对皮肤好的中药

对皮肤好的中药

对皮肤好的中药，很多女性为了调养自己的皮肤，经常会买很多护肤品来护理肌肤，但除了护肤品，还有一些中药具有一定的保养作用。下面就为大家介绍对皮肤好的中药。

对皮肤好的中药1

人参防止皮肤老化

性味归经：味甘，微苦，性温，归肺，脾经。

美容功效：大补元气，补脾益肺，生津止渴，益智安神。人参主要含人参皂苷，易渗透皮肤为真皮吸收，能扩张末梢血管，增加血流量，促进皮肤组织再生并增强皮肤的免疫功能，能通过激活人体内的氧化还原酶活性而呈抗氧化性，从而达到防治皮肤老化的功效。

何首乌润泽皮肤

性味归经：味甘，苦，性微温，归肝，肾，脾经。

美容功效：何首乌富含淀粉，脂肪，卵磷脂，铁，锰，钙，锌等多种成分，常食可润泽皮肤，令头发乌黑，达到黑发悦颜的功效。还可用于治疗风疹瘙痒，肠燥便秘，高血压。制首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨的功能，用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，腰膝酸软，崩漏带下，高血脂等症。

水飞蓟种子抗自由基

性味归经：性甘味平，归肝经。

美容功效：水飞蓟种子中所含的水飞蓟素是黄酮类物质，植物的黄酮类化合物具有很强的抗氧化性，能有效清除超氧自由基，羟自由基，氢过氧化物自由基等多种自由基，这些自由基是引起皮肤DNA变异，导致皮肤老化的主要因素。

三七改善面部色素沉着

性味归经：味甘，微苦，性温，入肝，胃，心经。

美容功效：三七有益气补血，和营止血，通脉行瘀的功能，对于气虚挟瘀引起的面部色素沉着有一定疗效。三七在高浓度情况下可扩展血管，降低毛细血管的通透性，抑制血小板凝集， 从而起到改善面容，须发的作用。

当归恢复面部红润

性味归经：性温，味甘辛。

美容功效：当归有养血补血，祛瘀生新的功能，对于因血虚所致的面色不荣有较好疗效，当归能扩张机体外周血管，对抗红细胞膜脂质过氧化作用，使红细胞不宜被破坏，从而恢复面部红润。

川芎祛色斑

性味归经：味辛，性温，入肝，心包经。

美容功效：川芎有理气活血，祛风止痛的功能。对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌的活性有较强的抑制力，本品还有抗维生素E缺乏的作用，而人体内维生素E的缺乏是导致容貌早衰的原因之一。川芎还能抑制络氨酸酶的活性，从而对黑斑，老年斑，雀斑起到治疗作用。

细辛维护肌肤弹性

性味归经：味苦，性温，入心，肺，肾经。

美容功效：细辛含有挥发油和维生素A样物质，有维持肌肤弹性，改善微循环和抗炎抑菌的作用。

对皮肤好的中药2

中药对皮肤比较好的，如果是用于外用者，可以选择茯苓、白芷之类的药物进行外敷，可以有一定的调理的作用。如果是用于内服者，可以选择医书上所说的令人好颜色的药物，这样的药物多数是具有补益性的药物，如人参、白术、茯苓、黄精、黄芪等药物，可以适当的'服用这类的药物进行美颜。

对皮肤好的中药都有哪些呢

养血：女人养血可以用的方法很多，适当多吃富含“造血原料”的食品，常食西红柿及含有维生素c的山楂、红提、桑葚、橘子、鲜枣、红豆等食物，可以补血养血，抑制面部黑色素的形成。

另外，可以采取自我按摩的方式，用手指点按两足内踝上3寸、胫骨内侧后缘的三阴交穴，这是养血调经的常用有效穴位。对女人养血，还你好气色有益。另外，也可以在医生的指导下适当药补，服用一些黄芪、人参、党参、当归、白芍、熟地等滋阴养血的药材。

补水：因为津血同源，如果体内津液亏损，那么血虚就不可避免。津液亏虚的原因有可能是体内阳气过盛，耗伤了阴液，而从更直观的角度来说，如果身体补充水分不足，那么身体就会因为缺水而造成干旱和津液不足。对于保养皮肤来说，补水也是重要的任务。

除了养血和补水，同时也要注意排毒的问题。除了保证日常的饮用水量多吃一些蜂蜜、绿豆、木耳、黄瓜、荔枝、菠菜、芹菜等也是很好的，中药虽然都是草本但是因为都是药材所以不适合单独吃也要注意自己的身体情况，可以在生活中加入排毒养血的食物，搭配着中药一起吃。

