喜欢穿戴舒适就选择70（如果70穿起来不觉得的大）；罩杯浅面积小选择E，杯深包裹性好的有些可以选择D。包裹性涉及到罩杯的设计和适合的胸型，很多要去尝试才能摸索出自己具体适合哪一种。不过，按照你的形容，应该是偏向量饱满的大E。
喜欢穿戴贴身，比较紧的选择65，65底围按照上下差是20，码数不偏选择65E。欧美码选小，欧美各国文胸尺码不一样，我买的少就不多说。日系码数正常偏小半杯 选择65F，如果穿到的65F有一点偏小，在选择文胸尽量选择罩杯面积大包容性好一点的。
除非店家说选大两个尺码，不然不要直接去购买日系G以上，因为只有F以下是偏小一到半个杯，G以上是正码或偏大。淘宝上欧美或日系小店，店家如无标注偏差，记得去问，因为品牌，系列和款式都会造成差别的。
国内品牌
Maxmoon Mimi Fantasy 奶糖派 华歌尔（国内）
日系
Shirohato店 Tutuanna Risa Magli 安秀丽 蜜桃派 美匠 Reinest Whip Bunny
Narue Bradelis Fran de Lingerie Ravijour Lunangelina
推荐一下最近买到觉得不错的内衣店吧~
风格有好多种，所以可以挑喜欢的入~
按风格分类吧~~
风格一，日系甜美风格
1、BelaDolca糖味儿
把少女心发挥得极致了，也是日系甜美的风格，还透露着小性感~我最喜欢的是她们家的特色系列的内衣~
2、歌瑞尔
风格比较日系一些的，款式有甜美的，也有性感的。价格适中，我买过几款比较少女的，质量还不错，可以推荐~
3润薇
风格和歌瑞尔有些蕾丝，也是偏向日系风格的。比较甜美。
4蜜桃派
日本的一个内衣品牌，少女心满满的~今年夏天我买了几个抹胸，很甜美的内衣~
风格二，性感风格
1宝诗嫣
把复古的性感做到了极致，内衣都是性感蕾丝~
2好奇**
时尚与性感结合，款式挺多的，喜欢这种低调的性感可以看看~
3拉拉的蜜桃
其实我比较喜欢她们的第一版的风格，旧上海的复古风情~可惜换了风格了，风格变得比较大众化了~
风格三，简约
1内外
也是简约风格的内衣品牌，日常款为主~
还有一种风格，比较成熟一些的，我不是很喜欢，以前经常专柜能看到的，小时候我的母亲大人经常帮我买的那种。自从十年前在网上挑选内衣之后就从来没有买过了，所以就不写下来了。
01
田家乐
宋 杨万里
稻穗堆场谷满车，家家鸡犬更桑麻。
漫栽木槿成篱落，已得清阴又得花。
鹿角，古人发现每至夏至节气，鹿角就会脱落，所谓“感阴气而鹿角解”，后成为夏至的其中一侯应。
时令良品：桃子、荔枝、苋菜、马齿苋、丝瓜、黄花菜、奶油蜜桃派
夏至的到来，标记着天气真正进入暑热阶段。这一天全年白昼最长，民间即有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，以其后日照时间一天天缩短。夏至也是民间的重要节日，古时称”夏至节“，除凉面外，并有食桃、李、荔枝等时鲜水果的习俗。《礼记》中也记载了这一时节的形景：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”木槿即是《诗经》中的”舜华“一花，不仅美丽，且可入馔食用，此时正开得绚烂，连绵有朝霞之色。
时令水果：桃子
桃的原产地在中国，人工种植逾三千年，古已列为五果之首，有“仙桃”、“寿桃”之美称，《诗经》有云“桃之夭夭，有蕡其实。”三、四月份是观赏桃花的季节，之后桃树开始发力四个月孕育果实的时间，大多在夏至桃子即成熟，然而也有冬季采摘的奇种雪桃另当别论。
桃树南北有别，北方种中短果枝、果实顶端有突起，南方种长果枝、圆形果实为主。白肉水蜜桃汁多味美是国内最主流的品种，其中又有五月鲜、肥城桃、雨花露、砂子早生、白凤等品种。除水蜜桃外，可食用的桃类还有毛桃、油桃、蟠桃。东方传统食用的是白桃，近年西方引入的黄桃也颇受欢迎。
桃的食用也早已形成一种文化，如桃干、桃酱、桃脯、桃卤、桃膏、桃酒等。南宋林洪的《山家清供》还记载了一种蟠桃饭：“采山桃用米泔煮熟，漉置水中去核，候饭涌向煮顷之，如罨饭法。”想来应该也别有滋味。
