三宝三清三元的关系

三宝、三清、三元是道家思想中的概念，下面是它们之间的关系和简要解释：

1 三宝：指道家信仰中的宝物，即道、德、真三个方面。道是无形无物的至高无上的存在，德是指人们应该追求的正确行为方式，真则代表了真理和真实的本质。

2 三清：指玄之又玄的三位至高神祇，即玉清、上清、太清。在道家思想中，三清是道教最高的神灵，被视为天地灵长、永生不灭的存在。三清分别代表了道之精华、圣人之灵气和万象之始。

3 三元：指道家信仰中的宇宙观，即天地人三种元素构成的整体。其中，天代表了宇宙空间，地代表大自然和万物，人则是连接天地的重要媒介。

总的来说，三宝强调的是修行者个人的道德修养；三清则涵盖了更广泛、更高等级的灵性存在；三元则是道家对宇宙构造、人类角色和宇宙发展的探究与表述。它们之间的联系是相互复杂而又不可分割的，并且共同构成了道家思想的重要组成部分。

　　清朝三宝福禄寿

　　清代“农家三宝”：铜碗、铜质暖水壶和木质烟斗

　　清朝“世邮三宝”：大龙邮票、小龙邮票、蟠龙邮票

　　清臣：(三宝)

　　三宝（？—1783）伊尔根觉罗氏，满洲正红旗人，清朝大臣。乾隆四年翻译进士，授内阁中书。袭世管佐领。迁内阁侍读。出为湖北驿盐道。入补户部郎中。师征准噶尔，命赴北路董达什达瓦游牧。擢直隶布政使。二十六年，上幸热河，坐跸路不修，命以道衔驻哈密。　

　　二十九年，起四川布政使，更湖北、湖南、贵州诸省。三十七年，擢山西巡抚。明年，移浙江。四十二年，擢湖广总督。阅兵，衡州协副将海福、沅州协副将洪昌运皆衰老，三宝请以海福内授旗员，昌运令休致。上以偏护满洲，显分轩轾，拒不允。四十四年，授东阁大学士，兼礼部尚书，督湖广如故。旋移闽浙总督。浙江海塘自老盐仓以上皆柴塘，上南巡，谕改筑石塘。三宝疏言：“时方大汛，未宜更动。当於柴塘内下椿筑石，而以柴塘为外护。”会上亦降旨令留柴塘为重关保障，与三宝议合。旋命入阁治事。巡抚王亶望以赃败，三宝坐未举劾，部议当夺职，上命留任。寻复令在上书房总师傅上行走。四十九年，扈跸热河，以疾还京师。卒，谥文敬。　

　　三宝喜读宋诸儒书，大节不苟。为直隶布政使时，高宗幸热河，至密云，值大霖雨，水盛涨。上欲策骑乱流渡，三宝谏曰：“千金之子，坐不垂堂。今以万乘轻狎波涛，使御驷有失，臣等虽万段，何可追悔？”上曰：“满洲旧俗宜亲习劳勚，顾不可耶？”三宝复曰：“上方奉太后乘舆同临幸，即上渡河安便，不识奉太后何所？”上动容，为之回辔。其为上书房总师傅，辑古今储贰事曰春华日览，授诸皇子，论者谓其得师保之体云。

千美黛一喷清是什么

使“曾经的病”继续康复️

使“未知的病”不再发展️

使“已经的病”不断治愈️

使“未病”没有机会产生️

使“小毛病”在萌芽期夭折 ️

  一喷清就是真正意义上的提高人体免疫力自愈力️ 清理血液脂肪垃圾 用自身健康的细胞去抵抗、修复受损的细胞️ 这也是国家一直提倡的中医、养生“治未病”“防大病”️。

之所以说千美黛一喷清可以给血液减肥，是因为产品中含有，鸡血藤、红景天、何首乌、黑灵芝和水烛蒲黄这五种耳熟能详的的名贵且稀有成份：

1鸡血藤：具有增加血细胞，提升血红蛋白，调节体内血液中脂质代谢的作用；

2红景天：则是防止动脉硬化、脑血栓症，增加红细胞含氧量的同时，达到抗缺氧抗疲劳的双效调节作用；

3何首乌：是用来脂肪转化，抑制胆固醇的吸收的，通俗的说就是吃火锅或油炸食品对血液造成流通压力的胖靠它来对抗；

4黑灵芝：可以有效降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白、血液粘稠度，改善人体内的血流速，达到保肝护肝的作用；

