如何修护头发

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

　　洗发

　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

　　中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。　　

　　护理发丝

　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

　　洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　修剪发丝

　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。　　

　　蓬松发丝

　　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　慎重烫发

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　合理膳食

　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

想要拥有一头时尚的染发，正确的技巧是非常重要的。以下是染发的一些技巧，希望能够帮助你成功染发。

第一步：准备工作

在染发前，一定要做好准备工作。首先，选择合适的染发剂和颜色。然后，将头发洗净并擦干。最后，穿上旧衣服或围上毛巾以防止染料弄脏衣服。

第二步：分区染发

为了确保染料均匀分布，将头发分成四个区域：前面、后面和两侧。使用夹子或橡皮筋将每个区域固定，以便更容易染发。

第三步：涂抹染料

按照说明书的指示，将染料涂在每个区域的顶部，然后用手指将染料均匀涂抹到每个区域的底部。确保每个区域的染料量相等，以避免出现颜色不均匀的情况。

第四步：等待染料开发

每个染发剂的等待时间都有所不同。按照说明书上的指示，在头发上等待染料开发的时间。在等待期间，可以用毛巾或塑料袋覆盖头发，以保持温暖并防止染料渗出。

第五步：冲洗头发

等待时间结束后，用温水将染料从头发中冲洗掉。直到水变清为止，确保将所有染料都冲洗干净。

第六步：护理头发

染发后，头发需要得到很好的护理。使用染发后的护发素，以保持头发的柔软和光泽。为了防止头发褪色，可以使用特殊的染色护理产品。

总之，正确的染发技巧是非常重要的。希望以上的技巧能够帮助你成功染发，并拥有一头时尚的发型。