明明都是怀孕的苦命人， 其她人的肚子都白皙光滑又干净， 怎么到我这就长了满肚子的妊娠纹！！
我的妊娠纹是从孕期遗留到产后的，光是修复就耗费了 1年多的时间，最后肚子上的纹路淡化了，只要你不死盯我的肚皮看，根本不能发现它长过妊娠纹
我们先来了解一下妊娠纹：
产后长妊娠纹的原因
一、皮肤干燥
二、皮肤过度拉伸撕扯形成妊娠纹，简单来说就是长胖了
除了胸，其它部位还会不会长纹？
一般来说，产后肚子上基本不会再长妊娠纹了，但不排除孕晚期大吃大喝，导致延迟发病，所以孕期真的不能太放纵自己！
1、 抹霜
在 淡化妊娠纹 这条路上 ，我 也是 尝试了各种花里胡哨的办法，最后还要归功于 抹霜 和 食补 ，妊娠霜和其他方法搭配淡化效果还挺好的
粗盐热敷 + 芦荟胶 + 嫩芙叶酸孕纹精华乳
网上买的插电用的 粗盐包
芦荟胶
芦荟胶是功能 型 护肤品，具有止痒、促进伤口愈合、减少疤痕的作用。
可以用于干燥性皮肤沐浴后的润肤、晒后皮肤的修护、控油、美白、祛痘等，对妊娠纹的淡化也有一定的效果。
嫩芙叶酸孕纹精华乳
这款精华乳真是我孕期的福音，怀孕期间用着我就挺满意！并且还通过国际严苛认证，双重检测，用着更安全，一直秉承着“ 专业、安全、有效 ”的护肤理念。
孕期长纹就开始用的这款精华乳，到生娃的时候，妊娠纹颜色已经淡化了好多，后期也没有再长新的妊娠纹，不管是预防还是淡化的效果都超棒的
生完娃，我从月子期间用到产后的第七还是第八个月，配合运动之后，我的妊娠纹已经淡化得不太明显了
精华乳中添加了 积雪草 和 天然保湿因子 等成分，积雪草的添加量大，是预防和淡化妊娠纹的有效成分，长期坚持涂抹就能看得见效果了
精华乳是很水润的乳液，一上身就有股冰凉感袭来，身上就很舒服，平常用涂一次就能滋润一整天，晚上涂完睡一觉醒来身体也不会觉得干，和芦荟胶一起用肤感更绝。
使用方法
芦荟胶和精华乳以 1:1的比例混合调制
运动前： 简单涂一遍精华乳，从脖子到脚跟都涂一遍，尤其大腿内外侧和小腿、后腰、屁股都涂
运动后： 洗完澡先用粗盐热敷包热敷长纹的地方，待毛孔打开，直接厚涂芦荟胶和精华乳
2、身体保湿
要预防和淡化妊娠纹，身体的保湿也非常重要，避免身体干燥，说不定其他部位的妊娠纹哪天就长出来了，为此我还特地买了身体乳和妊娠油来加强保湿
身体乳 +橄榄油
嫩芙身体乳
这款身体乳跟上面的妊娠纹产品是同款品牌，也是相当的滋润，涂上它之后，身体变得更滋润了。
身体乳里面含有 植物甾醇类 和 蜂蜜提取物 等成分，可以补充皮肤流失的水分，恢复肌肤的弹性和柔润性，吸收快，能深层深入，能延缓皮肤老化，对预防和淡化妊娠纹都有效果。
身体乳是比较清爽滋润类型的，保湿止痒效果都非常不错，和妊娠油搭配用能起到淡化纹路的效果。
壁丽橄榄油
这款橄榄油比普通橄榄油好用得多，清爽不油腻，买的时候也是看中它的积雪草成分，用过之后蛮喜欢的。
橄榄油添加了 积雪草甘 和 葡萄籽油 等成分，可以促进皮肤生长，调节皮肤干燥，降低黑色素，延缓衰老，减少皱纹的出现，可以预防和淡化妊娠纹。
用了一段时间，肚子有在变白，比手臂还白了一点
使用方法
1、橄榄油和身体乳各一半一起混合
2、 洗完澡身体半干时从脖子到脚跟涂抹一遍，重点厚涂后腰、胸部、肚子和大腿等部位，可能长纹的部位做好重点预防
油和身体乳混合之后变得更清爽滋润了，涂上身之后吸收得更快，用了 1个多月，肚子上的妊娠线已经没了。 长时间用肤色会提亮很多，最重要的是它保湿非常持久， 1天涂1次就可以了。
3、减肥/运功
不管是预防还是修复，想要淡化妊娠纹还得从根本上解决问题，那就是 减肥 。人变瘦之后皮肤就会变得紧致结实，妊娠纹也会相对淡化很多。