5水烛蒲黄：是用来抑制肠道吸收过多胆固醇的，只有这样才能真正降低血脂！

朵拉朵尚三宝洁面膏是氨基酸配方。

根据朵拉朵尚三宝官网资料查询，朵拉朵尚氨基酸洁面乳，控油祛痘专利配方，多种植物萃取成分，温和祛痘，2种氨基酸温和保护肌肤角质层，滋润不紧绷。

朵拉朵尚历经八年时间，研发战略性产品三宝多效精华液，里面添加了高浓度维C。

养颜抗衰，永远是女性的亘古追求。 瑞耀医生从中医角度，教女性朋友们一个养颜抗衰的养身汤方：自制平价好喝的神仙水 | 每一口都能养颜抗衰 。

“女子以血为本”，女子一生，经、孕、产、乳都与血有关，女子正常情况下，从十一二岁到五十岁左右，每月都来一次月经，跨越人的黄金时段，跨越人的大半生。女子从容颜美丽动人到憔悴色衰，处处与经血相关，补血调血就显得非常必要。

现代医学认为雌性激素赋予女人第二性征，丰满的乳房、按时的月经等。雌性激素可以使身体更加 健康 ，皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，缩小毛孔，体毛细少，不易秃头。

所谓的更年期就是雌性激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低。

低雌激素的影响

1、潮热：经常感到胸部、面部、双手有热感，同时伴心慌、出汗等症状。或半夜醒来时感到浑身大汗。这是雌激素水平低下，影响血管的收缩和舒张导致的。

2、皮肤衰老：皮肤干燥、皮肤松弛、色斑、晦暗、缺乏光泽，毛孔粗大，皱纹也会更加明显，尤其是月经来潮的前几天，皮肤问题会尤其突出。

3、失眠头痛，精神、神经症状异常：表现血管痉挛性头痛、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、精神过敏，出现焦虑、抑郁、烦躁易怒等状态，皮肤会出现蚁行感。

4、月经不调 ：表现为月经紊乱、无规律或月经量多或月经量少，经常有大血块，或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。

5、骨质疏松：绝经后的女性更容易患上骨质疏松，这是由于绝经后雌激素水平会大幅降低，骨骼受影响会变轻变脆，更易骨折，还会出现腰酸背痛的症状。

雌激素在女性的整个生命历程中意义重大。雌激素主要由卵巢分泌 , 一般女性进入青春期后都能保持较高的分泌量。此时女性皮肤光洁、圆润, 富有弹性;骨骼肌肉结实, 线条柔美。

但从40岁左右起 , 由于卵巢功能的减退而导致的体内雌激素不足, 带来女性一系列生理机能的改变, 尤其在皮肤和毛发上体现更为明显。例如出现表皮变薄，皮肤弹性减弱，皮脂腺和汗腺的分泌、排泄功能的不同程度降低，皮肤渐渐出现皱纹，毛发渐渐失去光泽，头发变稀、变白或脱落，肌肉群减少、脂肪在腹腔或臀部堆积、骨质疏松等各种衰老现象。

