颜值逆袭的方法

颜值逆袭的方法

　颜值逆袭的方法，在现实生活中，很多女性都希望自己的颜值能更高一点，这样才能让他人刮目相看，但是我们的颜值变高并不是一蹴而就的，下面为大家分享颜值逆袭的方法。

颜值逆袭的方法1

　 变得更白一点

　皮肤白有多“占便宜”你们知道吗？不需要白到发光，只需要你比身边的普通人稍微白一个度，就足够让你比她更多一分气质跟亮眼程度了！特别是在合照的时候，最能看出皮肤白的人有多引人注目哈，所以美白一定要尽早提上日程！

　 换简单的穿衣风格

　很多人为了自己能更亮眼一些，总是会“剑走偏锋”选择一些奇装异服或者特立独行的穿搭方式，这样不仅不能给你增添气质与提升颜值，而且还会让你跟优雅的距离越来越远！

　如果自己身材并没有什么优势，一定要在穿搭上做减法，才能更好地凸显自己的优势，喜欢温柔风就选择简约清新的韩式搭配，喜欢轻熟风可以学学日式的知性穿搭……世界上没有任何一个穿搭风格适合所有人，能让你变得更好看的，但是简约的一定是高级的，所以选择简约的一定不会出错。

　 改变发质

　别小看头发对颜值的影响！生活中的很多美女，可能五官跟身材并没有特别大的优势，但如果发质好就一定会格外有优势，你想想看，一头又黄又干枯的头发，是不是很有“非主流”的既视感，完全跟优雅没有任何关系，而一头柔顺的长发，跟顺滑乖巧的短发，都会让你的颜值瞬间拔尖！

　发质好坏，跟平时洗头的习惯有很大的关系，如果你是那种随便洗洗就算的姐妹，一定要注意，“秃头”跟头屑一定离你不远了！选择一款健康的护发洗发水很必要！

颜值逆袭的方法2

　 1、化妆前日常护理

　这一步骤呢，重要是让肌肤得到清理、滋润和缓解压力。最先是洗面奶——润肤水——保湿乳液保湿霜，化妆前及时的保证这类皮肤护理的工作，不但能够让妆面更为精美，也可以维持长久不脱妆。

　 2、腮红扫前额、鼻尖

　在画腮红的时候你可以用腮红刷顺便轻轻地扫一下前额，会看起来面色很好哦，假如扫一下鼻尖，还能看起来有点儿楚楚可怜的觉得，许多日式妹纸都喜爱那样画哦~

　 3、眼周遮暇

　遮黑眼圈眼袋吋用橘红色遮暇中合青绿色，再小量上遮暇，那样オ不容易造成眼底下积粉。此外遮暇要高眼珠一小段，多出卧蝉的部位，不然会显眼睛小。

　 4、粉底液添加保湿精华

　你去游泳馆不愿素面朝天但也不愿妆效太强，这时就能够在粉底中添加一些保湿精华。它能够给你的粉底看上去更为轻巧而且滋养，并且你就会发现更为迎合你的肌肤。

　 5、眉刷扫眉头

　想让眉毛变当然，化妆师们用到的一个宝贝那就是眉刷！使用起来非常简单，要是沿着眉毛生长方位一扫，眉梢一瞬间越发自然，不容易看起来那麼生涩了。

　 6、温热你的睫毛夹

　在刷眼睫毛的那时候用电吹风吹吹睫毛夹，随后再卷翘你的眼睫毛，别小瞧这一动作，可以作出非常卷曲的眼睫毛效果！可是要还记得操纵时间不必吹长时间，当心被烫到（呜呜）！

　 7、底妆用喷雾底妆

　假如你是干性皮肤女孩用定妆粉会太干得话那么就用喷雾做开展上妆，涂隔离的那时候喷一次，粉底时喷一次，换句话说喷好几回后你能觉得肌肤非常好，也有种淡妆水光针的觉得呢！

　 8、嘴唇颜色变淡方法

　唇色深、深唇色能够在唇妆以前加上薄薄的一层粉底，涂一遍润唇膏以后用卫生纸轻轻地轻按一下，重上一层唇膏，它是唇膏自身的的色调就非常容易展现出来。

　 9、修容少量多次

　每个脸形的修容部位都不一样，并且修容要少量多次的化妆，画出浓淡衔接感，才最当然，妆效最立体式哦。

　 10、眼影更显色方法

　许多女孩眼周色素沉着造成眼睑色调较为深，因此涂眼影都无法显示，此刻你能用裸色偏红的眼影打在眼睑上边打底，随后在挑选自身喜爱的眼影涂上遮盖住，那样能让眼影更为显色哦。

