保湿喷雾和爽肤水的区别 补水喷雾和爽肤水区别

保湿喷雾和爽肤水拥有一个共同的功效便是可以为肌肤进行补水保湿，所以在很多时候使用后的感受好像并无太大差别，然后保湿喷雾和爽肤水真的没有区别吗，下在我们来看看相关解释。

保湿喷雾和爽肤水成分区别

保湿喷雾：大部分保湿喷雾由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素，成分只有一种，就是水，还有一小部分保湿喷雾只是把化妆水以喷雾形式呈现，是由各种化学成分合成的。

爽肤水：大部分爽肤水是由多种化学成分人工合成的，可能含有微量的酒精或水杨酸，还有一些爽肤水是纯植物配方的，虽然也是合成，但成分是天然的。

保湿喷雾和爽肤水功效区别

保湿喷雾：迅速补充肌肤水份，舒缓皮肤敏感，止痒抗菌及抗氧化，长期可以调理皮肤的生理功能，改善皮肤的缺水状况，使皮肤处于最佳状态，化妆后喷上能帮助妆容持久。

爽肤水：再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，将清洁后张开的毛孔及时收缩，补充所失的一定水分，降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。

保湿喷雾和爽肤水质地区别

保湿喷雾：保湿喷雾能将液体以极细微的水粒喷射出来，使用时就是白色微小的雾状，可以均匀地喷到脸上，无需涂抹，大部分保湿喷雾没有香味。

爽肤水：爽肤水都是液体质地，一般都比较轻薄，需要用手涂抹均匀，有些爽肤水香味自然清新，有些则是人工香精味。

保湿喷雾和爽肤水用法区别

保湿喷雾：洁面后或肌肤干燥时，头微微上仰，在距离15~20cm处将保湿喷雾均匀喷洒于面部，喷完后待肌肤自由吸收，大约20秒之后用化妆棉或纸巾轻轻将多余水分擦掉即可。

爽肤水：早晚洁面后，用爽肤水浸湿化妆棉，用化妆棉轻轻擦拭面部，既可以二次清洁，也可以为肌肤补水。

保湿喷雾和爽肤水安全性区别

保湿喷雾：大部分保湿喷雾都是由天然水制成，所以非常安全、温和，不会对肌肤有什么伤害，敏感肌肤也可以放心使用。

爽肤水：纯植物配方的爽肤水成分也很安全，敏感肌肤可以用，但是其他人工合成的爽肤水则含有风险成分，对肌肤有一定的伤害，敏感肌肤要慎用。

保湿喷雾和爽肤水哪个好

从前面的对比可以看出，保湿喷雾和爽肤水各有各的优缺点，所以我无法明确地说哪个更好，保湿喷雾更加安全，用起来方便、卫生又放心，但是功效没有爽肤水那么全面，大家可以根据自己的肤质进行选择，也可以两个一起使用。

　　相信很多人都知道衰老其实就是一个氧化的过程，那么该如何抗氧化呢本文是我整理的抗氧化方法，仅供参考。

　　抗氧化食物

　1、油甘果

　油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富，每100克鲜果肉含维生素C多达500—1814毫克，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素。油甘子果实中，维生素C含量高，且具有高稳定性和对N-亚硝基化合物的高度阻断性;所含类似SOD活性物质，具有耐热、耐贮藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性，在果蔬中较为罕见。

　2、蜂蜜

　美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾——氧自由基，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平，清除体内自由基的产生，有抗癌，防衰老的作用。

　蜂蜜能促进皮肤红润细腻有光泽——戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。

　3、山竹

　又称莽吉柿、风果、倒稔子，属藤黄科藤黄属，有热带“果后”之美称。在东南亚，山竹果皮一直作为泰国传统医药，用于腹痛、腹泻、痢疾、感染性创伤、化脓、慢性溃疡、淋病、白血病和败血病等疾病的治疗，还具有明显的抗过敏和平喘活性。

　氧杂蒽酮 (xanthones)是山竹药效和保健的主要活性物质，在山竹果皮、果壳中含量丰富。氧杂蒽酮拥有强大的抗氧化能力，对心肌梗塞或是脑梗塞的形成有显著的抑制作用;能够有效抑制自由基导致的低密度脂蛋白(LDL)氧化，减少心脏疾病的危害如动脉粥样硬化等。