雌激素对皮肤的生理作用

1）雌激素可以刺激成纤维细胞产生胶原蛋白和透明质酸，增加绝经妇女皮肤胶原蛋白的含量且主要增加I型胶原的含量；还可以抑制现有胶原蛋白的断裂。

2）雌激素可能有阻止紫外线伤害的作用。

3）皮肤的光老化与雌激素水平的降低有紧密的联系，即雌激素的减少加速了光老化的过程。

4）雌激素能刺激表皮细胞增生，从而增加表皮厚度，改变皮肤的循环分布，影响皮脂腺的分泌；通过影响染色体修复而使某些细胞的生命周期延长等作用。

雌激素的缺乏不仅可以通过生物合成胶原蛋白和透明质酸的减少导致生理性衰老，而且可以加速紫外线对人体的伤害从而加速光老化的过程。所以，雌激素对于防止皮肤衰老起着重要作用。

人体雌激素以外，自然界还存在一种“植物性雌激素”，是一类存在于植物中 , 具弱雌激素作用的生物活性物质。植物性雌激素与雌激素的结构不同，植物性雌激素可与雌激素受体结合，发生弱雌激素作用，而又避免了强效雌激素引发的副作用（如子宫内膜癌等）。

养颜抗衰的 养生 汤方

枸杞 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明；

花生 又称“长寿果”，连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；

红豆 ，《本草纲目》称“小而色赤，心之谷也”，"消热毒，散恶血，除烦满，通气，健脾胃，令人 美食 "；

红糖 性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。

这个“五红补气养血汤”说起来简单，但作用不能小看。红枣激素即黄酮类成分，其酮类物质含量较高，大枣黄酮，这类物质是天然的促雌激素。大豆（包括红豆）含大豆异黄酮，其结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。花生中含有色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种调节情绪的重要成分。神经细胞中缺少5-羟色胺就很容易出现抑郁的症状，所以花生也是很好的抗抑郁食品。

用量

一般是一把红枣、一把红豆、一把红衣花生、一把枸杞还有两勺子红糖。不过每人口味不同，嗜甜的可以多加糖和红枣。若要精准一点，每天红枣6-10枚、红豆20-30克、花生10-20枚、枸杞10-15克、红糖1-2勺。

做法

1、红豆、红枣、花生、枸杞，清水冲洗干净，放入 养生 壶；

2、加水至1200ml，启动 养生 汤/滋补汤模式；

3、自动断电后，加入红糖块；待红糖融化即可食用。

我是@瑞耀医生，三甲中医院40年中医临床经验。

好好地做个人吧。

为什么要抗衰老，生老病死是人之伦常，有一些人做了人，却想当神，哎

个人觉得，我们不需要抗衰老，我们需要接受衰老，学会如何与衰老共存，优雅、自信、泰然的老去。

接受这个满鬓霜白，满脸皱纹的老人就是自己，很重要，爱每一个当下、每一刻的自己很重要。

这个世界，你的这一生只有一回，为什么不想看自己苍老的样子，每一条皱纹都有无数个小故事，你怎么忍心将他们遮盖、隐藏、遗忘？

这一条皱纹，是你与他爱过的故事，那时他很帅，你很青春，开始和结束都那么美好。

这一条皱纹，是你曾经努力奋斗过的梦想，虽然没成，但也没有遗憾，你还收获了那么多朋友和伙伴。

这一条皱纹，是你20岁的叛逆，那时爸妈还很年轻，不同意你低嫁他人，怕你受苦，你不听话，吃了很多苦，但从不抱怨，自己选的路，就一直迎难而上，现在过的也有声有色，你很后悔当时那么忤逆家人，如果再来一次，你一定会有更好的解决办法，但人生，没有如果

