萎缩性胃炎，2味中药省钱效果好，大家快收藏

萎缩性胃炎其实是一种稳定性较大、发展缓慢的慢性病，今天就给大家介绍两味中药，效果好还便宜，那就是茯苓和党参。萎缩性胃炎通常是肝胃不和、脾胃湿热导致的，治疗主要采用清热化湿或利湿化痰、祛瘀的中药，药方里通常都含有党参和茯苓这两味中药。

党参具有补中益气、养血的作用，调节胃肠运动、抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶的活性，具有抗溃疡的功能，可以调节我们的胃肠运转功能，改善胃肠的动力，提高胃肠的工作效率。

茯苓具有健脾补气、祛湿化痰的作用，可以有效地减轻 胃痛、恶心、呕吐等不适的症状，平时可以用茯苓薏米煮水代茶饮，萎缩性胃炎患者长期坚持效果很明显。

中医根据辨证治疗，可在一定程度上逆转萎缩性胃炎和肠化，从而阻止病情的恶化，并使胃的黏膜和腺体恢复正常，大家不要被网络上的虚假宣传吓坏，也不要害怕，要知道恐慌的心情反而会加重病情进展，中医看病讲究一人一方，辨证论治效果显著，如果你有萎缩性胃炎方面的困扰，可以把具体症状发给我，我来帮你辩证分析，对症用药， 健康 路上让您少走弯路。

温馨提示：医学科普，仅供参考。中医治病讲究一人一症一方，个人用药需谨遵医嘱，在医生指导下用药，切不可随意服药。

大家也都知道，胃病的日常养护也是很重要的，所以给大家总结了几点，供大家参考！

萎缩性胃炎保养胃每日要做到这5点

1、忌烟酒根据研究显示，长期的抽烟与喝酒会加大患上萎缩性胃炎的风险，而且酒精会刺激胃粘膜、损伤胃粘膜，所以为了保养胃，在日常生活中一定要远离烟酒、戒掉烟酒，萎缩性胃炎在治疗的时候也会有更加良好的治疗效果。

2、调节情绪。情绪可以影响脾胃的好坏，平常要保持良好的心情才会让萎缩性胃炎获得最好的治疗效果。

3、注意饮食。萎缩性胃炎患者在保养的时候一定要注意饮食，也就是我们要遵循的少食多餐、细嚼慢咽的原则，同时避免生冷、干、硬、辛辣、油腻等食物，以免损伤胃黏膜而引起出血。

4、一定要遵守医嘱。不要自己觉得症状好点了就自行停止服药，一定要按时遵医嘱服用药物进行治疗，及时进行复诊治疗。

5、适当的锻炼。萎缩性胃炎的患者要适当地锻炼一下身体，坚持运动可以锻炼自己的身体，增强抵抗力。

结语：萎缩性胃炎并不可怕，积极治疗才是正选。

慢性萎缩性胃炎作为胃癌最常见的癌前疾病，其癌变的预警和早期发现、诊断与预防，是有效地控制胃癌发病的主要手段和策略，应予以特别重视。

大约不会超过5%的患者，才会转变为胃癌，5%是统计学的小概率事件，所以，我们有理由认为，只要科学看待它，肠化和轻度异型增生是相对安全的，不必要引起过多的焦虑和担心。通过积极的正规治疗，很多患者都得到了痊愈，或者至少能维持现状，不再进展。