女明星妈妈生完孩子身材还能保持，姚晨、蒋勤勤和陈意涵运动期间也没松懈，瑜伽、跑步、游泳一下没落下，女明星都这么努力，我们没有理由不运动
产后减肥的强度也是循序渐进的，我是按照 子宫修复 --盆底肌修复--瘦肚子 这 个过程来的 过程来的。
子宫修复
生完娃之后，我就出现了轻度的子宫脱垂，然后在医院做了检查和修复
盆底肌修复
子宫脱垂和引导松弛需要两种康复方法，医生没给我选择的机会直接给我开了单子
闭孔内肌 2000块钱7次（1个疗程）
盆底肌修复 +张力修复3000块钱14次（1个疗程）
这两个康复疗程做完之后，再检查时子宫恢复了很多。
美丽芭蕾
我是剖腹产的，产后 4个多月才开始运动，主要还是学习美丽芭蕾。
美丽芭蕾是在 B站跟着教程做的，第一次刚做，身上酸酸的，还痛了好几天，下面就是一些主要动作了：
看着很简单，做起来肚子酸，有点累，要坚持！！！
练了 3个多月，瘦了十几斤，身上很多多余的肉已经看不出来了，肚子瘦得最明显，在我看来减得还蛮快的。
还有一些 注意事项：
不能吃药
减肥药只是 造成体重减轻的 “假象” ，还会产生过瘾，副作用大，一旦停药恢复正常进食会立即反弹！
产后减肥不宜进行过早。顺产 3个月后可以开始减肥，剖腹产4个月后再开始，这个时候身体已经恢复得差不多了。
做完疗程后尽量不要提重物，不然脱垂更严重。
4、 饮食
吃的也很重要，产后饮食真的不能随便敷衍就完了，月子期间更要注意。
看看我的月子期间饮食安排
看着还不错吧！！
注意事项：
1、避开藏红花。藏红花具有活血化瘀的功效，不利于伤口的恢复。
2、 不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒。
3、 食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。
4、 产后 24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。
5、 产后要合理营养，不挑食，膳食做到荤素搭配，干稀搭配，粗细粮搭配，这样才能满足机体对各种营养的需要。
以上就是我分享的全部方法了，也 希望孕妈们早点采取措施淡化妊娠纹，拖得越晚就越难淡化了，祝淡化成功！！
码字不易，给个小爱心咯~
随着90后加入孕妈的角色，妊娠纹成了现在妈妈生孩子的最大心里障碍，怕身材走样，怕满肚子丑纹等
妊娠纹不能“完全”修复，
但！可以提前预防，就算已经长了，用对方法完全可以淡化掉，还原八九成没问题！！！
喏，这是我快要生之前的肚子
这是我产后的肚子
这是我产后四个多月的肚子
是不是效果很明显？这都是我流了无数的眼泪，吃了无数的苦才换来的肚子！
在哺乳期既要带娃又得花时间涂涂抹抹 ，确实很累人。刚抹完一半娃要喝奶，刚要热敷，娃又尿了，真的崩溃。虽然面临这些鸡飞狗跳，但我也挤时间努力了，好在吃的那些苦没有白费。
下面都是我淡化妊娠纹的干货，建议先收藏保存！要不然下次找不到了！
淡化妊娠纹需要注意的几点：
Ps：①神经酰胺：可增强皮肤的储水能力，增强皮肤的弹性，对妊娠纹的修护有很大的作用。
了解了妊娠纹事情之后，下面我们就开始谈淡化的纯干货了！
一、淡化产品+步骤
1去角质
产后的肚子会堆积很多废弃的角质垃圾， 清洁不干净容易造成妊娠精华的效果减半，所以我会每半个月去角质一次， 油皮 的孕妈 可以尝试每周一次 ，如果是 皮肤敏感 ，就 先暂时不要了吧。
去角质的产品尽量选温和的，虽然产后妊娠纹已经形成了，但是部分纤维还存在一定的活性，刺激较大的会影响妊娠纹的修复。
我当时用的是 娇韵诗去角质 的产品，它的 颗粒比较小 ， 涂抹在肚皮摩擦感比较小 ，用的时候还是蛮舒服。最后直接用清水冲洗就OK了。
2 肚皮补水
