食用黄油是什么做用的？

黄油是从奶油中提取加工得来的动物油。

黄油是从奶油中进一步分离出来的脂肪，又叫乳脂、白脱油。黄油在常温下呈浅**固体，加热熔化后，有独特的乳香味。优质的黄油气味芬芳，组织细腻、均匀，切面无水分渗出。如今，黄油还是高级烹调和日常烹调不可缺少的配料，糕点制作中，包装上的“纯黄油制作”成了质量的代名词。

世界上各发达国家均有较高的黄油产量，在日本、美国及欧洲的许多国家黄油已成为家庭、酒店等的必备食用油脂之一。那为什么中餐里很少用到黄油呢？这是因为黄油不太适合用于做中餐，黄油适合用于煎烤类的，不适合用于炒菜。

一般情况下，黄油都是以一种固态的形状出现在我们的眼前的，一旦遇到高温，黄油也就会加热变成了液态成为液体。黄油是动物油，或者说黄油就不是一种油，是一种脂，因为它是通过牛奶加工制造出来的。

黄油的营养成分有脂肪，蛋白质，维生素A、D、E、B1、B2，类胡萝卜素，磷脂，矿物质等等。研究[1]表明，黄油脂肪中的脂肪酸平均组成为饱和酸5311% ，不饱和酸4689 %，必需脂肪酸69 %；熔点284~333 ℃，因呈乳液状态，消化良好，吸收率与玉米油、大豆油、棉籽油相同，在95 %以上。因为黄油的脂肪酸含量很高，所以肥胖或高血脂的患者要慎重食用。

黄油是维生素A的良好来源。不过由于是天然物质，其含量不固定。一般夏季维生素 A 含量高，冬季含量少。据资料报道，普通黄油中的胆固醇含量为250~450 mg/ 100 g，含量之高在动物脂中仅次于鱼油而居第二位，如果每天吃40克黄油，那血清中的胆固醇在1周之内即可上升 8 %。因此，对于未经脱除胆固醇处理的黄油，需要减量食用。

总的来说，黄油是从奶油中提取加工得来的动物油，但黄油不适合炒菜，比较适合用于煎或烤，所以中餐里比较少用。黄油的脂肪酸含量较高，所以高血脂或肥胖的人应适量食用。

参考文献：

[1]李殿宝 黄油的生产及品质营养评价[J] 中国油脂, 2005, 30(3):30-31

作者：廖钰樱 赵力超

黄油可是说是很多烘焙品、甜品的灵魂啊，其实只要了解黄油的一个别称“乳脂”也就知道黄油是什么做的，顾名思义“牛乳中的脂肪”，黄油就是用牛奶加工出来的一种固体油脂。

黄油的营养很丰富，主要成分是蛋白质、矿物质、维生素和超大量的脂肪。所以黄油虽然能赋予食物醇香、浓郁、细腻的口感，但是真的进食要适量，否者长期吃这个发胖的速度几乎肉眼可见啊。

但是黄油也有人造黄油，也可以说是“植物黄油”，可不是带着“植物”的都是纯天然的好东西啊。植物黄油就是通过氢化植物油仿制的黄油，但是这样的结果就是会产生反式脂肪酸，而“反式脂肪酸”被誉为“餐桌上的定时炸弹”，普遍认为是会增大心血管疾病的发病几率的。

不过中国人的饮食中用到黄油的情况并不多，人们日常也只能偶尔从烘焙的饼干、蛋糕，以及一些甜点中接触到。适量进食是不会有过度肥胖，或者其他什么可怕的后果产生的。

爱吃甜品的胖友都知道黄油的出镜率有多高，社交媒体上各种烘焙教程也经常提到食用黄油，那么它具体是怎么制成的呢？请听壹周君慢慢道来。

黄油来源于牛奶，它是牛奶的一种加工产物。它有另一个名字叫“白脱油”，这个名字某种程度上也表明着它的生产原理：将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离开来以后，提取出其中的稀奶油，经过成熟，再将其搅拌制成。

黄油的制作工艺有蛮多种，可以直接从生牛奶中提取制作，或是从奶皮子里面提取，或者是从白油中提取，还可以从鲜奶凝结出的油皮中取得。

此外根据来源的不同，黄油还可以分为生黄油、超细黄油和细致黄油。生黄油就是从生牛奶中提取制得的，超细黄油是将没有经过冷藏的牛奶或者是奶油通过巴氏消毒后作为原料提取，细致黄油则是采用部分冷冻过的牛奶来制作。

