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十月山中巡是什么意思
各位喜马拉雅的小伙伴大家好，上一期咱讲了象雄，真是讲得稀碎，说了半天都是没有定论的内容。今天呢，老布知难而上，讲个更乱套的，就是西游记的女儿国。
86版西游记放映的时候，我才十多岁，当时印象最深的人物就是女儿国国主。那双桃花眼，让我少年的心遭受了一万点暴击，直接影响了我找对象的标准。
为了写这篇讲稿，我又把女儿国这集找出来看了一遍，不得不说，即便就是今天，也让我这个蹦了快五十年的老心脏不已。
扯得有点远了，咱还是回来说女儿国。
我以前说过，在西游记成书之前，汉之间的已经很充分了，有大量的在中原流传，所以二师兄从天而降的地方在乌斯，按现在的逻辑来说，二师兄就是满街乱跑的香猪。
女儿国其实也是一样，遥远的有个女子当政的，老早就有中原流传，所以它才会被写进了《西游记》。
目前 女国的记载，主要是汉文史料，文史料里，在我目力所及的范围内，好像就只有森波杰两个小王的记载。
这些记载女国的汉文史料，大概可以分为两类：
一类是 记载，例如《西域图记》、《隋书》、《北朝史》、《唐通典》、《唐会要》、《旧唐书》、《书》、《册府元龟》、《资治通鉴》；
另一类是游记，玄奘的《大唐西域记》、的《方志》、慧超的《往五天竺国传》。
一般来说，官修史的等级要比史高，尤其上面这些官修史的 ，都是牛到掉渣的牛人。
《西域图记》的 是裴矩，这老兄是隋朝与长孙晟齐名的大纵横家。大家对长孙晟的了解，可能主要 他的儿子长孙无忌和女儿长孙皇后，也就是李世民的皇后。
但实际上长孙晟自己就牛得一批，他提出的“远交近攻、离强合弱”的方略，是隋朝对付的级大战略，算是东西的始作俑者。
哦对了，一箭双雕成语的出处，也是长孙晟。所以这老兄能文能武，虽然一辈子都没带过兵，但却是隋朝安定北方最重要的功臣。
裴矩能与长孙晟比肩，自然也不是凡品。相比于长孙晟，他更像是一个实操性的人物，真正上过战场，曾经总领北番军事，被后世史家评价为“交通中西，功比张骞”。
他撰写的三卷《西域图记》是那个时代，中原对西域最清晰的认识。可惜的是《西域图记》已经散失了，不过由于这本书太重要，后世史料经常引用书里的内容，所以我们今天还能看到一些裴矩的论述。
其他官修史 就不用仔细介绍了，《隋书》的主编是魏征、《北史》的 是李延寿，再往后《会要》、《唐书》、《通鉴》的 都是王溥[pǔ]、欧阳修、司马光这一级别的牛人。
这里面我们要提一下《唐通典》，这本书是德宗时期的杜佑写的，是中国典章制度史的开山之作。
杜佑有个同族的侄子叫杜环，这倒霉孩子跟着高芝打了怛罗斯之战，然后就被大食俘虏了，再然后成了游历西亚、北非的之一人。
他回国后写了一本叫《经行记》的书，可惜这本书也失传了，但好在杜佑写《通典》的时候，引用了书里的内容，保留了差不多1500字。另外杜佑还有一个很牛的孙子，名叫杜牧。
看了上面这些掉地上砸个坑的名字，您是不是感觉官修史应该记载得特别准确？要是敢挑刺，得有一帮人上来，喷死你！
然并卵，在记载女国的问题上，官修史恰恰是弱势的一方，游记反倒更有参考价值，因为游记是们用脚丫子踩出来的，而历史大咖们统统没去过高原。
这其实是在告诉我们，咖位再牛的人，没去实地考察过，写得东西也就那么回事，千万别被头衔吓着。那些饥餐露宿，敢拿命拼一把的们，反倒更值得重视。
如果你把汉文史料对于女国的记载，放在一起看就会发现，写得非常混乱，有些东西根本对不到一块。
在隋书和北朝史的女国传里，女国位于葱岭之南，大家对葱岭应该不陌生吧，指的是帕米尔高原。除了葱岭之南的描述外，还有一个地理标记就是，“于阗南去女国三千里”，于阗国就是今天的和田县，也就是说，女国在和田以南三千里的地方。
这个“以女为王，王姓苏毗，字末羯[jié]，女王之夫，不知政事，唯以征伐为务。”[1]
“王姓苏毗，字末羯[jié]”，是个明显的错误，不过这内容咱们先放下，以后单独掰扯。
另一个 女国的描述是，“气候多寒，以射猎为业，出玉石、朱砂、麝香、耗牛、骏马、蜀马。尤多盐，恒向天竺兴贩，其利数倍。”[2]
我们都知道，在地质上属于海相沉积，所以盛产朱砂，再加上“尤多盐向天竺兴贩”，很多去过阿里的朋友可能就说了，这不挺准确的嘛，说的就是的阿里地区呀。
我们再来看看玄奘是咋说东女国的，“世以女为王，（其国）东西长，南北狭，气候寒烈，东接吐蕃国，北接于阗国，西接三波国。”[3]
玄奘的“三波国”，现在已经基本确定就是印控克什米尔的拉达克。
这么看起来，似乎就能对上了，这个被玄奘称为“东女国”的，就是隋书和北史里的“女国”。