所以信心也是很必要的，不要被网络上的虚假宣传吓坏了，要知道恐慌的心情反而会加重病情进展。

修复胃粘膜的食物 ：

1)以大麦及麦芽为原料或功效成分的保健食品大麦中含有淀粉酶,转化糖酶,尿囊素,蛋白质分解酶,中医认为大 麦有补胃消食,宽胸破积,舒气止泻之效大麦中的尿素囊可促进胃肠道溃疡的愈合大麦芽作用同大麦,两者常被选用作为保护胃粘膜作用的保健食品的原料 2)以健脾益气养胃作用的中草药为原料的保健食品常用的有健脾益气类的山药,理气类的砂仁,清热类的栀子等 3)其他猴头菇对胃粘膜有很好的保护作用,黄芪,党参,人参所含的总皂甙具抗菌,抗病毒及提高免疫力作用,对感染所致的胃粘膜损伤有效以这些成分为原料的保健食品具有较好的保护胃粘膜作用 得而乐：海洋保健食品,具有很强的生理活性,与胃粘膜细胞非常亲和,能在胃内营造胃粘膜细胞生存的良好环境,有效延缓胃痛复发周期 壳聚糖：由于壳聚糖与胃酸作用后形成胶状液,附着在胃壁上形成保护膜,阻止了胃酸对损伤面的刺激,促进损伤面的修复,故壳聚糖可作为 双低聚糖和猴头菇多糖,同时具有调节肠道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效 胃粘膜修复保健食疗—— 牛奶,鸡蛋是最传统也是最有效的天然保健食物,有修补胃粘膜而养胃功效 香菇对胃粘膜损伤有明显的保护效果 土豆烧牛肉,牛肉为营养非常丰富的高蛋白食品,但牛肉粗糙,吃下时而会影响胃粘膜功能,如果土豆与牛肉同煮,不但味道好而且由于土豆含多种维生素,可起着保护胃粘膜,有助于消化作用 叶绿素对胃粘膜愈合有恢复作用,吃水果蔬菜及纤维食物有助于保护胃粘膜 意见建议:肠胃的保健食物—— 黄豆及豆制品如：豆粉,豆腐和各种豆类如红小豆,饭豆,花生米,黑米等都含蛋白质和维生素常食可治愈胃炎,溃疡,增加胃动力;枣,胡萝卜（熟吃）,大萝卜,白菜偏生的土豆丝（含维C）以上这些都是胃炎,胃

溃疡的保健食品是治疗胃酸的最佳食补 常吃豆饭,或面食,豆沙包,或在面食中加入足量的黄豆粉,或黑香粉,常吃会有一个强壮的胃胡萝卜等健脾胃 桔子汁含有大量糖分和有机酸,空腹吃桔子,会刺激胃粘膜,使脾胃满闷,嗝酸苹果,梨多吃伤脾胃 零食,糖果不断则胃就没时间休息,长期下去就会脾胃虚弱 酒精本身可直接损害胃粘膜,各种辛辣食物的过量食用对胃均无益处辛辣品均会使胃粘膜充血,水肿和出血 生活护理:祝早日康复,身体健康 保护胃黏膜的药如硫糖铝，抑制胃酸分泌的药如奥美拉唑，多潘立酮，再加上点保和丸配合维生素B6。清淡饮食，不吃辛辣，酒和刺激的食物，多喝开水。

仅供参考。

--以上答案来自百度文库

　胃炎这种疾病主要是因为患者在平时的生活中没有注意自己的生活习惯，出现暴饮暴食或者吸食大量香烟导致。下面我为你介绍治疗胃炎的中药方，希望对你有帮助!

