误区一：笔记本电脑买回来需要反复充放电三次以便激活电池。 除非你买到的笔记本电脑是库存一年以上的产品，否则就不需要这样做，因为现在的电池电芯在出厂的时候已经经过激活，而电芯在封装成笔记本电池的时候又经过一次相当于激活的检验，因此你拿到手的电池，早已是被激活过的了，再做三次充放电过程只是无谓的增加电池的损耗。 误区二：第一次充电必须充够12小时 这对于早期那些没有电池控制电路的镍氢电池机型是适用的，但对于如今具有智能充放电控制电路的笔记本电池来说却是个笑话，当笔记本电脑电池充满之后，充电电流就会被自动切断，哪怕你继续充120个小时，状态也不会有任何变化了，一般来说，就算充电最慢的机器，6小时也完全充满了，剩下的“充电”只是浪费自己的时间。反而是拿到新机器的时候应该先把电量放光再充电。 误区三：电池需要定期的校正，每月一次彻底充放。 对于记忆效应很强的镍氢电池，这是必须的工作，但对于锂电池，这个周期却太频繁了，锂电池虽然没有完全消除记忆效应，但已经大大减弱了记忆效应，如果你使用电池很频繁，那么你应该将电池放电到比较低（大约10~15%）再充电，但如果放电到连机器都开不了(0~1%)，就属于对锂电池的有较大损伤的深度放电，一般来说每2个月做一次这样的操作就可以了。如果你很少使用电池，那么只要每3个月进行一次这样的操作就可以了。 误区四：进行校正可以提升电池容量 所谓校正，是当电池的实际容量和控制电路中的纪录容量不一样时，对电池进行一次深度充放电操作，让控制电路刷新纪录，使之接近电池的实际情况，这是一个表现电池真实容量的操作而非提升容量，这里关键因素是电池的实际容量，假如电池的实际容量比控制电路中纪录的容量要高，校正可以令电池看起来容量增加了，假如电池的实际容量比控制电路中纪录的容量要低，则校正会令电池看起来容量减少，这也就是许多人对校正效果争论不休的原因，请记住校正是令电池的真实容量呈现出来，消除电池和控制电路之间的偏差，至于显示出来的容量是会增加还是减少，这是电池本身的状态而不是你的校正所决定的。很有可能电池因为校正时候的深度放电损伤，容量反而大大下降。 许多厂商提供了进行电池校正的程序，有Windows版本和BIOS版本的，最好使用这些程序来校正，Windows版本的可以一边工作一边进行，BIOS版本的则无法这样： 机习惯的延伸 误区五：兼容充电器也可以使用 笔记本电脑的耗电远大于手机，最极端的情况下，电源需要同时为电池充电并且应付机器全速运行所需的供电，笔记本电脑一般没有兼容充电器，因为各个机型的电压，电流，甚至接口都不同，能够通用于多种笔记本的“兼容充电器”很可能比原装的充电器还要贵，即使是接口相同，如果电压和电流低于机器的标称数值，机器全速工作的时候电池可能就无法获得足够的充电电流，这对电池的损害是很大的。如果电压和电流低于标称值太多，甚至会发现根本无法开机或者能开机却无法充电，因此选择电源的时候最好要选择和原配相同的，实在无法找到的话，请注意电压和电流一定要符合机器的标称数值，同厂的不同产品接口一般相同，但是电压和电流可能不同，这点一定要注意！ 误区六：电池需要充满电（或者放光电）保存 无论是充满还是放光，其实都是不正确的，放光电长期保存会令电芯失去活性，甚至导致控制电路保护自锁而无法再使用，充满电长期保存会带来安全的隐患，最理想的保存方法是放电到40%左右然后保存，锂电池害怕潮湿和高温，因此应该放在阴凉干燥的地方保存，但温度不可以太低，否则容量会大大减少，大约20摄氏度左右是理想的保存温度。 误区七：电池不行了，还可以自己换电芯 很多人的电池就是这样一换致命的，厂商似乎早就料到有人会这样做，许多品牌的笔记本 电池设计都是有自锁功能的，一旦电芯脱离控制电路，电路就进入自锁状态，只有使用特定的手段才能解开，在此之前控制电路将不会工作，也就是说电池等同报废，笔记本电池电芯不是可以随意换的干电池，如果你非要换电芯不可，请记得找专门的电池维修公司来操刀，自己换废了事小，那种努力之后还失败的沮丧和郁闷才是最惨的。 