注意啊，隋书和北史里面是没有东女国称呼的，只有女国，这问题咱们一会儿还要涉及。
至于玄奘为啥管女国叫东女国，他还给了一个解释，说“在东罗马帝国西南的海岛上还有一个女国”[4]，那么按照整个亚洲的视角来说，最西边的这个女国，就成了“东女国”。
玄奘的《大唐西域记》是史料里之一次出现“东女国”的称谓。
另外呢，在的《方志》里写的“东女国”，也有很多东西能对上。
比如说女子为王、国境东西长，南北窄、出黄金、东接吐蕃、北接于阗，这都没啥问题。不过认为，这个“东女国”就是大羊同（“又即名大羊同国”）[5]。
咱们上一期讲象雄的时候提过一句，象雄和女国是个啥关系，现在还搞不太清楚，但貌似在这儿已经讲明白了。
说实话，要是咱们对女国的认知就到这了，其实也挺好，因为知道的少，没烦恼。但咱不是一般人不是，总喜欢往深了刨一刨。结果这一刨，刨出事儿来了。
隋书女国传里哪哪都写的挺好，就是好死不死的写了这么几句，“出蜀马、曾与党项战争、有神树崇拜、用猕猴”。[6]
我当时看到这段脑袋嗡得一声，估计专家脑袋也嗡嗡滴。
出蜀马这条呢，专家是这么解释的，说蜀马是和骏马相对的，指那种比较矮的马，类似于蜀地出产的，善于走山路的马。
好吧，这解释也不算离谱，但“尝与党项作战”咋解释呀？！
说起党项，您别上了来就想起了西夏。
没错，西夏是由党项人创建的王朝，但那是北宋的事儿了，差着好几百年呢。
隋唐时期的党项人，主要分布在川西和甘肃南部，一直都被归入西羌的范畴。需要说明一点，西羌是个中原对西部族群的泛称，和今天的羌族没有必然的逻辑关系，吐蕃被认为是西羌之一，《书·吐蕃传》里就写着“吐蕃本是西羌属”。
等到吐蕃王朝崛起以后，一部分党项人被打得北迁，被唐朝安置在陕西北部。等唐朝躺平了以后，陕北的党项人崛起，李元昊建了西夏王朝。但等到人灭西夏后，一部分党项人又南迁到了川西。今天族的细分支里，有一个族群自称为“木雅”，据说就和这支南迁的党项人有密切关系，可能是西夏党项人的后裔。[7]
那么这个玄奘“东接吐蕃”的女国，咋能和甘南的党项人打起来，这无论如何没法解释。
另外，阿里高原上咋出了个神树崇拜呢？还有猕猴，阿里可是没猴子的，莫非要进口猴子，杀了？！
我们先把这些问题放下，来看看唐书里是咋写女国的。
新旧唐书里都有东女国传，旧唐书把东女国传放到了《传》里，而隋书和北史的女国传归类在《西域传》里，这说明编旧唐书的人，知道东女国在哪里。
所以，旧唐书 女国的记载还算靠谱，在谈到女国时上来就说“东女国，西羌之别种，因西海中还有女国，故称东女。”
然后在谈到女国范围时，说的是东与茂州（四川茂县）和党项接，东南与雅州（四川雅安）接，其境东西行九日，南北行。[8]
熟悉地理的朋友都知道，茂县 与四川族羌族自治州，在成都西北方，直线距离110公里处，而雅安在成都西南，距成都120公里。
同时，旧唐书又说女国的辖地东西窄、南北宽，刚才咱们说了，玄奘笔下的东女国，国境“东西长，南北窄”，所以这两个女国虽然都被叫做“东女国”，但根本就是两码事儿。
另外旧唐书里还说，东女国“中有弱水南流”，这个弱水就是“弱水三千，只取一瓢”的弱水，但要注意古代名叫弱水的河有好几条。女国里面的这条弱水，指的是语称的弱曲，也就是大金川河。[9]
《西游记》的第二十二回，在描述流沙河的时候，也提到了弱水，说的是“八百流沙界，三千弱水深，鹅毛飘不起，芦花定底沉。”
其实，在川西确实有个女国，就是今天的嘉绒区，嘉绒在语里的意思就是“女王谷”。
说到了这儿，咱就知道了，青高原上至少有两个女国，虽然都被叫做“东女国”，但一个在的阿里高原上，一个在川西的群山里。[10]咱们为了好区分，将阿里的女国叫“葱岭女国”，管四川的女国叫“川西女国”。
但是旧唐书里川西女国的记载，也不是没有问题，它写了一句“文字同于天竺”。我实在不知道，这里的意思是文字同于文，还是同于。
除了这点瑕疵以外，旧唐书的女国传写得算相当靠谱了，至少比书的女国传靠谱多了。至于书女国传有多不靠谱呢，咱们下期再讲。
另外，您别以为青高原上就东西两个女国，下期咱们还会讲到另外两个女国。
参考文献：
[1] [2] [6] [11]、《隋书·女国》_魏征（主编）；
女国，在葱岭之南，其国代以女为王。王姓苏毗，字末羯，在位二十年。女王之夫，号曰金聚，不知政事。国内丈夫唯以征伐为务。山上为城，方五六里，人有万家。王居九层之楼，侍女数百人，五日一听朝。复有小女王，共知国政。其俗贵，轻丈夫，而性不妒忌。男女皆以彩色涂面，一日之中，或数度变改之。人皆被发，以皮为鞋，课税无常。
