如何选择一款适合自己的跑鞋？

跑步姿态

这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！关于这一点，苏无妄小朋友出来亲身说法吧！

一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。

一般来说，这三个有这样的对应关系：

外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型

内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型

严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型

绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难买……特别好的也少……

足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。

百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等卖跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本常识。在国内，不好意思，基本找不到。

另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。

既然大多数人这些能100％准确判断的都没有条件去做，那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：

判断自己的脚型，高足弓还是低足弓。然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！

再来解释一下几种鞋具体有啥区别。

其实所有跑鞋都是避震的。所以所谓的“避震“型跑鞋不是说他比别的更”避震“而是说，除了避震，他没有更多的功能。而稳定和姿态矫正型，除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦买错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0如果你的姿态是2，你就该买－2的跑鞋。如果你买了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！

判断了该用稳定，避震，还是姿态矫正之后，就进入跑鞋矩阵最后一步。

问题一：男士夏天都穿什么鞋子上班？ 看你在什么性质的但单位了，如果环境宽松的话，买双透气的运动鞋也很好啊。

问题二：现在夏天男生穿什么鞋比较好？！ 有点颜色的网鞋或者帆布

问题三：开车穿什么鞋？开车穿什么鞋最方便？ 开车穿什么鞋？不少人听到这个问题，可能要反问，开车和穿鞋有关系吗？其实这两者是有关系的。有过开车经验的朋友都知道，开车时穿着一双舒适和适合开车的鞋子，可以提高反应速度和驾驶能力。那么，开车穿什么鞋最方便？ 从大家的习惯看，开车穿什么鞋？看一看一般开车时，大家都穿些什么鞋。很多人喜欢布鞋，因为布鞋很柔软；大多数的上班族因为工作要接触正规场合，所以开车以皮鞋为主；休闲鞋男生女生都会穿；跑鞋很厚的底子，穿的人不多。还有很多爱美女性喜欢穿着高跟鞋开车；至于拖鞋，女孩子选择更多些，凉鞋有的长的和拖鞋差不多，但是目前穿拖鞋开车已经被禁止。 从鞋子的款式看，开车穿什么鞋？普通的平底皮鞋应该是首选。这种鞋鞋底不太厚，穿脱容易，也容易与各种场合协调。运动鞋方面，跑步鞋、篮球鞋统统地不好，鞋底太厚太宽，容易带到别的踏板，缓冲太厚，没脚感，也容易累。反而底很薄、身型较窄的鞋不错。绝对不能穿的是专业户外鞋，这种鞋鞋底一般内置稳定板，很难弯曲，根本不是为开车设计的。 从专业角度看，开车穿什么鞋？如果需要，可以穿专门设计的驾车鞋，在国外也叫（driver shoe）“司机鞋”，是综合了大量多年驾车人的驾车体验和人力学原理而专门设计，从外表、内里都能满足驾车人的舒适度。其特点是：轻巧灵便、与面摩擦力适中、而且不乏商务时尚，是驾车族的最佳选择。 夏天开车穿什么鞋？夏天天气炎热，一些朋友们为了凉快和方便，干脆就穿拖鞋开车。这是万万不可以的。 冬天开车穿什么鞋？冬天天气严寒，开车时穿鞋要注意脚部的保暖，以防因为脚部寒冷而影响了开车。 开车穿什么鞋其实是一个很严肃的问题，不合适的鞋子可能会影响到驾车安全。如果需要经常开车的朋友，在买鞋子的时候，也要充分考虑到开车这一需求。

问题四：男生夏天应该穿什么鞋 如果是开朗随性的，建议穿运动鞋、帆布鞋（匡威、阿迪）；如果是文雅的，建议穿皮鞋

问题五：男生夏天穿什么鞋比较舒服 休闲鞋；

包括休闲运动鞋、或休闲凉鞋均可；男士必须备用黑色皮鞋，皮鞋可以在特殊场合的特殊时刻穿。

问题六：男生夏季穿什么鞋好看？ 1、草编粗麻透气一脚蹬懒人鞋

鞋子参数：低帮平跟，方便的套脚闭合方式，复合鞋底材质，棉质内里材质，猪皮透气鞋垫，麻布面料。

鞋子介绍：随着春夏的来临，舒适与透气成为了鞋子选购的一大需求，一双麻布面料的休闲平底鞋是不错的选择，简单方便舒适，一不小心就非常时髦，难怪会成为众多明星街拍的最爱。搭配牛仔裤以及各类休闲裤都非常合适。