去角质后肚皮容易缺水，要先用点补水的东西，可用舒缓类的爽肤水，也可用保湿喷雾，让肚子滋润一点。
3 薄涂抹孕纹
先搓热掌心，然后薄涂一层孕纹精华乳，轻轻按摩吸收，清凉的感觉很舒适。
挑精华时要提前看成分，成分有效，效果才更好。我当时用的是孕妈群推荐的 嫩芙叶酸孕纹精华乳
前面提到积雪草对淡化妊娠纹比较有效，入手之前我查了一下它的有效成分， 添加了积雪草苷、积雪草酸等提取物，纯度达到了90%以上， 再加上神经酰胺和大豆精华、叶酸等成分的辅助，效果还是比较棒的！
我是在 补水喷雾之后采用 ，直接把它挤在掌心，搓热再涂在肚子上，薄薄的一层很舒服，有股清凉感。
之前一直以为只有怀孕才会肚皮痒，没想到产后居然还会顺着纹路痒，也不能抓，就 通过搓热掌心涂一遍，凉凉的很止痒。
质地还是蛮清爽的，挤出来是冰激凌的质地，延展性好，都 不需要乳化， 对之后的厚涂也很友好。
4 芦荟+孕纹精华厚涂
薄涂完后用 芦荟和孕纹精华1:1比例调好 ，再开始新一轮的厚涂。
上面的薄涂一层主要是让皮肤有一个适应过程 ，搓热能 更 快速的吸收 ，如果直接厚涂效果没有那么好。 再次厚涂加入芦荟 ，既 增强了滋润性 ，还有抑菌和防止细胞老化的效果。
具体的使用步骤
拿一个空容器（可以直接用空的面霜瓶），把 芦荟和精华乳一比一放进去搅拌均匀 ，然后 静置2分钟。
我差不多会 重复2-3次 ，最后一遍再涂一层，感觉像那种厚敷面的面膜一样就可以了
敷完之后不腻 ，就算敷的再厚还是清清爽爽的，不像凡士林齁人。
保鲜膜包裹
最后一层厚敷 好 之后 就 不用再打圈了 ，涂好 直接用保鲜膜把肚子包裹住 ，然后再用毛巾浸在热水中，直接 把热毛巾盖在肚子上 ，可以促进吸收。
这样 敷10-15分钟左右就可以了 ，最后用洗脸巾浸湿把 多余的擦掉就好 了， 不用二次清洁 。
上面的步骤每天坚持一次，如果条件允许有人帮忙带宝宝，可以每天进行2次，效果会更好一点。
二、产后修复类运动+饮食
运动类其实主要就是一些腹部的紧致和弹性恢复。
ps：还是要根据自己的身体状况开始哈，建议提前咨询医生。
饮食方面也要注意 ，可以通过 产后补充胶原蛋白， 千万不要以为饮食的作用小， 一方面能控制体重， 减少对妊娠纹的二次伤害 ，另一方面也是多摄入胶原蛋白和弹性蛋白，修复更有效。
淡化妊娠纹之路还是蛮艰辛的，妈妈们一定要坚持下去哈~
从孕期 ——待产——新手麻麻——游刃有余的全职老母亲，你们的困惑和犹疑不决我都明白！什么都别说，看完我这篇母婴用品红黑榜保你门儿清！一个子儿都不会白花~
因为买的东西实在太多（吞金兽不是白叫的），先把红黑榜列出来：
黑榜1：防辐射服
这玩意儿我当初嫌丑嫌麻烦没买，事实证明也确实是智商税。我从发现怀孕到32周一直都对着电脑上班，旁边距离两三米的地方还有打印机，产检一路绿灯，娃生下来健 健康 康。
你们如果担心也可考虑买，我的建议是尽量买好的，那种几十块的看都不要看！
黑榜2： 婴儿定型枕
这玩意儿真的别买了！就是智商税本税！我儿子头型有点舟状头，想着给他买个定型枕矫正下头型。
结果 矫正作用等同于无 就算了，孩子转头的时候 还有窒息风险 ！300块算是扔水里了~
黑榜3： 月子服
可以有，但是是一件非常鸡肋的产品，家里普通的睡衣完全可以充当月子服，同理还有月子牙刷、月子帽、月子鞋等以坐月子为噱头的一众月子产 品。
黑榜4： 奶瓶消毒器
其实宝宝的奶瓶、餐饮用具等，一般的家庭消毒清洁即可（即开水烫），过分强调要消毒反而会削弱宝宝的抵抗力。
而且专用的奶瓶消毒器使用比较麻烦，很多妈妈用了一两次后就不想再用了。
接下来就是 红榜啦！！红榜上的都深得朕心！算是帮了大忙的！超级好用！
红榜1： 德国嫩芙孕妇护肤品