气候多寒，以射猎为业，出鍮石、朱砂、麝香、牦牛、骏马、蜀马。尤多盐，恒将盐向天竺兴贩，其利数倍。亦数与天竺及党项战争。
其女王死，国中则厚敛金钱，求死者族中之贤女二人，一为女王，次为小王。贵人死，剥取皮，以金屑和骨肉置于瓶内而埋之。经一年，又以其皮内于铁器埋之。俗事神，又有树神，岁初以人祭，或用猕猴。祭毕，入山祝之，有一鸟如雌雉，来集掌上，破其腹而视之，有粟则年丰，沙石则有灾，谓之鸟卜。开皇六年，遣使朝贡，其后遂绝。
[3]、《大唐西域记》_玄奘；
此国(吸摩补罗国)境北大雪山(今喜马拉雅山)中，有苏伐刺擎瞿咀罗国(原注:唐言金氏)出上黄金，故以名焉。东西长，南北狭，即东女国也。
世以女为王，因以女称国。夫亦为王，不知政事，夫唯征伐田种而已。土宜宿麦，多畜羊马。气候寒烈，人性躁暴。东接吐蕃国，北接于阗国，西接三波国。
[4]、《大唐西域记》_玄奘；
拂懔国西南海岛有西女国，皆是女人，略无男子。多诸珍货，附拂懔国，故拂懔王岁遗丈夫配焉。其俗产男皆也。
[5]、《方志》_；
此国(吸摩补罗国)北大雪山有苏伐刺擎瞿咀罗国(言金氏也)，出上黄金，东西地长，即东女国，非摄，又即名大羊同国。东接土蕃，西接三波，北接于阗。其国世以女为王，夫亦为王，不知国政，男夫征伐种田而己。
[7]、《党项名义及族源考证》_张云；
[8]、《旧唐书·东女国传》_刘昫等撰（后晋）；
东女国，西羌之别种，以西海中复有女国，故称东女焉。俗以女为王。东与茂州、党项接，东南与雅州接，界隔罗女蛮及白狼夷。其境东西九日行，南北行。有大小八十余城。其王所居名康延川，中有弱水南流，用牛皮为船以渡。户四万余众，胜兵万余人，散在山谷间。女王号为「宾就」。有女官，曰「高霸」，平议国事。在外官僚，并男夫为之。其王侍女数百人，五日一听政。女王若死，国中多敛金钱，动至数万，更于王族求令女二人而立之。大者为王，其次为小王。若大王死，即小王嗣立，或姑死而妇继，无有篡夺。其所居，皆起重屋，王至九层，国人至六层。其王服青毛绫裙，下领衫，上披青袍，其袖委地。冬则羔裘，饰以纹锦。为小鬟髻，饰之以金。榼，足履索蜺。俗重而轻丈夫。文字同于天竺。以十一月为正。其俗每至十月，令巫者赍楮诣山中，散糟麦于空，大呼鸟。俄而有鸟如鸡，飞入巫者之怀，因剖腹而视之，每有一谷，来岁必登，若有霜雪，必多灾异。其俗信之，名为鸟卜。其居丧，服饰不改，为父母则三年不栉沐。贵人死者，或剥其皮而之，内骨于瓶中，糅以金屑而埋之。国王将葬，其大臣亲属殉死者数十人。
隋大业中，蜀王秀遣使招之，拒而不受。武德中，女王汤滂氏始遣使贡方物，高祖厚资而遣之。……寻诏加韦皋统押近界羌、蛮及西山八国使。其部落代袭刺史等官，然亦潜通吐蕃，故谓之「两面羌」。
[9]、《苏毗与女国》_周伟洲；
东女国的位置在今四川大金川地区，即近代称之为嘉戎或嘉莫戎之地，文意为“女王谷”，也即是唐代嘉良夷的所在地。这一名称(女王谷)与隋唐时东女国以女姓为王的母权是一脉相承的。女王所居之康延川，即是今大金川一带，弱水(称为弱曲)指大金川河。
其国东南界之罗女蛮、白狼夷，山口瑞凤认为即保锣和摩梭;李敬询则考证罗女蛮即罗汝蛮，在今四川石棉、九龙一带，至今该地尚有自称罗汝的部落;白狼夷则在今四川宝兴县境内。
[10]、《苏毗与女国》_周伟洲；
通过对上述文献的对比、分析，显然，女国(葱岭南)和东女国(今四川西部)均是以女子为王的两个不同的女国。
首先是两国所处的地理位置不同：
一在葱岭南、于闻南，吐蕃西，在今西部，其境东西长，南北狭;一在茂州西、雅州东北，在今四川西部，其境东西狭，南北长，有康延川、弱水等。
其次，两国女王及大臣不同，人口数量不同。
第三，他们向隋唐王朝朝贡时间不同:葱岭南女国于隋开皇时朝；今四川西部东女国在隋大业时，招抚不受，唐武德中女王汤谤氏始朝贡。
第四，在风俗习惯等方面也有不同。
这一点在五代以前的史籍中是十分明显的，即或单独或分述两国;只是到北宋时修撰《书》时，将两女国合而为一传，才引起后人认识的混乱。 此，中外学者也早已指正。
[12]、《书·东女国传》_宋祁、欧阳修、范镇、吕夏卿等合撰;
东女，亦曰苏伐剌挐瞿咀罗，羌别种也，西海亦有女自王，故称“东”别之。东与吐蕃、党项、茂州接，西属三波，北距于阗，东南属雅州罗女蛮、白狼夷。东西行尽九日，南北行尽。有八十城。以女为君，居康延川，岩险四缭，有弱水南流，缝革为船。户四万，胜兵万人。王号宾就，官曰高霸黎，犹言宰相也。官在外者，率男子为之。凡，女官自内传，男官受而行。王侍女数百，五日一听政。王死，国人以金钱数万纳王族，求淑女二立之。次为小王，王死，因以为嗣，或姑死妇继，无篡夺。所居皆重屋，王九层，国人六层。王服青毛绫裙，被青袍，袖委于地，冬羔裘，饰以文锦。为小鬟髻，珰。足曳索輶。索輶，履也。俗轻男子，女贵者咸有侍男，被发，以青涂面，惟务战与耕而已。子从母姓。地寒宜麦，畜羊马，出黄金。风俗大抵与天竺同。以十一月为正。巫者以十月诣山中，布糟麦，呼群鸟。俄有鸟来如鸡状，剖视之，有谷者岁丰，否即有灾，名曰鸟卜。居丧三年，不易服，不栉沐。贵人死，剥其皮，内骨甕中，糅金屑瘗之。王之葬，殉死至数十人。