颜值逆袭的方法3

　 1、少吃甜食

　小仙女们你们知道吗，摄入过量的"糖"份不仅会变胖、而且它也是变丑的元凶哦。所以我们在日常生活中，一定要"少糖"或"抗糖"。

　因为我们摄入的'"糖"有部分没有被消化，它会和蛋白质结合发生糖化反应产生褐色沉淀，会造成面部暗沉长斑，而且会直接导致胶原蛋白流失，皮肤暗黄失去弹性，所以现在大家一定都要控制饮食减少糖类的摄入量。

　 2、懂得护肤、皮肤干净通透

　想要变美，很多姐妹第一步就想要改变的就是肤色。确实是皮肤白皙都会给人长得还不错的感觉，但并不是只有白才是好看。

　现在的多元化的审美，不论什么肤色都有它好看的风格和特色，所以想要变美并不要一味追求白。

　皮肤好，干净、通透才会让你的美得更好看。

　那么如何养成好皮肤？很简单，日常不要乱用护肤品，也不要选择功效很猛的各种精华，作为学生党，皮肤正处于比较不错的状态，基本保湿、补水的水乳和面霜就足够了。

　同时皮肤偏干的姐妹，不要早晚都使用洗面奶，早晨用清水就可以洗干净，如果一天都没出门也没有化妆也可以只用清水洗脸。而洗面奶最好是选择温和的氨基酸洁面，皂基过强的清洁力会带走面部的油脂，当然如果你是油皮就无所谓，不过小羊还是更建议油皮和干皮一样，都用温和的洁面。

　以及清洁面膜和补水面膜也都不要频繁地使用，过度清洁、过度护肤都会让你的皮肤变差。一般清洁面膜的使用频率：油皮两周一次，干皮1-2月一次；补水面膜一周一次，如果皮肤滋润度还行也可以选择不敷。

　想要皮肤干净、通透，正常的护肤，别熬夜、做好防晒工作、少吃甜食、偶尔运动都会让你的肌肤处于一个稳定又干净的状态。

　 3、不要用手乱摸脸

　脸部的皮肤很敏感脆弱，而手指是最容易滋生细菌的温床。毕竟我们每天用手摸键盘、手机、扶手等，沾染细菌而不自知，经常用手摸脸或挤痘痘就会很容易感染长痘痘、闭口粉刺。

　不仅在平时不要摸，洗脸的时候也要先把手洗干净再清洁脸部。涂抹护肤的时候也要保持双手的清洁，用清水洗干净。

　 4、勤护发

　我们知道美女都有一个共同特征，那就是一头飘逸的长发，不仅为整体增加了美貌，而且也明显大幅度提升气质。如果你顶着毛糙的爆炸头，就算再高的颜值都拯救不了你。如何护发？

　大家在洗完头之后一定要用发膜做护理，如果经济条件允许，可以经常去理发店做专业护理，大家坚持下去，时间久了你就会发现自己的头发柔顺又飘逸，整个人感觉气质都变了，不仅越来越好看，还越来越有气质了。

　 5、学会化淡妆

　如果自己的皮肤状态好，会在朋友圈里十分出彩，会化妆的女孩子要把自己的妆容化得更精致，不会化妆的女孩子可以学一个简单的淡妆来提升颜值和气质。

　如何三步搞定淡妆：

　第一步：做好面部补水工作。这一步是比较基础的，只有做好面部的补水工作，才可以使化妆品更加服帖自然，不易出现卡粉、卡纹和氧化的现象。

　第二步：涂一个适合自己肤色的粉底液。粉底液的遮瑕效果和提亮肤色效果是比较出色的，涂一个和自己肤色接近的粉底，可以直接提亮肤色，还能遮住脸上大部分的瑕疵，是淡妆最简单也是最有效的化妆品。

　第三步：做好定妆工作。涂完粉底液后面再涂一层散粉是最简单易操作的定妆方法，涂完粉底液，我们的皮肤状态是比较湿润粘腻的，这样的妆容比较容易氧化，涂一层定妆的散粉可以使妆容更持久，而且散粉还有一定的提亮肤色作用。