误区八：99%之后一直充不到100%，继续充就会爆炸 笔记本电池爆炸的机会几乎没有，最多是发出高热而导致外壳融化，但很少会引起明火，被公布的少数事故，其实是由于生产的时候工艺不良，在使用中导致短路而导致的，就算这种短路大多数都还会被电池中的保护电路断开电路不至于更大的损害，除非是在保护电路之前的电芯短路（之前的COMPAQ笔记本电脑电池爆炸时间应该就是这样引起的），这样的事情在我大量接触笔记本的3年多来，只见过两例。反而是手机中这样的事情不少，归根结底还是电池的品质问题，手机有大量的劣质组装电池，而笔记本电脑几乎从来就没有这样的电池出售，因为没有哪一款机型的拥有量大到值得生产兼容电池。 之所以到99%后充电不到100%，往往是因为电池控制电路的纪录和电池本身的状态出现偏差，电池始终没有达到控制电路中纪录的电压，所以控制电路一直加电充电，实际上电池已经充满了，这种问题通常可以通过校正解决，但是即使不校正也没有什么关系，因为大多数充电电路都会在长时间无法充满之后自动断开，甚至聪明的自动纪录当前的99%刷新为100%，就算是一直不停的傻瓜式设计，也因为此时的电流极小而不会造成伤害。 目前的笔记本电脑电池中基本上都有温度检测电路，当电池的温度太高，控制电路大多会强制断开电池，防止温度进一步升高，因此充到爆炸这样的情况在笔记本电脑电池中发生的几率绝不亚于中**头奖。 无论有如何科学的维护措施，电池都是会老化的，如同多么神奇的化妆品和保养也不能阻止美女变成老太婆，最多只是延缓而已，唯一避免电池老化的方法是不使用（所以很多人会选择将电池拿下来），但这样却又令笔记本电脑失去意义……电池总是随着使用的时间延长而老化，实际上是一种半易耗品，为此几乎所有的厂商的笔记本电脑不论主机保修多久，电池一般都只保一年。 如果你的保养做的很到位，以每周使用一次电池计算，大约可以在一年后仍然保持60%~70%的容量，我自己的电池大概也就是如此，如果实在觉得看着电池日渐憔悴对你是种折磨，最好的方法是取下来不用，并且祈祷不要停电或者踢掉插头，又或者是多买一块作为备用，只要电池和笔记本为了带来了足够的价值和快乐，我想它们的牺牲都是值得的。（转载的自己看）
获取护肤品小样的渠道普遍的主要有三种，而且一定是正品，也是最容易获得：第一种：各大商场的派样机。第二种：天猫旗舰店的入会礼。第三种：淘宝的天猫U先。
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购买正装化妆品赠送
一般在专柜、免税店或化妆品专卖店购买正装化妆品时都可以获得小样的赠送，这也是获得化妆品小样非常靠谱的方法。
建议大家可以长期去同一个专柜购买产品，久而久之就能和柜姐打好关系，自然也就能拿到更多的小样。若是有品牌VIP就更好了。
1、多喝水
一天喝八杯水是有必要的，最好是白开水,早上起床后喝1—2杯，上午1—2杯，下午1—2杯，晚上1—2杯。每天喝足够的水，能有效地肌肤有足够的水份用于代谢，排出对身体有害的废物，这样肌肤就能变得细腻、光滑而有弹性。
2、正确地洗脸方法
洗脸次数不易太多，过多摩擦会伤害皮肤的表层细胞，使皮肤容易过敏和过早衰老。每天起床后，晚上睡觉前各洗一次脸就足够了。
洗脸用自来水就可以了，凉水洗脸可以收缩毛孔，使脸部皮肤更细腻。
洗脸时先用凉水轻轻地湿润脸部，然后将洁面乳倒入手心，两手来回搓几下，用手轻轻地把泡沫搓到脸部，由里向外，由下向上地沿着皮肤纹路的方向轻轻地搓，这样做可以促进血液循环，减少皱纹的形成。搓完以后等一小会儿，用凉水清洗脸部时，脸部放松，手不要用劲，动作轻柔。
3、热气蒸养
准备一杯白开水，把脸靠近杯子口，让热气蒸遍脸部，反复蒸几分钟以后，脸上的毛孔就完全扩张了。然后将洗面奶轻轻地抹在脸上，并由里向外，由下向上轻轻地按摩，边按摩边继续蒸脸。按摩几分钟以后，就可以用毛巾或纸巾擦去洗面奶。用黄瓜片轻轻地擦脸，方向也是由里向外，由下向上。擦上十几分钟后，用凉水洗一下脸，养护就完成了。在整个过程中，脸部要放松，这样效果会更好的。
