求几本和风流大宝相像的书？

浦东数据中心规模还可以，之前在他们哪里买过主机，销售人员会根据我的需求推荐产品给我，很实在。备案去他们那，工作人员也很热情，碰到技术问题打了个电话就ok了，解决问题的效率很快，不会拖泥带水。

法施为，果然麻木略减

。他过了一阵气，双手手

指尖流出几滴黑汁。怪人

喜道：「好啦！今天不用

再练，明日我再教你新的

法儿。咱们走罢。」少年

一愕，道：「那里去？」

怪人道：「你是我儿，爸

爸去那里，儿子自然跟著

去那里。」

正说到此处，空中忽

然几声雕唳，两头大雕在

半空飞掠而过。那怪人向

双雕呆望，以手击额，皱

眉苦苦思索，突然间似乎

想起了甚麽，登时脸色大

变，叫道：「我不要见他

们，不要见他们。」说著

新年，不仅有我们期待已久的长假、丰富的 美食 、相聚的亲朋，还有各种高风险，比如高血压、高血糖以及升高的体重！

那么，如何开开心心过个好年的同时还保持好身体 健康 呢？

1、保持良好睡眠习惯

每天早起早睡在过年期间对于大多数来说都不太可能，首先除夕跨年就是必备的熬夜项目，加上打牌唠嗑要尽兴早点结束也不太可能。

所以，过年期间我们更需要给自己定个小目标，除了必要的跨年，其余时候都保持好定时的睡觉和起床时间。

良好的睡眠是保证第二天身体机能的基石，过年期间游玩、聚会多，如果没有休息好，白天又过度消耗的话，对身体非常不利，往后需要更多更长时间来补回。

2、饮食均衡

除了睡眠，饮食则是老百姓日常生活中的另外一大关键 健康 因素。过年必定是大鱼大肉的世界，各种高油高盐的食物只有多没有少，但冬季的饮食原则宜甘辛、性温、清淡，以藏热量为主，而对于油腻、生冷、酸涩、和大辛大热的食物要能少则少。

食肉少不了素食的搭配，牛羊肉搭配萝卜吃有助消食，蔬菜有助均衡油脂，水果有助补充维生素。在过年这几天注意搭配好饮食，不止可以过个 健康 年，还能够更好的一饱口福。

3、运动

在大冷天做运动，的确是件不容易的事情。运动是缓解疲劳以及过度饮食的有效手段，不需要很正式的运动项目，即使简单的散步、跑步、爬山都能够很好的调节情绪，改善血液循环，提高心肺功能，还有助于提高生理机能。

有研究证明，冬季参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益 健康 。

如果有的朋友连门都不想出，那么在家耍耍太极、做做瑜伽或是伸展运动都有益处。千万不要“一动不动”的过完年哦。

当然，需要提醒大家一点的是，不动不好，动得过多也同样不好，找到合适的方式和运动量即可。

4、春捂秋冻

“春捂秋冻，不生杂病”是自古流传下来的养身秘诀，意思是告诉大家，春天不要见着气候开始变暖就减少衣服，秋天也不要刚见冷就穿上厚衣服。

过年期间，好心情和好天气很容易让大家，特别是爱美的年轻人轻易的减少衣物，但实际上气温其实还并没有回暖，这样做不仅容易导致生病，还有损阳气。

所以，在过年期间千万别贪图一时的好天气，就急着变化过去几个月来的身体已经习惯的保暖穿衣方式，要等到气候变暖稳定一些后再开始一点一点的减少。

5、凡事有规律

我们前面已经讲到了各个方面的注意事项和养身诀窍，但它们都还有一个共同的隐藏点，那便是——规律的坚持。

如果头天早睡，第二天又熬夜；前一天吃得刚刚好，后一天又暴饮暴食；今天做了运动，明天就躺着不动，其实跟没有做好是一样的，所以，有规律的做好每一件事，坚持下去才是正确的。

开心过年不仅是吃好喝好玩好，还有养身好，每天给自己多一些自制力，便有大收获。

很多民族品牌，可以说陪伴了我们整个童年，在这其中像大宝、健力宝、大白兔奶糖等这些品牌似乎慢慢在退出主流市场，再也不像小时候一样，随处可见，随时能买到了。在你的儿时记忆中，有没有某个民族品牌，至今都觉得不能替代呢。

大宝，不再天天见

小时候看电视，总有一句广告词会让你想接下半句，蛋壳君就经常在“大宝，明天见”的后面，不自觉的接下句“大宝，天天见”。那个时候的大宝，还真是天天见。但在今天，已经陪伴了我们20多年的大宝，似乎已经沉寂下来了。

上世纪80年代，比我们年纪还大的护肤品品牌—大宝，诞生了。自诞生以来风靡一时，1998年位列国内同类品牌销量第一，1999年被国家工商管理局评为“中国驰名商标”。不够随后几年，随着国际大品牌护肤品进入中国市场，在中低端市场产生巨大竞争力，大宝再不似前几年那样风光。

2008年，大宝被美国品牌“强生”花23亿高价收购，但强生的收购也并没有改变大宝低迷的市场状况。有专家认为，强生对大宝属于边缘化处理，并没有对大宝最关键的品牌形象进行重新塑造。



小护士

创立于1992年的“小护士”原为国内著名化妆品品牌，是中国第三大护肤品牌，品牌认知度一度高达99%。但在后期由于品牌经营管理能力的不足，与来自其他护肤品牌竞争压力，小护士开始发展乏力。2003年，小护士被著名化妆品济源欧莱雅收购，自此，我们又失去了一个本土民族品牌。



健力宝

创立于1983年，被誉为“中国魔水”的健力宝，可谓是饮料界曾经的巨星。赞助过亚运会、奥运会代表团，是人民大会堂国宴饮料，走向世界在美国成立分公司，甚至有一颗小行星都以健力宝命名—“三水健力宝星”，可见当年健力宝的火爆程度。

而使得健力宝跌落神坛的原因，包括业务扩张失利、竞争压力大等问题，并且健力宝企业内部存在的控制权之争，也加剧了健力宝品牌的衰亡。2013年健力宝创始人李经纬去世之后，健力宝也随之越发沉寂。

SOD是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢，过程中产生的有害物质。人体不断地补充SOD，具有抗衰老的特殊效果。

1、可抑制心脑血管疾病

SOD可清除人体内过多的有害的氧自由，是对健康的有益的功效成分。具有调节血脂的保健作用，可预防动脉粥样硬化，预防高血脂引起的心脑血管疾病。降低脂质过氧化物的含量。

2、可以抗衰老

年龄的增长和某些体外因素会造成机体和皮肤组织自由基产生超过机体正常清除自由基的的能力，从而使皮肤组织造成伤害，导致衰老。由于SOD能够清除自由基，因而可以延缓衰老。人之所以会衰老，老化迹象一点一滴出观，如色素沉淀、体力衰退、是因为体内产生氧化作用，所谓“氧化作用”就类似于生锈，抗氧化剂的补充有助于降低氧化的速度，减慢衰老的脚步。

3、能防治免疫性疾病

SOD对各类自身免疫性疾病都有一定的疗效。如红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等。对于类风湿关节炎患者应在急性期病变未形成前使用，疗效较好。