7-让大医院告诉你怎么护理敏感肌

皮肤过敏原因是什么？医生建议又是啥？皮肤状态哪种是最好？了解这些你才知道怎么拯救过敏脸。

这段时间以来呢，很多同学向我们询问过敏肌敏感期，该如何做皮肤护理？

其实在这里我们首先要给大家强调，什么叫做过敏？

很多人都觉得自己的皮肤，是吃了什么东西以后长出了红点，这是过敏的反应，没有错，但其实你不知道，过敏是免疫系统对人体的一种保护机能

简单说一些常人或者说你身边的很多朋友，他们用来没有问题的成分，你用了产生的反应，是因为你自己的免疫系统，把这些常人看来是正常的成分当作了敌人，把他向外推向外推。而我们常说的过敏，除了一种皮肤上的反应之外，还有甚至哮喘，还有一些其他的包括鼻炎等等的都被列为了过敏的范畴

所以说，在我们看来，过敏不应该属于皮肤科的范畴，过敏她更应该属于内分泌科

在内分泌这个领域当中，我们大家总是会觉得如果皮肤过敏了，我该怎么去处理？

而到这个时候呢，我们会发现，当我使用上一个护肤品的时候，皮肤还好好的，而当我换了一个产品的时候，皮肤就出现了问题，那么到底是你的问题还是产品的问题？

其实首先我们要对自己做一个非常理性的分析，你到底是不是易敏感的人群？如何看待自己是不是易敏感的人群？

首先你要看到你的脸上，是不是容易出现红血丝，再有你要看你的脸，会不会有角质层比较薄的情况，包括季节变化，包括吃一些鱼虾的时候，你的脸会不会容易出现反应？

如果你具备上述的两种情况，那么可以认定你是一种敏感肌肤。

敏感肌肤是一种身体内在的原因，是你的免疫系统与正常人有差异，如果说我们已经确定自己是敏感肌肤的时候，我们必须要让自己有一个非常安定的状态，他可能会伴随着你的一生

当敏感肌的同学，我们去选择护肤品的时候就更要的慎重。其实在我们日常人一些非常非常常见的成分，比如说防腐剂，比如说香精，对于敏感肌肤来讲都会造成一种伤害

甚至我们在一些霜当中，所常用的一些乳化剂，我们也尽量去选择天然的，那么到了敏感肌的程度，我们该如何预防或者说我们该如何处理？

如果你已经确认自己是敏感肌，我们该如何预防？

首先，第一点，我们要尽量找寻到敏感的元凶。如果你发现每次气温的变化你都会敏感，如果你发现每一次风沙的加大，你会敏感，或者说在一种什么样的条件下，你自己要对自己有一个了解

除了找到这些过敏原之外，还有一个问题就是我们曾经给大家讲到过的，要减少过度清洁，在清洁的时候，尽量选择一些不伤害你肌肤屏障的产品

而我们当已经出现了敏感的时候，不管你在用什么护肤品，我都建议你暂时停用，其实并不是说这些护肤品有什么问题，而是你的皮肤对他需要一个耐受，当我们使用一款产品的时候，从小剂量底微使用，缓慢的逐步的增加他的剂量，是一个非常合理的选择

有些时候，当你的皮肤出现过敏，可能恰恰是因为你所使用的产品活性成分比较高。即使是我们的皮肤出现了比较严重的过敏，大家也不要害怕。

现在我们可以在，各大医院当中得到非常好的治疗，在医院所使用的针对过敏性皮肤的产品的时候，我们已经会非常欣喜的看到，各个医院现在对于激素类药膏的使用，变得非常非常的少

大多数的医生都会建议你，首先服用一些抗过敏的产品，而抗过敏的这些药品，我们建议大家一定要在睡觉前使用，因为这些产品他会有一些镇静方面的作用

当我们开车也好，或者当我们登高的时候，处于一个危险的境地之前，一定不要服用抗过敏的产品。

除了抗过敏的产品之外，还有一个类型的产品，就是我们所常用的就是类似于复方甘草酸苷等等，这些产品，它是一种免疫功能的调节剂

刚才我们讲了你脸上泛红也好，或者你脸上出现的诊子也好，出现了这种各种的过敏性反应，其实都是你的自身的免疫功能在调动。再把一些成分向外排，复方甘草酸苷，它的作用是让你的免疫功能做一些调整

让你的免疫功能，尽快适应当下的环境。而除了这些抗过敏的产品，除了这些复方甘草酸苷之外，我们在临床当中，还会给大家长期用的，就是一些看到包装盒上，觉得非常的惊悚，适用于类风湿，红斑狼疮这样的一些产品

其实这些产品也是属于免疫功能的一种调节剂，让你的免疫功能不要太兴奋，不要太抗拒，能够慢慢的接受一些，新增加给你的护肤品的成分

而除了这样的一些常见的护肤成分之外，我们会发现在目前的医院，给这些过敏性皮炎的患者一般都会配发几种护肤品，其中一定有一个表面成膜剂，来做一个表面的抗炎

还有一些就是我们一直给大家讲的，能够改变我们细胞间脂质这些皮肤灰浆，皮肤细胞间脂质的一些填充剂，它的主要配方是神经酰胺，包括游离脂肪酸，还有胆固醇。

除了这些之外，还有一些就是高保湿性的面膜，这样的一个叠加性的使用，使我们配合口服药物来恢复肌肤屏障，非常有效的方法

可能我们在任何一个领域当中，护肤品一定是药物的配角，或者说药物一定是占有着主导的地位

而只有在过敏性皮炎，还有脸部的一些过敏性的反应过程当中，所有医生都知道，修复肌肤屏障才是最关键的，而我们口服药物只是暂时性的针对症状。

如果说，当用口服药物让我们的暂时症状得到了缓解，我们长期性的修复肌肤屏障，就变成非常的重要

曾经很多伙伴关注着一个成分，神经酰胺，神经酰胺它一定需要和游离脂肪酸和胆固醇复配使用，因为在我们的皮肤的结构当中，游离脂肪酸 神经酰胺 细胞间脂质 维生素E 维生素D，是他们共同构成了我们的皮肤屏障。单纯使用神经酰胺，有些时候会造成你皮肤细胞的过早凋零。把它叫做过犹不及。