　 6、坚持防晒

　其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。

　很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。

　但这是错误的！

　其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。

　而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。

　区别只是辐射强弱而已。

　 而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？

　1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。

　2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。

　3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。

　4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。

　5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。

　所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式

　事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

　因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！

1 每天坚持运动，慢跑或者快走就好。

2 多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品。

3 千万不要熬夜！这个特别重要，早睡早起身体好！每天坚持十一点之前睡觉。熬夜既伤皮肤又容易衰老。

4 好好修眉型，选择自己适合的眉型。眉型选对了，颜值瞬间提升一倍。

给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质

5 瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！

6 小腿长肌肉的妹子有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉。

7 走路不要驼背，注意自己的走姿，每天靠墙站十分钟。

8 养成每天泡脚的习惯，既缓解疲劳还能解决一些身体小毛病。

给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质

9 敷补水面膜不如多喝热水，喝水是最便宜、最有效的美容方法。

10 睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的，别羡慕别人的嘴巴涂口红好看，行动起来你也可以的。

11 出门涂口红，会让人看起来有气色。

12 注意防晒，涂防晒霜（抗衰老第一步），出门打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已的。

13 牙齿不整齐的话可以带牙套矫正牙齿，有一口整齐的牙齿让人赏心悦目，而且有时候整牙的效果堪比整容。

给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质

14 洗完脸用化妆棉或者一次性面巾擦干，不要用毛巾或卫生纸。

15 用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。

16 每天坚持做30个以上的仰卧起坐，注意不要一下子做那么多，可以慢慢加量到30个。

17 少喝冰水以及有色素的饮料。

给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质

18 早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色。

19 要认真刷牙和用牙线，不要敷衍了事。

20 大姨妈期间不要减肥，会导致经期紊乱。月经不调会让人皮肤暗淡甚至长痘痘。

21 黑头和痘痘不能挤。

22 去角质的产品一周用一次就够了。

23 跳绳减肥，效果很明显。

24 多做拉伸运动，增加柔韧度。

给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质

25 洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽。

26 饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步。

27 一定要卸妆，卸妆要干净。

28 坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第

韩妆百余门店闭门谢客！被国潮冲击，风光不再，韩妆有可能“逆袭”，因为风水能流转，虽然现在比较流行国潮，但是过了一段时间之后，韩流会再次席卷全国。不过任何事情也不能够说的太绝对，也许未来国潮会一直掌控市场，会有更多的外国人选择中国的产品，也会选择中国特有的妆容。现在的年轻人想法比较多，他们的时尚感和中等年权力是完全不一样的。

韩妆有可能会再一次出现历史的情况，就像是曾经流行过的东西，过了几十年之后会再一次回到大家的身边，现代人喜欢的碎花裙，在几十年前也是父母衣柜当中的服装。而韩国化妆品的质量确实是比较好的，有很多人追捧，很多人化妆依旧会选择韩国品牌，品质有保障，而韩国人的皮肤一直都非常的好，所以韩国人就是行走的广告牌。虽然现在国内的化妆品行业越来越好，但是这些品牌的价格越来越贵，吃相比较难看，有可能会让大家放弃。从而再一次选择韩妆。

虽然韩国人和中国人的外貌都差不多，但是化妆的技术天差地别，韩国人喜欢可可爱爱的妆容，而且腮红眼影都比较全面，而中国人在化妆的时候比较冷艳，具有中国范。眉形的差别是比较大了，但是现在很多人都会选择韩国的一字眉，其实中国的柳叶眉也是非常经典。

时尚就是一个圈，流行的东西总是那几样，但是会循环更替，往往都是流行一年，衰败一年。不过中国的化妆品以及中国的妆容能够走出国门，也确实能够证明中国人的文化自信，希望有更多的人感受到中国人的美。国产化妆品的经营时间也比较久，不过希望品牌方看重质量，而不是看重包装。

