皮肤缺水起干皮，用什么补水护肤品比较好？

皮肤缺水起干皮，很多人都会遇到这样的问题。选择什么样的补水护肤品，对皮肤的改善是非常关键的。不同的肤质和年龄段，肌肤对护肤品的需求也是不一样的。针对不同的皮肤问题，选择合适的产品才能达到事半功倍的效果。

我们需要了解肌肤为什么会起干皮。常见的原因有气候干燥、清洁不彻底、饮食不均衡等。针对这些原因，补水是缓解干皮问题的最有效的方法之一。补水护肤品有很多种类，如面霜、面膜、精华液等。这些产品中，精华液往往可以更深层次地滋润皮肤，对于缺水的肌肤非常有效。

选择适合自己肤质的补水产品很重要。干皮的人需要选择肤感温和没有刺激的补水产品。油性皮肤的补水产品需要控制油脂分泌，避免堵塞毛孔。而混合性皮肤的人需要选用补水产品和调节油脂分泌的产品相结合使用，达到平衡肌肤的效果。

建议选择质量可靠的品牌，这对于肌肤的健康是非常重要的。在市场上，珍漾精华液是一款受到很多消费者喜欢和好评的补水产品。它采用天然植物提取物，温和不刺激肌肤。它的补水效果也非常出色，可以持续滋润肌肤的每一个角落，使肌肤柔软水润。

除了护肤品的选择，还有一些日常习惯也可以帮助我们改善皮肤干燥的问题。比如说，养成多喝水的习惯，补充身体所需的水分。保持良好的作息时间，减少熬夜对肌肤的伤害。饮食上也要注意摄入足够的维生素和胶原蛋白，增强皮肤的弹性。

补水是缓解皮肤干燥的有效方法。选择适合自己肤质的补水产品，建立健康的生活习惯，可以让

夏天最主要的肌肤问题就是缺水，干燥，出油，所有需要挑选一款清爽不油腻，还能补水保湿的护肤产品，我们都知道补水保湿是护肤的基础也是最关键的步骤，很多肌肤问题都是缺水导致的，那么夏季好用的保湿产品有哪些？夏季用什么护肤品好？

1、夏季好用保湿产品推荐

推荐产品1：香奈儿美白柔肤精华水RMB550/150ml

超浓缩的配方让大名鼎鼎的香奈儿(CHANEL)家的这款美白柔肤精华水红遍半边天，高浓缩的甘草衍生物和甘草根萃取精华，可以使肤色更均匀明亮，加入的香艾精华水又能提供肌肤充沛活力，这是款清新如丝的化妆水，能让肌肤格外柔嫩舒适，也为后续保养程序做了最好准备，是无可抗拒的神水。

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推荐产品2：欧珀莱恒久美肌焕能精华露RMB420/30ml

特别添加欧珀莱独有的山竹抗老凝萃，抑制已经活性化的老化因子，抚平潜在皱纹。含有生物柴胡精华，通过活性化因子给肌肤注入活力弹性。用AUPRES欧珀莱独有的抗氧化成分让肌肤水润饱满。喱是最容易被肌肤吸收，且保持肌肤清爽不油腻的护肤品质地，夏季也能无“油”无虑地保养。

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推荐产品34：理肤泉立润轻盈保湿霜RMB248/30ml

这款保湿霜质地细腻，清爽，水包油配方、不含油分。其含有的葡萄糖酸锌能有效抑菌，多聚甘油可以强化保湿，按需补水。保湿的持久性十分突出，非常适合长时间待在空调房的MM使用。

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推荐产品4：雅诗兰黛鲜亮焕采精粹水RMB480/200ml

属于雅诗兰黛鼎鼎大名的红石榴系列，产品散发着微甜的红石榴清香，抹在脸上立即水润，这款水的渗透力很好，可以深入肌肤内部，使用后皮肤水润饱满。

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推荐产品5：玉兰油水漾动力长效保湿晶露RMB130/50g

这款产品是OLAY第一款_喱面露，质地清透易吸收。天然植物精华，拥有长效的锁水因子，能够有效的补充肌肤流失的水分，清爽不油腻，时刻保持肌肤水润充盈，喜欢的MM可以尝试!