掌握了这样的一些科普知识，掌握了这样的一些科学护肤，包括我们在面对过敏的时候，可能就不会这样的恐惧。

还有我们在生活当中发现很多的朋友，一旦脸上出现问题的时候，脖子也会出现，尤其是你的脖子，它所出现的部位在于你的暴露的地方，这就是我们非常常见的一种叫做光敏性的皮炎

产生光敏其实是这样的几个原因，

第一，我们脸上的皮脂结构和脖子是有不同的，而且我们谈到对皮肤的伤害来自几个方面，一个是过度清洁。而我们脖子的过度清洁，其实在我们看来甚至远远高于脸部

因为作为一个女性来讲，你的脸上可能只会接触到洗面奶来为你做清洁，而我们的脖子除了洗面奶之外，还会受到洗发水，甚至一些吹风机的干扰，都会让你脖子这个部位，它自身的皮肤屏障受到损害。

而我们每当出门的时候，我们的脸上还是会做一些保水保湿的一些动作，而我们很少为我们的脖子做一些事情，所以我们露出来的颈部承受着一样的阳光，承受着一样的粉尘，承受着一样的伤害，但是呢，我们很少去保护她

所以我们在很多时候发现，自己的脸部皮肤屏障修复之后，脖子就会迁延很久，难以修复。

所以我们在这里呢，也建议大家防护这件事情，合理清洁这件事情，不单单只针对你的脸，

你身体当中所有暴露出来的皮肤，都要去做的，所以我们合理地使用一些身体乳，把一些具有抗氧化防护成分的乳，在我们的颈部，在我们暴露皮肤，做一些合理的使用，也是防止我们过敏的一个方式

我们重新再给大家梳理一下过敏的几个过程，我们要明确过敏是人体的自我保护，这不是一件坏事，过度的过敏反应，我们还是要依托于药物来实现短期内的治疗，那么依托于修复皮肤屏障的产品，实现一个长期的效果。只有我们坚持一个非常合理的态度，过敏。其实并不那么可怕

1、敏感与不敏感之间只是一线之隔

我们的肌肤自身便有一种适应环境的控制系统，这便是免疫力，它会随着温湿度、生活作息的变化，自动将肌肤调整到最适应的状态。但并非每个人都能时时顺利地转换，于是就会出现干痒、红肿、脱皮等现象，这就是肌肤的敏感现象。

2、敏感肌肤人数比起十年前提高了20%

当下地球环境不比从前，接触的化学品与日俱增，近些年的临床报告显示，敏感肌肤患者比起十年前来提高了近两成，而对于保养品中同一成分（譬如酒精）产生敏感的人，也较十年前增加许多。有些敏感症状甚至会慢性发作，常年使用同一种保养品没问题，便以为肌肤与它相处定然十分融洽，实则不然，敏感好似定时炸弹，有可能隐忍多年后才爆发。

3、过敏症状很伤肤质，放任不管，容易变成敏感肌肤体质

敏感初期，肌肤的症状只不过是干痒、脱皮，如果一有警讯就立刻调整保养方式，为肌肤灭火，大概三天内就能恢复健康肌肤。如果放任不管，则很可能发展到红肿刺痛，甚至面积扩散酿成色素沉着。严重的话，会让原本的健康肌肤变成永久的敏感肤质。

有的人群因为天生的皮肤敏感，不能受到外界的刺激，很容易过敏，所以也会就会很苦恼敏感肌肤用什么护肤品其实要要以天然的成分为主，产品中不能有过多的酒精防腐剂就没什么大问题。下面就由小编来为大家推荐一些适合敏感肌的护肤品。

innisfree绿茶籽保湿精华

挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分，脸摸起来光滑沽溜。

素见修护乳

必买款！彻底拯救了我的敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果，怪不得经常卖断货。平时感觉肌肤有问题，抹上几天就好了。良心好货，值得推荐！

First Aid Beauty急救修复面霜

里面含有燕麦乳木果油以及镇定的桉树油，能缓解季节变化及化妆不当的发痒，皮屑。这个用起来要先在手心轻轻打圈发热，再按压上脸，第二天脸软软的，化妆会很服帖，冬天必备款。

APW精华面膜

被称为国货之光的面膜！必买清单第一名！亲测效果好。针对国人的皮肤特点研制的一款面膜，可以让肌肤细腻有光泽，贴完后第二天皮肤持久保湿。原料真的是和大牌相同供应商的，但是价格确是特别平价。之前很长一段时间被卖的缺货，相信我你用完后会喜欢的。

黛珂精致洁面

泡沫丰富，不假滑不紧绷，很好冲洗，香味贵妇味道，超级好闻。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。超级温和，除了贵想不出任何缺点了哈哈哈。

Peter Thomas Roth焕颜赋活精华液

解决因衰老，紫外线伤害，环境损伤而引起的皮肤敏感,红血丝,干燥粗糙,暗哑,纹理混乱，毛孔粗大皮肤松弛等早期老化问题的全能轻抗老精华液，改善红血丝，肌肤尽显紧实，透亮，润泽!