武德时，王汤滂氏始遣使入贡。高祖厚报，为所掠不得通。贞观中，使复至，太宗玺制慰抚。显庆初，遣使高霸黎文与王子三庐来朝，授右监郎将。其王敛臂使大臣来请官号，武后册拜敛臂左玉钤卫员外将军，赐瑞锦服。天授、开元间，王及子再来朝，诏与宰相宴曲江，封王曳夫为归昌王、左金吾卫大将军。后乃以男子为王。
贞元九年，其王汤立悉与白狗君及哥邻君董卧庭、逋租君邓吉知、南水君薛尚悉曩、弱水君董避和、悉董君汤息赞、清远君苏唐磨、咄霸君董藐蓬皆诣剑南韦皋求内附。其种散居西山、弱水，虽自谓王，盖小小部落耳。自失河、陇，悉为吐蕃羁属，部数千户，辄置令，岁督丝絮。至是犹上天宝所赐诏书。皋处其众于维、霸等州，赐牛、粮，治生业。立悉等入朝，差赐官禄。于是松州羌二万口相踵入附。立悉等官刺史，皆得世袭，然附吐蕃，故谓“两面羌”。
[13]、《旧唐书·东女国传》所记川西高原女国的史料篡乱及相关问题_石硕；
[14]、《吐蕃历史文书（增订本）》_王尧、陈践；
古文文书P T 1286“小邦邦伯家臣及赞普世系”记载:
苏毗之雅松之地，以末吉莽如迪为王，其家臣为“郎”与“康”二氏。
[15]、《苏毗与女国》_周伟洲；
多弥，上引《书·西域传下》云其“亦西羌族，役属吐蕃，号难磨。滨牛河，土多黄金”。哗牛河，中外学者均比定为今江上游之河(又名木鲁乌苏)。鹘莽峡，《册府元龟》卷九六一外臣部土风三吐蕃条记:“有鹘莽峡，去长安六千里余，其国因险而为防焉。其山西八里状若三峡”。则峡在鹘莽峡东，是唐蕃古道上一个著名的要冲。按《书》卷四十《地理志》都州都城条云:“··…乃度大月河罗桥，经潭池、鱼池，五百三十里至悉诺逻骚。又经乞量宁水桥，又经大速水桥，三百二十里至鹘莽释，唐使入蕃，公主每使入迎劳于此。又经鹘莽峡十余里，两山相釜，上有小桥，三瀑布注如泻击……” 鹘莽峡、鹘莽峡的位置，中外学者考证颇多，大多将其定在今唐古拉山附近。
1984年，青海省唐蕃古道考察之后，鹘莽峡的位置更为确定。据考察队之报告，鹘莽山应为今青海索曲北源上流之巴马拉雪山，则峡即在今索曲北源上流，其状至今仍似“三峡”。悉逻诺骚，则在今青海杂多县西部札曲与当曲之间，此绎应为上述苏毗王子悉诺逻名命名，原为苏毗最重要的根据地。
由此，知苏毗的地理位置，在今江上游河以西，跨唐古拉山之地，西至今青海索曲北源上流。其北与吐谷浑相邻，河(黄河)北吐谷浑，河南即苏毗。
[16]、《唐代吐蕃与西北关系史研究——吐蕃与多弥》_余太山（主编）、杨铭（著）；
《书·西域传》有“多弥，亦西羌族，役属吐蕃，号难磨。滨梨牛河，土多黄金。贞观六年，遣使者朝贡，赐遣之”的记载，学者们研究已久。一般认为，唐初的多弥，还是一个相对独立的实体，尚能派出使臣向唐朝贡，此后成为吐蕃与唐朝争夺的对象，而最终被吐蕃服。
汉文文献记载的“多弥”及其地望
《书·西域传》载：多弥“滨犁牛河，土多黄金”，从同传谓白兰羌“左属党项，右与多弥接”之句看，多弥的位置在黄河河源以下，所临“犁牛河”应为牦牛河，即今河上游。
唐代多弥的 ，有学者认为可以追溯到《隋书·附国传》的“当迷”，曰：在附国东北往往有羌，“大、小左封，昔卫，葛延，白狗，向人，望族，林台，春桑，利豆，迷桑，婢药，大硖，白兰，叱利摸徒，那鄂，当迷，渠步，桑悟，千碉，并在深山穷谷，无大君长。其风俗略同于党项，或役属吐谷浑，或附附国”。
其中“当迷”即为多弥之异译，因为它所处的方位大致与唐代的多弥相近，名称的读音又基本相同。
入唐之初，多弥的地理位置并无多大变化。杜佑撰《通典·吐蕃》记道：“其国出都城（今青海西宁）五百里，过乌海（今青海冬给措纳湖）,入吐谷浑部落、弥多弥、苏毗及白兰等国，至吐蕃界。”
[17]、《西域文献中所见的苏毗末氏》_杨铭；
根据《本吐蕃历史文书》记载，苏毗被吐蕃征服之前，是青高原上众多的小邦之一，《小邦邦伯家臣及赞普世系》( P T 1286 )记:
在各个小邦境内，遍布一个个堡塞，任小郑之王与小邦家臣者其
历史如下：……苏毗之推松之地，以末羯芒茄帝为王，其家臣为“朗”与“康”二氏。