德 国专业的孕妇护肤品牌，是专门为孕妇研发的，秉承着“ 专业、安全、有效 ”的护肤理念，所以成分安全度超级高！
可以说这套护肤品伴随了我整个孕期！
我虽然是干敏皮，但是受夏天天气影响，皮肤泛油是时常发生的事，寻常的护肤品涂在脸上不是保湿补水不够，就是油腻的厉害。
但是这套护肤品的肤感我直接献上膝盖！
它不仅清爽不油腻，还可以起到非常强的补水效果！肤感更是我想要的那种润而不油！！
早上出门就单涂一层水精华，一天保湿都是 ok的，晚上再用配套的纯氨基洗面奶洗把脸，在直接水乳一起上，第二天皮肤活力满满！
而且全套没啥味道，哪怕是孕期吐的死去活来的孕妈也可以直接盘了好嘛 ~
红榜2： 龙帝斯修护霜
这个建议麻麻们待产的时候就备起来，因为新生儿皮肤问题还是挺常见的，一旦起小红点什么的孩子就很受罪，有备无患！
是瑞士本土的婴幼儿皮肤护理专家品牌 ， 一天擦3次这个霜，保持皮肤湿润 。
添加了两种益生元配方的，主打加强宝宝皮肤的免疫力 ，除此之外还有 鳄梨油，葵花籽油，橄榄油、乳木果、角鲨烷 等一些天然纯植物成分，滋润保湿效果也很赞！
红榜3：嫩芙妊娠纹精华
除了核心成分 可食用级别的叶酸 ，还有专利修复进口的积雪草活性成分，官网说纯度高达 95%，能有效修复被损坏的皮肤，促进胶原蛋白再生，对于皮肤弹性的恢复也很有帮助。
用着特别清凉温和，质地 被 皮肤吸收性更强了些，最大的加分项是质感温凉，对触觉和嗅觉都十分友好。
像我 孕初的 时候孕吐还蛮严重的，用这个霜每天抹好多次也感觉不到一丝刺激的味，腹部的肌肤和乳霜融合得很好。
用了大概一周多的时间原本干燥发痒的感觉就减少了一大半，再坚持用了两个多月，发现肚皮的光滑度也提升了不少。
一直坚持用到了产前，还果真一根纹都没长，腹部的肌肤状态也好了许多，看到这么光滑干净的肚子连产科医生都夸我，坐月子的时候也是被各种投来羡慕的目光。
红榜4： 智能恒温水壶
我这个是宝妈朋友送我的，超超超级管用！分宝宝功能和麻麻功能，怀孕的时候经常用它喝温水；生了娃之后母乳不多，混合喂养全靠它给孩子冲奶粉。
可以把水温恒定在 45 （冲奶适宜温度），娃一饿马上倒水冲奶，不用担心温度不合适把娃饿的嗷嗷哭。使用频率贼高！
红榜5： 婴儿理发器
娃一岁以前，理发都是我在家自己搞定的，安排一个专业设备还是很重要的，不仅省钱而且还很方便。樱舒这款婴儿专用的理发器有双倍的吸力，还是吸发理发二合一的功能，一边理一边吸，不用担心碎发会刺痛宝宝的脖子和眼睛。
亲测发现吸得还是蛮快的，这样才不会把客厅变成发廊哈哈！另外它的静音效果也做的非常好，我家娃比较敏感，经常要趁着她睡着了才能理发，这款理发器经过降噪优化，噪音很小，娃从来没有被惊醒过。
大部分第一次怀孕的妈妈都会遇到妊娠纹。它可能出现在肚皮上、大腿上甚至胸部上！那么妊娠纹修复霜哪个牌子好呢？下面是我帮大家整理的关于妊娠纹修复霜哪个牌子好的内容，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
妊娠纹修复霜哪个牌子好
一、娇韵诗抚纹身体霜
网友使用心得：比较丰厚，但是不油，挺滑腻的；方便涂抹，吸收还不错，但是一定要涂抹均匀，不然很容易出现搓泥现象；有淡淡的味道，没有着色剂，怀孕就开始用，用了两瓶，感觉适合中干性皮肤，使用后皮肤不会长痘痘、瘙痒，没有大的纹出现，但是还是有几道细细的淡淡的妊娠纹痕迹。
二、帕玛氏可可脂妊娠纹按摩乳
网友使用心得：乳液形态，好涂抹不易搓泥，但是味道比较重，有很浓郁的可可味道，预防妊娠纹效果还行。里面含有天然可可脂可以在很大程度上防止和治疗妊娠纹。使用了五个多月，还没长明显的纹。
三、Bio Oil百洛护肤油万能生物油
