多。最好的方法就是每晚在睡前洗一把冷水脸，将油脂清除干净，擦干脸后躺在床上，做几分钟的脸部按摩，让过剩的皮脂腺活动得到抑制，减少油脂分泌。

2、慎用洁面乳。每个人的肤质不同，在选用洗面奶的时候要注意做皮肤测试，检查该洁面乳使用后会不会引起自己的皮肤过敏。如果没有条件做测试的，也可以不用洁面乳，在洗脸之前，最好先用水打湿脸部，别急着用毛巾搓洗或擦干，而是先用两张干净的纸巾将脸部的油渍擦干，然后再用温水擦洗，最后再洗一遍冷水，这样可以很快清洗干净。

3、注意饮食。出油严重的男士要注意不能吃太多辛辣、肥甘的食物，否则容易刺激皮肤。可以多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B，另外还需要适量补充锌元素和维生素，少吃含脂肪和糖类的食物。而且保持良好的心态，不要熬夜，因为紧张焦躁的情绪和睡眠不充足都有可能加重出油。

　爱面子的男人都会很注重脸部皮肤保养的，那么男生保养皮肤有什么方法呢？下面我给大家介绍男生保养脸部皮肤秘诀，希望对你有用!

男生保养皮肤的秘诀

　1、年轻男士

　20岁的他：控油去痘

　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙使脸上油份增多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引致毛孔扩大。年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品，让肌肤的水油分得以平衡，便可摆脱油光现象。

　30岁的他：补水保湿

　虽然大多数男性的皮肤都属于油性，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致脸上容易出现细纹。男人在30岁左右，是皮肤水油状态较平衡的时候，只要注重保湿护理，便可以延缓肌肤衰老的过程。

　2、中年男士

　男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。

　注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

　均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

　保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

　保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。

　坚持刮脸胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

　特别护理要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

　正确养护男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后，涂些男士专用的营养霜、润肤蜜，有助于皮肤光洁。

　男士皮肤保养步骤

　一、洁面

　洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油

　二、爽肤

　别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

　三、滋养

　爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇稿和护手霜之类的产品。

　四、局部集中护理

　男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。

　五、特殊护理

　不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。

　六、饮食调理

　平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。

　基本保养程序：

　日：清洁 → 化妆水 → 乳液 →防晒(隔离)

　夜：清洁 → 化妆水 → 乳液

　一周做一次往角质

　男性经常忘记要防晒，但是阳光可是肌肤最大的敌人，皱纹、黑斑都是由于阳光而逐渐产生出来，因此防晒工作尽对不能少。

　市面上已经有推出防晒型的乳液，在保湿得同时也可直接做好防晒动作，对于怕麻烦的男性而言，是很不错的保养选择。

　正确保养步骤

　1洗脸时要将洗面奶倒在掌心内，并将洗面奶充分起泡，并以画圆方式轻轻搓揉T字部位，鼻尖与下巴最后再用净水洗净。

　2大部分的男性皮脂较旺盛，因此毛孔堵塞的情形会比女生还要严重，因此每周使用磨砂膏进行脸部往角质及毛孔深层污垢，帮助预防痘痘与粉刺的产生，同时还能往除脸部的黯沉。

　3很多男性常误以为出油的肌肤就是油性肌肤，因此拒尽涂抹乳液，殊不知，反而会造成更严重的缺水性出油现象。因此洗脸后使用具有保湿成分的乳液或是精华液，帮助肌肤保湿，才能改善出油状况，避免继续恶化。