以上的vbal可译为“末氏”，因为凡是这种b带前加辅音v的古文词，开口均念m。《隋书·西域传》载:“女国，在葱岭之南，其国代以女为王。王姓苏毗，字末羯，在位二十年。”
这里的“末羯”二字，应该就是上引古文vbal Ije的对音，其中vbal为苏毗王族之姓即“末氏”，lje的文含义为王，合称拟作“末氏王”。可能是中原史家不知究竟，拼凑成“王姓苏毗，字末羯”一句，实际的含义应是“苏毗王，号末羯”。
苏毗王“末羯芒茹帝”，有时又简称为“末羯芒”( vbal lje mang ) ,《本吐蕃赞普传记》引噶尔·钦陵所言:
吐蕃之神赞普，与苍天二者共同笼罩之下，大无过于末羯芒
( vbal lje mang }，他深于九层地表之下，擒而杀之。
vbesl lje mang与前引vbesl lje mang ru ti相合，即是指被松赞干布征服的苏毗王“末羯芒茹帝”。
[18]、《 吐蕃史研究中儿个“定论”的质疑》_巴桑旺堆；
[19]、《苏毗与森波杰考辨》_林冠群；
[20]、《女国是苏毗吗？—论女国与苏毗之差异及女国即苏毗说之缘起》_石硕；
女国与苏毗最重要的差别还有：无论是《隋书》和《北史》，还是《大唐西域记》和《释迎方志》，其对女国的记载均称其“世以女为王”;而对苏毗，目前所见的各种史籍无论是吐蕃文写卷，还是各种汉文史籍的记载中均从未提及其有“以女为王”之俗。
吐蕃文写卷P T 128记载，在松赞干布祖父达日年塞、父囊日松赞在世时，苏毗有二小王森波杰达甲吾和森波杰挥邦松二人，均未称其二王为女性。
《书·西域传》记天宝中载:“(苏毗)王没陵赞欲举国内附，为吐蕃”;天宝十四载(公元755年)，“苏毗王子悉诺率其首领数十人来降”。
唐朝“以投降苏毗王子悉诺逻为左晓卫员外大将军，封怀义王，赐姓李，名忠信，其属官赐各有差’。
悉诺罗既然被称作“苏毗王子”，其本人及其父没陵赞非为女性当可确定。所以，实际情况是，目前在史料记载中我们找不到有关苏毗曾“以女为王”的任何蛛丝马迹。
《册府元龟》卷九五七外臣部封册三
吐蕃对各小邦的是十分严酷的，经常在小邦内进行“大料集”，即征集粮草、兵丁，与唐、大食、回鹊争战。各小邦不堪忍受，有的投唐。上述天宝十四年苏毗王没陵赞投唐即是一例。结果没陵赞为吐蕃，其子悉诺逻苦战获免，归唐京师。唐朝封其为怀义王、左晓卫员外大将军，赐姓李，名忠信。悉诺逻虽投唐，但苏毗仍为吐蕃所，另立小王而治之。
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微针水光需要特殊的工具，即微针滚轮或电动微针。利用微针滚轮上很多细小的针头，在很短时间内做出超过几百万个微细管道，令营养成分有效渗入皮肤。
无针水光：
无针水光是用一种无针注射仪，用气压原理直接将玻尿酸等营养成分打入皮肤，所以其必须选择无交联玻尿酸，因为这样一个水样状态才能更好被打入皮肤。
涂抹水光：
差不多玻尿酸涂脸上。保湿性能相比其他护肤品来说算是翘楚，但是跟刺破性的水光针不是一个量级，因为它充其量就只能作用在角质层。
扩展资料：
1保湿补水
1克玻尿酸相当于一升的水，而水光针是向皮肤深层补充玻尿酸，因此补水效果非常好，且保湿效果持久，令肌肤持久水润光泽。
2改善肤色
水光针能够刺激肌肤新陈代谢加快，能迅速排出人体内的黑色素，改善暗黄干燥的肌肤，提亮肤色，使肌肤光感亮白。
3收缩毛孔
水光针采用中胚层疗法，能够刺激肌肤加速新陈代谢，起到收缩细化毛孔的效果，令肌肤更加紧致光滑。
4祛除皱纹
水光针除皱效果非常好，1克玻尿酸相当于16倍的胶原蛋白，能将凹陷下垂的肌肤充盈起来，舒展面部细纹以及鱼尾纹，川字纹，紧致肌肤。
-水光针
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是你的身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在您的系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展你的身体，经常锻炼身体有助于你自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助你通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激你的皮肤自然排毒按摩可以提高你的淋巴系统，你的身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入你的身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。