网友使用心得：非常滋润，除了涂抹肚子，还可以用来涂脸，效果不错，用着也不油腻，味道也不错，到现在七个月了还没有长明显的妊娠纹。
除了上面这3个产品，还有很多孕妈妈也提到她们孕期使用过的如：袋鼠妈妈妊娠纹霜、亲润孕妇妊娠纹防护套装、五羊产后消除妊娠纹修复霜、贝亲孕纹修护霜等。
当然，每个产品都有适合不适合之分，建议孕妈妈按照自己的肤质来选购适合自己的妊娠纹霜。由于每个人妊娠纹长出的时间都不同，妈妈们最好在怀孕后就开始使用并坚持到产后三个月内，涂抹完还要配合按摩促进吸收，这样才能有效预防妊娠纹生成或者淡化已形成的细纹。
妊娠纹霜什么时候开始用
据研究表明，在中国，60%的初产妇会长妊娠纹。长妊娠纹是妈妈们普通都会担心的问题之一。为了预防妊娠纹，不少妈妈都会准备妊娠纹霜。但由于每个人的情况不同，妊娠纹出现的时间也大不相同，因此不少妈妈都在问，妊娠纹霜什么时候开始用？
妊娠纹霜里面含有的高滋养和强补弹性成分，能够渗透入皮肤，使皮肤保持滋润弹性，增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维和弹性纤维断裂，能够帮助减少渐渐增大的肚皮瘙痒现象，预防妊娠纹出现。
至于什么时候开始用妊娠纹霜，一般认为，怀孕三个月以前最好不要擦妊娠霜，也不要按摩腹部。因为三个月以前，胎儿的生长还不稳定，还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕三个月以后才能用。过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作也一定要开始了，妈妈们千万不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。
1 孕妇应该注意的护肤品品牌
在孕期，孕妇应该选择专门为孕期设计的护肤品牌。市面上有很多品牌都推出了针对孕妇的护肤品，其中比较知名的品牌如下：
11 花王
花王是一个源于日本的品牌，其孕期专用的护肤品旨在减少孕期肌肤的烦恼，例如胎纹、干燥、暗沉等，同时更加注重产品的温和，不含有害成分，更适合敏感性肌肤的孕妇使用。
12 妮维雅
妮维雅也是一个历史悠久的品牌，目前也有专门为孕妇设计的护肤品，其中的蓝色瓶系列相对来说比较受欢迎，可以帮助孕妇淡化妊娠纹，同时保湿效果也很好。
13 国内品牌：自然堂
自然堂是一家中国品牌，在近年来也推出了专门的孕期护肤品。产后抗皱身体美容霜、妊娠纹护理乳、孕期抗敏修护面霜等产品都备受好评。
2 孕妇应该注意的护肤品成分
在选择孕期护肤品的时候，要注重产品成分，尽量选择温和、无刺激性，且对胎儿无害的产品。
21 去除的成分
孕妇应该避免使用含酒精、水杨酸、基酸、某些花青素、重金属等成分的护肤品，这些成分可能对胎儿有影响。
22 添加的成分
孕期护肤品中可以添加的成分包括温和、无刺激性的成分，例如甘油、透明质酸等保湿成分，维生素C、E等抗氧化成分，燕麦等天然植物精华等。
3 孕妇护肤品使用方法与注意事项
孕期护肤品虽然选择了合适的品牌以及成分，但是使用方法和注意事项也非常重要，下面是一些需要注意的事项：
31 洁面
洁面的时候一定要温和，不能用力搓揉肌肤。同时，要选择温和的洁面产品，不要使用去污力太强的产品，否则会对肌肤造成刺激。
32 使用面膜
孕妇可以使用一些温和的面膜产品，但是建议不要使用深层清洁型或者剥离类面膜，以免过度拉扯肌肤。
33 涂抹产品
涂抹护肤产品的时候，可以在手心进行加热后，再均匀的涂抹在脸部。不要用力过度按摩，否则会拉扯皮肤，尽量选择温和的按摩方式。
4 产后修护护肤品品牌
产后妈妈的肌肤需要特别的护理和修复，下面是一些产后护肤品推荐：