这一条皱纹，是

接受衰老，比抗衰老更重要。

爱衰老的你，这是你另一面的美，请看仔细了，只有这么一次，今年10条皱纹，明年20条皱纹，后年 也许没了，也许更多，也许皱纹里还出现了老年斑，那又有怎样的故事呢？

我已经在等了，请把你的故事，说给我听吧。

我是皮肤科主任孙凤琴医生，希望大家每天都可以更爱自己一点。

身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。皮肤是一个活的器官，但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳都会影响它功能下降。在这季节转换、皮肤易损的时段里，传授一些您务必了解的知识。皮肤老化的特征是：皱纹和松弛。皱纹可分为浅皱纹和深皱纹。皮肤由外至内可分为表皮层、真皮层和皮下组织层。浅皱纹主要与表皮变薄和皮肤的干燥缺水有关。这是之所以干性皮肤在面部容易出现浅皱纹而油性皮肤和男性皮肤则出现的较晚和不易察觉的原因。深皱纹的产生主要是由于皮肤的真皮层粘多糖的减少引起的：像婴儿，皮肤中含有大量的粘多糖，所以看上去年轻和光滑。在0—60岁之间，随着年龄的增长，皮肤中的粘多糖的数量会减少50%。

很高兴能够回答这个问题

首先抗衰的真正目的是让皮肤更加的紧实富有弹性，为了能够不长皱纹或者让下垂的皮肤进行回流。

是什么原因让我们皮肤松弛有皱纹的呢，就是胶原蛋白，只有补充了胶原蛋白我们的皮肤才能实现婴儿般的肌肤，胶原蛋白是由3条肽链拧成的螺旋形纤维状阶梯性的蛋白质组织，我们可以用仪器加热的方式让底层休眠的胶原蛋白进行结合，也可以吃一个补充胶原蛋白的产品，食补不一定适合每个人，千万不能做微整形，要不然后期的问题特别多。

A酸、B酸、维他命C、维他命E，哪些可以抚平岁月在脸上留下的痕迹呢？

身为职业妇女，成天在工作、家庭间奔波，好不容易有时间坐在梳妆台好好打扮，却不经意地发现，皱纹已经悄悄爬上原本光滑的脸庞。

想起电视上各式各样去皱纹的化妆品广告，决定去买一种来试试看，然而看到A酸、B酸、维他命C等各式各样产品所标示的成份，却不知道应该如何选择：到底哪一种才是青春永驻的秘方呢？

每个人刚出生时，都拥有柔嫩的肌肤，随着年龄增长，皮肤细胞再生的速度减缓（80岁时比35岁时降低50%），皮肤分泌的油脂，及连接皮肤深层细胞、保持皮肤水分的蛋白质（胶原及弹力素）都会减少，皮肤变得干涩又缺少光泽。

此外阳光更对皮肤带来严重伤害。美国伊利诺大学汉森博士指出，90%的皮肤老化是阳光中紫外线所引起的。美国国家基础医学研究所进一步发现，皮肤中有一种物质（称为t-UA），好像身体的感光器，负责吸收紫外线具有的高能量，不过t-UA同时会产生自由基，破坏支撑皮肤的胶原及弹力素，使皮肤失去弹性。

A酸

A酸对减少皱纹最有效

美国联邦食品药物管理局（FDA）化妆品成份审核会指出，目前科学研究认为去细纹最有效的，是俗称的A酸，一种由维他命A所衍生的物质。25年前，FDA核准该药上市时，原先是用来治疗青春痘，因为它能促进皮肤细胞更新而脱落，并抑制油脂分泌，却意外发现它能促进胶原增生，减少日晒形成的细纹和斑点。

不过台北医学院皮肤科学副教授李婉若也说明，它会增加皮肤对阳光的敏感度，只能在夜间使用。使用不当还会导致脱皮红肿，是一种必须在医生指示下才能安全使用的处方药。一般化妆品含有类似的树脂馏油，但是并不一定具有相同的效果。

果酸

果酸效果看浓度

古代女人嫩肤的方法，例如用水果敷脸，事实上是有科学依据的。苹果、甘蔗、牛奶等含有果酸，可以去除皮肤表面老化的细胞，使幼嫩的新生细胞浮现，并且清除毛孔，让皮肤恢复光泽。刚开始使用会有些不舒服（发痒、发红、干涩），建议先试用浓度5%的产品。