　4、番茄

　美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。多种番茄中，小番茄，其维他命C含量更高，可以让抗氧化的效力更厉害些。

　另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢，那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄，还建议人们大量摄取。

　5、葡萄

　番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，你容颜上的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。

　6、大蒜

　很多人都会因大蒜的味道而远离它。但它不仅具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。如果你实在对大蒜没感情，不妨吃些蒜苗、蒜叶、蒜油。还要记住，如果吃过大蒜之后喝杯牛奶，恼人的蒜味便没有了，不信你可试试。

抗氧化补水秘诀

　1、为自己泡一杯清香浓郁的柠檬茶，柠檬茶富含大量的维生素C，维生素C是很强大的抗氧化剂，它可以在人体形成一个有力的保护屏障，而且可以带着水分游走在你的肌肤表层之下。

　2、抗氧化保湿喷雾一定要有，抗氧化保湿喷雾不但有保湿补水的功效，而且可以延缓肌肤衰老，虽然效果不大，但是日积月累下来你的皮肤会比不保养的人好很多。例如缇丽葡萄水保湿喷雾就有很不错的保湿加抗氧化的功能。随时拿出来喷一下对皮肤也有百利而无一害。

　电脑前抗氧化

　在很多办公室，电脑已取代笔成为最重要的办公工具。电脑虽好，但它带来的危害也不少。电脑辐射和积尘带来的对肌肤的最直接影响就是毛孔堵塞，面部出现斑点和缺水症状，继而出现皱纹，尤其是眼周干纹明显。

抗氧化的补水秘诀

　1、准备一杯绿茶，绿茶中的茶多酚帮你抵抗电脑辐射以及帮助你皮肤抗氧化。

　2、准备一个滋润度好的乳液，在电脑前保湿喷雾对你已经起不到多大的作用了。现在市面上有很多抗氧化的乳液，尽量去买比较有质量保证的。 雅诗兰黛 的红石榴就是抗氧化不错的产品。虽然你脸上有妆，但是这并不妨碍你进行抗氧化保湿的保养。

　步骤：

　a 先在手上放一些乳液，不要吝啬，多一些没关系。然后双手摩擦师乳液升温

　b 用带有乳液的手掌按压脸部，别要太用力，也不要太轻。力道恰到好处就好。千万不要在脸上搓哦!不然你会变成大花猫的。

吃什么可以抗氧化

　1、多吃一些抗氧化的水果和蔬菜

　(1) 番茄，含有丰富的茄红素，茄红素被称为抗氧化的超强斗士。

　(2) 坚果，不仅可以抗氧化，还可以修复皮肤组织，但是要少吃。

　(3) 菠菜，富含丰富的胡萝卜素、维他命C，既可以抗氧化，还能有效地降低血压，但是在吃菠菜的时候，必须用开水焯一下，并且过滤，就可以避免因菠菜中的果酸而引起结石。

　(4) 燕麦，是五谷杂粮中的抗氧化佳品，其中含有丰富的蛋白质、钙，以及核黄素和硫胺素等微量元素，每天都喝一些燕麦，就可以加速机体的新陈代谢，促进细胞的更新。

　(5) 海藻，海藻叶绿素的含量很高、维生素、矿物质，不仅可以抗氧化，还有清除人体垃圾的功效。

　2、少吃一些辛辣、油腻的食物，少喝一些含酒精的饮料，比如咖啡、碳酸饮料

1 吃什么可以抗氧化

2 女人到25岁吃什么保养自己

3 女生吃什么坚果好

4 女人养生每天吃什么

5 女人抗衰老吃什么比较好

抗氧化作用的护肤品可以防止皮肤松驰及皱纹产生，改善紫外线引起的皮肤色素沉淀，淡化老年斑及其它色素斑。我们每天都生活在氧气中，离不开氧气。但是吸入过多的氧气，接触过多的氧气，会使皮肤加速衰老，损坏身内的细胞组织。所以现在都在使用一些抗氧化的护肤品和保健品。抗氧化喷雾可保湿,抗衰老,23岁以上都可以用。

随便什么情况下用 按照我的理解就是。。。。给你举个例子：你削个苹果 果肉暴露在空气中 一小会儿后会变成** 这种化学反应就是氧化

抗氧化营养素对抗自由基：可以预防人体的氧化作用、防止细胞膜中多元不饱和脂质被氧化、中和自由基的产生、减少自由基的产生、帮助体内抗氧化酶的生成；强化人体组织功能：抗老化增加人体免疫力、增强新陈代谢功能、降低患癌症几率、强化淋巴组织功能、抵抗过氧化能力，对人体健康有至关重要的作用。