用鲜奶提取的话，先用专用工具（一头带有圆板的木棍）插入牛奶或者是羊奶中不停地搅拌，搅拌大约数百次之后，牛奶的上方会漂起一些白色的半固体物质，然后将里面的白油捞出，挤干水分后经过提炼就会制成黄油。

提取原料不同，制作方法也大相径庭，如果是从奶皮子里提取的话要先经过晾晒再入热锅煮，从白油里提取的话要用温火慢慢熬煮。

除了用牛奶加工制成的黄油之外，市面上还有一种人造黄油。它们大都是以经过加工的植物油为原料，有的时候里面会少掺合些动物脂肪，此外还会加入乳化剂、黄油调味料、化学防腐剂等食品添加剂。

点此查看折叠原因

此外，黄油还分为有盐黄油和无盐的，区别就在于那多添加的大约15%的盐分。

黄油分为植物黄油和动物黄油。

植物黄油是由植物油氢化所得，价格便宜，价格为动物黄油的一半，甚至不到一半，因此烘焙店大多数用它。它对身体 健康 很有妨碍，做的糕点会产生大量的反式脂肪酸，提高人体的低密度脂蛋白胆固醇，破坏心血管 健康 。

动物黄油是将牛奶的奶、油分离得到的，做烘焙口感比植物黄油好得多，有胆固醇，但对人体的危害远低于植物黄油，这是家庭烘焙兴起的主因。

黄油（Butter）是用牛奶加工出来的一种固态油脂，是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高，所以不要过分食用。

黄油的由来

公元前5世纪，匈奴人就已经因为以牧业为主，奶制品各种制作技术成熟并传播国内外。外国人称为黄油，就是中国人称为奶油的奶中炼制食用油品。匈奴人是世界上最早加工食用黄油的民族。

黄油的营养成分有什么？

黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维生素，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。

白油用筛子捞出白油，挤干水分，再经过提炼就变成了黄油。若时至八月，人们把黄油装进羊小肚子将其保存起来，待食用时开启，由于不与空气接触，所以一尘不染，依然是新鲜滋润、绵甜可口。黄油是牛奶提炼出来的，富含丰富的氨基酸，蛋白质，还富含维生素A等各种维生素和矿物质，可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养，是青少年不可多得的保健食材。

黄油是从奶油中提取加工得来的动物油。

黄油是从奶油中进一步分离出来的脂肪，又叫乳脂、白脱油。黄油在常温下呈浅**固体，加热熔化后，有独特的乳香味。优质的黄油气味芬芳，组织细腻、均匀，切面无水分渗出。如今，黄油还是高级烹调和日常烹调不可缺少的配料，糕点制作中，包装上的“纯黄油制作”成了质量的代名词。

世界上各发达国家均有较高的黄油产量，在日本、美国及欧洲的许多国家黄油已成为家庭、酒店等的必备食用油脂之一。那为什么中餐里很少用到黄油呢？这是因为黄油不太适合用于做中餐，黄油适合用于煎烤类的，不适合用于炒菜。

一般情况下，黄油都是以一种固态的形状出现在我们的眼前的，一旦遇到高温，黄油也就会加热变成了液态成为液体。黄油是动物油，或者说黄油就不是一种油，是一种脂，因为它是通过牛奶加工制造出来的。

黄油的营养成分有脂肪，蛋白质，维生素A、D、E、B1、B2，类胡萝卜素，磷脂，矿物质等等。研究[1]表明，黄油脂肪中的脂肪酸平均组成为饱和酸5311% ，不饱和酸4689 %，必需脂肪酸69 %；熔点284~333 ℃，因呈乳液状态，消化良好，吸收率与玉米油、大豆油、棉籽油相同，在95 %以上。因为黄油的脂肪酸含量很高，所以肥胖或高血脂的患者要慎重食用。

黄油是维生素A的良好来源。不过由于是天然物质，其含量不固定。一般夏季维生素 A 含量高，冬季含量少。据资料报道，普通黄油中的胆固醇含量为250~450 mg/ 100 g，含量之高在动物脂中仅次于鱼油而居第二位，如果每天吃40克黄油，那血清中的胆固醇在1周之内即可上升 8 %。因此，对于未经脱除胆固醇处理的黄油，需要减量食用。