果酸比A酸温和，但是比较不容易渗入皮肤深层，而且一般化妆品所含的浓度只有6-8%，无法刺激胶原的增生，去皱纹效果不明显，可能要6-8个月后才会看到。最常用的果酸是甘醇酸，因为它是分子最小的一种，最容易渗入肌肤。另外有些人使用果酸产品，会出现过敏的现象，其实大多是由所含的添加物引起的，因此最好避免成份过于复杂的产品。

至于“果酸换肤”，使用的果酸浓度在15%以上，治疗后会出现刺痛、灼热、脱皮的现象，处理不当会发生结疤、色素沈淀、感染的问题，必须由医生进行。治疗后大概2周皮肤不适的情形才会消失，之前必须遵照医师指示，避免任何对皮肤的刺激，例如日晒、过度揉搓皮肤等，3个月后皮肤才会恢复自然颜色及质地。

俗称的B酸同样有更新皮肤表面细胞的作用，原来也是治疗青春痘用的，加上它溶于脂肪，容易渗入皮肤，刺激性比果酸低，所以特别适用长粉刺及皮肤敏感的人。

维他命C

维他命C和E对抗紫外线

维他命C和E，都具有促进皮肤再生的功能，同时因为它们能抑制自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，所以又称为抗氧化剂。不过美国梅友诊所皮肤科医师吉博逊指出，目前没有证据显示它们有去皱纹的效果。与其花钱在这些产品上，不如学习如何保护皮肤，发挥皮肤自行修护的功能。

维他命E

抗皱纹有三宝：防晒、保湿、 健康 的生活

想要青春永驻，皮肤科医师一致指出，最重要的是防晒。气象局每天都会公布紫外线指数预测，不过即使是普通级（通常是阴雨天），防晒的工作仍不可少。尤其是使用上述酸类产品的期间，皮肤更为敏感，更需要注意防晒。

除了以衣物、阳伞、帽子遮蔽阳光外，最好选择适合个人肤质，防晒系数（又称SPF）大于15的产品，每1-2小时重擦。尽量避免在上午11点到下午3点紫外线最强烈的时候外出。纽约史克癌症中心博维克博士郑重表示：“即使你的皮肤已经受到阳光的伤害，现在防晒仍不嫌迟。”

另外，美国克里福兰诊所皮肤科医师博根费得还建议，洗完脸趁皮肤还湿润时，使用滋润液锁住皮肤水分，也可以使皱纹比较不明显。

最后，青春的根本是老生常谈的 健康 生活：规律运动，睡眠充足，减少压力，摄取充足的维他命A、B、C、E、蛋白质，提供体内形成胶原的原料，还有不抽烟，避免尼古丁收缩供给皮肤养分的血管。对抗皱纹，可做的仍不少！

1、日常洁肤

(1)食盐：在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，洗了一周后，面部的肌肤明显会鲜嫩起来，延缓肌肤衰老。

(2)米醋：在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

(3)绿茶：洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射。因为茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

多吃胶原蛋白含量高的食物

早睡早起多远动，配合一些抗衰老的产品！多数产品只能说是补助功能，良好的生活习惯和一个好的心情才是最好的良药！

每天用补水的产品。还有建议用祛斑美容膏。可以美白。保湿。紧致皮肤。这就是我天天用祛斑美容膏的效果。

防晒!!每天都要防晒，国外研究表明百分之八十的肌肤问题都是紫外线导致的，全年都要防晒，除了涂抹一元硬币大小的防晒霜以外，物理防晒也很重要甚至效果比起化学防晒还要好，外出建议戴帽子或者打伞，穿防晒衣