想要找到抗衰老的方法必须了解皮肤松弛下垂的原因：
1、生理原因，随着年龄的增长，皮肤所含有的胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少。
2、体重下降过快，体内脂肪的迅速流失，导致拉伸的皮肤收缩速度跟不上脂肪流失速度，会出现皮松弛的现象，所以肥胖患者减重一定要循序渐进。
3、营养不良，营养物质缺乏的患者，尤其是蛋白质缺乏，会导致皮肤弹性下降、皮肤松弛，平时注意多吃含蛋白质丰富的食物，注意补充维生素。
4、缺乏锻炼，经常锻炼可以使肌肉和皮肤更加紧致、有弹性。
5、其他原因，比如皮肤干燥、日晒，长期大量摄入甜食等也可导致皮肤松弛。
补救方法：
1补水
面部皮肤下垂可以通过注射水光针来进行补救，注射水光针是给皮肤注射一种营养物质，使其刺激皮肤里的胶原蛋白和弹力纤维，促进胶原蛋白再生，达到紧致皮肤的效果，注射水光针的过程比较的简单，安全性比较高，创伤性比较小，并且后期的回复效果比较明显和自然
2 隔离紫外线
究竟脸部皮肤松弛怎么办呢，皮肤表皮深层有真皮组织。真皮中有胶原纤维，与胶原纤维连接的弹性纤维被紫外线损伤，导致皮肤出现皱纹、脸部松弛。对于隔离紫外线的防晒霜，不仅是防晒系数，隔离指数也应该仔细查看。防晒系数是防止红斑的重要指数，隔离指数是抗造成皮肤老化的重要指标。
3按摩
洗头时按摩头皮站在镜子前面，两手指尖按住鬓角上部周围的头皮，向上拉伸头皮。这样可以让脸部线条更明显，也能锻炼头皮，防止脸部皮肤松弛。用洗发露洗头时，应该从下往上推动头皮一样按摩，这样能防止头皮松弛和脸部松弛，也是解决脸部皮肤松弛怎么办的一种强效方法噢。
4、饮食调理
5、面部瑜伽
锻炼表情肌究竟脸部皮肤松弛怎么办呢，支撑皮肤的表情肌随着年龄增长也会衰落。每天张开嘴读“a、o、e”就会有改变。锻炼表情肌，不仅可以提升肌肉力量，也能活动制造胶原纤维、弹性纤维等真皮成分的细胞，从而拉伸皮肤。最后是笑脸。笑能够活动脸颊和眼部周围的表情肌，拉伸皮肤。微笑是女性美的万能钥匙。
修丽可紫米精华的主要功效是抗氧化、改善肌肤干燥泛红等。它含有紫米成分，这是一种富含天然植物多酚的谷物，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够帮助肌肤恢复弹性和滋润度。此外，它还添加了透明质酸等多种保湿成分，能够在深层滋润肌肤同时，保护肌肤不失水分。
关于敏感肌是否可以使用，修丽可紫米精华对敏感肌是友好的。因为它不含有刺激成分和香料，不易引起肌肤过敏和刺激。同时，紫米精华的抗炎和抗菌成分，能够帮助减少敏感肌肤的红肿、痒等不适感，达到镇静舒缓的功效。然而，对于过敏症状严重的肌肤，建议在使用前进行测试，以避免过敏反应。
初曦水光原液套盒配方温和，并含有积雪草、仙人掌提取物等天然抗菌镇定成分，可以舒缓过敏，并且适用于一般性敏感肌肤。
原理：环境、生活压力、不科学护肤，导致现代人皮肤更加脆弱敏感，初曦从本质上调理肌肤。积雪草、仙人掌提取物等天然抗菌镇定成份，舒缓你的过敏症状；大量玻尿酸、胶原蛋白深入修复受损肌肤；小分子水调整皮肤酸碱度，且快速导入上百种营养直抵真皮层，重建敏感肌屏障。
参考资料：
激战2世界BOSS刷新时间已经改为固定时间，本文将为大家介绍世界BOSS的刷新时间，刷新附近的传送点，刷新点的具体为止以及BOSS的打法。
点击进入《激战2》世界BOSS刷新时间地点传送点汇总（一句话攻略）（世界BOSS计时器） 15级火元素[传送点] 15级冰萨满[传送点] 15级暗影巨兽[传送点] 15级巨型丛林地虫[传送点] 37级进化巨型丛林地虫[传送点] 43级人马王[传送点] 50级泰达・科文顿[传送点] 50级碎裂巨兽[传送点] 65级吞噬托[传送点] 66级超能毁灭者[传送点] 68级魔像马克II型[传送点] 80级卓玛之爪[传送点] 80级喀壳虫女王[传送点] 点击进入激战2世界地图详细资料汇总
激战2世界BOSS刷新时间已经改为固定时间，本文将为大家介绍世界BOSS的刷新时间，刷新附近的传送点，刷新点的具体为止以及BOSS的打法。
最近传送点使用方法：将表格中的代码复制到游戏中的聊天栏，发送后会在聊天栏中出现可点击传送的传送点，如果开了图的话传过去就行。