秋冬换季和夏天的时候，皮肤很干燥，这个时候就需要补水喷雾了，随时可以补水，下面给大家推荐四款我自用还不错的补水喷雾。

颐莲喷雾

这款喷雾采用的是025纳米喷头，喷出来的水雾像雾水一样细腻，完全没有花妆的烦恼，这瓶喷雾里面含有的是珍稀冰川矿物水，更加可靠，敏皮也可以放心用！！这瓶喷雾里面添加的是玻尿酸，是真真正正可以被皮肤吃进去的，玻尿酸的补水效果真的是肉眼可见，而且吸收很快，没有任何粘腻感！重点是这瓶性价比很高，推荐学生党购买！！

依泉补水喷雾

这款喷雾主要成分是哥伦比亚进口冰川矿物水，用起来很温和，还可以缓解肌肤不适，纳米级小分子玻尿酸可以很好的被肌肤吸收，有机玻尿酸可以注入水分、搭配起来有效的做到补水+保湿，日常的补水、晒后舒缓、湿敷这些都可以用这个，我特别爱的一点是它喷出来的超级细腻而且没有不舒服、我强烈建议你们入！超级推荐！！

雅漾补水喷雾

雅漾这款喷雾适用于一年四季使用，补水保湿、温和舒缓，可以作为爽肤水、补水喷雾、湿度面膜。里面含有多种微量元素，可以增强皮肤耐受性。这款喷雾适用于任何肤质，尤其是敏感肌。特别是现在夏天快到了，紫外线变强，晒后可以喷一下，镇静效果很好，不仅能降温还能修复，秋冬用于缓解干燥也不错。还有一点是雅漾喷雾的喷头很好，喷出来是水雾状的。如果皮肤长了闭口或痘痘的话修复效果就非常明显了，平时喷着也很舒服。这是我多次回购的产品，便宜大碗且好用，强推！！

理肤泉补水喷雾

理肤泉的喷雾是所有喷雾中含硒成分最高的，可以防止病菌的侵入，具有显著的抗自由基、防衰老功效。对于肌肤的微损伤也会有很好的效果，没有任何的添加剂成分，所以孕妈咪也能安心用。这款喷雾特别推荐给油皮痘痘肌，调理敏感皮肤的姐妹，这款喷雾抗击皮肤发红，预防痘痘，修复皮肤，抗氧化、抗自由基效果非常好！有伤口可以加快伤口愈合、提高皮肤免疫力，提高皮肤耐受性。理肤泉这款喷雾里面硒的成分有抗过敏止痒的效果，使用后脸颊明显镇定了很多，感觉像给肌肤做了保护膜一样，我个人更喜欢肌肤远离喷头的设计，喷出的雾更细腻，上脸非常清爽舒适，强烈推荐！！！

herbivore是一对来自美国西雅图的夫妻开创的纯天然植物护肤品牌，每一样产品的材料都来自于天然、有机、可食用等级。下面我带大家来看一下herbivore玫瑰保湿喷雾怎么样？好用吗？

herbivore玫瑰保湿喷雾怎么样

Vogue推荐，保湿抗氧化一步到位。富含天然植物萃取，不含酒精和色素。简约喷雾设计，高颜值更讨人喜欢。

夏天出油多，一到下午肌肤就变得紧巴巴，而肤色也开始暗沉了？试试来自西雅图的Herbivore喷雾啊！就连Vogue杂志也推荐过的天然喷雾，富含天然椰子水，天然芦荟，木槿花和玫瑰萃取成分，不含酒精和色素，让所有肌肤都能安心使用。喷一喷肌肤水润回升，同时脸色也不发黄了，肌肤水嫩又舒服，绝对是办公室必备呢！

试用展示

虽然喷雾就是最简单的喷头，不过搭配爽肤水的清爽，使用感还是非常好的。因为是采用了椰子水作为基底，所以闻起来也有淡淡的椰香，闻着特别舒服。它的补水效果还是挺及时的，一喷肌肤就瞬间不紧绷了，而且眼下干纹也会马上消失，使用感100分~