对皮肤好的中药3

对皮肤好的几种食物

长叶莴苣

6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。

西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

草莓

草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

苹果

苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

大豆

研究发现，三四十岁的女性常吃豆豉（富含大豆异黄酮“糖苷配基”），有助于改善皮肤松弛。

鸡蛋

研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

杏仁

每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

核桃

核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。

黑巧克力

可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料（包括黑巧克力），可使皮肤更柔软、光滑、滋润。

优质初榨橄榄油

最近刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。

全谷食物

面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。

中草药是中国古老的护肤传统。 它已被证明对皮肤有效。 但是，它必须根据个人皮肤类型进行配制。 只有好的护肤品才能对皮肤产生良性作用。 如何制作护肤品？

如何制作中草药护肤品

1 草本润肤霜：将一把干金盏花（或两茶匙纯精油）放入玻璃碗中。 倒入250毫升开水，盖上盖子浸泡。  20分钟后滤出残余物并准备使用。 在一个玻璃碗中，倒入两茶匙甘油、金盏花浸泡液和玫瑰水。 彻底混合这些成分。 将混合物储存在玻璃瓶中，使用前摇匀。 这款保湿霜适用于所有皮肤类型。

2肥皂树洗发水：将一把肥皂树放入玻璃碗中，加入一把洋甘菊（棕色头发）或迷迭香（深色头发）。 加入 500 毫升香草开始浸泡。 过滤前浸泡30分钟。 然后将液体倒入玻璃瓶中储存。 每种洗发水使用 250 毫升的混合物。 它可以清洁头发而不会产生泡沫。

3草本面膜：将苹果洗净，切成小块。 然后将15克新鲜鼠尾草捣碎。 将苹果块和鼠尾草与 2 茶匙蜂蜜一起放入搅拌机中。 如果您愿意，可以用 2 茶匙玫瑰水代替鼠尾草。 将混合物搅拌成泥。 将混合物倒入玻璃碗或瓶子中。 这款面膜适合中性皮肤，敷15分钟后洗掉。

哪些中药可以美容

当归、白芨、白术、白附子、鸡白、白梅肉、白鲜皮、沉香等。这些药物大多含有生物碱、氨基酸、甙、维生素等，可增加细胞通过次数， 红细胞，并增加细胞分裂的能力。 白芷30克、白术30克、白附子30克、细辛9克，研成粉末，与蛋清混合成糊状，敷于面部30分钟。 编辑器以前有点黑，但我坚持这样做，逐渐变白了。

中药全身美白配方

丹参11元，赤血藤11元，浮萍7元，生地7元，红花7元，川芎7元，荆芥11元，连翘11元，甘草4元。  （这些药是单剂的，去取药的时候跟店员要8双这样的药。） 采取。 每周服用两次，连续停服四个星期（不避开月经期），它还可以帮助我们去除黑头。 方法很简单：先把药材洗干净（水一次就够了，因为店里买的药材很脏），然后把药放进锅里，加四碗水。 将中药煮至水沸腾，约10至15分钟，待药水沸腾后转小火。 然后煮一个小时左右，你就完成了！ 记住不要用火来夸奖，会很烫，要注意喝药的时间：中午12：00不要喝，因为喝了会很烫， 最好在中午12:00前喝或者下午喝！

什么中药泡水喝美容效果最好

　什么中药泡水喝美容效果最好，爱美是女人的天性，很多女性都是非常关注自身的美容的，有的中药就具有美容效果。接下来就由我带大家了解什么中药泡水喝美容效果最好的相关内容。

什么中药泡水喝美容效果最好1

　大枣、枸杞、虫草、百合等都有补气血、滋阴补肝肾、健脾补肾、美容保健等一些功效。大枣有补气血健脾胃功效，泡水服用都可以起到美容保健功效。枸杞有滋阴补肾、补血、明目、美容保健作用。美容保健还可以多吃一些胶原蛋白多的食物猪皮，鱼皮等都可以祛皱，美容作用。

　 8种中药泡水喝可以抗衰老

　 1、黄芪

　黄芩具有抗衰老的功效，同时也可以增强人体的免疫力，可以利尿保肝。每天喝一碗黄芪泡水可以增强免疫力，补益气，预防疾病。

　 2、荷叶

　荷叶具有很好的利尿功效，有利于增强身体的新陈代谢，可以帮助身体把毒素和垃圾排出体外，对于身体肥胖的患者来说可以选择荷叶水可以分解脂肪，具有减肥、消肿的功效。

　 3、葛根

　用葛根泡水也有很好的保健养生效果，具有解酒醒酒的功效，减少了酒精对身体的伤害，同时葛根泡水也可以防止热射病。

　 4、三七

　当身体内部血液循环不通畅时，会导致各种小疾病的发作，我们可以使用三七泡水，不仅可以疏通血液循环，同时也具有调节血脂、降低血糖的功效。

　 5、何首乌

　何首乌可以防止神经的衰弱，促进神经细胞的生长，能够辅助神经系统疾病的治疗，同时也可以降低血糖，调节血清胆固醇，与此同时也属于很好的抗氧化物质，能够提高肝细胞的转化。

