泡温泉要泡多久 泡温泉能化妆吗

泡温泉一年四季都是可以泡的，但是冬季是最适合泡温泉的，因为冬天天气寒冷，泡温泉可以让身体更加暖和，那么泡温泉一般需要泡多长时间呢？

泡温泉要泡多久

一般建议泡温泉时间建议以5~10分钟为一次循环，10分钟后可以慢慢起身、稍微休息一下，因为温泉水温较高，肌肤表面的血管会稍微扩张、促进血液流通，并帮助身体能量代谢。但要注意：有些人因为体质不同，泡汤时可能会出现头晕、昏眩、肌肤乾燥的状况，这时建议先慢慢起身，移动到温泉旁稍作休息。在身体浸入泉水前，可以先用手指探测水温后，再让四肢开始缓缓浸泡到泉水中，而泡汤的水温最好别超过43℃。

泡温泉能化妆吗

泡温泉不能化妆。因为脸上的化妆品会在蒸汽的影响下进入肌肤，从而影响肌肤健康，严重的还有可能堵塞肌肤毛孔，引发粉刺痘痘等问题。所以泡温泉的时候是不能化妆的，并且要把脸上原本的妆容全都卸掉。

泡温泉可以带手机吗

一般不要带手机，最好是锁放在柜子里面。就算不论隐私安全，温泉水雾还是比较大的，温泉也以中高温的居多，也不建议泡温泉的时候携带手机，以免手机进水损坏，湿气会影响屏幕的感应。虽然有防水的手机壳,但是温泉水是热的,还是不行的。还有，泡温泉都会建议你将身上佩戴的金属饰品摘掉的，就是预防作用，手机也是金属，碰到温泉水也不太好，建议还是不要带过去了。

泡温泉能戴隐形眼镜吗

泡温泉不可以戴隐形眼镜，只能使用框架眼镜。在热水环境中，温度高于周围温度。隐形眼镜含有水，隐形眼镜会由于热量过高而熔化。而且隐形眼镜会吸收眼睛的水分，使眼睛感觉特别干燥和不舒服。

 当然需要的，泡温泉前若是时间充裕，需要先卸妆洗脸，跑完以后再保养上妆。最好泡之前可以先冲澡在进去，也比较舒服干净，不然进去泡碰到水，会有一只滑滑的感觉。卸妆不仅可以维持温泉水的干净，还能使你的毛孔通畅，更加容易排出体内毒素，加速身体循环。

一到冬天，人体的血液循环容易变慢，所以这个时候的新陈代谢也会变慢，面部肌肤就会受到各种困扰：如缺水导致的死皮，肤色暗沉，黑眼圈等等现象。护理配上泡温泉的结合是非常有效的解决肌肤调节问题的方式。想要通过温泉来改善肌肤，要牢记“理疗 坚持 循序渐进”，这样才能够利用泡温泉来促进血液循环加快身体新陈代谢。

在泡温泉前不仅需要卸妆，还要提前做好基础护肤。做好护肤再去享受温泉，这样的话既舒舒服服的泡好了温泉，又做好了护肤。泡温泉前先一定要把妆卸干净，且洁肤工作要做好。第二步需要做好保湿工作，不要以为在水里皮肤就不会缺水了，事实上在水里，皮肤就更加需要补充水分，所以需要将少量爽肤水倒在化妆棉上使用，可以起到去角质的作用，还能为肌肤保湿。眼部护理也是必不可少的一项，在泡温泉前最好给眼部一个好好放松的机会，眼部的肌肤非常脆弱，涂眼霜时不要用力，避免产生皱纹，好好按摩一下，让眼部肌肤充分吸收。

1 患糖尿病的人群

温泉泡的时候非常舒服，在泡温泉的过程中，身体血管张开，会让人有一种非常放松的感觉，患有糖尿病的人不适合泡温泉，因为泡温泉后会引起身体泡水，从而引起身体中血糖水平的变化，进而出现头昏的情况，而大部分的糖尿病患者都有感觉异常的情况，知觉比较麻木，对温度的感知比较差，长时间泡在水里也不安全，因此，糖尿病人最好是不要泡温泉，若是需要泡温泉的话，可以泡15分钟就出来休息一下。

2 患心脑血管疾病的人群

患心脑血管疾病的人群日常需要比较小心，在泡温泉的时候也要非常的谨慎和小心，温泉的温度比较高，在泡温泉的过程中，身体会大量的分泌汗液，同时会心跳加快，引起血管的扩张，若患者本身情况就不是很稳定的话，去泡温泉还容易诱发心梗和脑中风。

