心脏不好，吃什么东西调养？

养生指南: 一预防感染：病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。对易感冒者平时应注意营养，避免过劳，选择适当的体育活动以增强体质。避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖，饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动。 二劳逸结合：应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。 三适当休息：急性发作期，一般应卧床休息2至4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大者，应休息6至12个月，直到症状消失，心界恢复正常。心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。 四饮食调摄：饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。 五体育锻炼：在恢复期时，根据自己的体力参加适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等，持之以恒，对疾病的康复肯定是有利的。 心肌炎为什么会出现心律失常 心肌炎多数是由感染引起的，但也可以是非感染性疾病所致。不管何种病因，心肌的变性病灶总伴有不同程度的炎症。病灶通常最终由疤痕组织代替，所以在局灶性变性之后，总有局部的纤维化。由于心肌的炎症反应，对心肌内小血管的损伤，和由于免疫机制的产生，可出现冠状动脉小分支病变，心脏神经病变和心脏收缩过度状态。如当心室的小动脉被阻塞时，则导致心肌供血不足，收缩能力丧失，心输出量下降，出现心脏扩大和衰竭。当传导系统的小动脉阻塞时，影响到心脏复极，便可发生传导障碍，心律不齐，从而出现各种心律失常。 青年人出现了心律失常一定是心肌炎吗 有些青年人经常因工作紧张、疲劳、惊吓后出现胸闷、气急及心跳快、心慌等症状。检查心电图有心律失常。而常常认为患了心肌炎，其实并不一定是心肌炎所致。以上症状出现的心律失常大多数为功能性，即心脏神经功能调节失调所致。因此多见于精神刺激，大脑过度紧张的人，由于植物神经功能失调大脑皮层的兴奋和抑制过程发生障碍，影响心血管的正常功能，造成心律失常。 因此，发生上述情况，首先，不要紧张，放下思想包袱，听轻松音乐，调节自我情绪并在医生的指导下检查治疗，排除其它疾病，用中药调理或短期应用镇静安神药物即可以得到较好的疗效。 除了上述的原因外，少数青年人的心律失常是由感染后引起的心肌炎或先天性心脏病及与遗传有关的心脏病造成的。 怎样判定心律失常是由病毒性心肌炎引起的 判定心律失常是否由病毒性心肌炎引起的主要有以下几点： (1)常先有感染：尤其是上呼吸道感染，并常有发热、关节疼痛，全身倦怠等症状。少数患者伴有恶心、呕吐等消化道症状。 (2)随后出现心悸、胸闷、心前区隐痛、头昏、呼吸困难等心肌炎症状。 (3)体检可发现与发热程度不平行的心动过速或其它各种心律失常，部分病人有心脏扩大，心音改变，可听到第三心音或第一心音减低或第四心音奔马律。 (4)实验室检查：白细胞计数可升高或不高，如急性期红细胞沉降率可增速、血清酶包括谷草转氨酶、乳酸脱氢酶、磷酸肌酸激酶等均可增高。心电图可见ST T改变，R波减低，病理性Q波，约1 /3病人可有Ⅰ至Ⅱ度房室传导阻滞。 (5)病因学检查：咽拭子或粪便中可分离出病毒，血清中特异抗体(中和、血凝机制、补体结合试验)增高，IgM滴定度增高。如作心肌活检则可从心肌分离出病毒。 所以临床上诊断心律失常是否由心肌炎引起，必须结合病史、临床表现和辅助检查来判定。 另外，心肌炎也可以是由“细菌”感染引起，如链球菌感染引起的风湿热也可造成风湿性心肌炎，根据血象，血沉、抗“O”及病史，不难与病毒性心肌炎相鉴别。 心肌炎的心律失常在何种情况下易出现 近来，一些青年人患心肌炎较多，其中最常见的是病毒性心肌炎，其它还有细菌性(白喉等)真菌和原虫等。这些病毒和细菌直接侵犯心肌，以及对心肌内小血管的损伤，免疫机制产生的心肌损伤和毒素对心肌的损害，造成心肌细胞的溶解，间质水肿，单核细胞浸润。如进行病理学切片检查，镜检可见心肌纤维之间与血管四周的结缔组织中可有组织细胞、淋巴、嗜酸或中性粒细胞浸润和间质水肿，心肌纤维可有脂性、颗粒性或玻璃样变性，也可有心肌溶解或坏死。 如果心肌炎的病变影响心脏的起搏传导系统如窦房结、房室结、房室束和蒲金野氏纤维，则易出现心律失常。 另外，心肌炎病人在急性期应充分休息、应防止过度疲劳、情绪激动、饱餐、过食辛辣及肥甘厚味、房室过度等。否则，在上述情况下容易加重心肌负担而加重病情，出现心律失常。 众所周知，心脏供血不足会导致心肌过度扩大。由于这些变化心脏会变衰弱，不能向机体提供正常量的循环血液，结果会引起全身浮肿（常常是先下肢浮肿）、呼吸困难等症状出现。 心脏支持装置是一个用聚合树脂制成的特殊网袋，通过外科手术方法直接穿在胸腔上。这种有弹性护套能防止心肌大小的病态变化，使心肌恢复正常形状。