产品介绍

产品名称：Herbivore Rose Hibiscus Hydrating Face Mist  玫瑰芙蓉保湿喷雾

产地：美国

容量有60ML无盒，120ML有盒

采用全天然成分制成，无人工添加，以椰子水为基底，保湿补水。

主要成分：椰子水，芙蓉，玫瑰，金缕梅，芦荟。

使用方法： 使用前摇匀，建议在清洁肌肤后使用，之后叠加保湿产品。

注意：芙蓉叶成分会导致每瓶的颜色略有区别。

品牌介绍

HERBIVORE是来自西雅图的小众护肤品牌，所有产品都是以植物成分作为基底的，而且选材100%源自天然，款款都是号称可食用级别，和它的名字“食草动物”特别般配。它家产品不含防腐剂、化学成分、动物成分等，所以环保主义者也能安心使用哦。

肌肤保养的正确方法

　肌肤保养的正确方法，保养肌肤是很多女性都很重视的事情，因为做好肌肤保养会让自己的皮肤变得更好，但是肌肤保养要根据人们的肤质来，下面我分享肌肤保养的正确方法？

肌肤保养的正确方法1

　 癖好1：早上不洗脸

　小S就有表示过她保持皮肤年轻的秘诀就是“早上起床不洗脸”，如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层天然的油脂作为肌肤的防护罩，没必要洗，当然如果是油性肌肤的话，用清水洗一洗，也就可以了。不过建议在保养肌肤时，还是需要用洁肤水擦拭，将睡眠时沾染的灰层和棉絮清洁干净。

　 癖好2：睡前使用杏仁酸产品

　睡前使用含杏仁酸的保养品，隔天起床后悔发现毛孔缩小不少，肌肤亮度也大幅提升。杏仁酸属于亲脂性果酸，比传统果酸温和，对肌肤刺激性也低。不过为预防“酸类”接触光源反黑，建议在关灯前一刻才擦上，擦完后也建议不要使用电脑了。

　 癖好3：严定每周三就是去角质日

　肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担。为了不让角质阻碍肌肤的吸收，一定要严格执行定时的角质清洁，让肌肤可以顺畅呼吸。

　 癖好4：抗老永不嫌早

　不要认为老化还没找上你，就不用开始抗老。有的MM从大学开始擦抗老产品，擦的同时还按摩加强提拉效果，10年过去，肌肤仍能保持紧绷状态。积极抗老可真是不嫌早啊，在按摩时建议先加强法令纹和抬头纹，再来手指稍微用力地将肌肤：眼尾往上拉提，能让小细纹快速神隐。

　 癖好5：洗脸只用皂

　洁面皂的成分比洗面乳来的单纯，并且有些洁面皂含有矿泥成分，具有超强的清洁力。连淡斑产品去不掉的斑点，也会因矿泥皂而有所变淡。

　虽然很多美眉都已经按照三餐来规律保养肌肤，但是肌肤还是丝毫不见起色。这很多时候是因为保养方法不对，错误的护肤方法当然没有办法让护肤品发挥很好的护肤效果啦！

　 正确的肌肤保养方法

　 8：30 温和洁面爽肤，焕醒沉睡肌肤

　经过一夜睡眠，皮肤上可能会有不少油脂和代谢后的老旧角质，所以不要以为早上只要用清水洗脸即可。最好选择具有保湿功效泡沫或氨基酸温和洁面乳，配上轻柔的打圈按摩，以增强脸部肌肤循环。在洁面后，再使用含有水杨酸或酵素成分的美容液加强角质代谢，使肤色变得明亮通透，让肌肤以最佳状态迎接忙碌的`一天。出门前可不要忘记护肤的。最后一步：防晒哦！

　 11：00 抗氧化喷雾，保湿抗老一举两得

　长时间处在空调环境中加上紧绷的神经，肌肤水分逐渐流失。此时，肌肤抵抗力衰弱，肌肤紧绷缺水，不妨使用含有天然植物精华：维生素E等抗氧化成分的保湿喷雾均匀喷在脸部肌肤上，即刻减轻紧绷干燥，提升肌肤防御能力的同时，对抗外界环境伤害。

　 13：00 养分补给，为午间肌肤加餐

　经过一个上午的认真工作，MM们不仅会感觉到精力不足和困乏，皮肤也会变得暗沉，并出现细小皱纹。不妨在休息后简单放松一下，来到化妆间给肌肤做个简单的清洁，使用免洗洁肤棉清洁肌肤，然后涂抹补水保湿精华和抗氧化面霜。