4、健康美丽的皮肤是靠自己造就的，只要使用正确有效的方法，就一定能拥有漂亮、光滑、健康的肌肤。
第一条 为了加强电力建设起重机械的安全监察工作，预防起重机械事故，保障人身和设备安全。根据劳动部颁发的《起重机械安全监察规定》的有关条款，结合电力建设的情况，制定本规定。
第二条 本规定适用于电力建设起重机械的设计、制造、安装(拆卸)、修理、使用和检验。
第三条 本规定所称“电力建设起重机械”是指火电、送变电电力建设施工现场使用的起重机械、升降机、提升装置和电梯、牵张设备等。
第四条 电力工业部机械局是电力工业部电力建设起重机械设计、制造归口管理的主管部门，电力工业部机构局安监机构是电力工业部起重设备设计、制造资质审查领导小组的常设办公室，负责日常有关事务。
第二章 设计与制造
第五条 电力建设起重机械的设计单位必须取得电力工业部起重设备设计、制造资质审查领导小组颁发的相应设计资质证书，才具有设计相应起重机械的资格，并获得安全认可。
设计单位及设计人员应对所设计的起重机械的安全性能负责。设计图上应有设计负责人和审核人签字，设计总图上应加盖审批单位公章。
起重机械设计总图、安全装置和主要受力构件安全可靠计算等主要安全技术资料，报上级主管部门和电力工业部机械局备案。
第六条 电力建设起重机械的制造单位必须取得电力工业部起重设备设计、制造资质审查领导小组颁发的相应制造资质证书，才具有制造相应起重机械的资格，并获得安全认可。
设计、制造资质证书每三年复审一次。
第七条 起重机械制造单位对其产品的技术性能自检合格后，应向电力工业部机械局安监机构申请安全技术监督检验，并将取得的电力建设起重机械安全技术监督合格证列入随机文件。
第八条 因特殊情况需要设计、制造非定型起重机械的单位，必须先将设计方案、主要构件图纸等安全技术资料和安全、质量保证措施，报经企业主管部门，并向电力工业部机械局履行审批手续。
第九条 开发研制新产品及填补国内空白的新型电力建设起重机械的单位，将各机构和系统的装配图、电气原理图、液压原理图、安全装置及主要受力构件安全可靠性论证等有关资料，报经上级主管部门审查批准后，还需经过电力工业部机构局安监机械审查批准，并严格按电力工业部起重机械设计、制造管理程序进行方案和各步设计审查后，方能制造样机；样机自检合格后，必须由电力工业部机械局电站起重机械专业检验站进行安全检测，检测合格后，方可进行工业性试验；样机工业性试验后，还须经电力工业部机械局组织进行产品鉴定(包括出厂评议、技术鉴定、中间试验鉴定、定型鉴定等)，并经电力工业部电站起重机械专业检测站进一步检测合格后，颁发安全技术监督合格证。
第十条 电力建设起重机械产品出厂时，必须附有产品出厂合格证和安全技术监督合格证。
女人不用化妆品怎么保养皮肤
女人不用化妆品怎么保养皮肤，爱美之心人皆有之，所以相信大家在生活之中都会保养自己的皮肤，保养皮肤的作用不仅仅是为了好看，而且还有很多其他重要的作用，那么女人不用化妆品怎么保养皮肤？
女人不用化妆品怎么保养皮肤1第一点、一定要早睡早起，熬夜是没有未来的
判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(7--10点)的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉!美女是睡出来的。
虽说睡眠不足对身体有害，但它不仅影响工作学习，而且影响身心健康，引发各种疾病，但同样睡眠过多也有害。俗话说：“抠成的疮，睡成的病。”睡眠过多，身体各样机能呆滞、久之必致病。可见睡不可缺但也不可贪。