2、蜂巢舒适透气多色透气网布鞋

鞋子参数：网布鞋面材质,网纱内里材质，圆形鞋头款式。

鞋子介绍：简单时尚，休闲透气的一双潮流运动休闲网布鞋。鞋款的设计是根据人体工学而设计，不但在鞋款上加宽，更在鞋面选用透气网布材质，触感温实富有弹性，手感舒适柔软，吸湿又排汗，外形简单又时尚，搭配运动风即可。

3、男士透气帆布鞋

鞋子参数：低帮鞋帮，平跟，系带闭合方式，拼接&撞色设计。

鞋子介绍：优质帆布制成，透气耐磨，就算是夏日也可以让你觉得双脚干爽舒适，高密度橡胶鞋底，耐磨又抗腐蚀，增加脚部的舒适度，让你在各种场合也能应对自如，学院风，街头风都能瞬间hold住的撞色设计，潮范儿十足。

问题七：一个严肃的问题：男士夏天究竟能穿什么鞋 男士夏天穿什么鞋：

穿休闲运动鞋。网眼布面的运动鞋、板鞋等。

在有空调的办公室，男士以穿有品位的皮鞋适宜。

同时搭配双棉质的袜子，吸收脚部的汗味。

问题八：男生夏天穿什么鞋？ 男生夏天穿什么鞋男人不管是在任何季节好像都少有人会穿凉鞋，其它季节还好，但是碰到火热的夏天，男生夏天穿什么鞋呢。休闲运动鞋中，当然是穿板鞋了，舒适而又透气，穿着也舒服。尤其是一些整天在外面为了生活为了工作的男性朋友，一双好鞋肯定是必不可少的，这点是毋庸置疑的事实。而不管夏天男生穿什么鞋，其鞋的质量肯定得有品质保障，这才是最重要。都说鞋子穿在脚上，只有脚才知道合适不合适，这点的确非常重要，但是也得与整体服饰搭，方能不显得不伦不类。而我们了解一下男生夏天穿什么鞋相关时尚搭配，在找到款式的情况下，再来选择品质有保障，能够穿着舒服的鞋，这才能够两全齐美。关注男生夏天穿什么鞋，今年夏天也给自己购买几又显品味的鞋，做一个具有魅力的男人，成为女人们心中的型男。 许多男性朋友由于平时在穿着这一块并不注重，所以理所当然的就当了潘磕辛耍你想要做有品味的男人，还是继续潘恐旅呢。看看今年男生夏天穿什么鞋最好，也许下一个品味男人就是你了。尤其是成功男士，在穿着搭配这一块更是需要彰显自己品味方可。而我们想要购买鞋，到哪里会比较好呢，专柜里价格太贵，不太实惠，在这个网购如此盛行的年代，我们何不也时尚消费一下呢。

问题九：我是男生，请问夏天旅游穿什么鞋好呀？ 对于这个问题，我认为要穿轻便、透气性好的休闲鞋。比如像阿迪达斯neo的休闲鞋就还可以。它六月份推出了低帮休闲鞋，其鞋面运用网面材料，透气效果就蛮好的。而且鞋底是防硫化底，穿着很舒服。

问题十：男生夏天穿什么鞋？求高手指教，谢谢 说到男生夏天穿什么鞋，我觉得最好还是要选潮流品牌鞋。

可以申请退款。

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经营者采用网络、电视、电话、邮购等方式销售商品，消费者有权自收到商品之日起七日内退货，且无需说明理由，但下列商品除外：

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（四）交付的报纸、期刊。

除前款所列商品外，其他根据商品性质并经消费者在购买时确认不宜退货的商品，不适用无理由退货。

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扩展资料

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