蔡依林凭借有如天籁般的歌喉、甜美的长相以及魔鬼身材，成为了台湾人气天后。但是在蔡依林减肥成功之前，她并没有如此大的成就。蔡依林之所以能够一直保持窈窕的身材，主要是因为她经常做瑜伽。下面我们就来学习一下她的减肥瑜伽吧。
步骤/方法
2吸气，手臂伸直，双手在头部上方合掌。
3吐气，身体向左侧弯下，保持动作，做深呼吸。
4还原动作，换另一边做动作。
台湾地区叫做《特务J 》，
在内地叫做爱情任务，把原来的歌词“完美特务J”和谐成了“完美的舞J”。
至于舞蹈的话，可以去看看MV里面的舞蹈，也有专门的舞蹈版MV以及舞蹈教程，感兴趣可以去网上搜来看，音悦台有。
现场LIVE的舞蹈近年来最精彩的有湖南卫视的跨年和myself演唱会上的表演，可以分别搜来看看的。
这首歌是玩美
歌词
时尚重生用完美定义女人
耀眼的灵魂在谁的躯体里封存
光彩缤纷惊艳了所有眼神
懂爱的人才能够得到一个吻
释放我的爱我要你过来
ladies and gentlemen,welcome!
谁是倾城的女神
让男人用爱情崇拜
现在未来
完美是种本能
我用来揭开无限的精采
现在未来
幸运发生太傻的人才等
此时此分我要你
为我狂奔
幻境成真谁是拥有我的人
懂爱的人才能够打开我心门
释放我的爱我要你过来
ladies and gentlemen,welcome!
谁是倾城的女神
让男人用爱情崇拜
现在未来
完美是种本能
我用来揭开无限的精采
现在未来
爱上以后跟着本能走(不用回头)
完美温柔你怎么说no(你怎么说)
谁是倾城的女神
让男人用爱情崇拜
现在未来
完美是种本能
我用来揭开无限的精采
现在未来
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