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推荐产品6：彼得罗夫透明质酸保湿精华液RMB570/30ml

精华液主打的保湿性能很好，质地透亮稀薄，不含香料;吸收性能出众，成分能被肌肤完全吸收;蕴含高浓度75%的透明质酸复合物，可以有效滴地激发细胞活性，恢复肌肤活力，并且高效地改善肌肤状况。

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推荐产品7：Fancl无添加补湿液RMB220/30ml

这款FANCL无添加补湿液其成分都是保湿型的溶剂、乳化剂以及柔润剂，并无任何芳香性成分，十分符合其无添加理念。其富含水润鲜胶原蛋白，可令肌肤纹理细致，水润柔滑，有助肌肤防御外来环境的刺激，拥有长时间的补湿效果，令肌肤持久水润。

2、夏天皮肤怎么补水

(1)补水与保湿同时进行

补水和保湿是两个概念，补水是深层的，是将水分输送到皮肤基底层，补充细胞水分，同时改善微循环，增强肌肤滋润度，从根本上防止皮肤干燥。但仅补充皮肤水分使不够的，补水的同时还要防止水分流失，即保湿。皮肤干燥的时候，单纯的保湿无法解决皮肤缺水问题，保湿产品大多含有油分，能起到锁水功效，但不如补水产品清水，因此，想要皮肤长期保持谁能，必须补水和保湿同时进行。

(2)夏季皮肤补水小妙招

丝瓜酸奶补水面膜

材料：丝瓜100克，酸奶20毫升。

做法：将丝瓜洗净，削去皮，切成大段，再剁成丝瓜泥，和酸奶一起搅拌成糊状，用手指或面膜刷取适量面膜，均匀涂抹在脸上，15到20分钟擦除洗净。

功效：丝瓜富含水分和多种氨基酸，维生素，而酸奶是保湿的优质材料，两者混合使用，具有保湿美白，柔嫩肌肤，祛斑抗皱的作用，能使肌肤长期保持水润白皙，柔滑紧致，小细纹也会减少，而且丝瓜酸奶面膜性质温和，各类肌肤都适合使用。

淘米水蜂蜜面膜

材料：糯米100克，蜂蜜15克，面膜纸1张。

做法：将糯米用水冲一次，再倒一碗水反复搓洗后，滤掉糯米，将淘米水倒入碗中，加入蜂蜜，放入面膜纸浸泡一会，取出后敷在脸上，轻轻拍打，15到20分钟后取下洗净。

功效：淘米水有补水滋养，嫩肤净白，清洁去油等功效，而蜂蜜具有保湿功效，这款面膜适合各种年龄，各种肤质的人群使用，尤其适合油多水少及过敏肌肤的人群。

芦荟甘油保湿水

材料：芦荟100克，甘油10毫升。

做法：将芦荟去皮后放入榨汁机内，打成芦荟汁，倒入小瓶中，加入甘油摇匀，加盖密封保存;洗脸后用来作为保湿水使用，肌肤出现发红，发痒或干燥现象时，也可以取少许涂抹在患处，用手指拍干。

功效：芦荟有补水镇定，修复肌肤损伤的作用，甘油温和保湿，用来调制成爽肤水使用，可以起到修复肌肤毛躁以及炎症的作用，使肌肤变得更柔嫩光滑，适合各类肌肤的人群使用，过敏或有痤疮的人群也可以安心使用。

(3)不同肤质补水方法

油性肌肤

很多油性肌肤人群认为皮肤油，不需要保湿，其实油和水是两回事，大部分油性皮肤都是外油内干的水油不平衡状态，虽然脸上在出油，但实际上皮肤很干。这类人群在洁面后，要先用收敛水或爽肤水控油，尤其是T字部位，水油平衡调理好了，补水保湿才会见效;然后在选择水乳或乳状护肤品保湿，要选择水多油少的产品，单纯的甘油较为清爽，在肌肤油腻，红肿，长痘时，可以用来代替保湿乳液使用。