形体仪态速成小技巧“贴墙站”，可以每天晚上坚持靠墙站十分钟，可以帮助女生练出天鹅颈一字肩。

学芭蕾的女孩子一般体态都很好，但是我们现在学的话就晚了，最简单最快速的练体态好办法就是，贴墙站，当然了做瑜伽也是可以改变我们的形态。

②、早上起床先喝一杯温水，对胃有一定的保护作用，还可以排毒素，皮肤更加白皙水润。

③、闲暇时可以“多垫脚”可以让你小腿的线条更加完美，紧实大腿。

④、走路的时候，一定要挺胸抬头，不然穿的再好看，长得再美，如果驼背了，完全就会失去气质了。

出门在外保持整洁形象

①、每天出门搭配的衣服，不要超过三种颜色，不然给人看起来像个圣诞树一样。

②、少喝饮料，少喝高糖分奶茶等等，这些都会让我们的胶原蛋白流失，多喝开水，会让我们的皮肤变得更好。

③、出门不邋遢“略施粉黛”，可以画个淡妆，女生淡妆给人一种很真实的感觉，然后觉得这个女生，不做作，觉得这个女人漂亮，其实淡妆也是一种很好的选择方法，不要太浓。

④、女孩得学会穿搭，提高自己的审美品味，可以多看一些时尚杂志，也可以关注时尚博主的穿衣搭配。

⑤、尽量作息规律，不要熬夜，不是你熬夜，而是夜熬你，你熬不起。

女孩变美逆袭，护肤美白不能少

①、坚持一周3-4次敷面膜，面膜15分钟左右就可以了，时间不能太长，不然会被反吸收。

②、洗脸护肤的时候请连带脖子一起，不要长时间低头玩手机，会长双下巴还有颈纹。

③、蜂蜜柠檬泡水喝有美白、美容、减肥的功效。

柠檬切除果蒂，切成片状，将柠檬与蜂蜜混合，将柠檬放入罐底，倒入蜂蜜，一层一层铺好，放入冰箱第二天就可以泡水喝了，自己做的比外面买的更加干净卫生，操作简单，每个人都可以尝试一下，夏天到了喝蜂蜜柠檬还有止渴生津的作用。

④、一年四季都要涂防晒霜，可以防止紫外线照射皮肤，并减少紫外线的伤害。

内部修养出好气质

①、多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，而是日积月累，多与有修养的人谈论，多听音乐，慢慢的坚持，气质就会慢慢的散发出来。

②、“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。

想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。

③、在心态上要有更多的正能量，对待不喜欢的人和事，可以不卑不亢、不远不近的处着，内心强大，能在生活中活出自己独有的优雅的样子。

优秀的社交技巧，会说话，懂得语言艺术。

①、跟人打交道，场面话可以不必说那么多，但是微笑则是必然不可少的。

②、与人打交道的时候，大可不必刻意讨好别人，令人觉得虚伪，但是也不能硬邦邦的，一点都不给他人留有余地。

③、与人沟通时，往往在说话方面懂得委婉一些，风趣一些，让人听了之后如沐春风，这样的女孩子谁会不喜欢。

每个女孩都有炫耀的资本，在最美的年华里，可以尽情展现自己的魅力，努力提升自己，由内而外。

一、挺胸走路。如果你没有特定的运动时间，再加上不可避免的看电脑用手机，脖子前倾，弓背缩肩是现代女生最常见的体态。走路的时间是最后的调整时机，需要面对前方、抬头挺胸地大步往前走。

二、腿倒立。很多人做不到头倒立，那就试着做一下腿倒立吧!双脚靠在墙边，和身体形成九十度，保持二十分钟。久坐久站的双腿血脉回流，以达到紧致腿部线条的作用，熟练后不要靠墙练习。

三、面貌修整。虽然不用整容，但是化妆还是需要的。获得一款适合自己的眉形十分重要，它可以让你充满精神。晚上记得涂唇膏，第二天上口红才会好看。

四、护理头发。不管是什么发型，好的发质都会令人羡慕。在洗头发的时候加入精油，可以让头发更加柔顺焕发光泽。不烫头染发的话，就需要一个更适合自己的个性发型。

五、不要熬夜。熬夜会让人的器官受损、皮肤粗糙、循环紊乱，对身体健康是全方位的打击，所以到了晚上一定要放下你的手机，十一点之前睡觉。虽然这一条最为重要，但是很多人没有办法做到。

六、用鼻子呼吸。长期用嘴呼吸对面容会有很大的改变。下半部分前倾，口腔凸出，而且对呼吸系统也不好。睡眠习惯用嘴呼吸的女生可以就医对症调整。

七、少喝饮料。现在几乎是每走几步就有一家奶茶店，饮料味道好，但是其中色素、糖分、添加剂都很多。即使是自己榨的纯天然果汁，水果中转换成的糖分也令人堪忧，缺少了纤维的消化过程，并没有你想象的健康。

八、用护手霜。精致女孩一定要有一只护手霜在身边。冬天干冷的时候手上出现很多皱褶，水油的添加能够保持光滑。

九、重视早餐。早餐是一天当中最重要的摄入，在食用之前先喝上一杯柠檬汁。早餐可以是中式的米糊鸡蛋，也可以是西式的酸奶杯。需要注意的是碳水和果蔬均衡，传统早餐中往往是稀饭为主缺少青菜。

十、避免跷二郎腿。坐着的时候总是控制不住自己想跷二郎腿，可以将书本或者矿泉水瓶放在膝盖中间夹紧。