灵芝孢子粉有什么成分？哪种成分最重要？

研究表明，灵芝子粉含有三萜类、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类，脂肪酸类、氨基酸类及有机锗和硒等微量元素等多种活性物质。目前，灵芝孢子粉临床广泛用于慢性肝炎、高血压高血脂、高血糖、神经衰弱、失眠、支气管炎、胃溃疡、糖尿病及肿瘤辅助治疗等。

灵芝的化学成分复杂，其中，研究最多的是赤芝，要说灵芝孢子粉当中那种成分最重要？三萜类和多糖类这两种成分效果作用比较大。灵芝三萜的含量也作为衡量灵芝类制品质量的主要标准，在选择的应优先选择三萜含量高的产品，我在市场上面做过一些调查，发现芝者有道这个品牌的就很不错，他们品牌的产品使用的灵芝都是出自长白山种植的那种天然无污染的灵芝。

外观鉴别：灵芝粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或黏结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝。直径25～65微米。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12微米。

1、看色泽。野生灵芝经过风吹日晒，吸取了自然的雨露与营养，有一种自然的光泽，颜色为褐色。

2、看外形纹理。灵芝正品一般是半圆形，形状大小不一。天然的灵芝纹理不规则，每一朵都是独特不可复制的。

3、是否有泥脚。灵芝真货由于是野生的，往往会带有泥脚，挑选时要注意观察灵芝的根。

4、是否有虫眼。真正的灵芝由于是天然生长的，难免会有野虫的侵害，所以在下方会有不规则的虫眼。但是这些虫眼并不会影响灵芝的功效。

扩展资料：

野生灵芝的整体成分作用：

灵芝类所含化学成分非常复杂，多数的灵芝化学成分主要有：三萜类化合物、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类、无机元素、脂肪酸等。

1、灵芝三萜类具有迅速提高免疫力，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。

2、灵芝多糖是灵芝的生物活性物质之一，灵芝多糖类药理作用：具有抗氧化作用和抗衰老作用等。

3、核苷类是由核糖和嘌呤、嘧啶等结合的化合物，也是生物的一次性代谢产物，它能溶于水，有广泛的药理活性。其药理作用有：提高心肌组织营养吸收能力等。

1、灵芝可以提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中的代谢速度，从而起到控制血糖的目的。

2、灵芝中含有丰富的灵芝多糖能提高机体的免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，提高肝脏，骨髓，血液DNA、RNA以及蛋白质的代谢能力，从而达到增强人体的免疫力的功效。

3、灵芝可以改善睡眠质量。现在社会压力、工作强度过大，心理压力过大往往会导致人们陷入一种失眠的症状。比如睡眠质量特别差，睡不好失眠多梦，这都会影响生活以及工作。

扩展资料：

组成灵芝的最基本的结构与其他生物一样，也是细胞，但是组成真菌的许多细胞窜连成丝线状，故被称为菌丝。生长在朽木或人工培养基中的菌丝体与生长在朽木或培养基上的子实体，都是由真菌细胞菌丝组成。

灵芝菌丝的主要化学成分是水、蛋白质、核酸、碳水化合物、脂类及各种无机盐等，其主要有效活性成分为多糖类、三萜类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类及少量的有机锗、硒元素等。

-灵芝

人民网-灵芝，补气安神

人民网-野生灵芝：补五脏、全身之气的珍贵药材

1、野生灵芝具有抗肿瘤、调节免疫力的功效。

2、三萜类化合物是灵芝的主要化学成分之一，灵芝中的很多三萜类化合物具有生理活性。1982年Kubota T等人首次从赤芝子实体中分离得到三萜类化合物。到目前为止，已先后从赤芝子实体和孢子粉中分离了103种新的三萜类化学成分。中国科学院介入灵芝研究，经研究证实其药理作用为：三萜类化合物（尤其是四环三萜、五环三萜）是灵芝的主要药理成分，是灵芝（孢子）发挥抗炎、镇痛、毒杀肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分。实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。并直接和间接毒杀肿瘤细胞，同时能够激活化疗药物难以杀死的Go期肿瘤细胞，进行单独或联合毒杀。

　灵芝的功效不亚于其它进补的食材，其功效对人体具有双向调节作用，这可以说其被列入身体虚弱的进补范围内是理所当然的，那真正的 身体虚弱吃灵芝好吗 ？要想灵芝的真正价值实现，我们该怎么做？