总的来说，黄油是从奶油中提取加工得来的动物油，但黄油不适合炒菜，比较适合用于煎或烤，所以中餐里比较少用。黄油的脂肪酸含量较高，所以高血脂或肥胖的人应适量食用。

倩碧黄油成分是什么

倩碧有油黄油有9种有效成分，而无油黄油则有12种有效成分，相同的有效成分是大麦、丁二醇、向日葵籽油黄瓜提取物和甘油以及透明质酸钠。倩碧无油黄油余外添加了虎杖根提取物和酵母菌融胞物提取物和还唐代提取物以及海藻糖和咖啡因。而有油黄油的独特陈芬是芝麻提取物和尿素。两种产品都含有一定的致痘成分，防腐剂都是使用了苯氧乙醇。

倩碧黄油保湿剂成分表

其中丁二醇、透明质酸钠、甘油、黄瓜提取物是其中的共同保湿成分。黄瓜提取物可以提高角质层的含水量，对芳香化酶有活化作用，透明质酸钠能调理肌肤，修复屏障，增加肌肤光泽保湿肌肤表层，甘油则可以吸收空气中的水分结合丁二醇用以滋润补水。倩碧有油黄油还有1,2-戊二醇和尿素，保湿渗透锁水，软化肌肤角质。而无油黄油则是添加了海藻糖，与膜蛋白亲和性很好，增强肌肤的水化功能，保湿效果明显。

倩碧有油黄油功能性成分表

大麦提取物除了富含蛋白质和碳水化合物，还有VB烟酸和尿囊素等，对于脑酰胺的生成有促进作用，可以调理肌肤表层，能柔顺肌肤，对于肌肤表面的增生作用可以小号出自由基，达到抗氧化和防衰老的效果，也能够抑制黑色素，达到美白效果。

向日葵籽油算是倩碧黄油的核心成分，有润滑肌肤的作用，可以促进肌肤的愈合，对络氨酸酶的合成有抑制效果，从而可以做到美白的功能。

芝麻籽油是倩碧有油黄油的独特成分，有抗炎活肤的效果，同样也能一直络氨酸酶，是一种比较常见的美白成分。

倩碧无油黄油功能性成分表

倩碧有油黄油和无油黄油的共同美白成分是向日葵籽饼和大麦提取物。也是美白抗氧化的效果，除此之外倩碧无油黄油还有许多独特的功能成分。

倩碧黄油中的咖啡因是一种非常好的抗氧化剂，可以促进其他活性成分的渗透吸收，对于粉刺也有一定的抑制效果，是一种紧肤除皱的强抗氧化剂。

虎杖根提取物对于B-16黑色素细胞的活性也有很好的抑制效果，对巨噬细胞活性也有促进作用，两者结合来看，这是一种非常好的美白成分，除此之外，虎杖根提取物对于弹性蛋白酶有抑制效果，结合抗氧化性可以适用于抗皱。

生育酚乙酸脂是倩碧无油黄油的中药成分，是维生素C的衍生物，有不错的抗氧化效果，也能滋养肌肤，保护结缔组织，并且对于紫外线的伤害也有防御效果，这种成分可以让肌肤保持柔软，防止肌肤龟裂。

糖海带提取物对弹性蛋白酶的抑制效果比较好，并且可以消除对氧自由基，是一种不错的防皱抗老的成分。

机械黄油的成分是硅油，钠基脂，钙基脂，锂基脂，石墨，磷酸乙脂。

润滑脂，俗称中油或黄油，。稠厚的油脂状半固体。用于机械的摩擦部分，起润滑和密封作用，也用于金属表面，起填充空隙和防锈作用，主要是由稠化剂、基础油、添加剂三部分组成。

车辆与机动机械用润滑油脂，包括车用机油、 齿轮油、润滑脂及其他润滑油，使用在交通及运输用之大小客车、大小货车、拖车、消防车、军用车、清扫车、中小型火车头、推高机、曳引机、以及机器脚踏车等，其他润滑油包括自动变速器油、液压油、防震油、压缩机油、煞车油等

黄油是白脱油。

黄油是一种调味品，是用牛奶加工出来的奶制品，外国人称之为黄油，中国人习惯称之为奶油，除此之外它还称白脱油。就是我们常吃的蛋糕上面的那一层白色的奶油。黄油是牛奶提炼出来的，是把新鲜牛奶加以搅拌之后，再用上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。