另外，睡懒觉对身体健康是不利的。早晨恋床不起的人，“觉”是睡不好的，往往躺在床上东想西猜，忧心忡忡。从生理上来看，肌体经过一夜的时间，基础代射率处于最低水平。若早晨恋床，此时脑组织要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大脑能源物质。这样会引起大脑营养不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懒散，产生惰性。
人体免疫功能动则盛，情则衰。即使是罹患某些疾病的人，勤于锻炼(尤其是晨练)，亦可使免疫功能得以加强。
更搞乱生物钟。饮食起居有规律，讲究生活节奏的人，体内多种激素、酶等生物活性物质的分泌量协调而相对均衡，具有一定的节律性，有利于健康。
第二点、养成良好的生活习惯，让身心都摆脱混浊
那些年过100的养生老达人，绝对都有爱干净的习惯，喜欢常常打扫屋子，头发梳得整整齐齐，衣服换洗勤快……想想看，一个浑身总是不那么干净的混浊的人，她的眼睛会不混浊吗，她的思维不混浊吗人糊涂了，就是彻底的老了，怎么好吃好医都没用，长久以往这样，不仅破坏环境和他人的心情，更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。
现在的有些MM，吃东西喜欢在床上吃，伴着饼干屑糖果纸一起入眠，那个甜香啊!第二天早上起来，没事人一样，被子一甩，出门去也，晚上回来继续卷着被子就心安理得睡下，潇洒至极!
关于运动。适量的运动也是补充血气的一种方式哟。瑜伽、游泳、散步，都是很好的适合广大MM的运动。春夏宜养，忙碌的MM们散散步就OK了。秋天到了之后，可以做一些稍微复杂的运动，比如溜冰、滑雪，当然，和亲亲男友或者老公床上运动运动也是很好的全身运动哦。但也不能太过分，运动强度的指标：180—锻炼者的年龄数=运动时每分钟的平均脉搏数。
第三点、千万不要让自己“冷”
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀，能好看吗更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
其实，不让自己冷睡眠充足，都是“血气”的保障。当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来：仔细观察年龄在身上和脸上留下来的痕迹，就可以发现，随着年龄的增长，脸上和身上堆了愈来愈多的“东西”。
要减肥，不要踏入绝对的节食和熬夜的误区，早睡早起和营养补充血气+运动才是正道。先把体内垃圾排除，然后才能达到减肥效果。而不是一味的脱水式减肥(效果明显周期短)，实际却一直在损毁自己的气血。
第四点、多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分
滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄(炖的就好，麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。
代谢通畅的秘诀：低盐食物，淋巴按摩(搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快)。
排水妙方：用一个冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁(一定要用瓜子，最有效的就是它)，在锅里煮，等汁变很粘以后加冰糖，再煮一会，冷却后就会凝成一块。吃的时候用一勺来泡茶喝就好。
女人不用化妆品怎么保养皮肤2花重金护肤不如早睡
千万不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。重要的事情讲三遍。
护肤固然重要，但任何的护肤品都不及饱满高质量的睡眠。你用着昂贵的护肤品，却熬着最长的夜！真的很扎心。你知道吗？造成皮肤暗沉最大的因素就是熬夜。