治疗胃炎的中药方

　1、人参半夏饺

　组成半夏、人参(或党参)各12克,蜂蜜15克。

　制作上药加水适量煎煮,连煎2次,取药汁300毫升。

　用法每日1剂,早、晚温服。

　功效补气降逆止呕。适用于胃气虚弱之慢性浅表性胃炎反胃者。

　2、姜蔻丁香散

　组成炮姜、白豆蔻、丁香各9克。

　制作将上药共研细末备用。

　用法每次3克,每日3次,用温开水送服。

　功效温中散寒,理气止呕。适用于脾胃虚寒之慢性浅表性胃炎,胃脘疼痛、呕吐、呃逆者。

　3、附子干姜散

　组成附子、干姜各9克。

　制作上药共研细末备用。

　用法每次3克,每日3次,温开水送服。

　功效温中散寒。适用于慢性浅表性胃炎胃寒疼痛者。

治疗胃炎的方法

　1、药物调理是基础。但不等于说是要去药店拿药,即使是成片中药,因其加工过,效力已减半,不如原汁原味的“至宝和胃汤”汤药类方子。

　2、饮食调理最关键。饮食清淡、温热软食易消化的才行。养胃食物多多益善。如面条、粥类、面食、山药、木瓜等。

　3、不吃辛辣刺激食物,过热、凉、硬、干的都不行,任何刺激胃的东西能不吃就不吃。

　4、戒烟戒酒。不熬夜,不过度劳累。不经常生气情绪抑郁。

　5、注意保暖,生活规律。心态积极,锻炼身体。

胃炎的临床表现

　1、上腹痛

　大多数胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

　2、腹胀

　部分患者会感腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

　3、嗳气

　有嗳气。表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。

　3、反复出血

　出血是在胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

　4、其他

　食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

　5、体征

　检查时有上腹压痛,少数患者可有消瘦及贫血。

胃炎对身体的影响

　1、胃出血

　慢性胃炎出血并不少见:粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血,以黑便为主要表现,若出血量大时可突然吐血,重者头晕,心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

　2、胃溃疡

　胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在,存在明显的炎症刺激,胃粘膜萎缩变薄,并发糜烂、溃疡,应及时进行胃镜检查,以免延误诊治。

　3、胃癌前期

　据国际卫生组织统计,在胃癌高发区,经10-20年随访,平均胃癌发生率为10%,他们的发展脉络为:浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关。

预防胃炎的方法

　1、戒长期精神紧张

　长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃粘膜血管收缩,胃功能紊乱,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者,胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。

　2、戒过度劳累

　无论从事体力劳动还是脑力劳动,都不能过度劳累,否则就会引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失调,从而导致种种胃病发生。

　3、戒饮食饥饱不均

　饥饱不均对胃有很大的伤害,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡,甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

　4、戒酗酒无度

　酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏,会引起酒精性肝硬化,胰腺炎的发生也与酗酒有关,这些损害反过来又会加重对胃的伤害。

1人参健脾丸

第一种健脾的中成药是人参健脾丸，是一种棕褐色的水蜜丸或者大蜜丸，主要可以治疗脾胃虚弱，以及由脾胃虚弱带来的消化不良，恶心呕吐，食欲不振等症状，这是因为人参健脾丸中含有很多可以健脾的成分，比如人参，茯苓，白术，黄芪可以起到益气健脾的功效，而山药，陈皮，砂仁能够健脾和胃等，这些成分在一起可以发挥更大的健脾胃功效，让脾胃更加有活力。

2益肺健脾颗粒

益肺健脾颗粒是一种由黄芪，甘草，太子参，陈皮等组成的中成药，可以起到健脾补肺，止咳化痰的功效，主要可以治疗由于脾肺气虚带来的慢性支气管炎等疾病，并且这种药物是淡棕**的颗粒，味道微甜，但也有点苦，用开水冲服，每次服用的剂量为8克，一天服用三次即可见效。

3附子理中丸

附子理中丸也可以起到温中健脾的作用，这是因为其中包含了很多有益的中药成分，比如附子，党参，白术以及蜂蜜等，味道微甜，伴有辛辣，主要可以治疗脾胃虚寒，呕吐腹泻，手足不温等症状，服用的剂量为每次一丸，每天两至三次，在医生的指导下服用，就可以见到明显的效果。

是要修复胃黏膜，健康人体的胃黏膜是可以抵御胃酸幽门螺杆菌的侵蚀的。修复黏膜的药品，康复新液，搭配着奥美拉唑和克拉霉素效果很好，修复好了黏膜复发才会少复发，记到按疗程服用，好医生的，是水溶液剂，好些

　饮食不当容易得胃病，适当食用中药能有效治疗。下面我准备了治疗胃病的中药方，希望对您有帮助！

　治疗胃病的中药方

　药方一

　旋复花(包)、半夏、炙甘草各10克，代赭石(先煎)、党参、黄芪各30克，白术20克，姜汁、梨汁、甘蔗汁、韭菜汁、牛乳各10毫升，半枝莲、半边莲、藤梨根各30克，煅瓦楞(先煎)15克。每日1剂，水煎服。本方出自《湖北中医杂志》1984。3期，功能益气养阴，降逆和胃，适用于胃痛。