保持良好的睡眠，定期运动，瑜伽长跑都是不错的选择，肌肤也会更加紧致。保持良好的心情，内调也是很关键的，多吃新鲜蔬果。

一周一次美容院进行皮肤保养，多给肌肤补水，以及做好深层清洁，并且做一些提拉紧致的项目

卸妆一定要卸干净，残留对肌肤伤害是很大的

除了使用补水精华液以外，叠加使用抗皱精华，资生堂悦薇系列，雅诗兰黛的抗皱产品都是不错的。可以定期换精华。

作为30坎上的女性代表，就平身之经验，姑且班门弄斧了。抗衰核心是保持细胞的 健康 、活跃，总结有以下三点：

1、 健康 饮食

提供细胞组织更新足够好的原材料，何谓“好”，即品种多样、少打激素农药，食量7分少而精。

2、充足睡眠

人体是精密的一套系统，需适当的休息以修复组织细胞，不至于过度耗损而“停机”，手机待机12小时不也要充电2小时吗？

3、防晒+保持好心情

最后一点敲黑板了，很重要！所谓保养，前两项更多是“养”，坚持涂防晒霜“护”脸蛋周全，防止紫外线辐射对其直接伤害。

当然，保持心情也很重要，后者能促进内分泌系统良好运转，分泌紊乱的直接表现为冒痘、出油、肤干等，脸色蜡黄则是更严重表征。

有句话怎么说来着，“爱笑的女人运气不会太差”，对面爱笑的你也是最美小仙女。

1、宝丽：宝丽来的靴子受到热捧，曾经在 80 年代和 90 年代占据我国鞋业市场的 70% 以上，但随着厂家品牌更换，以及近几年盗版、复制品山寨的增多，宝丽至今市场份额下降明显，逐渐淡出市场。

2、斯凯奇：斯凯奇在过去一直受到新我国人的喜爱，曾屡次一哄狂欢登上新闻头条。它不仅有着自身独特的“国货”光环和文化符号，而且其质量稳定，价格比较公道，但随着时代的变化，新一代人开始更加重视时尚元素，斯凯奇的“传统”不再代表新的，也慢慢被淡出市场。

3、金太阳：金太阳产品以其实用、实惠的力量在 1997 年一发而不可收拾，一路高歌猛进，把我国市场塞满金太阳娃娃，这一支“国 go 国玩”美名其实也被积极打造过，但是由于厂家品牌不断改变，金太阳淡出市场，已不复其往日的辉煌。

4、美的：美的电器曾经是我国家庭中必不可少的家电，是我国著名的国货。美的在发展过程中，由于经营不善，形象不新颖，技术不进步，宣传不到位，而淡出市场。

5、好利来：好利来是世界著名的婴儿食品品牌之一，也是我国闻名的国货之一，其拥有的产品类别从泥泞糊饮料、乳制品、麦片、有机食品、营养保健品等，但由于市场饱和、竞争密集，以及近段时间婴儿配方存在涉疑，好利来在近年也难以与其他品牌大厂国际品牌竞争，淡出市场。

三宝的意思是：三种宝贵之物。(梵Triratna)佛教语。指佛_法_僧。

除夕到，你要炒掉两个“员工”，一个“昨日”，一个“烦恼”，雇用全新“吉祥三宝”：团圆到来合家欢，吉祥走进幸福门，如意牵手小金龙。

工不出乏其事，商不出则三宝绝。

三伏送你清凉三宝：一宝清凉短信，看在眼里，凉在心里，爽在身体；二宝清凉祝福，修养身体，饮食配比，舒服无比；三宝清凉愿望，三伏最热。

无事不登三宝殿，皇上今日怎会有闲空到哀家这慈仁宫来

司空掌教，我知道您绝对是一位无事不三宝殿的人，不知今日来我羽化宗是为何事

受戒弟子反省自身,生大惭愧,求哀忏悔,惟愿 三宝 ,慈悲摄受。夏至养生有 三宝 ，贴心给你道一道，饮食清淡宜食粥，南瓜百合放里头。

当夜晚降临，供电被切断以后，三宝垄就变成了一座恐怖的黑暗之城。老子在《道德经》中言:“我有三宝，持而保之，一曰慈， 二曰俭，三曰不敢为天下先。”说的是我常怀三种法宝，一是慈爱，二是俭约，三是不与天下争。