记得采纳啊

心血不足就是心脏有疾,供血不足

心血不足心律失常的辨证要点是: (1)具有心血不足心悸怔忡的主要症状。 (2)头昏目眩,面色少华,唇甲色淡。 (3)舌质淡,脉细弱。 (4)具有心律失常的心电图改变。

心血不足心律失常时的治则是：补血养心，益气安神

这个可以平时多吃补气养血的食物：比如红枣啊（可以生吃，也可以煮汤，比如银耳红枣汤，红枣鸡汤，对身体有很好的补益气血的效果，另外还可以吃蜂蜜（性平味甘），蜂蜜有很多种，每一种除了一样的作用外还有自己独特的作用，中老年人气血不足可以吃枣花蜂蜜

另外水果方面绝对不要碰什么香蕉/西瓜/之类的寒性水果，可以吃荔枝（温热性，但也别多吃，口干），龙眼（桂圆，温补性水果），另苹果（微凉）也可以吃的

总之记得：多吃性平味甘或者温性食物，少吃寒凉性性食物

心脏不好可以吃新鲜蔬菜水果，多吃杂粮食物，以及新鲜的鱼肉坚果，核桃燕麦，蓝莓橙子，新鲜的鱼肉，玉米红薯等等，同时进行适量的体育锻炼，养成良好的生活习惯。

心脏不好的人吃什么能保护好心脏呢？

如果心脏不好的话，可以在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，比如绿叶蔬菜土豆，芹菜，或者一些豆类食品，豆子，豆腐，豆腐干，豆腐皮，这类食物含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，促进血液的循环，降低血压，以及降低血液的粘稠度，或者以豆浆代替牛奶，还有一些新鲜的鱼肉，可以多吃一些坚果，谷物类的食物，比如说核桃，燕麦，糙米等等，这种食物含有丰富的膳食纤维，是有一定的好处的，多吃蔬菜水果也能补充维生素，比如香蕉，樱桃，蓝莓，苹果，饮食一定要均衡，同时进行适当的体育锻炼。

有什么推荐的食物吗？

心脏病患者，一定要在日常生活中注意饮食的控制，可以少食多餐，多吃对心脏有帮助的食物，平时要清淡饮食，不要吃过于油腻生冷腌制的食物，可以多吃谷物类的食物，比如红薯，玉米，扁豆，各类新鲜蔬菜，或者吃猪心，杏仁花生，茄子，香菇，洋葱等等，这些食物都是和心脏不好的人食用，饮食上一定要注意营养均衡，不要挑食，不要偏食，进行适当的体育锻炼，养成良好的生活作息习惯，以多种方式去提高心肺功能。

温馨小提醒：

由此可以看出，对于心脏不好的人，可以食用的食物还是比较多的，总的来说饮食要均衡，不要挑食偏食，尽量多吃新鲜蔬菜水果，还有膳食纤维的食物。

心脏病患者需要加强日常保养，避免超重。可以进行适当的有氧运动来提高心功能，提高患

者的运动耐力。适当锻炼，避免剧烈运动，以免诱发心血管疾病的发作。还应该避免熬夜太晚和

精神紧张，确保充足的睡眠，避免自主神经功能障碍。控制血压、血糖和血脂的异常升高。控制

饮食，应该吃低脂、低盐和低胆固醇的食物，并增加多种维生素和矿物质的补充。定期检查心功

能和肝肾功能，根据医生建议按时服药。

心脏病患者应注意保持规律的生活习惯，每天按时睡觉，早睡早起，不要熬夜。熬夜会增加

心脏负担，可能导致急性心肌梗死。对于那些有吸烟、饮酒等坏习惯的人来说，应该改掉这些

坏习惯。许多心脏病患者容易焦虑、愤怒和愤怒,这对心脏不好。平时要注意保持心态平和，保

持心情愉快，事情发生时不要紧张、焦虑。应该通过相应的药物积极控制,听从医生的指导和建

议，不要擅自停止或减少药物。

建议患者饮食要清淡，避免辛辣剌激性食物，戒烟酒，规律作息，避免熬夜。希望这篇回答

能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。