　药方二

　棉花根60克，白茅根15克，藤梨根、半枝莲各60克，车前草15克，大枣3个。每日1剂，水煎服。本方为浙江温州抗癌研究小组治疗胃癌的验方，功能解毒化瘀，益气健脾。

　药方三

　病因：此病是日月操劳，饥饿过度就不感觉饿，而且营养不足之人，才会得此病。此病最难医，秘方有一种。

　药方：白肉豆(白四季梅、白梅豆、白扁豆)籽10两磨粉，面粉半碗，配合白肉豆粉，一碗半水下锅煮热就可吃。(吃此方以前3小时不可吃下任何东西，效力才可收)

　时间：定在上午八点左右吃下，及晚上八点左右再服一次(每次吃后要躺在床上不可动)。

　药方四

　乌骨藤60克，虎杖45克，海藻、昆布、陈皮、枳壳各15克。每日1剂，水煎服。功能理气散结，解毒化浊。

　药方五

　人参(另煎)10克，猪茯苓各30克，焦白术10克，生炙黄芪各30克，补骨脂15克，吴菜萸10克，厶萸肉15克，肉豆蔻12克，半枝莲20克，椿根皮30克，赤芍、白芍各、禹余粮各10克，仙鹤草、女贞子各20克。每日1剂，水煎服。本方为北京东直门医院方，功能温补脾肾，解毒化瘀，尤适用于胃癌脾肾虚寒型。

调理胃病最好的 方法 有哪些

　1、葡萄酒泡香菜可治胃病

　取普通葡萄酒数瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗净的香菜,比例为1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去,效果更好。

　2、蜂蜜拌花生油可治疗胃病

　将蜂蜜05千克倒入碗中,用锅将125-150克花生油(豆油亦可)烧开,以沫消失为止,然后将油倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀,在饭前20-30分钟服用一羹匙,早晚各一次,病重者中午可增加一次。

　3、温水送服鸡蛋壳粉可治疗胃病

　取3个鸡蛋洗净,打开后留壳在炉边烘干,研细粉末备用,发病时内服,一次服完,温汗水送服即可。

　4、煮萝卜汁可缓解胃病症状

　胃病发作时,可将萝卜洗净切碎,煮成水放点糖趁热喝,即可缓解症状。

　5、红枣泡饮可治疗胃病

　将大红枣洗净,炒到外皮微黑,以不焦糊为准。把炒好的枣掰开,放杯子里用开水冲泡,一次放三四个,可加适量糖,颜色变后即可,当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。

　6、治胃病的食疗偏方

　鲜土豆100克,生姜10克,榨汁加鲜橘汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升,适用于神经官能症胃痛、恶心、呕吐。

　粳米60克,砂仁细末5克。粳米加水煮粥,待粥好后调入砂仁末,再煮沸1～2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。

　鲜姜3～5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服,服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。

　大葱3～4段,生姜3～5片,白胡椒面适量,以开水冲泡;或于火上煮葱、姜片刻,服时可加少量食盐调味,再放胡椒面,趁热饮汤。适用于因感受寒凉的胃痛。

胃病的预防护理

　1、胃病的预防

　远离化学刺激：如口服某些药物如水杨酸盐类、利血平及肾上腺皮质激素等,大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等,均可刺激损伤胃黏膜,引起胃黏膜充血、水肿,甚至出血、糜烂,而致急性单纯性胃炎的发生。

　避开病菌因素：急性胃炎的诱发原因常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎,常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素,肉毒杆菌毒素,沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性胃炎,若未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒、肠道病毒等。

　2、胃病的护理

　避免坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物,亦须避免过酸、过辣、过浓、过咸的食物。食物应营养丰富而又易于消化。

　进食时应细嚼慢咽,和唾液充分混合。进食要定量和少食多餐。

　安排有规律的生活作息时间,避免晚起或过度劳累。避免在情绪紧张、愤张、抑郁、过分疲劳时勉强进食。

吃什么样的中药或食物对健脾养胃最好呢？

1山药和猴头菇。山药有补中益气的功效、健脾止泻、生津润燥。性质温和，营养丰富，适合各年龄段人群食用。不仅会对胃肠道造成过大的消化压力，还会促进胃肠蠕动，恢复胃肠功能。猴头菇具有健脾养胃、安神助眠的功效，富含营养元素和多糖活性物质，还具有抗衰老、防癌、强筋骨的功效。非常适合脾胃虚弱的人调理身体，促进胃肠功能恢复。