敏感肌肤

敏感肌肤怕干燥，护肤品的成分越简单越好，不要选择含酒精，香料过浓，以及有可能产生刺激的产品，在肌肤发生干痒红肿等问题时，可以用单纯的婴儿油或甘油保湿，它们性质温和，不会对皮肤产生刺激，也有很好的保湿效果，坚持几天，过敏即可自愈，这类肌肤的人群在选择护肤品的时候要特别小心，先要做过过敏测试再进行使用。

干性肌肤

干性肌肤人群既缺水又缺油，肌肤容易干燥脱水，长出皱纹，因此是需要保湿补水的重点人群，早晚洗脸后要先涂上保湿水或保湿精华，然后涂抹油性较大的保湿霜，每周做一到两次保湿面膜可以很好的加强补水效果。

中性肌肤

中性肌肤做一般的保湿保养就可以了，但是要注意，夏季日晒过长，或长时间的待在空调房中，会使肌肤水少油多，保湿的时候应该参考油性肌肤的护理方法来进行。

混合型肌肤

混合性肌肤护理比较麻烦，一般额头到鼻子区域要按油性肌肤护理，而两颊，下巴等部位则按干性肌肤的护理方法来保养，最好分别使用不同的保湿水。

一到秋天，我们就会遇到各种皮肤问题，干燥、脱皮、过敏等等。所以到秋天我们就更要注意护肤保湿了，那么秋天皮肤为什么会干燥呢？秋天皮肤干燥我们该怎么办呢？秋天皮肤干燥我们可以吃些什么呢？秋天皮肤过敏该怎么办呢？你想知道的全在下文中！

一、秋季皮肤干燥的原因

1血液不畅

身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。

2忽略补油

在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。

3长期熬夜

不论四季长期熬夜都会让肌肤产生松弛缺水的现象，而在天气干燥的秋季更更加明显了。熬夜导致的问题其实还有很多，皮肤干燥只是其中一个。

4角质堆积

老废的角质渐渐堆积，像一道墙似地阻挡了保养品的渗透，可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。

二、秋季皮肤干燥怎么办

1多喝水

每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，而多喝水的确是补充身体水分的重要手段哦!当人体内水分充足的话，既可以促进血液循环，又可以帮助毒素和油脂排出，从而有助于减肥和美容。

2蒸汽保湿

每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

3黄瓜敷面

贴黄瓜片是一种很传统的而且很方便的美容小秘诀。而且黄瓜片对于任何肤质的人群都较为适用，补水功能也较为显著。将黄瓜清洗干净，尽量切得薄一点，同时也要把脸部清洗干净后再贴。

4温水洗脸

洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，专家认为，水温过冷与过热都对皮肤不利。

5收敛化妆水

每天洗脸后，以轻轻拍打的方式在脸上拍上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水)，从而使肌肤减少绷紧感，为其表面附加一层保护膜。

三、秋季皮肤干燥吃什么

1增加微量元素的摄入

需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

2注意碱性食物摄入

在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

3增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

四、秋季皮肤过敏怎么办

1、皮肤过敏之后会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等症状，可以先用温水清洁皮肤，然后选择植物成分的脱敏护肤品，给皮肤补充水分和养分。

2、饮食上避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要远离烟酒。

3、如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看自己到底是因为什么而过敏的，如果是食物过敏那就要解决避免吃过敏食物，如果是尘螨、花粉、细菌、生物毛发等空气污染物质过敏的话，患者最好减少外出，并在家中使用具有净化功能较好的空气净化器，如圣氧、莱特艾尔等，保持家中空气清洁无菌。

4、切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行;在躯干的最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激；在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重;病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。

5、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

透明质酸锌凝胶是一种医用产品，主要用于愈合伤口。使用方法如下：

使用前请确保双手和伤口处的清洁，以免引入细菌导致感染。可以将双手彻底洗净，并使用消毒酒精清洁伤口周围的皮肤。

然后，将透明质酸锌凝胶挤出适量于干净的棉签或医用棉球上。注意不要将手直接接触到瓶口或瓶内，以免交叉感染。

接下来，轻轻涂抹透明质酸锌凝胶于伤口表面。可以利用棉签或医用棉球进行涂抹，均匀覆盖整个伤口。注意不要过度涂抹，以免浪费。

然后，等待透明质酸锌凝胶完全干燥。通常情况下，它会在几分钟内自然干燥。在此期间，请避免触摸或擦拭涂抹处。

根据需要进行包扎。如果伤口较大或需要防止外界物质进入伤口，则建议使用适当的敷料进行包扎。请咨询医生或药剂师，以获取更准确的建议。

透明质酸锌凝胶具有良好的吸湿性和保湿性能，可以有效地促进伤口愈合。它还具有抗菌作用，可以防止感染的发生。使用透明质酸锌凝胶只是辅助治疗方法，并不能替代其他医学手段。