41 铅笔家的黄油
铅笔家的黄油是一种可以用来涂抹乳头及乳晕的保护膏，可以在哺乳时减少疼痛感，同时黄油中的保湿成分也可以帮助修护皮肤。
42 理肤泉喷雾
产后妈妈可能会出现皮肤敏感等问题，而理肤泉喷雾可以在镇定肌肤，缓解皮肤不适，还可以帮助皮肤更快速地恢复健康。
43 美加净产妇护理套装
美加净的产妇护理套装包括头发清洁、身体清洁、护肤护理三个部分，能够全面滋润修护产后妈妈的肌肤。
去妊娠纹霜哪个牌子好、排行榜 身上长了难看的妊娠纹，妈妈们普遍选择淘一支妊娠纹霜来解决。可是，在逛商场的时候，面对众多的产品，反而有点头晕，下不去手了。一直纠结去妊娠纹霜买哪个牌子好，要是有个去妊娠纹霜排行榜就好了。下面我贴心地整理了一份，下面一起来看看吧。
去妊娠纹霜哪个牌子好，需要具体看成分。最好的去妊娠纹霜当然要安全温和、无刺激，不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分，并经过严格的医学皮肤安全测试。产品是正品，孕产妇及哺乳期妇女均可以安全放心使用。人工色素和各种香料加工而成的产品对人体造成的伤害太大，会严重损害你和宝宝的身体健康，所以要慎重选择产品。大家比较信赖的牌子有欧比信奇迹精华、娇韵诗孕产抚纹身体霜、或霜屈臣氏的百洛油等。
按价格和效果整理了一份简单的排行榜。
第一位 Bella B淡化孕身纹霜 （不厚重渗透力强，有效缓解发痒起皮问题）
第二位 RILASTIL身体修复乳 （轻薄不油腻，香味好闻，滋润修复）
第三位 Mama kide 抚纹乳液 （不粘腻好吸收，气味清爽）
第四位 娇韵诗孕产抚纹身体霜 （去妊娠纹效果好）
但是具体购买哪个品牌的产品，还是要看妈妈自己喜欢的选择！
霍思燕推荐的除妊娠纹霜什么牌子
一般女性怀孕后身材逐渐变形，也会长妊娠纹，产后难以恢复完全。尤其是妊娠纹，去除更困难。看着自己身上一条条难看的妊娠纹，不禁感叹，明星妈妈们怎么保养得这么好。现在很火的嗯哼妈妈——霍思燕就没有妊娠纹。原来她的老公在她怀孕期间早上晚上都会帮助涂抹妊娠霜，所以她的皮肤还是那么好。据霍思燕在节目中透露的，让我们看一看霍思燕妊娠纹是什么牌子，以及推荐的除妊娠纹霜。
不长妊娠纹，保养是关键。杜江每天都会给妻子霍思燕涂抹妊娠纹霜，早晚两次，从脚到脖子都涂满了。并且发誓一条妊娠纹都不让她长。他的方法是将妊娠纹霜和精油配合一起使用，娇韵诗孕妇抚纹身体霜和帕玛氏止痒精油配合。
娇韵诗的产品能够增加肌肤弹性韧性，滋润肌肤，淡化消炎，成分通过自然植物萃取，十分安全，可以坚持天天使用。
帕玛氏止痒精油由可可油、维生素E、胶原质、弹性蛋白组成，能够迅速缓解皮肤由于拉伸而引起的疼痛和干痒。
以上两款就是霍思燕妊娠纹的牌子，作为孕期一直使用且有不错效果的产品，肯定首推这两款。
妊娠纹修复霜管用吗，擦妊娠纹霜的正确手法
妊娠纹是皮肤上的纤维因为受到外力拉伸导致损伤产生的，很多研究多说到，那是因为肾上腺素产生大量荷尔蒙导致的，不少女性朋友在产后都使用妊娠纹修复霜，那究竟妊娠纹修复霜管用吗？擦妊娠纹霜的正确手法是怎么样的？下面我们一起来了解一下吧。
妊娠纹修复霜管用吗？妊娠纹霜对于修复妊娠纹当然是有用的，虽然妊娠纹是在肚子上，但是大片的色素堆积对于产妇来说也是很难受的，所以用妊娠纹修护霜能够起到修复作用。
擦妊娠纹霜的正确手法是怎么样的？第一、使用的量一定要足够，之所以产生妊娠纹就是以为皮肤的拉伸牵引，导致组织排列结构被破坏，妊娠纹霜太少的话是起不到修复的作用，只有足量才能深入皮肤。第二、要不间断地使用，现在很多人买妊娠纹霜，但是很少有人用出效果，就是因为大家都坚持不下来，刚买来的时候很高兴，但是用几天就放弃了。第三、每天晚上睡觉之前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。