2在我们的日常生活中，糯米是很常见的。糯米是非常好的养胃食物。它富含维生素，能暖脾胃。有些脾胃虚弱的人，或者胃口不好的人，都是非常好的食物。对于一些腹胀腹泻的人来说，也可以起到缓解一些症状的作用。同时，山药和莲子也是很好的养胃食材。我们可以把这三种配料混合在一起，用它们煮粥，或者吃一些其他的食物。经常吃这些食物可以保护我们的胃和脾。

3苹果也是我们日常生活中非常常见的水果。许多人不喜欢吃水果，这也导致他们体内缺乏微量元素。因此，多吃水果对我们很有帮助。苹果是一种水果，具有健脾益气、益胃的作用。有时候，把苹果煮成粥对我们也有润肺的作用。夏天吃，适当解暑就可以了，又酸又甜。

4包心菜有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于胸闷、口渴、咽痛、小便不利、睡眠不佳、关节不适、上火腹痛。胡萝卜性味甘平，丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，能明目、增强抵抗力、预防呼吸道疾病。胡萝卜素是脂溶性的。莲子:性平，味微甘。中医认为能补脾胃，止泻养心安神。

肠胃不好胃痛吃什么中药养胃？

用饮食疗法或小中药养胃的话也没坏处下面介绍一下:

1取橘络3克（果皮内层的筋络）、生姜6克，水煎加红糖服用，对受寒胃痛者有一定疗效。

这个偏方中的橘络起到了理气、通络止痛的作用。而生姜的作用则是能够发表散寒、温中，至于红糖的药效，中医营养学认为，红糖性温，能“温而补之，温而通之，温而散之”。

2清晨养胃汤

材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

做法：1将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

2煮沸后改用小火慢煎15分钟。

3滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。

3桑椹三明治

材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。

做法：1将桑椹罐头开启，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。

2再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。

功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。

4早晚养胃粥

材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法：1莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

2三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

3根据个人口味调味后早晚食用。

功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

5清炖鲫鱼

原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。

制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。

服法：佐餐食用。

功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。

砂仁肚条

原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。

制法：按烧菜的一般方法制作。

服法：佐餐食用。

功效：温中化溼，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。

6山药百合大枣粥

将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

7砂仁羊肉汤

将砂仁10克，白胡椒3克， 生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化溼、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。

8木耳炒肉片

将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。特别适合因为情志不畅所致的胃病，中医辨证属肝气犯胃者，患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸，每因情志因素而发，苔薄白、脉弦。

除了合理选择药膳外，胃病患者的秋季饮食还应注意以下几点：第一要少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情；第二，避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物；第三，不要睡前进食(尤其是饱食)，因夜间进食影响胃酸分泌过多而诱发或加重胃溃疡。

有这么一句话叫做"药补不如食补"如果是不太严重的病的话,就要靠平时的"养",胃大多数情况下在于"养"

肠胃不好 吃什么养胃

餐前吃螺旋藻和蜂胶,养胃的

常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。在饮食中增加低聚糖的摄入，能够有效调理肠胃，提升胃肠道免疫力 1、“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的机率减少45%； 2、“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊； 3、“绿”是指前面提到过的绿茶； 4、“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便； 4、“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。

肠胃不好吃什么最养胃

注意饮食戒 性的食物：咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉,胡椒等,这些会 胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食此外,炒饭,烤肉等太硬的食物,年糕,粽子等糯米类制品,各式甜点,糕饼,油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择2吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,少量多餐。胃不好的情况,与平时饮食无节制,方式无规律有关,这些都会让外邪入侵,体内寒气逐渐增加,胆囊收缩功能下降,胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适症候,闲暇之余到附近的地里采点紫花苦菜茶，煮水喝，趁热加红糖，花冠紫色，菜芯有白色绒毛状，原产地灌南，野菜采摘，自然晾晒后密封储存。要晒干后再用,晚上早点休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的东西。