性价比高的日本服装品牌：KLEIN PLUS+，三本耀司，一韬。
1、KLEIN PLUS+。
KLEIN PLUS+。涵盖了工作以及生活的各种场景，是具有完整的商品群组的品牌。法式风格的简洁、紧凑型的服装提案，可以再加上服饰配件等进行搭配。创造性和可及性的完美组合：领先的流行元素，独特的季节潮流，高品质设计，中高档的价位，多种类的产品选择，无限的开发空间，以满足时尚女性的完美需求。
2、三本耀司。
三本耀司设计风格简洁而富有韵味，线条流畅，反时尚风格，以男装见长。一向都是不理常规、不分性别的。 根据男装的理念去设计女性服装，喜欢以夸张的比例去覆盖女性的body shape，带出雌雄同体的美学概念。整齐而细致的剪裁、洗水布料和黑色都是三本耀司的长青项目。较为实用的‘’easy to carry‘’，是新一代的潮流指标。
3、一韬。
一韬设计理念：自信、感性、眼界开阔，气定神闲。有自己的人生哲学。消费能力强，注重个人审美情趣，乐于构筑自我形象。了解当代中国，关注世界动向，勇于突破那些约定俗成的界限并视之为动力。E-TELL的消费者是各个专业领域的精英并且热衷于追求国际化，都市化的成熟形象。视E-TELL品牌服装为对存在已久的传统及保守的形象的积极转变。
穿厚的内衣对胸有好处吗
穿厚的内衣对胸有好处吗？文胸每天都在和我们进行亲密接触，文胸承托住女性的象征。所以选对合适的文胸无论是对身材的塑造还是身体的健康都有着至关重要的作用。那么穿厚的内衣对胸有好处吗
穿厚的内衣对胸有好处吗1一、上薄下厚内衣的优点
上薄下厚文胸其实就相当于在罩杯底部加了个较厚的胸垫，与普通胸垫不同的只是上薄下厚杯的加厚部分为固定不可拆卸，而普通胸垫/插片都是可自由拆卸的区别。
所以，上薄下厚文胸相当于加了胸垫的文胸，自然就有显胸、提升胸型的穿戴效果了，这就是穿上薄下厚杯文胸最亮眼的优点。既然有显胸、提升胸型的穿戴效果，自然就不适合大胸女性了。
二、文胸上薄下厚的缺点
1、由于上薄下厚文胸具有显胸、提升胸型的效果，对于D、E杯以上的大胸女性并不适合穿。
2、由于上薄下厚杯型相当于给罩杯加了个胸垫，道理上虽说适合胸小女性穿戴，但是，胸小而平坦扩散型、外扩胸也不适合穿上薄下厚杯文胸，虽然胸是垫高了，但同时也挤压胸部以至于乳房脂肪向两边外溢，而加重腋下副乳/赘肉。
3、有不少女生说换成上薄下厚杯文胸，感觉压胸压的厉害，其实，这并不是它的缺点，而是你的文胸尺码没有选好的缘故，有如下三种可能。
①可能变胖，而尺码还是以前的，需要重新测量上下胸围；
②可能是文胸下围尺寸小了，可以使用加长扣解决；
③可能是下厚部分太厚，宜罩杯加大一码或挑选下厚部分为中模杯厚度的。
穿厚的内衣对胸有好处吗2厚杯聚拢内衣是要区分的，我不知道阿姨指的是哪种。但是如果是国内内衣那种厚海绵，窄钢圈强行聚拢的，那那种就对你只会更加有害。
因为每个人的胸都是需要一定空间自由呼吸，过去很多女孩子追求聚拢爆 乳的视觉效果，所以国内很多内衣厂家都会生产那种又窄又小的钢圈，加上厚厚的海绵，这样就可以把你的胸强行挤在一起。那么其实这样的内衣穿久了，会导致你的胸部脂肪流失，产生难看的副乳，再严重一点就是继续流失导致很多背部赘肉，还会有小叶增生等乳房疾病。
所以这种时候，我们一定要拒绝穿这样的内衣。另外一直厚杯聚拢的内衣，是日系内衣里面采用科学的设计，帮助你聚拢，但是日系内衣的钢圈是大钢圈，软钢圈，这样也不会出现胸上有钢圈印。同样的，一些无钢圈的内衣也可以通过提拉网，聚拢袋都设计提升聚拢性。下图这种就是典型的提拉网，蜜桃派有很多这样的无钢圈聚拢内衣，轻薄透气，健康聚拢。
最后我想说，出现外扩，下垂，副乳等问题的时候，应该选择专业的调整型内衣帮助塑形 这些日常型内衣是无法达到塑形效果的。它们只是让你目前的情况不会继续恶化，但是没办法改善你的外扩等问题。下面这种内衣就是比较专业的塑形内衣，可以穿一段时间这样的内衣，然后换成软钢圈无钢圈交替穿，这样才会更好。
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