3 伤口感染者

泡温泉是一项比较温暖而治愈的活动，一般人群都可以去泡温泉，若是之前受伤了，或者是出现了伤口感染的话，最好不要去泡温泉，有伤口的人不要碰水，若是想泡温泉的话，可以在伤口愈合后去泡温泉，有伤口感染的人群需要在医院进行护理，等伤口好了再去泡温泉。

4 饮酒后

喝酒之后，血液中含有大量的酒精，泡温泉的时候会加速身体中的血液循环，温泉的热气加上血液里面的酒精，会让人心跳加速、血压升高，站立的时候会出现大脑供血不足的情况，有浴中头晕、摔倒的风险，而且，若是比较醉的话，万一呛水了，还有一定的健康风险，所以，建议酒后不要泡温泉。

在日本流传着一个神奇的传说，有一种可以让女孩子24小时保持美丽的神器，日本妹子泡温泉或睡觉前怕被男朋友看到素颜的脸，只要涂上去就可以一直美丽，这个神器就是晚安粉啦。功效晚安粉又称心机粉，伪素颜必备，如果你是一个坚持素颜的小仙女，又担心自己脸色无精打采，不够透白，那你就需要它啦，涂上去有美肤效果，就像开了美图秀秀滤镜一样哦~

而且一样无需卸妆，可直接水洗，不会像bb霜那样堵塞毛孔。需要注意的是，虽然此款擦了能变白，能遮住油和粗大毛孔，但这款没有遮瑕功能哦，要遮瑕的妹子还是选择擦底妆哦。这个主要用于水乳后，晚间护肤最后一步，又名出浴粉饼。

1club晚安粉

晚安粉作为晚间护肤最后一步，内含玻尿酸和胶原蛋白，能深层滋养，帮助皮肤在夜间一起养好肌肤，晚上洗澡后擦一些护肤品后，尤其是觉得面霜过乳液有些油腻的妹子们，扑一层晚安蜜粉，能立即止腻哦，更重要的是防止面部的油腻沾到枕头上哦，适用于混油皮肤，能够抑制油光，真的大大减缓了涂了护肤品以后油腻腻的脸第二天起床后脸上也很少有油光。另外另外除了晚上睡觉前可以擦，可以控油，白天也可以哦，白天擦擦，皮肤好好哦。

包装也超级可爱的，让人有一种超级少女的感觉，光是粉饼上面的蝴蝶结就能让人少女心爆表哇，想想又可爱又能伪素颜，让人感觉萌萌哒。

味道有玫瑰味道和百合味，蓝粉：是清新的玫瑰味，更加适合夏天哦，有清爽的感觉。绿粉是浓郁的百合花香，喜欢花香的妹子这款不要错过哦，还有一款限量版橘子味道的。

2bareMinerals晚安粉

bareMinerals这个牌子是美国的，是美国医生都推荐的牌子，听说拒绝用动物做实验，而且都用环保材料做的包装，成分也都是用维生素和矿物成分为主，就是要做到安全第一，用在脸上的东西，估计大家也想是安全最重要吧。

bareMinerals的晚安粉跟资生堂价格差不多，包装简单明了，刷子柔软很舒服，粉质很细很细，涂上手有一种Bling Bling的感觉，就是味道有点不太好闻，不过涂了一会就没那么大味道了，晚上涂完护肤品以后就用刷子涂上这个，刷2～3次直到覆盖，可以在睡眠中减少明显的痘痘和粉刺。

3Albion 奥尔滨晚安粉

这款晚安粉最近特别红，各大网红都在安利这款，它主要是将保养成分如维他命C等做成干粉状，搭配物理性的矿物粉质做成的保养品，干粉状的保养粉使用时都会让肌肤呈现较为粉嫩的状态另外有人总担心这个晚上涂了过夜堵毛孔什么的，其实不含羟基奔甲酸脂、成香料、人造油这几个容易堵塞毛孔的成分，基本上不会阻塞毛孔，引起粉刺痘痘问题！

这款粉的定位就是夜间使用，不但不会堵塞毛孔，反而抗氧化、抗菌、抗发炎、并且可以有效抑制因为夜间油脂分泌的旺盛导致肌肤长痘。可加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，改善肤滋润和光泽度，并可有效减轻因痤疮和粉刺的红肿现象。

晚安粉一般都是晚上用白天不用，虽然白天用也很控油，但是一切有美白功效的东西都还是尽量避光比较好。而且粉香香的很舒服的那种混合花香味，然后粉细细的粉扑厚厚的很Q很好抓粉上脸感也很不错，最后就是真的脸完全不会出油，到第二天早上都很清爽。

有了这个伪素颜神器，周末在家气色不好的时候，扑上晚安蜜粉不仅能养护皮肤，还可以修饰毛孔，达到雾面效果，再也不怕男票突然敲门啦。