寒性的体质最好不要吃鸭肉、紫菜。这些都是寒性的，每周可以吃一到两次的粗粮，比如八宝粥或是小米粥之类的。药确实不要多吃，是药三分毒，没事的话喝喝大麦茶或是老姜茶也不错，暖胃，还可以减少肠胃不适。要三餐定时定量才能养好胃，不要暴饮暴食。平常也注意保暖，锻炼身体，肠胃不好要调整不是一个方面就能解决得了的，其他生活习惯也要注意下。

肠胃不好吃什么汤养胃

1、烤馒头 烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会 胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。 要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘红或金**即可，不要烤糊了，否则吃下去弊大于利；其次，胃肠不好的人，烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多，每次1-2片即可；再次，烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃，稍晾一下也可以。 2、面条 主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够 人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有 作用。 面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。在吃面条的时候，为了保持营养的平衡，可以增加一个水煮蛋并搭配各种蔬菜，达到碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养元素的平衡。 3、红薯 烤红薯在北方是到处可见的一种小吃。因为，红薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人们的喜爱，而且，红薯还可以养胃去积。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。 吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。相比较成人，孩子更容易出现此类问题，婴幼儿只建议吃红薯粥；大一点的孩子可以在某一餐主食中，用红薯替代部分主食，但不要超过主食总量的1/3。 4、粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”意即每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。 尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。 5、南瓜 《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受 ，减少溃疡。 可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。南瓜去皮切块，搅拌机搅拌成泥状；下小米下水煮30分钟后，将南瓜放入粥内同煮15分钟左右即可。 6、芋头 陶弘景在《名医别录》中指出芋头具有“宽肠胃、充肌肤，滑中”的功效；《食物本草》中说芋头“疗烦热，止渴，令人肥白，开胃，通肠闭”。秋天是吃芋头好季节，对于苦了一夏而又要面临秋老虎发威的肠胃，吃点芋头可以养胃健胃，增强脾胃消化功能，还能除烦止渴，滋润和美白肌肤，而且在这个季节芋头便宜又好吃。 需要提醒的是，吃芋头时注意一定要烹熟，否则其中的黏液会 咽喉，而且不要一次吃得太多。南方人食用芋头的花样相比北方人丰富多了，最常做的就有芋头饺子。常吃芋头馅饺子可以健脾养胃。 7、汤水 除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。 中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。 8、牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。 虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、溼证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

胃不好吃什么养胃 什么中药养胃推荐4种养胃的中药材

长期的饮食结构不合理，经常熬夜阴阳失调，胆囊胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久， 胃酸分泌增多，产生胀气，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的区域性不适，乡下郊野采摘些荣苦菜，煮水喝，平时吃东西清淡些少油，忌辛辣油腻，不宜熬夜。

肠胃不好，吃什么是养胃的？

当然是容易消化的东西最养胃。但本人觉得最好的养胃莫过于五谷粉。推荐一款 源力宝五谷和谐粉 。我胃胀消化不好的老毛病就是吃这个好的，先前喝粥都不舒服，现在全好了。

肠胃不好，吃什么东西养胃

最佳答案 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3少吃生冷食物 性食物：生冷和 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10避免 ：不吸菸，因为吸菸使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 A、溃疡病饮食原则：1少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。 B、浅表性胃炎饮食原则：1少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 C、萎缩性胃炎饮食原则：1少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。 D、胃切除术后饮食原则：1选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。 “胃病五养”: 保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒菸禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防 胃粘膜而导致病情恶化。 平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的 。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 ◆(1)食物的选择 戒 性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会 胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的 ，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道， 食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

肠胃不好，吃什么中药

饮食不规律，无节制，让外邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久， 胃酸分泌较多，下面下不去，上面下不来，胆往往是被忽视的地方，抽空到乡下农村采点苦菜，煮些苦菜红糖汤，配些红糖，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣东西，早上一定要吃早饭。