每天睡足八小时哦，让你的肌肤得到充分的休息，良好的生活作息，胜过你常用贵妇护肤品！要知道你敷着超贵的面膜，却熬着最长的夜！真的很扎心。
晚上11点~凌晨2点之间是皮肤新陈代谢的最佳时间，长时间熬夜会加速身体的衰老，这个期间不要再熬夜玩手机啦，赶紧去美美地睡个美容觉吧。
勤劳换新毛巾、枕巾
如果问你，你的脸蛋跟什么东西经常亲密接触？答案：除了护肤品化妆品，就是毛巾和枕套了。
枕巾和毛巾，都是和脸部肌肤亲密接触的物品。他们俩唯一的区别恐怕就是，潮湿和干燥的区别了。
睡觉的时候，我们的汗液、口水、头发上的脏东西和油脂沾到了枕巾上，容易滋生螨虫和细菌，然后再去到人的脸上，即使你睡前把脸洗得再干净，也没办法。
所以，对于一些经常接触脸部皮肤的日用品，尤其是毛巾、枕巾和枕套，一定要定期的清洗和更换，最好是经常用开水煮一煮，也可以放在太阳底下消消毒，你脸部肌肤的毛病会少一半。
适当的运动
作为女人要记住，你身上的每寸赘肉，都是你向懒惰和生活妥协的标志。很多人都听过一句话，叫做生命在于运动！缺少运动导致代谢能力降低，身材变胖，肌肤变得松弛、暗沉，脸上就容易生成斑斑点点，皱纹也容易长出来，看起来很油腻，也显老。
在这个世界上，能与衰老抗衡的方法不多，运动就是其中之一。运动会刺激我们多巴胺的分泌，大量燃烧身体脂肪，提高新陈代谢率，也就自然而然地促进了皮肤的换新，能有效的改善皮肤松弛、面部暗黄等状态。
女人不用化妆品怎么保养皮肤3一、每天喝足量的水
不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。
所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗较多可以适量多喝，冬季可以适量少喝。
另外如果是不喜欢喝水的话，可以喝茶或者是喝汤等。
二、正确有效洁面
不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。
所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净，二是要留着皮肤中的水分。
所以洗脸的时候可以遵循以下的步骤
1、使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净。
2、油性肌肤在使用洗面奶之后应该使用爽肤水平衡油脂;干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤。
3、使用爽肤水之后再使用保湿乳液或者是保湿精华等。
三、定期进行去角质
不化妆想要皮肤好的话，要注意定时进行去角质。
角质层太厚的话，很容易导致皮肤毛孔堵塞，新陈代谢受阻，皮肤暗沉、长痘、没有关泽等等。
一般油性皮肤可以1~2周去一次，干性皮肤可以3~4周去一次角质。
一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准。
四、定期使用保养面膜
不化妆的话想要皮肤变好，可以依靠定期使用保养面膜，深入补充肌肤所需的营养，改善肌肤状况。
常见的面膜有补水保湿面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。
依照自身需要一般面膜一周使用1~2次，使用前应详细阅读使用说明书。
五、减少垃圾食品的摄入
不化妆想要皮肤好的话，日常饮食也要注意，垃圾食品不仅会增加身体的热量，还容易导致毒素堆积，想要皮肤好的话，一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。
垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻甜品、烧烤类食品等等。
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