　 15： 00 水油平衡，抚平面部细小干纹

　工作压力与紧绷的情绪之下，毛孔：暗沉让脸蛋充满疲劳感。此时，肌肤的出油量也达到高峰。注意肌肤出油可能是由于缺水造成，不妨先用吸油纸轻压面部吸走表面油分，然后在面部喷上保湿喷雾，再使用便携式保湿精华，涂抹于眼角：嘴角：脸颊等，用来瞬间改善肌肤状况，强力保湿，改善油水平衡，并隐藏细小干纹。

　 18：00 水膜滋养，神采奕奕去约会

　终于到了下班时刻。精神和身体虽然都放松下来，但是经受了一整天的电脑辐射与空调侵袭，肌肤状态非常差，所以离开公司赶赴约会之前，最好能为自己敷一个保湿面膜，之后用最简单的手法迅速为自己打造一个适合约会的光彩妆容！

　 20：30 清洁爽肤，让肌肤自由呼吸

　无论是约会后回家还是下班就回家，到家后第一件事都是卸妆洁面。这样做可以缩短带妆时间，减轻肌肤负担，有效预防粉刺和痘痘。洁面时，需使用面部清洁卸妆油和眼部专用卸妆品清除彩妆，再使用性质温和的洁肤乳仔细清洁肌肤，打圈按摩的手法可以帮助清除毛孔深层油污，让洁净的肌肤重新畅快呼吸。

　 22：00 护肤后晚安面膜，提高保湿滋润力

　洁面后不能偷懒要做好基础护肤工作，适当使用晚安面膜用于晚间护理的最后一步，可以将之前精华和晚霜中的营养成分牢牢锁住，对于修复肌肤日间受损：补充水分：舒缓镇静减压抗老都有一套。当然，睡眠面膜并不一定非要敷着过夜，如果你担心黏腻感不喜欢带着它睡觉，完全可以在按摩之后等皮肤完全吸收了用化妆棉将多余的面膜擦掉，放心，这样做并不会影响它的效果。

　 23：00 提前上床，让自己进入“待眠”状态

　这个时间点完成肌肤保养，肌肤同时也进入了抗氧化的阶段，帮助肌肤更新代谢，这时候肌肤的抗衰老因子纷纷出来活动，加速肌肤再生速率。因此，到了这个点，MM尽量不要继续工作或游戏，最好尽早上床或做一下伸展瑜伽，把灯光调暗，调整呼吸，使自己渐渐进入睡眠状态。

肌肤保养的正确方法2

　 女性干性肌肤保养方法

　 水嫩肌肤都是保养出来的

　干性皮肤是指皮脂分泌少而均匀，相对来讲，较为干燥，但看起来显得清洁、细腻而美观。夏天，阳光紫外线最为强烈，对皮肤更是一大考验。

　那么，如此娇嫩的干性皮肤该如何保养和护理呢下面我们结合干性皮肤的分类，进行五大护理要点的分析，让干皮的MM也能享受水润清爽的夏日哦!

　 干性皮肤有哪些类型

　 1、缺水性干性肌肤

　这类肤质的人皮脂没有问题，只是由于护理不当、汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A等原因造成肌肤肌肤缺水，多见于35岁以后及老年人。对于这类肌肤的人，补水才是真正的王道。

　 2、缺油性干性肌肤

　这类肤质的人皮脂腺分泌的皮脂较少，肌肤因为不能及时锁住水分而显得干燥。多见于年轻人中，在选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。

　 干性皮肤护理的要点

　 1、先确定需要补水还是补油

　确定是补水还是要补油，或者还是两者都需要，根据自己是哪一种干性肌肤来确定，缺水性干性肌肤则需要补水，而缺油性干性肌肤而需要同时补水和补油。

　 2、温和清洁

　干性肌肤需要用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥，过早出现皱纹。

　如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。

　 3、补水保养

　干性肌肤在白天的时候需要选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜，而在晚上则要尽量以滋润补水为主，使用含有滋润、营养成分的晚霜。

　 4、特殊保养

　包括使用护唇膏、晚霜之前的活细胞精华素或玫瑰精油、滋润温和含有天然植物精华的滋养面膜等。

　 5、合理饮食

　干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。