身体虚弱吃灵芝好吗

　灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管，消化，神经，内分泌，呼吸，运动等各个系统，尤其对肿瘤，肝脏病变，失眠以及衰老的防治作用十分显著。

　它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

　可以把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。 灵芝化学成分含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶，以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等；孢子还含甘露醇、海藻糖等，多为人体必需物质。其性温，味淡，有滋补强壮的功效，用于健脑、消炎、利尿、益肾等。身体虚弱是能吃灵芝的。一般可水煎服；身体虚弱多与老母鸡炖汤吃。

灵芝的功效

　灵芝是我国中医药宝库中珍贵的药用植物。灵芝性温，味淡，具有安神养精，滋补强 壮，止咳平喘之功效。

　灵芝有八点好处：

　1保肝解毒：灵芝能促进肝脏对药物，毒物的代谢，有效的改善肝功能，保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎，慢性中毒有确切疗效。

　2抗衰老：灵芝含有的多糖，多肽有促进和调整免疫功能；调节代谢平衡；促进核酸和蛋白质的合成；灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成；明显的延缓细胞衰老，养颜青春，延年益寿。

　3预防心血管疾病： 灵芝可有效的扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇，脂蛋白和甘油三脂。

　4抗神经衰弱：灵芝对中枢神经系统有较强的调节，抑制作用，具有镇静安神的功效。对神经衰弱，失眠患者有显著的疗效。

　5治疗高血压： 灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。

　6治疗糖尿病： 灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度；服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可以改善血糖，尿糖的症状。

　7治疗慢性气管炎： 灵芝有显著的镇静，祛痰，平喘功效，有显著的效果；并可有效地防止反复感冒。

　8美 容： 灵芝能调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤细腻，湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，具有养颜护肤，美容的功效。

　灵芝也是保健品，当然可以泡水喝了。下面我给你介绍三种灵芝的使用方法。

　1灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

　2灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。

　3灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

　良好的食材，需要在适用人群和正确的食用方法下发挥其真正的营养价值，对身体进行真正的必要的进补，希望上面的简单解释，能让大家对灵芝有所了解。

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野生灵芝：菌盖木栓质，形态各异、长在一起的雄雌两株形态相似，香味浓，并不是都有菌柄，有柄或近无柄或无柄，菌柄红褐色至黑色，都有漆样光泽，坚硬。

灵芝生长中的光线过低就只长菌柄、不开片，如鹿角芝、灵芝草类。野生赤芝的菌盖少数有天然漆样光泽，经洗净烘烤干后，菌盖会溢出漆样光泽的灵芝油，有环状棱纹和辐射状皱纹。

菌背面，有无数细小管孔，管口呈白色或淡褐色，灵芝生长初期菌背面一眼看去就一片白色，每毫米内有4～5个管孔，管口圆形，内壁为子实层。灵芝种子（孢子），卵圆形，壁两层，针尖大小，褐色，集多粉末状。

灵芝类所含化学成分非常复杂，多数的灵芝化学成分主要有：三萜类化合物、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类、无机元素、脂肪酸等。

人工种植灵芝的方法

1、搭建大棚

种植灵芝时，需要选择在树林附近、地势较高且靠近水源的地方建立大棚，而且大棚要具有通风良好、保温保湿和排水通畅的优点，再往大棚里放置高锰酸钾和甲醛熏蒸24小时，避免灵梦感染疾病。

2、栽培基质

灵芝适宜生长在腐殖质丰富且疏松透气的基质中，种植灵芝时，需要使用棉籽壳、麸皮、玉米粉和木屑以及石膏混合配制成栽培基质，再往基质中加入清水，使其含水量为60-65%，促进灵芝旺盛生长。

3、种植方法

种植灵芝时，需要先将基质放入塑料袋中进行高压灭菌处理，再将灵芝菌种接种至菌袋中，然后将其放入到大棚中，并且要每周上下翻动一次，增加袋内的氧气，促进灵芝快速发菌。

4、适宜环境

灵芝壹温暖，养殖灵芝时，重要先将环境温度控制在26-28度之间，使其菊丝快速长成，再将大棚内温度控制在24-28度，有利于灵芝生长子实体，而且要向灵芝四周喷洒水雾，使空气湿度保持在50-60%。