公元前5世纪，匈奴人就已经因为以牧业为主，奶制品各种制作技术成熟并传播国内外。外国人称为黄油，就是中国人称为奶油的奶中炼制食用油品。匈奴人是世界上最早加工食用黄油的民族。优质黄油色泽浅黄，质地均匀、细腻，切面无水分渗出，气味芬芳。

黄油的发展历史

关于黄油的历史记载，要追溯到五六千年前的上古时代，在一些古印度书籍和古希腊作家们的著作中可以找到。不过在那个时期，人们并不是把黄油作为食品，而是把它作为药品、化妆品和祀神的祭品。黄油最早是由少数生活在草原和寒冷北部的居民发明的，作为一种食物，它有着庄严的地位，因为其是稀缺和珍贵的。

黄油在3000年前就已经被牧民引到了餐桌上。在古罗马和古希腊时代，它和牛奶一样，也是游牧文明的食品，高卢人，日尔曼人才去食用它。

这种状况一直延续到文艺复兴时期，在北欧和西欧人们渐渐地将它看作是贵族食品。而在文艺复兴时期的法国，黄油还被用来美容。自18世纪开始，在餐桌上渐渐有了黄油盘，这几乎成了有钱人标榜自己有钱的一种标志。

19世纪黄油开始流入寻常百姓家。这主要归功于1879年的离心分离技术的发明使大生产成为可能。铁路的建造再加上运输过程中冷藏技术的出现，黄油被运到了绝大多数的法国各地, 并用来取代部分传统的动物油，植物油来烹调菜肴。

19世纪末，造假的商人将黄油和植物黄油混合出售。1924年，法国颁布了一项法令，严格规定黄油的品名和成分。

以上内容参考-黄油

黄油是一种调味品，是用牛奶加工出来的奶制品，外国人称之为黄油，中国人习惯称之为奶油，就是我们常吃的蛋糕上面的那一层白色的奶油。黄油是牛奶提炼出来的，是把新鲜牛奶加以搅拌之后，再用上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。

世界上最早加工食用黄油的民族是匈奴人，然后再传到国外。黄油的营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含氨基酸、蛋白质、维他命、矿物质、脂肪酸、醣化神经磷脂、胆固醇。可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养，是青少年不可多得的保健食材。但是黄油的脂肪含量很高，也不要过量食用，否则容易长胖。

黄油的用处很广，不但可以用来做蛋糕、涂抹面包，还可以用来做菜，可以炸鱼、煎牛排、烤面包等等。黄油不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口，大部份的小孩子都特别爱吃黄油。

柴米油盐是我们生活中最基本的四样东西，也是我们生活的基本保障。在蒙古，有一种特殊的油叫黄油，它在蒙古族的生活中非常重要，现在它越来越多地用于我们的生活中。随着人们生活水平的提高和健康观念的提高，黄油越来越受到人们的诟病。有人说黄油特别有营养，也有人说黄油含有太多脂肪，不应该吃太多。味道独特纯正，营养丰富。是牧民招待客人的好产品。

黄油可以从牛奶皮或白油中提取，也可以从鲜奶皮中提取。黄油营养丰富，是乳制品之首。一般来说，50-60斤鲜奶能提炼出2斤左右的黄油，说明它很珍贵。蒙古的气候相对寒冷，牧民吃黄油可以增热延年益寿。黄油的主要成分是脂肪，其含量约为90%，其余主要是水、胆固醇，基本不含蛋白质。

适量食用天然黄油可以改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油引起的贫血症状。饼干因其贮存方便、携带方便、口味多样而受到人们的欢迎。饼干品种正向休闲功能食品方向发展。根据加工工艺的不同，可分为酥饼干、夹心饼干、威化饼干、蛋卷饼干等。饼干是用面粉和水或没有酵母的牛奶烘焙而成的。它们又脆又好吃。很多女性喜欢把它们当零食吃，但在怀孕期间需要补充各种营养。有些饼干营养价值低，热量高，不适合孕妇食用。

女性怀孕后，可能会出现血糖升高的现象。随着孕龄的增加，雌激素和孕激素的增加促进机体分泌更多的胰岛素，维持正常的糖代谢。由于个体差异，部分孕妇可能出现糖代谢异常或胰岛素敏感性不足。如果饼干吃得太多，可能导致血糖显著升高，不利于孕妇和胎儿的健康。饼干富含碳水化合物和脂肪。在加工过程中，面粉中的一些营养成分被破坏，并添加了一些饱和脂肪酸。过量食用这些物质不仅会导致营养不良，还会增加血脂异常和脂肪肝的风险，不利于健康。