等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 10斯瓦尼亚萨满 冰萨满 旅者丘陵 [&BH4BAAA=] 08:15 玩家需要在15分钟类击杀一个区域内的4个萨满，完了之后会出现一个图腾一样的东西，打掉后BOSS登场。斯瓦尼亚萨满对于不会打的玩家来说可能会比较难，不过当你知道这个BOSS的机制后会觉得这个BOSS没多大难度。对于新手来说，冰萨满最坑爹的就是冰风暴了，特别是一些近战职业。冰萨满在冰风暴期间会间歇性的无敌，这里推荐近战职业全部换成远程武器进行输出，度过冰风暴阶段后再切回近战武器上去撸。 10:15 12:15 14:15 16:15 18:15 20:15 22:15 00:15 02:15 04:15 06:15 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 15火元素 度量领域 [&BEYAAAA=] 08:45 站桩BOSS，没有回血技能，就是个不死多人，不划水，死了就跑尸体，便当就过的BOSS。注意躲避下地上红圈，BOSS技能1，类似拉 格大螺丝的火墙技能，直线伤害，碰到就掉血。技能2，随机范围丢火圈释放速度很快，找空场分散站，人群勿扎堆，远程最好是不间断的移动攻击。技能3，灰烬 (是这个名字吧)，火焰龙卷风，站在附近就持续掉血(电脑屏幕有特效)，要远离。技能4，招小弟，血不多，转火打掉。便当BOSS一个 10:45 12:45 14:45 16:45 18:45 20:45 22:45 00:45 02:45 04:45 06:45 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 15

巨型丛林地虫 卡勒顿之森 [&BEEFAAA=] 07:15 虫子有4个技能，1招小弟，2招护壳虫子(吃的是护壳小怪还是精英小怪我观察是护壳如果写错帮我指出下)，3横扫，4放圈子。BOSS同样限时BOSS，难点有两个，一个和碎裂巨兽(水晶龙小 弟)[&BE4DAAA=] 类似，碎裂巨兽是放水晶持续回血，而它是吃掉技能2的护壳小弟，吃掉之后回满血，注意！是回满血。所以，攻略已经不能再简单了。那就是务必打掉这个护壳小 怪，不然打到01%都是可能失败的。在打掉护壳的情况下，就是注意不频繁减员。BOSS的技能3横扫会造成类似暗牧“群里恐惧”的失控效果；对在横扫范围内的人造成击退效果(横扫之前BOSS会摇头一圈地上新增一个很大的圈子)。最好带个解晕技能。恐惧+红圈会非常容易造成减员。死了就跑尸体，心往一出使，简单的BOSS。 09:15 11:15 13:15 15:15 17:15 19:15 21:15 23:15 01:15 03:15 05:15 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 15暗影巨兽 女王谷 [&BPwAAAA=] 07:45 只打过一次，流程为：刷新前到BOSS刷新地等待，时间到了，会出现事件提示，跑到事件发生地，点传送门到BOSS处，远程集中站，刷BUFF打BOSS的 头，有传送门就打靠的比较近的传送门，近战全程打离得比较远的传送门，不用打BOSS，基本上是打头-打门-打头-打门这个循环，刷新的小怪不用太在意， 首先打门，附带打小怪就好。 09:45 11:45 13:45 15:45 17:45 19:45 21:45 23:45 01:45 03:45 05:45 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 43

莫迪尔沃尔格斯 人马王 哈希斯腹地 [&BLEAAAA=] 08:30 这个要从地图左边的炽天使营地开始，跟着炽天使一路打过去，在时间结束之前打到人马王跟前，就能打到BOSS了 13:30 15:30 20:00 00:30 05:00 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 50

三重麻烦 进化巨型丛林地虫 血潮海岸 [&BKoBAAA=] 11:00 大体上可以分成三类：第一种就是把地图上的队员分成三支队伍，各自进行击杀；第二种是在护送时候分成三支队伍分别进行护送，当护送结束后集中击杀其中一只，当这只地虫血线到达10-15%时候换取打下一只，当三支地虫血量都达到10-15%时候，再分为三支队伍进行分别击杀；最后一个把琥珀地虫和深红地虫拉到一起，而蓝色地虫单独一支队伍进行护送。合并的队伍先进行琥珀地虫的击杀，将血线打到5-10%后转换去打红色。当所有的地虫都达到5-10%时候，2支队伍进行协调统一击杀。 20:30 02:00 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 50

