一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
你应该是油性皮肤。油就是缺水。你用倩碧那么长时间了还没有改善说明你不适合用这个牌子。换个牌子试试。建议，咱亚洲人还是用亚洲的牌子，欧美的牌子都是按照欧美人的皮肤设计的，不适合咱。我也是油性皮肤，因为人在韩国所以一直用韩国的牌子。很好用，建议你也试试。
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在护肤步骤中少不了要用到精华，平时我们在护肤中常听到精华露和精华液，这两者是一样的东西吗？下面来说一下精华露和精华液的区别及使用方法，希望对大家能有所帮助。 长久以来精华类的护肤品作用是十分明显的，很多人都非常喜欢这种产品。一般 而言精华类
是。没有说精油的真伪之说，市场上卖的精油，主要区别的是精油的纯度，目前市场上出售的，要么说是所谓纯高度进口精油，要么说是原装进口，其实很多外国品牌进到中国市场，80%是进了纯精油到国内稀释后贴包装出售。帮你找了厦门做香料的一大堆公司的资料—
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