使用透明质酸锌凝胶时，请注意正确的使用方法，保持伤口清洁，并根据实际需要进行包扎。如有任何不适或疑问，请及时咨询医生或药剂师的意见。希望您早日康复！

以下是几个备受推荐的保湿水品牌：

兰蔻（Lancome）：兰蔻的粉水保湿水被广泛赞誉，适用于各种肤质，特别是干性和敏感性皮肤。其舒缓版被推荐为温和补水、保湿和滋润，能有效修护肌肤。

科颜氏（Kiehl's）：科颜氏的保湿水因其高效和天然成分而受到认可，适合各种肤质，尤其是干性和缺水皮肤。它被推荐为能深层滋润肌肤，减少皮肤敏感并帮助皮肤恢复弹性和光泽。

碧欧泉（Biotherm）：碧欧泉的新润透爽肤水是一款专为油性肌肤定制的清爽型护肤水，富含保湿甘露精粹和活力锌等矿物成分，能深层润泽滋养肌肤，令肌肤拥有健康水润的美肌。

雅诗兰黛（Estée Lauder）：雅诗兰黛的微分子肌底原生露被广泛推崇，适用于各种肤质，特别是干燥和成熟皮肤。其微分子技术能深入肌肤，提供持久保湿，改善细纹和干燥现象。

H2O+水芝澳绿茶爽肤水：这款爽肤水含有绿茶精华，能深层滋润肌肤并净化皮肤，为肌肤提供抗氧化保护。它适合各种肤质，特别是疲劳和污染的皮肤。

此外，还有梦妆（Dreamwater）、石泽研究所白米爽肤水、奥伦纳素蛋白水等品牌也备受推荐。当然，不同的人肤质不同，需求也不同，选择适合自己的保湿水最好还是要根据自身皮肤情况来挑选，也可以参考别人的使用心得和评价来做决策。

水解透明质酸锌具有的功效如下：

(1)补水保湿：人体试验表明，含HA-Zn的精华可显著增加皮肤水分含量，浓度越高，皮肤水分含量增加越显著。与安慰剂(不含HA-Zn的精华)相比，使用01%浓度的HA-Zn 2小时后，皮肤水分含量显著增加42%，连续使用2周后显著增加68%。

(2)舒缓皮肤：皮肤受到外界刺激后，容易出现泛红、敏感等肌肤问题，炎症因子表达量随之增加。建立人体皮肤损伤模型，模拟问题肌肤，再使用HA-Zn。结果表明，HA-Zn可显著降低炎症因子IL-8、PGE2的表达量，显著下调IL-1ra/IL-1α的比值，对问题皮肤具有舒缓作用。

(3)减轻氧化损伤：人体在新陈代谢过程中会产生羟自由基和超氧阴离子自由基，生物大分子(如脂质、蛋白质、核酸等)会遭受氧化性损伤和破坏，导致细胞坏死或突变。同等浓度下，与乙酸锌和HA-Na相比，HA-Zn对羟基自由基和超氧阴离子自由基的清除具有更显著的作用。

(4)修护屏障损伤： 皮肤屏障功能受损时，皮肤角质层水分含量会降低，经皮水分散失量(Transepidermal Water Loss, TEWL)会升高。建立人体皮肤损伤模型，模拟皮肤屏障损伤，再使用HA-Zn。结果表明，HA-Zn能够显著提高皮肤含水量，降低TEWL值，使其更接近于健康皮肤水平，从而修护皮肤屏障损伤，增强皮肤屏障功能。

(5)降低油脂及卟啉含量：人体测试结果表明，连续使用含05%浓度的透明质酸锌乳液二周时间内，皮肤油脂和T区卟啉含量都有所减少。

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