　 6、人参

　用人参泡水可以抗疲劳、抗衰老、抗氧化，同时也可以保护我们的肝脏，调节心血管功能，有利于增强造血细胞功能。

　 7、枸杞子

　枸杞子可以促进肝细胞新生和修复，能够防治动脉硬化、降低血糖。经常性的服用枸杞子具有延缓衰老、增强体质的功效。

　 8、蜂王浆

　蜂王浆里面的营养是非常丰富的'，有利于促进蛋白质的合成，加快了新陈代谢的速度，提高了组织再生能力，促进了细胞的生长。同时也具有抗氧化功效，里面含有大量的维生素c和维生素e，抗衰老功效不可小觑。

　 中医抗衰老方法

　 抗衰老方法一：自然疗养法

　1、养成午睡习惯，规律作息。

　2、吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，中医认为要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利。

　3、中医有“久视伤血，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉”五劳之说，长期做一个动作，肯定会伤害支撑这个动作的有关肌肉、骨骼。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。

　4、怡情以养生。抗衰老首先要精神愉快，虽然每个人都有压力，但要有能力快速排解不良情绪。我们都要学会寻找不同的排解渠道，例如培养爱好、找人倾诉、换位思维。

　 抗衰老方法二：低温养生

　低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人更需要“低温养生”。因为女性属阴，包括女性体内的所有液体物质，如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。所以更需要阴性物质的滋养。再者，女性很容易就出现阴虚，体现为手心、足心、心口发热等症状；而“低温养生”可使人体的体温降低，阴得以涵养，重新恢复阴阳平衡，阴虚所致不适感就会逐渐减轻直至消失。

　低温养生的要义在于饮食方面：

　1、不要吃太过烫口的食物，食物的烹调温度以细火烹煮为佳，注意适当低温烹调。

　2、不要吃太过燥热的食物，三餐食谱向稍凉性食物倾斜。

　3、节制进餐，饭吃七分饱。

　4、喝水以凉开水为佳。每天注意补充水分。

　TIPS：但是低温养生并不就是要女性一直“受冻”，冬天的短裙丝袜并不就是“低温养生”。

　总结来说，平时要注意的是穿衣以暖为主，食物以阴性食物为主，这样才可以既健康又长保青春。

　 抗衰老方法三：节制饮食

　饮食无度，不仅会时身材样貌走形，还会更容易衰老!肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。因为过度的饮食会加重内脏的负荷，特别是心脏跟胃。而心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，一旦机能受损，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。而脂肪细胞不仅产生大量导致糖尿病的荷尔蒙，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。美丽的女人都需要一颗丰富细腻的心，更需要一颗健康的心!所以，不要等到衰老的迹象出来，才开始关注你的心脏。

什么中药泡水喝美容效果最好2

　 中药美容方是什么呢

　 1、中药全身美白之银杏

　能够对抗自由基的产生，改善肌肤微循环，防止肌肤干黄，令肌肤粉嫩透白。季节交替时节，各路美女一定要加强美容护肤小常识哦。

　 2、中药全身美白之当归

　具有舒缓柔肤功效，也能抑制黑色素增长，消除色素性皮肤斑点，具杀菌、美白及保湿效果；人参可美容驻颜，抗皱美肤，延缓衰老等，还有吃过的朋友说可以对付脸上有红血丝的情况，下次试试看，是不是真的啦。

　 3、中药全身美白之白芨

　为兰科多年生草本植物白芨的地下茎，味苦、甘，性平、涩而黏滑。外用可润滑肌肤，除面疮，完全不用担心变白同时出现脸部皮肤过敏的现象。

　 4、中药全身美白之白果仁

　为银杏的成熟种子。外用可治头面手足碍容性皮肤病，并可防止皮肤粗糙。有时候，配合蜂蜜一起喝，效果也很不错的，因为蜂蜜的功效很多哦。

什么中药泡水喝美容效果最好3

　 中药美容法

　 1、当归

　功效：补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑。内服治疗月经不调、痛经、贫血体虚、血虚头痛、黄褐斑、老人斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱。

　美容应用：当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。

　注意：当归有活血作用，敷脸时有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。

　 2、丹参

　功效：活血化瘀、排脓、平痤灭瘢、宁心安神。常用于瘀血疼痛、黄褐斑等。外用治粉刺痤疮、瘢痕疙瘩、黑斑等。

　美容应用：丹参有活血化瘀、消炎排脓的作用，外用敷脸可改善黑斑及皮肤暗沉，对青春痘、疤痕组织也有作用。

　注意：敷脸时，一般都与其它中药粉混合使用，它有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。

　 3、桃仁

　功效：活血化瘀、润肠通便。常用于各种瘀血肿块、跌打损伤、面部黑斑等。

　美容应用：桃仁有活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔，可用皮肤干裂、皱纹、黄褐斑、皮肤搔痒、酒渣鼻等。

　注意：桃仁对皮肤有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用

　 4、芎

　功效：祛风燥湿、活血化瘀、行气止痛。

　美容应用：川芎能活血化瘀、乌发丰肌，可用于黑斑、头发早白等。

　注意：有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。