泰达・科文顿 海盗 血潮海岸 [&BKgBAAA=] 11:30 提前到位置等待，跟着NPC进行事件就行。有个主意事项，海盗大门玩家的攻击伤害为0，必须用炸，这里等级不到48级的，就安心拿炸门，等级高的清 炮手，不清炮手让船被打爆，事件就失败了。最后打完BOSS别走，会出一个新的事件，BOSS变成亡灵复活，还能再打一次。 17:00 22:00 03:00 06:30 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 50

碎裂巨兽 水晶龙小弟 裂脊草原 [&BE4DAAA=] 08:00 BOSS分阶段，人群左右脚站。正面平时不站人。当BOSS飞起来后会召唤小弟，而此时无法攻击BOSS，第一时间打掉小怪就可以。而 BOSS唯一的灭团点的技能就是，在正面矩形范围内(固定2个地方)召唤出很大的水晶，一般来说，你打这个BOSS的时候，开着地图频道会有人提示，出 水晶了去打的。这个时候别划水第一时间跑过去打掉水晶，水晶的存在会给BOSS回血。打的越慢回血越多。而整场战斗是一个限时BOSS，所以千万不要让 BOSS回血过多。打了水晶之后继续打他的左右脚。也是站桩BOSS，打好水晶，死了就跑尸体，就过了的。 13:00 15:00 19:00 23:30 04:30 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 65

吞噬托 僵尸龙 闪萤沼泽 [&BNABAAA=] 10:00 阴鬼吞噬托也被称作僵尸龙，这只肆虐在海岸线的远古巨龙非常可怕，有着各种各样的攻击手段，它几乎在泰瑞亚大陆上的每一个湖，每一条河流都安排了自己的仆 从。为了阻止这个狂暴的野兽，你将会和你的朋友们加入一场孤注一掷的战斗，在这战斗中，失败是很平常的事情。吞噬托已经崛起，它将需要一个玩家组成的军队 来击败它。僵尸龙会经常出现在闪萤沼泽。 19:30 01:00 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 66

超能毁灭者 漩涡山 [&BM0CAAA=] 07:00 前置事件刷出前，先去[漩涡传送点]等着，因为一旦开始事件，该传送点就无法使用了，只能从较远的阿瓦兰跑过去，前置事件就是所有人分三个点保护好 NPC，让激光不要中断(地形像极了MC)。刷新的怪物不强，大多都是普通怪，分分钟就给干死。激光压制(还是充能来着？)完毕后，boss就从岩浆里冒 出来了。把BOSS拉到地上打，在岩浆里战斗死了没法救的，近战也不好输出。BOSS血降低到一定程度会潜入岩浆，召唤3只精英小怪(一般召两次)，召唤 位置就是激光位置，迅速分出人手打掉，然后继续打BOSS就过了。 12:00 22:30 03:30 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 68

魔像马克型 漩涡山 [&BNQCAAA=] 09:30 马克型原本是阿苏拉建造的审讯团魔像，而这个魔像却脱离了阿苏拉的控制。魔像的法术攻击非常强大，他继承了阿苏拉的魔法能量并融会贯通，并且血量非常厚，想要顺利击败它，战士和守护者将是不可或缺的角色。 14:00 16:00 21:00 01:30 05:30 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 80

卓玛之爪 冰龙小弟 霜谷之音 [&BHoCAAA=] 10:30 在战斗中，冰霜巨龙能够招出冰墙和冰锥，玩家稍不注意就会被喷出的冰锥秒掉。对付寒冰攻击的冰龙来说，玩家使用火焰应该是个不错的选择。 14:30 16:30 21:30 02:30 06:00 等级 头像 BSS名称 简称 所在地图 最近传送点 刷新时间 击杀攻略 80

喀壳虫女王 卡卡女王 南阳海湾 [&BNcGAAA=] 09:00 喀壳虫女王是一种非常奇特的甲壳类物种，是一种在水下和陆地的双栖生物。想要击败喀壳虫女王非常困难，其最厉害的地方就是它那身坚硬的壳，BOSS自身有一 个“铠甲”技能能够减少自身的伤害BUFF，并且可叠加50层！而玩家在一定的时间内没有打败它，它甚至会在玩家控制的营地满血重生！所以玩家要利用好有 限的喀壳蛋，这是降低BOSS防御的最佳途径。
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