保健品一般包括什么？

广义的保健品大体上包括一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。生活中大家讲的保健品主要指保健食品。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品也被更多的朋友接受与认可。现代人在保健品的选择上，面临种类、品牌繁杂，经常有不知如何选择的困扰。简单来说，选择保健品，需要关注它的原材、加工工艺、有效成分、批准字号、功效与作用这些方面。

现代人流行保健养生

红参作为人参的一种，是滋补佳品，也是保健品原料的好选择。红参能够调节免疫力、缓解疲劳，还可以改善记忆力。除了作为保健品原料，在食用方法上，通常还会配合其他食材进行食补，比如通过红参来炖鸡、炖排骨等。

滋补保健食品——红参

以红参为原料的保健品中，以韩国正官庄为代表。韩国正官庄采用的红参是六年根高丽参，运用低温工艺萃取浓缩高丽参精华，不凉不热，温和滋补，品牌历经120多年的沉淀，在韩国红参市场一直备受消费者青睐，并有多种产品可供选择，针对大家不同体质、口味有不同的需求。

正官庄红参产品

市面上的保健品包括的种类、品牌多种多样，但不管选择哪一种类型的保健品，都一定要看准标注“保健食品”标识和保健食品批准文号卫食健字（年份）第XXX号或者国食健字G（年份）XXXXX的保健品。例如上述说的正官庄，就有保健食品认证蓝帽子。

保健食品认证蓝帽子

总而言之，保健品包括了茶、酒、蜂制品、饮品等多种食品。选择有品牌有品质且合适自己身体情况的保健品，可以针对性地帮助调理身体，对我们的健康有很大帮助，另外平时也要注意饮食健康、作息规律，将良好的生活习惯和保健品结合起来才能更好地发挥功效。

拓展知识

1保健食品与一般食品、药品的区分：保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。保健食品是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。保健食品按功能分为：人体机理调节型、延年益寿型、减肥型、辅助治疗型、其他营养型等。保健食品无论是那种类型，它都出自保健目的，长时间服用可使人受益的特征。

2其他保健品：除保健食品外，大家日常接触到的保健品有：保健化妆品，具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品，具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。

用力按着盖子然后旋转。

我们可以看到瓶盖上写了Push Down（按下）And Turn（和旋转），按照提示很容易就打开了。

现在有很多药品和保健品都采取了这种瓶盖，这种瓶盖在你没用力按下时是打不开的，只会发出咔咔的声音 而当你用力按住再按方向旋转就会打开了，里面的构造就像是一大一小两个齿轮，按住就使它们卡住，从而打开。

扩展资料：

保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第31条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。 保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。

市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。

参考资料：

保健食品标志的颜色为天蓝色图案，图标下半部分有保健食品字样。国家工商局和卫生部在日前发出的通知中规定，在影视、报刊、印刷品、店堂、户外广告等可视广告中，保健食品标志所占面积不得小于全部广告面积的1/36。其中报刊、印刷品广告中的保健食品标志，直径不得小于1厘米。

近年来随着发达国家经济的发展及生活水平的提高，加上现代医学的进步，世界人均寿命不断上升。据1982年统计，日本人的人均寿命达77岁，美国为75岁，其他发达国家人均寿命也提高到74-79岁之间。这一现象必然会产生人口结构的变化，即老年人口比例在增大。

1982年日本65岁以上老年人口占日本总人口比例的9%，3年后的1985年就超出了10%。据预测，21世纪初将达到15%，2020年会突破20%。欧美国家也呈同样趋势。21世纪初预计老年人口将占总人口的15%。

老年人口比例全面增加的后果，突出一点就是导致医疗费用支出高涨，另一个突出的问题是富贵病增多。比如日本，1980年日本医疗费总支出的40%用于循环器官疾病和糖尿病。两项耗资达22000亿日元。

在美国，心脏病、心肌梗死、高血压、糖尿病等近年发病率极高，尤其是百病之源的肥胖症已成为美国当今社会急需解决的问题。在此形势下，用食品防治疾病已逐步成为各国民众的健身手段。而中药保健食品在防治疾病方面具有较多优势，因此随着社会的发展，中药保健食品的发展越来越受到世界各国人民的重视。社会的发展必将促进中药保健食品业的进步。

鉴别方法：

一、货号不同

GNC的粉丝必须学会如何查看GNC的货号并凭GNC的货号搜索GNC产品：

官网商品详情页，商品名称下方有串数字，那个就是印在商品包装上的货号，这也是GNC公司官方印制的订货目录上显示的商品货号。点击商品详情页下方的label，再点击商品的包装放大，可以包装上印的商品货号。当然GNC的包装更新很快，有时会出现官网上商品与包装标签图未及时更新的情况，但除非配方升级，否则商品货号不太会变。

二、条形码不同

正品的条形码是直接印在包装盒上的，条码清晰底部高低错落有致，首位0和末位3距离中间的数字越远；假货是用不干胶粘上去的，且字迹模糊，条形码底部平平的没有高低错落感，所有数字相连。

三、QS标志及中文字“质量安全”

在美国本土销售GNC，不可能印有中文“质量安全”QS标志。中国海关也不可能替GNC公司专门定制印有各个产品条形码的QS标志。GNC也没有专门生产销往中国的带有中文QS标识和中文翻译的产品。所以你看到的任何带有中文信息的产品，都是不靠谱的。

四、批号不同

正品的批号是10位码，首四位和末四位是数字，中间第五和第六位是英文字母。GNC的批号除那种30包的套餐包外，其他产品的批号基本上全是这种格式的10位码。

五、包装不同

正品盒盖是插入式的，假货有各种形式的。不排除也有做成插入式的假货，那么请参考前面其他特点。