mamakids妊娠纹霜好吗、使用方法
使用妊娠纹霜的时候，妈妈们会烦恼一些问题，这个妊娠纹霜好不好用呀有没有效呀会不会影响我家宝宝呀最近网上有一个特别火的妊娠纹霜mamakids,可能有不少妈妈购买了这个牌子，用的时候，总在担心mamakids妊娠纹霜好吗？最好的使用方法呢？下面我们一起来了解一下吧。
Mamakids 妊娠纹霜是日本人气最高的防妊娠用品。这个品牌主打母婴护肤品，所有产品的开发都是皮肤科的医师共同研制的，追求无香料无着色无矿物油无酒精低刺激的准则，一系列产品不仅仅适用于敏感肌，也适用于刚出生的宝宝。mamakids妊娠纹霜据说在日本也难以买到，限购又断货;一瓶几百块但量多，性价比高;很滋润不油腻，超级保湿易吸收。对比其他油腻不吸收的妊娠纹霜，这款简直可打满分。
mamkids妊娠纹霜整体不错，是一个较好的产品，最重要标准是健康安全放心。
使用方法根据个人需要。推荐的使用方法：勤涂抹，一天两次或者三次;不止腹部，胸部、大腿部、臀部、手臂部位都需要涂抹。胸部分别由乳房下方往锁骨方向按摩3分钟，腹部以肚脐为中心顺时针按摩3至5分钟，臀部和手臂部揉圈按摩3分钟。
女性在分娩过后会发现自己的身材变形了，凸出的肚子，粗壮的大腿是非常的让人心烦的，但是怀孕生子带给你的并不只是这个，有些宝妈还会有妊娠纹，这个是最要命的，因为肥胖你可以减肥，但是妊娠纹应该怎么解决，产后用什么修复妊娠纹要多少钱
产后用什么修复妊娠纹要多少钱
妊娠纹产品，最好的去妊娠纹的产品当然要不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分，并经严格的医学皮肤安全测试认可，无过敏、无刺激。孕产妇及哺乳期妇女均可以安全放心使用的产品。产后的宝妈可以用妊娠纹修复海蓝之谜修护精华霜去妊娠纹，一般需要400块钱一瓶。产后宝妈可以去修复中心进行产后康复，产后康复包括去除妊娠纹的，一般需要3000块钱。
产后消除妊娠纹的方法：1在生育后的第一年内，是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段，身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白，外抹除妊娠纹霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成。2产后的宝妈可以进行局部按摩，增加皮肤弹性，可以配合除纹霜同时使用，这样不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
产后便秘痔疮怎么办
产后便秘有痔疮的消除痔疮的方法：1多食粗纤维食物有助解决产后痔疮，很多妈妈都喜欢吃些辛辣的东西，然而产后多吃就很容易发生痔疮。建议多吃些粗纤维食物，一对身体好二来也有助产后养分增多。2产后痔疮可以适当用药物治理，产后用药在一定程度上会影响宝宝健康，但是为了解决妈妈的烦恼可以适当用些药膏，擦药或塞药要用软便剂;要是产后痔疮病情严重，建议求救医生，看是否要开刀治疗。3一般最主要的就是饮食调理最关键的，产后可以用点开塞露对母乳期没有什么危害，没有副作用的，再结合饮食调理，多吃点蔬菜水果，排骨汤，鱼汤，多喝水，定时养成排便的好习惯，吃完饭一定要适当的溜达溜达，不要总躺着坐着，这样不利于肠胃蠕动消化的。
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